坚持喝一个月红茶结果

“坚持喝一个月红茶结果”主要包括：利尿、增进食欲、利尿、增进食欲，并且大部分用户都认为利尿更好。

①利尿。在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，促进排尿。

六、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

【坚持喝一个月红茶结果】

红茶是一种很受欢迎的茶叶品种，其深色的液体和独特的风味吸引了不少茶友的喜爱。那么，坚持喝一个月红茶会有哪些效果呢？

1. 增强免疫力：红茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，具有很好的抗氧化和养生作用，可增强人体免疫力，有利于预防感冒等疾病。

2. 减轻压力：在紧张的生活和工作中，喝一杯红茶可以缓解压力，让你感到放松舒适，更有能量去面对挑战。

3. 降低血脂：据研究表明，红茶中的茶多酚能够减少胆固醇的积累，降低血脂，预防心血管疾病。

4. 帮助消化：红茶中含有儿茶素等物质，具有缓解胃肠不适的作用，可帮助消化。

5. 提高注意力：红茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够提高人的警觉度和注意力，缓解疲劳。

总之，适量饮用红茶对人体有很多好处。但是需要注意的是，对于已经存在疾病的人群，应根据个人情况控制饮用量，以免加重病情。

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每天坚持喝红茶，时间长了之后，身体就有可能会收获哪几个好处?

每天坚持喝红茶，时间长了之后，身体就有可能会收获哪几个好处?

很有可能很多人都知道，中国是属于茶道文化的强国，中国人从数千年以前就逐渐喝茶了，至今为止，或是有很多人都是有饮茶的习惯性。稍稍懂一点茶叶的人都是会了解，茶的品种是有很多的，例如乌龙茶，花草茶，绿茶叶，红茶，淡茶等。

而红茶是属于大家平常在日常生活上常常看到的一种茶叶。红茶的发祥地是源自于国内的武夷山，武夷山地域的最新鲜的茶叶通过发醇烘制以后，最后做成了红茶。那样有这么多种多样茶叶，为何这类茶叶称为红茶呢？这是因为茶叶在发醇的情况下，就会发生一种鲜红色的金属氧化物，所以我们才能把这类茶叶称为红茶。

红茶的气味闻着十分的浓郁，在喝了红茶以后，也会感觉到口中特别的香。令人喝了第一口就会有喝第二口的冲动，因此在通常的日常日常生活，或是有很多人都喜欢喝红茶的。那么你了解每天坚持喝红茶，可能会给人体产生哪些优势吗？现在就让我们一起来看一下。

第一个益处：

从古至今，有很多人都会出现红茶来维护保养自身的肌肤，把红茶当做一种纯天然的护肤品。这是因为红茶具备抵抗肌肤空气氧化的作用，红茶能够减缓大家变老的的速度。实际上不但红茶具备抗氧化性的作用，也有很多种茶叶都具备抗氧化性的作用，只不过红茶的抗氧化性的作用更强一点。如今伴随着人民的生活节奏感变的越来越快，许多的人都习惯性去下馆子，这样就非常容易使我的身体里留存着许多的有害物质，而红茶就具有益于大家人体流出这种有害物质的作用。在我们把这种内毒素排出去以后，他们的肌肤就会变得更好。所以说红茶具备养颜美容的作用。不过必须坚持不懈喝红茶才会出现实际效果。

第二个益处：

由于红茶在空气氧化发醇的情况下，会对多酚开展氧化分解，因此这就导致了大家再喝下去红茶以后，红茶还会继续对他们的刺内部结构的刺激性降低。而其余的茶叶由于多酚并没有被氧化分解，因此就会带有许多的多酚，就会造成对肠胃的刺激性非常大，所以说红茶还具备健脾养胃的作用。红茶中带有丰富多彩的碳酸盐，维等化学物质，并且这种化学物质都具备滋润维护大家胃里的作用。因此假如胃肠不好的人能够试一下，在通常的日常日常生活喝一点红茶，来保养胃里。

第三个益处：

由于一般的茶叶中都是会带有一种刺激性大家人的大脑的化学物质咖啡因，咖啡因和现磨咖啡类似，全是具备刺激性的作用。大家在喝下去以后，会非常容易使我们的大脑处在亢奋的情况。因此一般在睡觉以前饮茶夜水得话，就会非常容易造成大家失眠症。因此一般到下午的时候可能会较为困，此刻就可以来喝一些红茶来醒脑提神。

长期喝红茶有害身体健康吗

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。 研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 *助消化 *消除水肿 *降低血糖、高血压 *消除口臭 *预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康 与振芳联络 C900711004 喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。 红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到最近，一项最新的研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。 这项研究追踪了50名心脏病患者，他们在一个月内，除了喝白开水外，每天还喝4杯红茶，结果发现血管功能有明显的改善，这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连，然而医师也指出，这并不代表红茶能够取代药物。 根据过去的研究发现，葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。 研究人员表示，也许喝红茶对个人健康，帮助有限，但就整体而言，它的影响还是不容忽视。

