内红消春天采可以吗

内红消不可以春天采，一般于立冬前后采挖，去净残茎，细根及泥土，晒干；或剥取根皮，晒干。南五味子根别称内风消、内红消、紫金皮、土木香、红木香、木腊、金谷香、浙江紫荆皮、紧骨香。南五味子根是木兰科植物南五味子干燥的根。南五味子根的化学成分包括木脂素类、萜类、挥发油类、糖类等。其中，木脂素类和萜类是主要发挥作用的成分。南五味子根为淡灰棕色至紫褐色的圆柱形，长短不一，多弯曲，表面有纵向的皱纹和深陷的横向裂纹，部分皮部断裂，露出木部，并形成长短不一的节。

内红消不可以春天采，一般于立冬前后采挖，去净残茎，细根及泥土，晒干；或剥取根皮，晒干。南五味子根别称内风消、内红消、紫金皮、土木香、红木香、木腊、金谷香、浙江紫荆皮、紧骨香。南五味子根是木兰科植物南五味子干燥的根。南五味子根的化学成分包括木脂素类、萜类、挥发油类、糖类等。其中，木脂素类和萜类是主要发挥作用的成分。南五味子根为淡灰棕色至紫褐色的圆柱形，长短不一，多弯曲，表面有纵向的皱纹和深陷的横向裂纹，部分皮部断裂，露出木部，并形成长短不一的节。

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内红消是什么

内红消是一种药名，学名：红木香。

红木香为五味子科植物长梗南五味子的根或根皮。也有地区称作：香藤根; 钻骨风; 金谷香; 过山龙; 紫金藤; 紫金皮; 紧骨香; 木腊; 广福藤; 小钻; 小血藤; 大红袍; 大活血; 冷饭包; 内风消。

内红消一般于立冬前后采挖，去净残茎，细根及泥土，晒干。或剥取根皮，晒干。

扩展资料：

红木香（内红消）叶柄长1．5－3cm；叶片长圆状披针形、倒卵状披针外形或窄椭圆形，革质；长5－13cm，宽2－6cm，先端渐尖或尖，基部楔形，边缘有疏齿或有时下半部全缘；上面深绿色而有光泽，下面淡绿色；侧脉5－7对。

花单生叶腋；雌雄异株；花梗细长，花下垂；花被，8－17片，长8－13cm，宽4－10mm，排成3轮，外轮较小，卵形至椭圆形，内轮较大，长圆形至广倒卵形；雄蕊群球形，雄蕊30－70，花丝极短；雌蕊群椭圆形，心皮40－60，柱头圆盘状。

参考资料：百度百科—内红消

参考资料：百度百科—红木香

有人知道这个是什么植物吗,根是红色的,好像是一种中药,学名叫什么?

茜草，别名蒨草、血见愁、地苏木、活血丹、土丹参、红内消等。茜草科植物，多年生攀援草本，根数条至数十条丛生，果实外皮紫红色或橙红色，叶四片轮生，具长柄，叶片形状变化较大，卵形、三角状卵形、宽卵形至窄卵形，浆果球形，红色后转为黑色，花期6~9月，果期8-10月。生于山坡路旁、沟沿、田边、灌丛及林缘，春、秋季采挖。有凉血止血、活血化瘀的功效。主治血热咯血、产后瘀阻腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等症。

类红肖是一种什么样的植物

应该是内红消！内红消又称作“红木香”；也有地区称作：香藤根; 钻骨风; 金谷香; 过山龙; 紫金藤; 紫金皮; 紧骨香; 木腊; 广福藤; 小钻; 小血藤; 大红袍; 大活血; 冷饭包; 内风消; 中药红木香为五味子科植物长梗南五味子的根或根皮。立冬前后采挖，去净残茎，细根及泥土，晒干。或剥取根皮，晒干。内红消的功效与作用： 理气止痛；活血消肿；祛民通络。主治胃痛；腹痛；风湿痹痛；痛经；月经不调；无名肿毒；跌打损伤伤；产后腹痛；咽喉肿痛；痔疮。   »查看“红木香”详情

