上夜班吃什么对身体好 综合知识 关注:1.89W次 上夜班的人除了炒菜油脂,平时可以适当食用肥肉,多食用半肥瘦的肉类更佳。熬夜班的体力劳动者,日常菜肴要多放油。此外,最好不要单纯食用植物油,长期单一食用植物油容易使得体力劳动者出现乏力现象。 标签: 身体 夜班 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/xokj7q.html