扁肉馅怎么调制

调制扁肉馅需要材料：猪肉、锤子、盐、酱油、生粉，共有3个步骤，以下是调制扁肉馅的详细操作： 操作/步骤

1、猪肉切成薄片

把猪肉切成薄片。

2、用锤子把肉片打烂

然后用锤子把肉片打烂。

3、放入调料搅拌均匀腌制

把打烂的肉放入盐、酱油、生粉，搅拌均匀腌制十分钟即可。 END 总结：以上就是关于扁肉馅怎么调制的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

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扁肉馅怎么调味

扁肉馅的调味方法如下：

　　一、食材：肉750克，大葱300克，姜多30克，食用油适量，酱油适量，盐适量，味精适量，熟花椒粉适量，熟小茴香粉适量，香油少许；

　　二、具体做法：

　　姜切碎，放料理机加水打成泥；葱切段打成沫；在盆内倒入肉馅；放入盐味精调味；花椒粉，小茴香粉调味；加入香油调味；搅拌均匀即可。

扁肉馅的做法

扁肉馅儿是南方馄饨的俗称。

具体做法如下：

材料

五花绞肉200克，花枝肉200克，虾仁200克，葱1根，姜1小块，冷开水3/4杯，A.盐3/2茶匙，味精1茶匙，细糖1茶匙，B.太白粉1大匙，白胡椒粉1茶匙，香油1大匙

做法步骤

1.葱洗净后切段；姜洗净后切片，与冷开水一起放入果汁机中，打20秒成葱姜汁备用。

2.虾仁与花枝肉洗净后沥干、切成细丁备用。

3.取一搅拌盆，将五花绞肉与作法2的虾仁丁、花枝丁放入盆中摔打、搅拌至有黏性后，再加入调味料A一起顺同一方向搅拌均匀。

4.取作法1的葱姜汁分3次加入作法3的绞肉馅中，且注意每加入一次葱姜汁都要不停搅拌，让绞肉能完全将葱姜汁吸收后才可以再倒入另外一部份。

5.待作法4的葱姜汁加完后再加入调味料B于盆中一起搅拌至匀即可。

6.取一馄饨皮、适量作法5内馅包起成馄饨，重复此动作至材料完全用毕。

7.取一汤锅，煮水至完全滚沸后丢入作法6包好的生馄饨，转小火让其滚沸约2分钟即可捞起放入汤中即可。

沙县小吃的那个扁食肉馅是怎么做的？（要可操作性的，家里实用）

沙县小吃的扁食肉馅做法如下：

材料：猪肉  300g 、葱  适量 、姜  适量 、盐  适量 、酱油  适量 、花椒油  适量 、香油  适量 。

1、将准备做馅的肉放入冰箱内冷冻，待肉完全冻实后取出。

2、用擦菜板擦肉，很容易就能把肉擦成细条(用擦丝器将冻肉擦成丝)。

3、这时只需再用刀轻轻地剁几下，只要5分钟就可以完成，且做出来的肉馅细腻均匀。

5、将剁好的肉馅，放入大葱，姜，盐，酱油，花椒油，香油并拌均匀即可，这样做好的肉馅就可以直接拿去做扁食了。

扩展资料：

扁食是传统的汉族小吃，是麦粉制成的食物。属于春节等重大节日的年节食品。有点象北方的饺子、南方的馄饨，但又有其自身的特点。它比饺子精致，比馄饨丰满。馅的多样性更非饺子、馄饨可比。

