决明子一定要炒熟一下泡水喝
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其实可以根据个人口感和需求来选择是否炒熟。如果是想要更浓郁的口感和颜色,可以炒熟一下再泡水;如果是想要更自然的口感和营养成分,可以直接泡水。不过无论如何,早晚各泡一次,每次用约10克,泡10分钟左右即可。
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其实可以根据个人口感和需求来选择是否炒熟。如果是想要更浓郁的口感和颜色,可以炒熟一下再泡水;如果是想要更自然的口感和营养成分,可以直接泡水。不过无论如何,早晚各泡一次,每次用约10克,泡10分钟左右即可。