请问内红消这种东西有什么作用？

内红消为木兰科植物长梗南五味子的根或根皮。主治气滞腹胀痛，胃痛，筋骨疼痛，月经痛，跌打损伤，无名肿毒。

【别名】

金谷香、紧骨香、木腊（汪连仕《采药书》），内风消（《植物名实图考》），土木香（《福建民间草药》），内红消（《江西中药》），浙江紫荆皮（《药材学》）。

【来源】

为木兰科植物长梗南五味子的根或根皮。立冬前后采挖，去净残茎、细根及泥土，晒干。或剥取根皮晒干。

【生境分布】

野生于山坡或溪旁。分布我国西南部、中部、东南部。主产浙江、江西。此外，江苏、福建等地亦产。

【性状】

干燥根粗1.5～2.3厘米，略弯曲，间有分枝及细根，外皮紫褐色，有纵沟纹及横裂隙。质硬；断面根皮厚达木部直径的1／3，木部赤褐色，周边可见导管小点。气香，味苦。干燥的根皮，为卷筒状或不规则的块片，大小不一，厚约1～4毫米。外表面栓皮大都脱落而露出紫色内皮。内表面暗棕色至灰棕色；质坚而脆。以干燥、条匀、质坚实、外皮紫褐色者为佳。

【化学成份】

果实含挥发浊、有机酸、蛋白质、脂肪油、粘液质、果胶。

【炮制】

洗净、捞出，润透切片，晒干。

【性味】

辛；苦；性温

【归经】

脾；胃；肝经

【功能主治】

行气，活血，止痛。

【功能主治】

理气止痛；祛民通络；活血消肿。主胃痛；腹痛；风湿痹痛；痛经；月经不调；产后腹痛；咽喉肿痛；痔疮；无名肿毒；跌打损伤

【用法用量】

内服：煎汤，9～15g；或研末，1～1．5g。

外用：适量，煎汤洗；或研粉调敷。

【注意】

孕妇慎用。

【附方】

①治冷滞腹痛：南五味子根一两。水煎成半碗，温服，日二次。（《福建民间草药》）

②治蛔虫病：盘柱南五味子根皮晒干（忌用火烘、火炒。陈久者失效），研极细末。一日服三次，每次三至八分，饭前空腹以温开水送服。

③治跌打损伤：盘柱南五味子根二两，百合金根皮一两。研极细末，每次一钱，以温甜酒或白糖水调服。一日一次。外用酒调敷伤处。

④治无名肿毒：盘柱南五味子根皮，研成极细末。阴症或半阴半阳症，可用带皮的生姜煎浓汁，调敷；阳症，可用薄荷叶泡水，调敷。（②方以下出《江西民间草药验方》）

⑤治雷头风肿痛：紫金皮、独活、赤芍、白芷、菖蒲、葱头。煎浓如膏调敷。（《纲目拾遗》）

⑥治外伤出血：紫金皮晒干研粉。用鸡蛋清调敷。（《单方验方调查资料选编》）

4-5月哪些中药材可以采收

4-5月可以采收中药材包括补骨脂、高良姜、木通、蒲公英、桑寄生、五灵脂、川芎、藁本、墓头回、秦皮、水蛭、辛夷花、地丁、桂皮、南沙参、青蒿、锁阳、益母草、地骨皮、金钱草、胖大海、肉苁蓉、蜈蚣、茵陈、地龙、蒙花等等。