扁食的馅料不拘泥于固定的料，还可以加各种蔬菜，土豆丁，蚕豆瓣，少许雪菜，也可以用四季豆或者刀豆切丁等随意发挥。

扁肉馅怎么调制比较好吃

将羊肉剁碎，姜、葱切成碎末，一同用酱油、香油、盐调匀待用。白菜洗净，沥去水分，剁碎，稍挤出水分，打入肉馅中，拌匀。

主料:小麦富强粉250克 羊肉(肥瘦)250克大白菜(小白口)300克虾米500克

调料:大葱30克姜20克花生油30克盐3克味精2克酱油5克大蒜(白皮)5克香油5克醋5克

做法 

1.羊肉剁细泥，肥肉切末，大白菜剁细末，稍挤一下水分。

2.肉馅加葱姜末、酱油、盐、味精搅匀，放入白菜、海米末和花生油、香油拌匀。

3.面粉加水和好，醒1个小时，下成60个剂子，擀成薄皮，分别将肉馅包入，放开水中煮熟捞出，上桌时带大蒜汁佐餐。

羊肉300g、胡萝卜200g、面粉500g、油40ml、盐适量、葱20g、姜10g、花椒3g、料酒15ml、酱油10ml、胡椒粉、香油5ml、醋15ml、调味酱油

做法编辑

1、先把羊肉洗净。切成小块。

羊肉水饺

羊肉水饺 2、花椒用热水泡开，晾凉备用。3、把羊肉剁成泥状，中间慢慢加入花椒水。

4、葱、姜剁碎，放入肉馅中。5、倒入料酒、酱油调匀。6、胡萝卜洗净，切成片用热水焯一下。

7、剁成碎末。胡萝卜和羊肉馅放到一起。

8、放入花生油、盐、胡椒粉、味精。

9、顺一个方向调匀备用。

10、面粉中加水和成面团，饧20分钟。

11、切开搓成长条，切成均匀大小的剂子。

12、用手按扁。擀成面皮。

13、放入肉馅包起来就行了。

14、锅里放水，水开把饺子放入锅中，开锅倒入少许凉水，等再开锅再次倒入凉水。重复三次。等饺子漂浮起来即可。

羊肉、猪肉、水萝卜、葱姜、花椒、油、盐等。

做法： 1、面和水以2:1的比例，把水分多次倒入面粉里，和成柔软的面团，一旁醒着备用； 2、羊肉放清水里浸泡一段时间，把血水浸泡出来，冲洗干净后，切小块； 3、猪肉和羊肉的比例为3:7，把切小块的肥瘦猪肉和羊肉一起放绞肉机里绞成肉馅； 4、水萝卜清洗干净，花椒少量用开水浸泡，冷却后撇出花椒，只留花椒水，将小半碗花椒水分5-6次打入肉馅里，边搅拌边打水； 5、打好的肉馅里，加入生抽、适量盐、一小勺香油、两大勺油搅拌均匀，水萝卜切成丝； 6、剁碎后，用手攥出多余水分，和肉馅放一起，葱姜切末后倒入肉馅里，一起搅拌均匀； 7、醒好的面揉搓，下剂子； 8、擀皮包馅； 9、水开后煮饺子。 温馨提示： 1、和面的时候，一半的水要一点点加入，和出滋润的饺子面； 2、根据自家口味，可以在羊肉里加入少量猪肉一起绞碎，猪肉油性大，可以使肉馅更美味，当然喜欢羊肉味道的也可以使用纯羊肉，这个随自己口味，不爱吃羊肉味道的可以多放点猪肉，俺们按照羊肉 七分猪肉三分的比例； 3、在肉馅里加入少量花椒水，可以去除羊肉的膻味，让肉馅更美味，做好的饺子有灌汤； 4、水萝卜做馅，萝卜性寒凉，羊肉性温热，正好中和，夏天吃了不上火； 5、萝卜切碎后，用手攥出一些水分，要不然和好的肉馅太稀不好包。

