青砖茶的功效与作用及禁忌有哪些

青砖茶是一种历史悠久的茶叶品种，有着广泛的功效和作用。下面是青砖茶的功效与作用及禁忌：

功效与作用：

1.清热解毒：青砖茶中含有多种抗氧化物质和生物活性成分，有助于清热解毒，降低体内毒素水平。

2.减肥美容：青砖茶可促进脂肪代谢，减少脂肪蓄积，有助于减肥瘦身。此外，其还具有美容保健的功效，有助于改善肤色和皮肤弹性。

3.降血压降胆固醇：青砖茶中的多种活性成分有助于降低血压并降低胆固醇水平。

4.清烦解渴：青砖茶清香可口，有一定的清烦解渴的功效。

5.强壮骨骼：青砖茶富含钙、铁、锌等多种矿物质，有助于强壮骨骼。

禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人应慎用青砖茶。

2.青壮年人饮用时要注意控制饮量，避免因饮用过量导致不适。

3.患有胃病的人应慎用。

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青砖茶十问十答（接上篇）:全面了解青砖茶

续：青砖茶是黑茶鼻祖，作为六大茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。

6.为什么以前内地人不爱喝青砖茶？哪些人应该多喝青砖茶？

应酬人士、三高长辈、肥胖人群、上班族以及经常便秘的人都宜常饮青砖茶。

青砖茶第一大功效是刮油，与边疆牧民天天吃牛羊肉不一样，改革开放前内地人们吃不饱饭，肚子缺的就是油水，去喝青砖茶刮油是万万不行的，青砖茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有内地的人们对边疆牧民视为生命之饮的青砖茶不屑一顾就不难理解。

随着物质生活水平的提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式、饮食结构不合理，中国得富贵病和处于亚健康状况人越来越多（引起卫生部和世界的高度关注），而边疆牧民健康如前，“三高”发病率在全国却最低，这时候，才引起了人们对神秘之茶的极大关注和重视。

7、为什么说青砖茶可以降“三高”？

现代科学研究发现青砖茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。青砖茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明；此外，青砖茶提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。

青砖茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。

青砖茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70％。

青砖茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

科学家们通过人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天热量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，这证明了青砖茶具有降脂减肥的功效。   

中国人民总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

8.青砖茶在生活中的还有哪些应用？

① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。

③ 青砖茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食，解青稞之热”等功效。

④ 青砖茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用。

（5）青砖茶暖胃。全发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，通过青砖茶发酵成分已经分解，已经不刺激胃肠了；青砖茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。

8.喝青砖茶会影响睡眠吗？

青砖茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，青砖茶中咖啡碱含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加。所以，饮黑茶不会引起失眠。国内外研究均表明，青砖茶具有明显安神效果。

9.青砖茶在一定条件内会越陈越香？

青砖茶在适宜条件存放过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作作等综合因素的影响，茶叶的内含成分发生一系列变化，苦涩味物质减少，呈甜物质增多，汤色越来越红亮，从而使青砖茶品质和保健功效得到提高。

10.青砖茶在生活中的应用有哪些？

① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。

青砖茶的九大功效 盘点青砖茶的作用与功效

1、补充膳食营养。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2、助消化、解油腻、顺肠胃。青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿。青砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素等，而且含有大量的抗氧化作用的微量元素可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物，达到保护心脑血管和防止器官老化与病变作用。

5、抗癌、抗突变。青砖茶对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用，表现出较强的抗癌活性。

6、降血压。特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病。青砖茶能够启动胰岛素的分泌，增加胰岛细胞分泌胰岛素的水平。

8、杀菌消炎。茶黄素，对流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠病毒的感染有一定的抑制作用。

9、利尿解毒、降低烟酒毒害。青砖茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的有助于醒酒，解除酒毒。

重返青春：羊楼洞青砖茶意想不到的日常应用

夏季多喝羊楼洞青砖茶，会让你有意想不到的效果，养身又养心。

羊楼洞青砖茶不是你想喝就喝，而是为了身体健康必须喝。每个人身体都有毒素，喝羊楼洞青砖茶不仅可以排除肠道毒素，而且可以排除血液毒素！那么，青砖茶都有哪些功效和特点呢？