中药材采集的一般原则

1 根及根茎类药材

根为植物贮藏器官，当地上植株开始生长时，往往会消耗根中贮藏的养分，所以一

般根及根茎类药材多宜在其休眠期采收，即秋季及冬季采收。例如地黄在秋末或冬季采

收，此时质地坚实，干燥后粉性也足。可是到了春天，地上部位长出后，这时采收就松

泡，干燥后其性状干瘪如柴，没有粉质，不能入药。但也有例外，如明党参春天来收，

太子参则在夏天采收较好，延胡索(元胡)是早春植物，则应在立夏后地上植株部分枯萎

前采挖。

2 叶类及全草类药材

应在中草药地上部分生长最旺盛时或在花蕾将开放时，亦或在花盛开，果实尚未成

熟时采收，如艾叶，紫苏叶均在开花前采收。少数叶类药材秋冬时采收，如桑叶即如此。

全草类的青蒿、薄荷均在茎叶旺盛生长时采收。益母草、荆芥、香需等在开花时采收。

全草类一般割取地上部分，少数连根挖起，全株药用，如蒲公荚、细辛等。

3 茎木类药材

一般在秋、冬两季采收，如关水通、大血藤、忍冬藤、首乌藤等。有些木类药材全

年可采，如苏木、降香、沉香等。

4 皮类药材

一般在春末夏初采收，此时树皮养分及液汁增多，形成层细胞较快，皮部与木

部容易剥离，伤口较易愈合，如黄柏、厚朴、秦皮。少数皮类药材于秋冬两季采取，如

川楝皮、肉桂等，此时皮中有效成分较高。

5 花类药材

一般宜在花含苞待放时采收，不宜在花完全盘开时采收，更不可在花衰败欲落时采

收。因为后两种情况不仅影响药材性状、颜色、气味，更重要的是药效成分的含量也会

显著减少。如金银花、辛夷花、丁香、槐花米等都应在花含苞待放时采收。红花、洋金

花等均宜在花刚开放时采收。菊花等在花盛开时采收。对花期较长，花朵陆续开放的植

物，应分批采摘以保证药材质量。个别如松花粉、蒲黄更要掌握采集花粉时间，否则自

然脱落，影响产量。

6 果实与种子类药材

一般多在果实接近成熟时或成熟时采收，如栝楼、栀子、山楂；有的在果实成熟后

经霜变色时采摘，如川楝子经霜变黄，山茱萸经霜变红时采摘。有的专采未成熟的果实，

如积实、青皮等。如果实成熟期不一致，可随熟随采，过早采收则其肉薄，过迟则其果

肉松泡，影响质量与产量，如木瓜等。种子类药材必须在果实完全成熟时采收，如牵牛

子、决明子、白芥子等。

春天采摘野菜食用，这2种传统的乡野菜有“毒”，巧食才好

根据科普知识我们知道，这是由于青西红柿里面含有龙葵素，如果我们生吃会感觉嘴里发麻，吃多了非常容易引起肠胃不适等情况，而逐渐成熟的西红柿，含有的龙葵素逐渐降低，生吃才行；新鲜的黄花菜含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过胃肠道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，有损身体 健康 ，需要经过清洗、浸泡、焯水处理等，食用起来才比较 健康 。还有吃四季豆等扁豆角类，需要烹饪熟透以后再吃，因为其外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都会对人的胃肠道产生强烈刺激。皂素就是皂甙，本身是一种毒蛋白，但是烹饪加工熟透以后，毒蛋白被高温分解，食用安全。

可见在我们日常的蔬菜中，人工种植多年的黄花菜、西红柿、豆角这类常吃的蔬菜，自身还带有“有害物质”成分，如果处理烹饪食用不当，还会造成身体不适，甚至引起食物“中毒”现象。那么，显而易见，桀骜难驯的可食性野菜类中，有些种类肯定也含有对人体 健康 不利的有害物质成分。

比如这2种大家都非常熟悉的野菜——蕨菜和香椿芽，它们都含有损人身体 健康 的有害物质，村里老人才说它们生吃有“毒”。在春天里采摘（买）回来，如果处理烹饪不当食用，就给身体 健康 带来消极影响，甚至发生严重后果，就失去了尝鲜野菜的初衷。如果我们了解这2种可食性野菜的一些“特点”，就好比知道河豚有毒一样，不随便乱吃，只要能够处理、烹饪、食用得当，在春天里时不时地尝尝鲜，生活更 健康 完美。再说这2种传统的山野菜，受众极广，在民间已经吃了多年，只要别不懂乱吃，就能够美美的尝尝春天的味道。

蕨菜： 这种传统的野菜，有“山野菜之王”的美誉，在民间已经盛行的多年，很多人都喜欢吃蕨菜做的 美食 。通常人们把采摘回来的新鲜蕨菜，去除蕨菜的老梗以及拳部洗干净，反复用清水多冲洗几遍，洗去浮土和表面的绒毛，放入沸水中焯上2分钟，看到蕨菜变色，变软，感觉软软的才行。然后马上捞起来给焯好的蕨菜洗“冷水澡”，再放置在冷水中浸泡一定的时间，然后就可以根据个人喜好，把处理好的蕨菜做成山野美味享用，或者冷藏在冰箱里贮存起来，可以时不时地尝鲜。

随着人们物质生活水平不断提高，对食品安全的重视，相关专家通过研究发现蕨菜里面，含有一种叫原蕨苷的天然毒素，可能对哺乳动物有很强的致癌性，如今已经被世界癌症组织归为2B类的致癌物。这类2B级致癌物对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。其实，早在我们的 历史 上，“药圣”孙思邈就说过，吃蕨菜“久食成瘕”，可见常吃蕨菜会对人的身体 健康 带来消极影响。

那么，有朋友说了，为何我们村里人年年吃蕨菜和香椿芽，也没有发现有何不妥之处？要不然蕨菜也不可能成为“山野菜之王”。这个原因简单，农民根据祖祖辈辈流传下来的生活经验，采摘的蕨菜生长环境优越无污染，鲜嫩质量好；而且又经过浸泡、焯沸水，让原蕨苷溶于水，遇热会挥发掉，或者经过高温烹制，减少蕨菜中的有害物；而且对于这种时令性较强的野菜，只是年年时不时尝尝鲜而已。从中我们不难看出，乡邻们吃蕨菜有三“不”——不生吃、不多吃、不常吃，这样极大地减少了致癌物对人体带来的危害。所以我们吃蕨菜要巧吃，并非不能吃。