扁肉馅怎么做才会嫩 扁肉馅做嫩的方法

1、做扁肉馅要选择前腿肉，或者好的五花肉。选好肉以后，把肉手工剁碎，不要剁成肉泥。

2、肉剁好以后，放碗里，然后放入盐、一个鸡蛋、一勺淀粉。再放一勺生抽、一勺耗油。再加上小葱一起搅拌均匀，加点鸡精或者味精。

3、拌匀以后加小半碗水，用筷子顺时针搅拌，直到搅拌上劲，扁肉馅就做好了。

沙县扁肉馅脆的秘方 沙县扁肉馅脆的秘方有什么

1、沙县扁肉馅脆的秘方在于三个方面。选猪的脊肉或那块肉时要求全瘦的。扁肉的配料选用一些专用的增加脆性和粘性的配料。用专用的搅肉机把肉搅成肉糊。

2、首先要购买新鲜的猪脊肉来制作，猪脊肉的好处，既瘦而且也很嫩。猪脊肉清洗干净，用木锤来进行敲打，如果家里没有木锤的，也可以使用擀面杖。在敲打过程中可以放适量的小苏打，会使肉更加的蓬松，而且可以去除肉里面的酸味。敲打瘦肉可以使肉变成肉泥，但是瘦肉里面的纤维不会断，所以这样就保持了良好的清脆口感。在瘦肉里面加适量的酱油，盐，味精，胡椒粉，淀粉等调料，并不时的进行翻动，使肉均匀地受到敲打。制作扁食要使用正宗的燕皮，即非常薄的馄饨皮，制作好的肉馅，应该及时的把它包制出来，趁新鲜食用口感更好。

沙县扁肉的肉馅是怎么制作的

选猪的脊肉或那块肉,要求全瘦的。

2、扁肉的配料选用一些专用的增加脆性和粘性的配料（少量，可加些小苏打，千万不要用硼砂，这东西有毒，听说广州某家小吃店用硼砂被嚗光了）

3、用专用的搅肉机把肉搅成肉糊（如果有时间和精力用最原始的方式最好，用木棰捶打1000下左右就可以了）,用搅肉机搅肉要注意：时间要短，搅到有粘性并且会流动为止，搅时用辅助的工具逆向搅动（千万不可用手哦），搅的过程中要加入适量水（也可用冰水，可防止发热变熟）。

沙县扁肉馅脆的秘方扁食馅怎么做好吃又脆

      沙县扁肉馅脆的秘方

      做的脆三个技巧1、选猪的脊肉或那块肉，要求全瘦的. 2、扁肉的配料选用一些专用的增加脆性和粘性的配料.3、用专用的搅肉机把肉搅成肉糊.沙县扁肉 由馄饨演.

      是扁肉! 馄饨皮的做法 面粉加凉水、一点碱和成面团，将整块面分成不超过二_见. 敲打时要掌握关键技巧，即将瘦肉竖打，这样可保留肉纤维中水份，直至烂如绵、粘.

      沙县的小吃很多，也很出名，扁肉很不错， 肉qq的，接下来教大家做: 材料:半斤瘦肉(不能是冻肉，越新鲜越好)，馄饨皮三四两(越薄越好) 1 肉不是用切的，是用.

沙县扁肉馅的正宗做法

      沙县的小吃很多，也很出名，扁肉很不错， 肉qq的，接下来教大家做: 材料:半斤瘦肉(不能是冻肉，越新鲜越好)，馄饨皮三四两(越薄越好) 1 肉不是用切的，是用.

      材料:瘦肉100克、水10克、小苏打一点、面薄皮、油、葱、虾油、味精 (1)瘦肉100克(最好不要筋);(2)洗净切小块;(3)放入搅拌机加入盐水(水10克盐适量，根据自己的口味加);(4)在空碗里放点小苏打(这个没法称，大概两个黄豆大)加一小点水溶化下，把搅拌好的肉末放进，用筷子顺一个方向搅到起筋;(5)用叉子上头挖点肉末，抹在面皮上包上就OK.(6)碗里放点油、葱、虾油、味精;(7)锅里放多点水浇沸后，倒点碗里(如有排骨汤最好)，余下把扁肉放进，煮一会儿捞起放到碗里;完工