经常喝红茶有什么好处？

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等。

帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

1、红茶能够醒脑提神，因为红茶中含有咖啡因等物质，能够兴奋大脑的神经，而且红茶还能够兴奋血管和心脏，增强身体血液循环，促进新陈代谢，醒脑提神的同时也能够帮助消除身体的一些疲劳感；

2、红茶能够利尿排泄，红茶中所含有的咖啡因、一些芳香类物质能够帮助增加肾脏的血液循环，增加肾脏的血流量，有利于扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对水分的再吸收，有效促进排尿的同时还能够有利于体内的盐分、尿酸等有害物质的排泄；

3、红茶一般是喝热饮，能够起到暖身御寒的效果，能帮助机体暖身御寒是因为红茶性温热，具有很好的暖胃生热的效果，能够帮助增强人体对寒冷的抵御和适应能力，但是要注意如果是本身体热的人群不适宜多喝红茶，以免加重体内的内热；

4、红茶能够帮助解毒杀菌，红茶能够帮助解毒杀菌是因为红茶中含有的多酚类物质能够帮助抗菌消炎，另外红糖含有的茶多酚、茶多碱能够吸附体内的一些重金属、生物碱等有毒物质，并分解排泄出体外，保持身体的健康；

5、红茶能够防止口臭，因为红茶中含有的精油类成分有很浓郁的香味，而且红茶还具有很好的抗菌作用，所以经常喝红茶或者用红茶漱口，能够去除口臭，减少口腔的细菌；

6、红茶能够防晒护肤，能够帮助机体防晒，晒伤以后可以用红茶擦拭，以帮助晒伤后的皮肤恢复，主要是因为红茶中所含有的鞣酸成分具有一定的收敛作用，而且类黄酮这种化合物能够减少紫外线辐射对于皮肤的伤害。

虽然红茶有很多的好处，但是也有一些人不适宜过量饮用。因为红茶是属于发酵茶，其中含有的咖啡因能够兴奋中枢神经，睡觉之前喝红茶容易使人兴奋，不宜睡眠。另外发烧的人或者体温升高的人如果再喝红茶，其中含有的茶碱可能会导致体温持续不降，造成体温下降缓慢，加重发烧的症状。同时红茶也不宜在早上空腹饮用，因为容易稀释胃液，影响正常的消化功能，另外也可能会出现一些心慌、头晕等不适现象。

“茶红素有除臭功效，可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。”

我经常喝红茶对身体好么？

当然好啦，只不过不要放冰块～

美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

参考资料：http://bk.baidu.com/view/6025.htm

红茶喝多了有什么坏处吗

红茶是一种常见的茶叶,是一种全发酵的茶叶,其味道甘醇而有香味,具有提神、减肥、促进血液循环、改善口臭等功效,在红茶中富含许多对人体有益的营养物质。所以,喝红茶的好处和坏处是什么?下面就给大家详细的解答。

饮用红茶的好处

1、加速消化

红茶有助于胃肠消化,促进食欲,可利尿,消除水肿,增强心脏功能。红茶富含类黄酮,可消除自由基,具有抗酸、降低心肌梗塞发生率的作用。

2、生津液清热

夏季喝红茶可以消暑止渴。红茶能刺激肾脏,帮助排出热和污物,维持体内生理平衡。红茶中的咖啡碱与芳香物质共同作用,可增加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水分的再吸收,从而导致尿量增加。能有效排除体内的乳酸、尿酸、过量盐、有害物质等,还能缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

3、养胃护胃

红茶被烘烤后发酵而成。红茶不但不伤胃,还能养胃。常喝红茶加糖、加牛奶可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定作用。

4、可以治疗口臭

红茶儿茶素有除用,可以防止口臭。茶叶本身具有吸附臭味的作用,还可以用于消除室内异味。将大包红茶叶或泡泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜及抽屉内。

5、使人神清气爽

因为红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮层兴奋神经中枢,促使提神,集中思索,使思维反应更灵敏,记忆能力更强。红茶还能刺激血管系统和心脏,增强心脏搏动,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时还能促进汗液和利尿,从而加速排出乳酸及其他体内的旧废物质,达到消除疲劳的效果。

6、消炎消毒

红茶中的多酚有消炎作用,儿茶素可与单细胞内的细菌结合,使蛋白凝固、沉淀,藉此抑制并消灭病原菌。红茶中的茶多碱可以吸附红茶中的重金属和生物碱,沉淀分解,从而达到消毒的效果。