香椿： 香椿芽属于传统的时令野菜，不少乡野都有它们的存在。为了采摘方便，美化环境，很多地方人们还喜欢把香椿树种在房前屋后，待到春天来了，随吃随采。我家老院子内就种植有一棵香椿树，由于北方地理气候因素，目前还没有发芽。不过不要紧，由于香椿芽的美味，喜爱者众多，香椿在一些地方已经成为经济作物，通过棚室等方式密植，为消费者早早提供香椿芽而创收，所以现在有不少大超市里有香椿芽售卖。

我们经常接触香椿的人，通过一些科普知识，知道它的叶片里面含有盐和亚盐，而且越老的香椿芽所含的有害物质越高。小时候不懂事，看着鲜嫩的香椿芽，有时候就会随手采摘一把，就那么生吃。大人发现会告诉我们不能生吃，告诉我们说里面的有“毒”，会危害人的身体 健康 。根据关于香椿的科普知识了解，大致平均每公斤香椿芽中，含有30 以上亚盐，老的香椿叶每公斤亚盐的含量可高达53.9 。人如果摄入过量的亚盐就会中毒，所以村里有人说香椿有“毒”也并非无的放矢。这在媒体中也有过实例报道，这里就不再赘述。

为了使减少香椿芽给身体 健康 带来的消极影响，而唇齿留香回味无穷，人们根据生活经验总结，结合现代关于香椿芽的科普知识，就知道嫩的香椿芽有害物质少，而亚盐这种物质易溶于水。因此，首先我们尽可能采摘或者选购有害物质含量低的鲜嫩香椿芽，然后多浸泡清洗几遍，可以有效减少其有害物质的含量。然后经过焯沸水，其含有的亚盐极大地减少，经过处理后，加工、或者烹饪出来的香椿芽，其毒素微乎其微，低至正常水平，就不会对我们的身体 健康 产生过大的消极影响。

总结：蕨菜和香椿芽本身确实含有一些对人体有害的物质成分，算是名副其实的有“毒”野菜。只要别生吃，别过量的吃，别连续长时间吃，偶尔尝尝鲜，可以说对身体有益无害。

友情提示： 有些种植多年的家菜还含有“毒”性，别说有些野菜了。比如说含有大量的吡咯里西啶类生物碱的红凤菜，具有肝毒性，长期食用对身体伤害非常大；还有龙葵的嫩叶，含有龙葵素，食用不当或者过量也会引起人体中毒。所以你看，野菜毕竟还是野菜，虽然有些野菜还是食药两用，但是有些体质的人并不适合食用，不懂的人要千万注意。首先我们要认识相关野菜，比如香椿芽与臭椿芽高度相似，不认识不能乱采摘，以免采错，误食问题就相当严重了。再来说采摘、处理、烹饪和食用野菜，只要掌握住正确的方法，偶尔尝尝鲜，反而能促进人身体 健康 ，又能尝遍季节的味道，这也是吃野菜者的美好初衷。#三农发文挑战赛#

春天有哪些野菜可以吃？

大多数人都可能和我一样吃烦了大鱼大肉，经常性的吃这些高热量的食物，不仅可能会导致味蕾的疲乏，让很多的人感觉自己每天吃的都是同一种食物，而且还会引发多种潜在的疾病，因此现在大部分的人都开始想要回归到原始的生活状态，希望能够多吃一些对身体有好处的清淡食物，有部分人想要吃野菜。

我作为一个在农村生活的人来说，只要自己善于发现，想要动手去采摘野菜，会发现到处都能够看到野菜的身影。春天有哪些野菜是可以吃的？

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1、荠菜

这种菜大多身在北方，春天最早长出来的野菜便是这一种。荠菜虽然常见，但是却对人的身体非常的有好处，在记载当中富含有丰富的蛋白质以及钙铁磷等多种微量元素。对于一些女性来说，荠菜也能够起到明显的抗衰老，促进胶原蛋白产生的功效，因此被很多的人所喜欢，称之为春天的野菜之王。荠菜的做法也是多种多样的，一般来说在北方的农村应该是在农历三月三吃荠菜。

吃荠菜的禁忌:荠菜性质温和，口感极佳，适合所有人群食用。

2、苦菜

这种菜一般只要在温度合适的时候四季都会生长，但是由于春天的温度相对合适，因此在春季长出来的苦菜数量会相对较多。春季生长出来的苦菜不仅数量多，而且其口感以及营养价值也要更加丰富，有部分人认为苦菜吃起来相对较苦，因此不太喜欢，但是其实多吃苦菜能够对人的身体起到很大的好处。经常性的吃苦菜可以有效的清热解毒抗菌消炎，对于部分常常会上火的人来说，这种菜不仅能够作为一道特色美食，而且也对人的身体非常的有好处。

