灵芝是寒还是热

一般情况下，建议喝热灵芝水：

1. 热水能将灵芝中药用成分溶出，有益于药效的发挥。

2. 建议在医生指导下使用，以免产生不良影响。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

灵芝是热性还是凉性

性平，不是凉性也不是热性。灵芝又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。

　　主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

　　鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：第一，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

　　第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

　　第三，是看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那么只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

　　第四，是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云良药苦口，苦口良药。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。

　　第五，是看草梗。野生灵芝常有野外自然的元素。野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间）。

　　第六，灵芝脚的泥。野生灵芝采摘时肯定会带有泥土，并且泥土很结实，很难掰开。而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方，所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。

灵芝是热性还是凉性

灵芝不是热性，也不是凉性，而是温性食物，有补气安神、止咳平喘的功效，对现代人类高发的肝癌、肾衰、高血压、高血脂等症均有明显的预防作用，它的营养价值较高，能够增强抵抗力，副作用一般较小，但是食用不当的话，可能会引起上火或头晕的症状。

灵芝是我们都非常熟悉的一种滋补食物，这种食物价格昂贵，滋补效果也非常好，所以深受大家喜爱，不少人都将灵芝作为送礼佳品，灵芝味甘、性平、归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘的功效。

灵芝属于热性还是凉性

灵芝不是热性，也不是凉性，而是温性食物，其药性为甘，平，带有微苦，对人的身体有很好的滋补作用，还有保肝、抗过敏作用等，适合大多数人食用。

吃了有什么好处

灵芝中含有大量的灵芝多糖，还含有机锗及钙、镁、钠、锰、铁、锌、铜、硫等元素，是目前较理想的强有力的免疫增强剂，人们食用后可增强身体的免疫力，提高身体抗病能力。

此外，灵芝中所含的活性成分及灵芝多糖、皂甙等物质，有保肝、镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳平喘、改善睡眠的作用，对现代人类高发的肝癌、肾衰、高血压、高血脂等症均有明显的预防作用。

吃了有什么坏处

灵芝的营养价值较高，能够增强抵抗力，副作用一般较小，若食用不当可能或引起上火或头晕，食用灵芝最好在医生的指导下食用，量不宜过多。

吃灵芝禁忌

有灵芝过敏史者，禁止服用灵芝，正在使用肾上腺素、葡萄糖、垂体后叶素等药物，最好不要食用灵芝，孕妇和哺乳期女性应咨询专业医生后根据情况判断是否服用。

灵芝是热性还是凉性

1

灵芝是热性还是凉性

灵芝既不是热性也不是凉性，灵芝是温性的药材。

灵芝性温，味淡，带有微苦。为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿等作用。

2

吃灵芝上火是怎么回事

灵芝本身是属于温性的补药，不会引起上火。

日常生活中灵芝的食用多以泡酒和炖菜食用为主，这两种方式食用之后都可能出现上火的现象，其实这不是灵芝的问题，酒自身属于热性的食物，炖菜用的鸡肉、排骨、羊肉、狗肉等都属于大热性的食物，和灵芝一起炖，营养及其丰富，很多人都受不了这样的大补之物，会出现上火现象。

3

灵芝怎么吃最好

煎剂：灵芝切碎片，放进锅中，加适量的水，大火烧开，小火慢炖半小时，滤出水分，剩下残渣再次加水煮，煮几次即可将有效成分去哪不提取出来。饮用汁液即可。

磨粉：灵芝干燥之后也研磨成粉，每次取几克，用开水送服即可。

炖汤：炖汤是食用灵芝转为传统的方法，可将灵芝与鸡肉等其他肉类食物一起炖食。

4

食用灵芝的注意事项

1.灵芝虽是补药，但是灵芝切忌不能大量食用，每次泡酒和水饮用最适合的为2~3g，也不宜长期食用，以免出现滋补过剩的现象。

2.有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

3.灵芝的生活环境决定灵芝的干净程度，因此灵芝孕妇不宜食用，以免误食其他有害成分，导致胎儿畸形、流产等。

灵芝是凉性还是热性，因我用灵芝熬水喝觉得热，是不是...

灵芝并不是热性或者凉性，而是属于平性药物。灵芝味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。

如果你用灵芝熬水喝觉得热，可能是由于个人体质差异导致对药物的反应不同。另外，如果药物熬制过热，也可能会导致烫伤或者其他不适。

如果你有任何不适或者疑问，建议咨询专业的医生或者药师，他们可以根据你的具体情况给予更准确的建议和指导。