饮用红茶的坏处

1、经期女性不宜饮用红茶,因为经期会消耗大量铁质,而红茶中的鞣酸会阻碍身体对食物铁的吸收。

2、孕期女性不宜饮用红茶,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇的心、肾负荷,导致孕妇出现不适。

3、在哺乳期女性不宜饮用红茶,因为红茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环,从而抑制乳汁的分泌,从而影响哺乳质量。

4、更年期女性不宜饮用红茶,红茶中含有的茶多酚可能会导致更年期出现心跳加快、睡眠不好等现象。

上面介绍了喝红茶的优点和缺点,希望能对你有所帮助

红茶有什么功效 经常喝红茶有什么好处

1、提神醒脑：红茶含有咖啡碱的成分，所以饮用红茶可以让人提神醒脑，缓解疲劳。使得我们更能很好的专注精神。这也是很多白领办公室喜欢红茶的原因。

2、杀菌消毒：红茶还有很好的杀菌抑菌的效果。平时用红茶漱口还可以预防蛀牙和降低食物中毒的风险。

3、养胃：红茶性温和，对于我们的胃有着很好的养护作用。也算是茶类中最养胃的茶饮。这主要是因为红茶是发酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶和热度的作用下，含量变少了。所以对于胃部的刺激性也就减少了。

4、强健骨骼：红茶中含有很丰富的钾元素。而钾元素刚好是我们骨骼不可缺少的一种元素。所以经常的饮用红茶可以很好的强健我们的骨骼。同时还可以增强我们的血液循坏。红茶中还含有一种锰元素，这种元素对于骨骼也有很好的强健作用。

5、生津止渴：红茶中也含有所有茶叶都有的茶多酚，氨基酸和糖类。这些物质都可以跟我们口腔的口水产生反应，使得我们的唾液腺分泌更多的口水，起到生津止渴的作用。

6、抗衰老：研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

7、舒张血管：美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

经常喝红茶对身体有害吗？

喝红茶好处一：强健骨骼

红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。

喝红茶好处二：提神醒脑、血液循环

红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处。

喝红茶的好处三：清热解毒

在夏天喝红茶能消暑止渴，清热降火，有助于排尿毒；这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们。

喝红茶的好处四：、生津止渴

红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，从而生津止渴。

喝红茶的好处五：利尿祛湿

红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量，提高肾的过滤频率，抑制肾对水分的吸收速度；而增加了尿量。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出，避免了心脏病和肾水肿的发生。

喝红茶的坏处有：兴奋作用、新茶并非好、胃酸多、恶心、无法入睡等

喝红茶的坏处一：兴奋作用

红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡。

喝红茶的坏处二：新茶并非好

人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好，其实不然，越是新的红茶越不好，因没有经过发酵的茶中，有过多物质成分还没开始氧化，虽然对人体没有太大的害处；可对有肠胃病的人来说就是大害处了，没有氧化的物质成分会刺激到胃黏膜，使原本肠胃若的人更容易引发肠胃病，因此新的茶叶最好放上半个月在喝。

喝红茶的坏处三：胃酸多、恶心

喝惯茶的朋友们都知道，空腹喝茶会令人觉得胃反酸恶心之类的，可红茶在饭后喝多了，也令人觉得容易饥饿，胃反酸恶心，因为红茶把体内的脂肪刮掉，令你的觉得腹空、寡，所以才会胃反酸，恶心。红茶伤胃，不宜喝多。

喝红茶的坏处四：无法入睡

若神经衰弱者在晚上喝红茶，可能会被茶中的咖啡碱令你脑袋涨痛，又或者令你一夜都在翻来覆去的睡不着。

无论是什么都有两面，一面是好一面是坏；红茶虽好但也不宜喝多，还有个提醒：孕妇是不能喝红茶的哦，孕妇喝红茶多了更能会导致流产。

经常喝红茶好吗?

好与不好要因人而宜，不能一概而论　

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水肿

*降低血糖、高血压

*消除口臭

*预防蛀牙

喝红茶好处多 改善血管功能助健康

与振芳联络 C900711004

喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。

红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到最近，一项最新的研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。

这项研究追踪了50名心脏病患者，他们在一个月内，除了喝白开水外，每天还喝4杯红茶，结果发现血管功能有明显的改善，这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连，然而医师也指出，这并不代表红茶能够取代药物。