3、马齿苋

马齿苋应该是很多人都认识的一种野菜，在南北各地都能够看到，一般来说马齿苋生长的月份应该是在5到8月份。马齿苋吃起来是口感相对较好的，而且能够用于多种食物当中一起做成美食。多吃马齿苋，能够有效的达到清热利湿解毒的功效，有部分人如果出现了严重的肿囊，也可以多吃马齿苋，而有尿频尿急的情况，也应该要多吃马齿苋。

4、水芹

水芹一般是生长在水边等潮湿的地方，里面含有大量的硒、膳食纤维、黄铜等一些营养物质，具有利尿、止血以及健脾和胃的功效，降血压的效果也是非常突出的，属于很好的保健蔬菜。我们平时可以通过凉拌或者清炒的方式来吃水芹，同时也可以把水芹切碎包饺子。

5、蒲公英

蒲公英是一种良药，具有消肿利尿、清热解毒、滋补强身的功效，能够有效的调理身体的炎症、感冒发高烧、咽喉肿痛，同时也可以提高性的免疫力，具有利肝、利胆、保肝的功效。蒲公英的食用方法是有多种多种多样的，可以直接把蒲公英冲水之后凉拌，也可以烧汤或者是清炒，也可以把蒲公英将晒干之后泡茶饮用。

是婆婆丁的禁忌:蒲公英性寒，一般人群可少量食用，胃寒及体质虚弱者不宜食用。

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吃野菜遵循四个原则

1.不随处采摘野菜。很多人会选择去野外采摘野菜，但一定要注意采摘的地点，最好在农田中采摘。不要去公园、路边或者不明土壤特性的旷野中去采摘野菜，因为这些地方的野菜有可能会被农药或者土壤中的重金属等有害物质污染。2.不熟悉的野菜不采。很多野菜外观性状相似，但功效可能差异很大，有一些还有毒性，因此，如果对野菜不是很熟悉，不要贸然采摘并食用，一定要找长辈或者熟悉野菜的朋友确认采摘的野菜是否可食用。3.不要食用太多。我们的食物经过了数千年的筛选，最佳的基本上都是我们常吃的。不常吃的肯定会有这样或者那样的一些问题，比如大部分野菜苦寒之性较大，易损伤脾胃。4.食用前一定要清洗干净。由于野菜生长环境不易把握，在食用之前一定要清洗干净，可以将野菜在清水或者淡盐水中浸泡，时间不少于1小时。

请问这棵树是什么树

南五味子。也叫小血藤

南五味子

 （木兰科五味子属植物果实）

 南五味子（学名：Kadsura longipenculata Finet et Gagnep.）：藤本，各部。叶长圆状披针形、倒卵状披针形或卵状长圆形，长5-13厘米，宽2-6厘米，花单生于叶腋，雌雄异株；雄花：花被片白色或淡，8-17片；雌花：花被片与雄花相似，雌蕊群椭圆体形或球形，具雌蕊40-60枚；子房宽卵圆形，花柱具盾状心形的柱头冠，胚珠3-5叠生于腹缝线上。聚合果球形，径1.5-3.5厘米；小浆果倒卵圆形，时显出种子。种子2-3。花期6-9月，果期9-12月。

五味子为名贵常用中药材，集中在黄河流域以南。中国多地可产。

中文学名 南五味子

别    称  红木香、紫金藤、紫荆皮、盘柱香、内红消、风沙藤、小血藤

南五味子

请采纳。

追答看结过果子吗？

春季适合吃的蔬菜

春季适合吃的蔬菜

　　春季适合吃的蔬菜，春季的温度逐渐升高，有时候还是比较干燥的，这个时候就可以吃一些食物补充水分，春季也有很多的时令蔬菜，也可以让我们大饱口福，以下春季适合吃的蔬菜。

　　春季适合吃的蔬菜1

　　 菠 菜

　　春天，有些老人经常出现便秘、腹胀、恶心呕吐等症状，中医上指出这些主要是由肝胆湿热造成的。菠菜具有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效，春天多吃菠菜，可以有效缓解这些症状。但是，不要把菠菜根去掉，其具有补血功效。

　　 芹 菜

　　春季，由于天气多变，高血压患者容易感到不适，可能会出现头晕、恶心的症状。芹菜具有降低血压的疗效。为了有效降低血压，可以多吃芹菜（小芹菜），但是，血压低者要记得少吃。