羊楼洞青砖茶除了有降“三高”的神奇功效外，羊楼洞青砖茶还具有消食去腻、补充膳食营养、抑制动脉硬化等功效。

具体来讲，羊楼洞青砖茶能清脂肪，清血管，清肠胃，清毒素。

羊楼洞青砖茶在日常生活中也有一些应用。

治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。青砖茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食，解青稞之热”等功效。青砖茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用。

喝羊楼洞青砖茶还能暖胃。青砖茶是后发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，已经不刺激胃肠了；青砖茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。

羊楼洞青砖茶的强大美容功效也是不可忽视的。青砖茶具有明显的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，其活血功效显著。女性脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血畅通，自然就会面色红润、身体健康。“因为能活血，所以能美容”。

青砖茶从深层排毒，消除人体内肝、肾、肠道毒素，其排毒功效显著。茶中的多种矿物质能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，缓解精神压力，能有效地调节女性内分泌。人体排毒功能强，内分泌正常，就能消除满脸倦容和晦暗皮肤，皮肤自然就会光洁亮丽。“因为能排毒，所以能养颜”。

很多人会担心喝羊楼洞青砖茶减肥没有效果，还会反弹，事实证明不是这样的。

羊楼洞青砖茶最大功效是刮油，饮用后会感觉到肚子特别饿，如果因为肚子饿吃得比平常多，就会反弹。合理饮食的情况下一般不会反弹，青砖茶是纯天然生态饮品，安全无毒副作用。

羊楼洞青砖茶对于人群、饮用时间等都有一些特定的要求。

适合所有不同年龄阶段的女性朋友饮用，包括婴儿和老人。很多男士也爱喝。特别适合：消化不良、精神不振、体形肥胖、懂得享受、追求高雅的男、女性群体。

有三高的、肥胖的、经常喝酒的、免疫力低下的人群都宜常饮青砖茶；饭前饭后半小时以内建议不要大量饮茶水，以免冲淡胃液。

据悉，羊楼洞茶业股份有限公司专门为本宽集团生命绿洲会员研发的10余款羊楼洞青砖茶，能够满足不同年龄层次会员的需要，即将在生命绿洲平台震撼上线。

青砖茶的九大功效

青砖茶的营养价值很高，它具有着延缓衰老、降脂减肥、帮助消化、降低血糖、防癌抗癌、杀菌消炎、利尿解毒、软化血管、改善糖类代谢等九大功效，特别是在延缓衰老的作用上，它能有效的排出身体内的自由基，使皮肤变得红润有光泽。

1、延缓衰老

青砖茶是黑茶一类的，它蕴含着多种对健康有利的营养元素，适量饮用青砖茶，它可以帮助排解身体内的自由基，起到延缓衰老的作用。

2、降脂减肥

青砖茶还能抵制身体大量的吸收脂肪、胆固醇等物质，也可以帮助排除肠胃里的垃圾和毒素，从而达到降脂减肥的功效，对肠胃也有很不错的帮助。

3、帮助消化

每当饭后半小时，适量的饮用青砖茶，它能帮助肠胃蠕动起来，防止食物在肠胃里堆积，也可以使胃酸增加，起到帮助消化的作用，每天不宜大量的饮用青砖茶。

4、降低血糖

若是患有糖尿病的人群，也可以适量的饮用青砖茶，它能有效的降血糖、控制血糖，对降血糖的药物也可以起到辅助的功效，长期饮用还能预防患上糖尿病。

5、防癌抗癌

青砖茶的成份中，蕴含着丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物质等物质，其实它还可以起到防癌抗癌的作用，长期饮用效果将会更明显，非常适合长期饮用。

6、杀菌消炎

青砖茶中还蕴含着一种茶黄素的成份，它不仅可以排除人体内的自由基，还能起到杀菌消炎的作用，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌都有着不错的抗菌作用，还能预防肠胃炎等疾病。

7、利尿解毒

若是经常与烟酒陪伴，饮用青砖茶也是不错的选择，它蕴含的咖啡碱具有利尿功能，还能缓解对膀胱的刺激，从而起到醒酒、解除酒毒的作用，将尼古丁等成份排出体外。

8、软化血管

在新疆、内蒙、青海等地区，青砖茶都是非常有名的，它能降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，从而起到软化血管的效果，达到预防心血管疾病的作用。