      主料 扁食肉馅500g 辅料 油 适量 盐 适量 扁食皮 适量 步骤1.沙县买来的肉馅 很细腻 就是不知道他们这么弄的2.舀一小块馅 放在扁食皮里3.随意捏合4.包好5.太多了 包到后来 懒得捏了 直接折成三角行了 哈哈6.锅里放油 将葱花煸香 盛出7.水开后放入扁食煮至浮起8.碗里放入煸好的葱花 盐 鸡精 味精9.盛到碗里 搅拌均匀 就可以吃了

扁食馅怎么做好吃又脆

      做扁食的基本步骤:1、选上好的全瘦腿肉，切成长条形的肉片，用干净的小铁锤打成肉浆. 2、根据肉的份量加盐、加苏打(做馒头用的那种，一斤肉放一小勺苏打)、加水(一斤肉加四两水). 3、用一把筷子(七、八根就可以)绞肉，一直等到肉浆有弹性为止，大慨要花30分种. 4、绞好的肉放1--2小时左右就可以开始包扁食了，这样做出来的扁食富有弹性，是正宗的闽北扁食，沙县的扁食是有过之而无不及，有兴趣的朋友不妨试试.

      用料 猪瘦肉 面粉 盐 泡打粉 冰块 做法 1 揉小块面团，醒醒. 一斤面粉牛人可以做到四五百张扁食皮，自己看着用量吧2 瘦肉，切碎放入绞肉机.传统做法是手拿大锤打制肉浆!放入一点泡打粉和盐，边搅边加入冰块或冰水才会Q.打到起桨3 放入冰箱备用4 做扁食皮啊!极度挑战耐性，搓到薄到透明，就证明你成功了.切成小方块.真心想念老家的扁食皮，两块钱一大兜.5 包扁食，简单啦.肉馅一捏就好!6 想煮想炸，随意

      玉林云吞馅做出脆脆的感觉主要取决于以下几个方面:1. 肉质:肉必须新鲜，有粘粘感.2. 调料:比例要均匀;3. 绞肉工作:尽量使用绞肉器，这样绞出来的肉更细腻，口感更好.1. 买肉的时候可以用手摸下肉，看看肉是不是有粘粘的，摸的时候周围也要基本摸下，如果肉不是粘粘的就不是好的肉，是不能做馄饨的.2. 调味料也是按你的肉又几斤来调配的，调味料有:碱片，小苏打粉，味精，鸡精，食盐.3. 打肉的时候最好是用绞肉机，是专门的馄饨肉的机器，打的时候要加水，调味料和冰块一起放.4. 鸡蛋打散，猪肉剁碎，放切碎的姜、葱、酱油、盐、鸡精、香油，顺同一方向搅至肉馅上劲.

扁肉馅怎么调制

      沙县的小吃很多，也很出名，扁肉很不错， 肉qq的，接下来教大家做: 材料:半斤. 浮上锅面，就差不多了， 这样做出来的肉馅吃起来会很不一样，很滑很q的感觉， 扁.

      扁肉是一种很受大众喜爱的小吃，很多肉类都可以用来制作扁肉馅，下面为你介绍梅干菜猪肉馅的具体做法 肉馅材料:绍兴梅干菜1/2包、猪肉馅225克、薄的大馄饨皮300克、香菜1棵、葱1根， 酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、香油1大匙，高汤1碗、盐少许.做法: 1、梅干菜泡水至软化，捞出后用清水洗净，再沥干水分，剁碎备用. 2、猪肉馅再剁细，拌入调味料及切碎的梅干菜，一起拌匀做成馅料. 3、每张馄饨皮包入少许馅料，捏拢成官帽式馄饨，再放入开水中煮熟至浮起. 4、调味料调匀后放碗内，再盛入煮好的馄饨，最后撒入洗净、切碎的香菜末及葱花即成.

      扁肉馅怎么做才会嫩 材料 牛绞肉 1磅/454克 鸡蛋 1 个 姜末 1 大匙 酱油 1.5大匙 料酒 1.5大匙 香油 2 大匙 菜油 2 大匙 白胡椒 1 茶匙 盐 1 茶匙 白萝卜 350克 香菜 1 小把 切碎 葱 3-4根 切碎 做法1、将1-9料用筷子沿着同一个方向搅拌上劲，放冰箱备用.2、将白萝卜去皮切成细丝，加1茶匙左右的盐腌制10分钟左右，然后挤出水分，切细.3、将切好的白萝卜、香菜末、葱末加入牛肉馅中沿着同一个方向搅拌上劲即可.