　　 西 红 柿

　　春季，天气变暖，人体容易感到疲劳、犯困，对生活、学习造成不利的影响。西红柿具有消除疲劳感的功效。因此，我们可以多吃西红柿。

　　 胡 萝 卜

　　春季，天气变暖、多雨，乍寒乍暖，免疫能力差的人群容易患上感冒。萝卜具有预防感冒的功效。因此，我们可以选择炸萝卜汁作为饮料来饮用。

　　 韭 菜

　　韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。

　　 春 笋

　　春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，其中含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效

　　春季适合吃的蔬菜2

　　 春天吃什么菜好？

　　 1、韭菜

　　春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。

　　韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

　　 2、春笋

　　在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。

　　食用春笋也有讲究，一枝春笋，根据其各个部位鲜嫩程度的不同，可分开食用，各具特色。譬如嫩头可用来炒食，或作为肉丸、馅心的配料；中部可切为笋片，炒、烧或做配菜；根部质地较老，可供煮、煨以及与肉类、禽类一起煲汤，还可以放在坛子里发酵做成“腌笋”，炖食别有风味。

　　 3、马齿苋

　　马齿菜又叫马齿苋，含有核黄素、抗坏血酸等营养物质。它的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对预防糖尿病有一定的作用。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡愈合。

　　马齿菜的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

　　 4、菠菜

　　春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。

　　菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。

　　 5、槐花

　　每年四五月份，都是吃洋槐花的最佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷神怡。洋槐花的吃法有很多种，但常见的是用粗一点的面粉拌匀后蒸食，可以最大限度地保持其原汁原味和营养。

　　需要提醒的是，道路两边及公园绿地内的'槐花最好不要采摘食用。因为道路两边的植物，长期受汽车尾气影响，花瓣受到了污染，而公园绿地的植物，养护单位则会定期喷洒农药。食用这些植物可能会对人体有害。

　　 6、蕨菜

　　春天是采摘蕨菜的最佳时机，这时候的蕨菜碧绿如水洗、形色美丽，味道肥实鲜嫩，清香爽口，营养丰富，南宋诗人陆游曾赋诗胜赞蕨菜：“蕨芽珍嫩压春蔬”。

　　食用蕨菜前，先将蕨菜用热水煮一下，然后再用水漂洗4、5道，或者撒以适量草木灰或小苏打粉，盖上盖子放置一夜，再把水倒掉进行烹饪。需要注意的是，烹饪时，必须将蕨菜煮熟煮透。大量的水分渗入，可以减少原蕨苷的含量。在烹饪时，可加入大蒜，陈醋或者辣椒进行调味，这样可以有利健康

　　春季适合吃的蔬菜3

　　 1、春季补水的食物

　　 1、猕猴桃

　　猕猴桃口感酸中带酸，水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

　　 2、草莓

　　冬天正是采摘草莓的时节，美丽妖艳的草莓散发着浓浓果香，果肉多汁能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。

　　 3、梨

　　梨子是中国几千年的传统水果，一直备受推崇，鲜嫩多汁、酸甜适口的梨，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

　　 4、柠檬

　　柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

　　 5、樱桃

　　俗话说以形补形，例如吃核桃补脑，吃猪皮增加皮肤弹性，吃猪肺清肺，吃芦笋增强男性功能等，樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，是不是很像女孩子的皮肤？樱桃不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

　　 6、柑橘

　　柑橘也是水分丰富，酸甜可口，含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　　 7、蜂蜜

　　蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。

　　 8、芒果牛奶

　　一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦！

　　 9、石榴汁

　　石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

　　 10、绿豆汤

　　提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。

　　 11、山药

　　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

　　 12、龙须菜

　　佛手瓜的嫩芽，因有一条条像是龙须的卷须而得名。味甘寒、无毒，含有丰富的叶绿素与纤维质，可帮助消化。富维生素C、高钾、维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质等丰富的营养，具有清热、消肿及美化肌肤效果。因为生长力极强，整个生长过程不须施药，所以是无污染的天然保健蔬菜。

　　 13、丁香鱼

　　学名日本银带鲱的丁香鱼，是餐桌上常见的小鱼乾，含丰富的不饱和脂肪酸和高含量的钙、磷、铁、蛋白质、维生A、E等营养。其中，维生素A能促进骨胶塬及弹性蛋白生长，是良好的皮肤修复剂；维生素E滋润性很高，能为肌肤补充水分和养分，加强肌肤锁水功效。

　　 14、香油

　　芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为塬料加工搾取成的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。香油中的芝麻素可清除血管垃圾，软化血管，而其中含量近70%的维生素E，能帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤老化，让肌肤滋润有弹性。