根据过去的研究发现，葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。

研究人员表示，也许喝红茶对个人健康，帮助有限，但就整体而言，它的影响还是不容忽视

喝普通红茶每周瘦5斤，他是怎么做到的

红茶是糊口中最罕见的饮品之一，有很好的美容养颜和提神成效，不只如此，喝红茶还能协助减肥哦！那末怎样喝红茶减肥结果好呢？上面就跟各人具体引见一下红茶减肥法。

红茶减肥法的道理

对不爱喝咖啡，但又想应用咖啡因减肥的人来讲，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰厚的咖啡因，可合成脂肪，将囤积的体脂肪合成到血液中，让活动时的燃脂力更加。另有，咖啡因也有利尿感化，能够安慰肾脏，扩大血管，提拔水份代谢，排挤过剩的水分与老旧废料。同时，咖啡因还可活化胃液吸收，增进消化，但胃不好的人要当心不要摄取过量。

1、喝红茶减肥的三个最好时辰

要想红茶减肥结果好，必然不要错过3个最理想的时间段：

（1）活动前和白地利饮用，疾速提拔脂肪合成力

红茶中含量多的咖啡因，可增进脂肪合成。挑选在活动量大的白昼或活动前饮用，结果即刻看得见。

（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂

饭厥后杯红茶可排挤肥油、轻松成为不容易胖体质。大鱼大肉吃进清淡脂肪后，藉由1杯红茶，便可吸附油脂排挤体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食有趣，影响消化器官的吸取功用。

固然，饭后也不宜立刻饮红茶，会影响身材对蛋白质及铁元素的吸取，倡议饭后1小时喝红茶。

（3）减速咖啡因消融，趁热喝才是霸道

红茶固然要喝热的，由于除热火朝天时茶的香气最棒，咖啡因在低温下才干更快消融，替你添加体脂肪聚集。

2、红茶搭配甚么更减脂

红茶要用来减肥最好的办法是搭配一些生姜一同煮，如许减肥结果会比较快，并且能够暖胃。可是，生姜红茶的滋味有点奇异，得看个人的顺应水平了，如果能够承受的话能够测验考试一下。为了谐和滋味，也能够在生姜红茶中参加点蜂蜜，添加淡淡的苦涩。

天天迟早各一杯生姜红茶，不只瘦身另有清肠暖胃的成效，出格提示，万万不能用生姜红茶间接替代主食，该当活动加过量节食才是最无效最安康的办法。

别的，除生姜红茶以外，另有一些药茶配方也有减肥瘦身的成效，比方降脂乌龙茶之类的，可是应用药茶减肥瘦身该当控制住数目，不然药茶饮用不妥反而对身材形成不良的影响。

留意：生姜、红茶都是属于性温的食品，能够暖和身材，但体质较炎热的人，也要过量饮用。

红茶减肥办法

办法1：

红茶关于女性来讲，首先是暖宫的，出格是月经时期，一杯暖暖的红茶，痛经添加了，还能协助身材变暖。但在月经以外，一杯姜红茶增进肠胃的爬动以外，还能达到减肥的感化。 红茶包1包。生姜18g、沙糖1g、热水1000cc，天天4-5杯量。

办法2：

有些人不喜欢生姜的辛辣，那末能够将生姜用绞碎的办法，将弄碎以后倒入纱布中，再停止过滤，再与红茶兑水。如许添加了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在增进减肥结果的同时，要留意服用以后的舒适感。生姜18g、沙糖1g、纱布1片、热水1000cc。

办法3：

除在于红茶兑水以外，与饮食搭配在减肥中也有很好的结果，与养颜美容的蜂蜜搭配一同，也有不错的结果。由于蜂蜜有甜甜的滋味，搭配上红茶，不单减肥结果明显。在夏季月经降临，喝上一杯暖暖的蜂蜜红茶，暖胃又能暖宫，增进吸收功用，让肠胃疏通。

生姜红茶减肥法道理

从西医的角度我们曾经晓得，红茶和生姜有暖身感化。饮用生姜红茶无益加强身材代谢性能，进步脂肪的熄灭率。促使从前由于饮食过量而囤积的废料吸收体外。断食完毕后，能够继续减肥的结果。

减肥的话最有结果的莫属时间红茶了，天天迟早各一杯时间红茶，不只瘦身另有清肠暖胃的成效，出格提示，万万不能用时间红茶间接替代主食，该当活动加过量节食才是最无效最安康的办法。

红茶另有提神醒脑、血液轮回的感化。红茶中所含的咖啡碱能使人镇静，经过镇静的感化来提神消弭疲倦，使大脑苏醒，规复集合考虑才能，同时还能加强记忆力。并且咖啡碱的镇静感化能增进血液的推陈出新，对血管和心脏都无好处。

喝红茶对身体有害吗？

从健康角度分析，过多地饮用饮料对人体是没有好处的。

红茶可以常喝，当尽量少喝浓红茶，喝法不当易伤肠胃，红茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。 红茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

红茶的特点是红叶红汤，是经过发酵后形成的品质特征，干叶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明， 红茶含有丰富的营养 保健成分，可强心利尿，消除疲劳，有消除血脂肪，防止血管硬化的妙效。