9、改善糖类代谢

青砖茶的微量元素有很多，它也可以改善糖类代谢，导致胰岛素的分泌，使胰岛细胞正常分泌，每天适量的饮用，可以使效果更佳。

青砖茶可以泡着喝吗？

青砖茶是可以泡着喝的，具体饮用方法如下：

饮用时需将茶砖破碎

青砖茶的饮用方法很多，共有十道程序：

喜闻陈香（赏茶）黑茶在冲泡前应先闻干茶香，以陈香明显者优，有霉味异味者为下品。

赏茶后将茶荷里的黑茶倒入煮茶用的同心壶中。

活火煮泉（烧水）冲泡黑茶要100摄氏的开水，在烧水时应急火快攻。我们使用的是电随手泡烧煮纯净水。

洗净沧桑（洗茶）陈年黑茶是生茶在干仓经过多年陈化而成，在冲泡时，头一泡茶一般不喝，然后将开水冲入同心壶中，洗一遍茶，称之为"洗净沧桑".吊出陈韵（煮茶）即向同心壶中冲入开水，同心壶下点燃小蜡烛（或酒精灯）,开水入壶后茶汤颜色慢慢加深，头一泡到枣红色即止，在这里我们以加温的方法来烹出黑茶独特的滋气和陈韵。

扩展资料

青砖茶主要产于鄂南。以后发展到汉口、襄阳等地，已有六百多年的生产历史。它以海拔100—800米高山茶树鲜叶为原料，经压制而成。色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。青砖的外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，滋味醇和，汤色橙红，叶底暗褐。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。

参考资料：百度百科-青砖茶

喝青砖茶有哪些好处喝青砖茶的好处多

1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

[精选]青砖茶的功效与作用

青砖茶的功效与作用，青砖茶属黑茶种类，以老青茶作原料，经压制而成青压青茶，其产地主要在湖北省咸宁地区的薄圻，咸宁、通山、崇阳、通场面等县。

　　青砖茶外形长为长方砖形，色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。

　　青砖茶的作用功效

　　1、青砖茶作用健胃

　　青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。这是因为青砖茶中的儿茶素和茶叶皂甙能够有效抑制并消灭许多种肠胃病菌的成长。

　　2、青砖茶作用治痢疾

　　很多人都会用青砖茶来治疗痢疾，尤其是陈年的青砖茶而且效果还更好。这是因为青砖茶是经过发酵后的维生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。

　　3、青砖茶作用防辐射

　　绿茶可以防辐射。青砖茶防辐射作用不亚于绿茶。青砖茶含有的茶多酚及多酚类能够保护人体的造血功能并抵御辐射对人造成的侵害。

喝青砖茶有哪些好处?

俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

咖啡因

带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。

矿物质

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。

青砖茶工艺品可以喝吧?

青砖茶具有的化腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及。

青砖茶的功效与作用很多，但喝茶因人而异，青砖茶也有不适宜人群及饮用禁忌要注意。

青砖茶有哪些保健功效？

青砖茶，是一种常见的茶叶，经过加工制成了青砖茶，形状好似一块砖。

青砖茶对人体有很多作用，如：促进消化、灭杀肠道中的病菌、治疗拉肚子、防辐射等作用，所以，对于经常趴在电脑前的朋友可以在平时的日常生活中，适量的喝点青砖茶。

一、排胃毒。

青砖茶中的茶素和茶叶皂甙可以控制或杀死肠胃病菌，从而起到调节肠胃功能的有益生菌促进并分解排出胃内毒素，保护肠胃。

二、治拉肚子。

因为青砖茶通过发酵后维生物的作用，可以杀死肠道里的病原菌，同时可调节肠道酸碱平衡，尤其是陈年青砖茶，现在，很多人将青砖茶当作治疗拉肚子的偏方。

青砖茶能够防辐射，这主要是因为青砖茶中含茶多酚和多酚类保护造血能力、抵御辐射。防辐射功能与绿茶相似。

四、醒酒保护肝脏。

青砖茶对酒精有中和的作用，主要是因为青砖茶有弱碱特性，能够加速分解乙醇，快速减少人体内的酒精浓度，促使肝细胞新陈代谢，起到保换肝脏的作用。

五、降低血脂减肥。

青砖茶中的成份起到溶解脂肪，促使脂肪排出体外，能够降低血液里的胆固醇、三酸甘油脂的含量，起到降血脂减肥的作用，

除了以上这些功效外，青砖茶还有去油腻、助消化、降血糖、降血压、抗衰老、抑制癌症、等功效，其中，有显著的减肥和辅助血压功效，特别是陈年青砖茶效果更好。