　　 15、银耳

　　也称白木耳，性味甘、平具有滋阴润肺、养胃生津之功效，含有丰富的胶质与17种氨基酸、维生素B、维生素C等营养，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶原蛋白补品，又称为「穷人的燕窝」。其所含的多种微量元素可增强表皮细胞活力，提高皮肤抗病能力。银耳中的胶质可使皮肤增加弹性，减少皱纹。

　　 2、春季食物补水的技巧

　　 1、不妨在水里加点蜂蜜，制成淡淡的蜂蜜饮料

　　因为蜂蜜中的果糖非常丰富，而果糖吸湿性最强的糖，可以延缓水分的吸收速度，避免被身体很快的排泄掉，让水分有更多时间滋润口腔、喉咙以及消化道粘膜等，也有更多时间留在体内，让人体保持水分充盈状态。

　　 2、除了蜂蜜中具有吸湿性的果糖

　　含量丰富之外，有些蔬果中果糖也较高，例如梨、葡萄、苹果、枇杷、香蕉、柿子、猕猴桃等，另外南瓜等个别蔬菜果糖也不少。秋冬季适当选择这些果蔬也是缓解干燥的又一窍门。当然，也可以将雪梨、苹果、南瓜等切块切丁做到粥里一起吃，也很好。

　　 3、不妨吃碗银耳莲子羹等富含植物胶质的食物

　　植物胶质有类似于可溶性膳食纤维的作用，煮粥时它犹如海绵一样，不断的吸水膨胀，让粥/汤/羹等产生粘稠的状态，将水分锁住，吃后嗓子和消化道都感觉很滋润。银耳/木耳/燕麦/皂角米/海带/裙带菜/山楂糕等都含有此类植物胶质。

　　 4、深绿/橙黄蔬果天天见

　　这两种深色食物中的维A原（即β-胡萝卜素，肝脏内可以转化为维A）尤其丰富，维A缺乏会导致粘膜所分泌的黏液和皮脂减少，让人干燥。例如橙：胡萝卜/南瓜/枸杞/枇杷/芒果；深绿色：西兰花/菠菜/芥蓝/芥菜/小油菜/猕猴桃等。

　　 3、春季女性养生食谱

　　 1、春日元气茶：作法：〔1〕加250cc沸水冲泡，焖公司注册约20分钟，即可代

　　茶饮用。（2)加适量水，熬煮45分钟-1小时，即可代茶饮用。

　　配方：黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵。（1天

　　份)

　　功效：补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能。

　　 2、参苓健骨瘦肉粥：材料：党参3钱、茯苓3钱、木瓜1钱、石斛5钱、杜仲1

　　钱、生姜3片、适量肉丝及大骨高汤、米1杯。（3人份)

　　作法：将药放入药袋中，加10杯水，大火煮滚，转为小火煮约1

　　小时，取药汁加入高汤及米，熬煮成粥，最后加入肉丝及盐，熟后即可食用。

　　功效：健脾补气，明目健骨；适用于常见面色萎黄不华、食欲不振、

　　疲乏无力、视力减退、体格瘦小等症属气虚者。

　　 3、滋阴麦茶：材料：玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、冰糖适量。（3-5天份)

　　作法：加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。

　　功效：健脾开胃，滋阴通便，强壮骨骼；代理注册公司适用于常见唇红口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，体格瘦小等症属虚火体质者。

　　 4、黄耆红枣鸡汤：材料：鸡腿2支或鸡翅膀4支，黄耆3钱，

　　白术1.5钱，防风1钱，红枣6枚，麦冬5钱，姜2片，米酒

　　1汤匙。（2-3人份)

　　作法：1)鸡腿（翅)洗净，切成块状；除红枣外，

　　将余药装入药袋中。2)将全部材料放入锅中，加适量水，先以大

　　火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约40分钟，取出药袋，加

　　盐调味即可食用。

　　功效：补气养血，固表止汗；长期服用可促进

　　免疫功能，增强抵抗力，预防感冒及鼻过敏，一般人均可食用。

　　 5、天麻枸杞鲈鱼汤：材料：鲈鱼1条，天麻3钱，新鲜山药4

　　两，枸杞5钱，菊花3钱，姜3片，米酒1汤匙。（3-4人份)

　　作法：1)将山药洗净，切成丁块；天麻及

　　菊花放入药袋中；鲈鱼洗净备用。2)将药袋放入锅中，加适量水，

　　大火煮滚，去除浮沫后改为小火，煮约45分钟，捞去药袋，放

　　入山药及枸杞再煮约10分钟，最后加入鲈鱼、米酒及姜片，待

　　鱼熟后，加入盐调味，即可食用。

　　功效：滋补肝肾，补血熄风；适用于常见头

　　晕头痛，颈项僵硬，口干口苦，急躁易怒，耳鸣失眠等症属肝肾

　　不足、肝阳上亢者；平人食用可增智健脑，补肾强身。

红木香有什么作用？红木香的功效与作用

中药里面有很多植物药都是用树枝木以及树皮的，而这些植物药有些也有共通的功效与作用，因为中医里面用药其实是有一个以形补形的原则，比如红木香是一种比较常见的植物药，那么，一般红木香都有哪些具体的功效与作用以及食用禁忌呢？