沙县小吃馄饨馅怎样做

      【材料】 半斤瘦肉(不能是冻肉，越新鲜越好)、馄饨皮三四两(越薄越好) . 【做法】 1、肉不是用切的，是用棒打的，最好是扁平厚实的木棒，在家用擀面杖把半斤肉分三份打，每块打五分钟左右，像肉泥了就差不多了， 2、在肉泥里加入盐味精，根据自己口味. 3、在做汤饺或是馄饨的时候，先炸好一两匙葱油(制作葱油:小葱，把葱白切丁，锅里放油，油热后，放入葱白，别炸焦了，一般大火炸十几二十秒就可以了).在盛好的汤里加入一点，，会让汤更鲜香. 4、 锅里放三碗水，水开后放入馄饨，馄饨易熟，浮上锅面，就差不多了.

      沙县的小吃很多，也很出名，扁肉很不错， 肉qq的，接下来教大家做: 材料:半斤瘦肉(不能是冻肉，越新鲜越好)，馄饨皮三四两(越薄越好) 1 肉不是用切的，是用.

      沙县小吃的扁食肉馅做法如下:材料:猪肉 300g 、葱 适量 、姜 适量 、盐 适量 、酱油 适量 、花椒油 适量 、香油 适量 .1、将准备做馅的肉放入冰箱内冷冻，待肉完全.

谁知道沙县扁肉的扁肉馅怎么做

材料

杏鲍菇 2个

肉馅 适量

面粉 适量

葱姜末 适量

生抽 适量

豆豉 适量

黄豆酱 适量

鸡蛋 适量

芝麻油 适量

冰糖 适量

料酒 适量

清水 适量

做法

1，准备好主材，杏鲍菇清洗干净。

2，肉馅中加入剁好的豆豉。

3，再把葱姜末、生抽、黄豆酱、鸡蛋、芝麻油都加进去。

4，搅拌好后备用。

5，把杏鲍菇切成好，一刀切断，一刀不切断，象做茄盒那样。

6，把切好的杏鲍菇中间拍上干面粉。

7，把肉馅夹进去。

8，锅中放适量的油，小火，把杏鲍菇盒子放进去煎。

9，两面煎黄即可，盛在盘中备用。

10，炒锅内放少量油，把姜葱末放进去炒香。

11，放冰糖，再放生抽和料酒，最后加入适量的清水。

12，把煎好的杏鲍菇放进去，烧大概几分钟，大火收汁即可。

小贴士

1、切好的杏鲍菇中间一定要拍些干粉，这样才能保证里面的肉馅不掉出来。

2、拌肉馅的调料可以自己自由发挥，喜欢什么味道就加什么调料吧。

宝宝吃的扁肉怎么做

　　扁肉是特别容易消化的食物，有一些地方扁肉是叫做馄饨，如果想要给宝宝制作扁肉来吃，那么一定要准备特别新鲜的食材，而且里面也要放容易消化的食物，这样才能够让孩子的消化功能变得更好，下面就给大家介绍一下宝宝吃的扁肉怎么做。

宝宝吃的扁肉怎么做

　　可以先把一些鸡肉清洗干净，切成小块状，放到搅拌机里面，再加一个鸡蛋，在搅打成糊状，添加适量的水，不停地搅打成肉馅，然后再把木耳，香菇，胡萝卜处理清洗干净剁碎，胡萝卜需要要先煮一下，然后再剁把木耳，香菇，胡萝卜，肉末，虾皮混合在一起搅拌均匀，制作成扁肉馅，然后再把面团活好擀成扁肉皮，把馅料包进去，这样扁肉就制作完成了，放到锅中煮熟给宝宝吃。

宝宝吃扁肉好吗

　　宝宝适当的吃一些扁肉是非常不错的，里面的脂肪酸以及蛋白质含量丰富，而且还含有半胱氨酸，能够让铁元素被身体更好的吸收，让缺铁性贫血问题得到有效改善，扁肉皮是面粉制作而成的，而面粉里面含有矿物质，维生素，碳水化合物以及蛋白质，可以达到健脾后肠以及益心益肾作用，对于心脑血管疾病有着很好的辅助治疗作用，而且还能够辅助解决泌尿系统方面的疾病，所以营养价值是非常高的。

　　牛肉里面可以添加各种不一样的食材，这样营养价值就会不同，如果是蔬菜肉馅，那么里面会含有脂肪，维生素，蛋白质以及碳水化合物，鲜虾馄饨也是特别适合给宝宝吃的，营养价值会更好可以达到提高身体免疫力作用，经常吃一些新鲜馄饨能够让身体疲惫，胃寒等问题得到有效解决。

扁肉怎么做好吃

　　想要把扁肉制作的好吃，那么里面的馅料肯定是很重要的，可以做鲜肉饼肉，首先需要把生姜，葱洗干净剁碎，把肉馅放到一个容器当中，添加适量的料酒，豆瓣酱，生抽以及花生油搅拌均匀，开始包扁肉之前可以准备一小碗水，可以在包的时候蘸一些，让它粘得更牢固，全部包好以后就可以放到锅中煮一下来吃，其他的放到冰箱里面冷冻保存，扁肉汤可以用生抽，醋，盐，香菜，葱，榨菜，虾皮等来调，喜欢吃辣的人里面还可以放一些辣椒油，味道也会非常不错。

　　也可以制作鲜美营养的扁肉，首先需要把木耳，圆葱以及胡萝卜洗干净以后切碎，然后锅中加入适量的油烧热，把蛋液倒进去翻炒好以后放在一边备用，大白菜清洗干净以后剁碎，再焯烫一下水分挤出来，虾仁剥出来以后虾线去除，清洗干净水干剁碎，然后就可以把花椒油，盐，生抽准备好，把油放到锅中烧热，然后就把花椒放进去快速翻炒，然后直接倒在圆葱上面，顺时针进行搅拌，充分搅拌好以后就开始包扁肉，包好以后就可以包起来，包好以后煮熟了吃，比外面买的营养价值要高一些。

　　还可以制作万能的肉馅扁肉，需要先把所有的调料放到一个碗里面搅拌均匀，把肉馅放到一个容器当中，加入调味料在搅拌均匀，馄饨汤可以是红汤的，也可以是清汤的，把肉馅准备好以后就可以开始包，可以购买现成的扁肉皮，可以自己在家里面擀，包好后做一些扁肉汤，然后根据自己的喜好添加一些调味品，这样就能够让扁肉变得更加美味。

扁肉馅脆的秘方

　　扁肉除了可以制作成清汤的，也可以制作成炸饼肉，这样吃起来就非常脆，首先准备一块新鲜的猪肉，把它清洗干净以后切成小块状，然后放到料理机里面，再准备几个马蹄，把外面的皮去除清洗干净，也放进料理机当中，一起搅成肉泥，再添加适量的淀粉，不停的搅拌均匀，这样就可以把馅料包在扁肉皮上，然后再包好以后，锅中加入适量的油烧热，把扁肉放进锅中，小火慢慢地煎到金黄，这样就可以盛出来吃了，皮是非常脆的，可以再搭配一些番茄酱来吃，配上一碗扁肉汤，味道也是相当不错的。

　　上面介绍的就是宝宝吃的扁肉正确制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，宝宝吃的扁肉可以用各种不同的方式来制作，里面的馅料一定要是新鲜的以及鲜美的，可以是鸡肉馅，猪肉馅，虾肉馅等，可以补充孩子身体所需要的营养物质，让身体更加健康。