1、别名异名

内风消(《植物名实图考》)，土木香(《福建民间草药》)，内红消(《江西中药》)，紫金皮、金谷香、紧骨香、木腊(《采药书》汪连仕)，浙江紫金皮(《药材学》)。

2、药理作用

1、止吐，本品对急性胃肠炎的呕吐，神经性呃逆，均有作用。

2、镇痛，对消化道炎症，溃疡性疼痛、有明显的止痛效果。

3、加工炮制

1、净制取原材料，去净残茎、细根及泥土、晒干，或剥取根皮晒干。

2、切制洗净、捞出，润透，切片，晒干。

4、性味归经

【性味】辛、苦，温。

【归经】入肝、脾、胃三经。

5、功效主治

1、行气调中，本品味辛苦，性温，辛散温通，苦降，其味辛香走窜，可升可降。入脾、肝、胃经，脾主升，胃主降，肝主疏泄，而调畅气机。故本品能行气调中，用于中焦气滞之证，行脾胃气滞，而行气止痛，脾主运化，胃主受纳，二者升清，降浊，相辅相成，并依靠肝的疏泄调气机的功能。由于风寒等外邪侵入，或饮食不节，或七情所伤，而致脾胃的失降，运化功能及肝的疏泄功能失职，气机升降失常，气行不畅，阻于中焦，出现脘腹攻痛或窜痛，痞胀，闷满，食欲不振等症，本品辛香走窜，温通苦泄，疏通气机.行气通腑，通则不痛，为行气调中的佳品。

2、活血通络，本品辛散温通，其色赤，故入血分、可活血散瘀。脾统血，主四肢、肝藏血，主筋，故可活血通络，用于风寒痹痛，血瘀疼痛等证。对于各种原因引起的气血运行不畅而出现的瘀血痛经，闭经，腹痛，跌打损伤，以及风寒湿邪客于经脉，留滞于筋骨关节，气血瘀滞的关节痹痛等证，可活血行瘀，通络而止痛，因其性温，从寒邪内侵者最为适宜。

6、鉴别应用

木香和红木香，均为辛苦温香，均可行气止痛，但木香行气力强，且作用广泛，并有健脾消食之功。而红木香兼有活血通络止痛之功。其主治有异，药名近似。

7、用法用量

内服：煎汤，9—15克；或研末，0.I～1.5克。外用：研末调敷或熬膏涂。

8、宜忌配伍

【和合宜忌】

孕妇慎用。

【配伍应用】

1、配砂仁，行气和中。砂仁辛散温通，芳香理气，善理脾胃之气滞，为醒脾和胃之良药，红木香可行气调中止痛，二药合用，行气之力俱增，并可醒脾；止痛，故可用于脾胃气滞，脘腹胀痛，呕吐少食等证，可行气和中。

2、配红花，活血通经，消肿止痛。红花辛散温通，入血分，可活血通经，消肿止痛，红木香入血分可活血通络止痛，二药合用，又秉红木香之芳香，走窜之性，其可破血活血，通络止痛，故对于瘀血瘕瘕痞块，难产死胎，血滞闭经腹痛，跌打损伤等，活血力强，使经脉通，滞血行，肿痛自消。

9、方剂制剂

1、验方选(《福建民间草药》)：南五味子根。用法：水煎成半碗，温服，日二次。

2、验方选(《本草纲目拾遗》)：紫金皮、独活、赤芍、白芷、菖蒲。用法：葱头煎浓如膏，调敷，药到立止，如神。主治：雷头风肿孺。

10、吃中药能吃海鲜吗

在吃中药的时候,为了不影响药物的发挥,有一些饮食禁忌,是你需要了解的。只要了解吃中药不能吃哪些食物,才能更好的发挥药物的作用。那么吃中药可以吃海鲜吗?一起来看看。

1、腥膻的食物与芳香类中药最不相容,如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。

2、一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,若服用中药时不避腥膻,往往影响药效。

3、对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者,在服用中药期间必须忌食腥膻之物,还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白,部分病人特别敏感容易产生过敏,从而加重病情。

4、所以,一般在服用中药期间是不宜再吃海鲜的,以免影响药效或产生毒性反应的可能,建议你还是避免在服用中药期间食用海鲜为好。