普洱茶的喝法和时间

普洱茶冲泡时，先将紫砂壶和紫砂杯用刚烧开的沸水烫洗干净，再取出紫砂壶和紫砂杯，用茶匙将7~10g普洱茶投入紫砂壶中，注入沸水冲泡，5~10秒后倒掉茶汤，继续注入沸水洗2~3道茶。

随后往紫砂壶中注入沸水，加盖焖泡7~10分钟。

普洱茶冲泡时，先将紫砂壶和紫砂杯用刚烧开的沸水烫洗干净，再取出紫砂壶和紫砂杯，用茶匙将7~10g普洱茶投入紫砂壶中，注入沸水冲泡，5~10秒后倒掉茶汤，继续注入沸水洗2~3道茶。

随后往紫砂壶中注入沸水，加盖焖泡7~10分钟。

普洱茶的喝法和时间因人而异。

以下是一些参考：

1. 喝法：可以泡茶或煮茶。

泡茶时，将普洱茶茶叶放入茶碗或茶壶中，倒入热水，浸泡3-5分钟后饮用。

煮茶时，将普洱茶茶叶放入瓷壶中，倒入热水，加盖煮沸，再倒入杯中饮用。

2. 时间：普洱茶可以随时饮用，但有些人会在早餐后或午餐后喝茶，有助于促进消化和排毒。

晚上喝普洱茶则有助于放松身心，改善睡眠。

另外，普洱茶可以在一年以上的陈放后饮用，味道会更加丰富。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

普洱茶怎么喝,要注意什么?

①根据普洱茶的年份、生、熟茶选择泡茶的器皿、水的温度和投茶量。

②普洱茶使用95～100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。

③普洱茶润茶可进行1、2次，冲下沸水立即倒出，速度要快。

④是否加用滤网看干茶情况而定。

⑤正泡时，前几泡出汤宜快，随着泡数增加，泡茶时间可慢慢延长。

普洱茶怎样喝

首先准备一只盖碗（110ml），称取8g普洱茶，一壶开水，先使用开水将茶具烫洗一遍并倒掉水，之后将准备好的8g普洱茶投入到盖碗中，沿盖碗壁柔和绕圈注水，注满水后盖上盖子，闷泡5s左右时间即可出汤饮用，注意第一泡为洗茶水不宜饮用。

冲泡普洱茶时，投茶量的大小与饮茶习惯有着密切的关系。喜浓饮，投茶量可适当增加；喜淡饮，投茶量可适当减少。一般而言，投茶量并没有固定值，可根据饮茶习惯及冲泡手法，做出相应的调整。

普洱茶常用水温：沸水冲泡。特殊情况，看茶泡茶：如发酵轻、较细嫩的普洱茶建议降低水温，而较粗老的普洱茶建议用沸水冲泡。

水线的高低在冲泡过程中可微调普洱茶的水温。高水线在一定程度上降低了水温，低水线有利于保持水温，根据茶叶的特点，选择不同的注水方式。

茶叶浸泡时间的长短，对于茶叶的香气、滋味的展现非常重要。需灵活掌握茶品本性，如，普洱散茶水溶性物质浸出快，冲泡时间宜短。

紧压茶浸出稍慢，冲泡时间宜延长。原料粗老的冲泡时间宜长而原料细嫩的宜短。盖碗出汤速度、出汤口的大小、茶汤有没有出净，都会影响茶汤的口感。

生茶采用中粗水柱柔和高冲，沿盖碗壁柔和绕圈注水，注意水柱稳定顺畅，让茶底轻柔旋转，促进肥壮原料的内含物质充分释放。1-3泡浸泡约5秒即可快出汤；4-6泡浸泡8-10秒；7泡后每泡延长3-5秒。

相关说明

一般说来，嫩茶以透为主，多透少闷，老茶以闷为主，多闷少透。“透”：指的是冲泡过程中不加盖（杯盖、壶盖等），快速降温，使茶香自然而缓慢挥发。“闷”：是指冲泡过程中，加盖（杯盖、壶盖等），通过保持相对温度，发掘茶品香气。

粗老原料的茶叶，质地厚实硬脆，“粗老味”重，以高温和闷透结合的浸泡方法，能获得甘而醇的品质风格。“高温”闷泡，出“粗老气”，“透”则释放“粗老味”，勿使其存留茶叶之中，使茶叶滋味甘甜醇和不滞钝。

“透闷”原则，不仅仅指普洱茶冲泡的“透”与“闷”，也是选择茶具时应注意的，茶具的透气性强弱、散热性好坏对茶味的影响很大。透气性好、散热快的茶具（如盖碗、紫砂薄胎壶、玻璃茶具等），适宜冲沏嫩度较高的普洱茶。

反之，质地厚实、壁厚、密度大、散热慢、容水多的茶具（如紫砂厚壁壶、瓷器、石器、容量多的大壶），适宜冲沏原料较粗老的中低档普洱茶。

以上内容参考：百度百科-普洱茶

普洱的正确喝法生普熟普有讲究

普洱的正确喝法

上午喝生普

早上，经过一晚上的睡眠，人体消耗了大量水分。此时，喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，还可以清理肠胃、降低血压等等，对健康是十分有益的。

上午振奋精神喝生茶和上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。

下午喝熟普

下午经过了一天的工作学习，身体比较疲惫，建议喝普洱熟茶。

普洱熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，恢复身体元气，适量饮用也不会影响晚上睡眠。

睡前喝熟普

睡觉前不要喝生普，因为生普中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

如果想喝，可以适量喝些熟普，熟昔性温，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。

春饮加菊花

熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普容易上火。春天如果出现喝熟告洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为葡花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。

另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短。

饭后两小时再喝

有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。

最好在饭后2小时再喝普洱茶，既不影响营养吸收，还能减肥降脂。

一天不超过15克

健康、常喝茶的成年人，一日饮茶5-15克左右，分3~4次冲泡是比较适宜的。

体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物，以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶量可增至20克，不过要注意酒不要过量饮茶，否则会容易使心脏受到双重刺激，加重心脏负担。

熟普洱茶怎么喝才是正确喝法

熟普洱茶正确喝法是：

首先我们先选择泡普洱茶所需要的器具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。备具：准备好茶具及普洱茶。温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶。投茶：将普洱茶小心置入壶中。润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶。

冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。分茶：头道，倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶，然后再分别均匀的分入小杯中，温了就可以喝了。

普洱熟茶的泡法需要注意的事项

普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸水。注：煮水时不宜过渡沸腾或沸腾的次数太多，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用纯水或山泉水（软水为佳）冲泡普洱茶。如没有这些水，凡符合国家规定饮用水指标的也可用来泡茶。

普洱熟茶冲泡置茶量：茶水比例为1克：50克，或置茶量为容器容量的2/5左右，或者根据泡茶的器皿和品茗人数的多少而定。如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗，中泡则5～10g/5～8人，适取投到。另外，还应先辨别泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一点，而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳。

普洱茶怎么喝

普洱茶的喝法：

工具／原料：普洱茶。紫砂壶。纯净水。

1、首先，你要懂得选择普洱茶，普洱茶有两种，一种是生茶，另一种是熟茶，功效都差不多，口感有差异，要根据自己的年龄阶段和需求买。如果你是35岁以下的年轻人，就选生茶，如果35岁以上的中老年人，则选熟茶，或者都买一些，尝试着喝。

2、其次，喝普洱茶的时候，要选对时间，不要饭后立马就开喝，最好的时间是吃完饭至少一个半小时后。

3、第三，泡普洱茶的时候，基本上什么材质的茶壶都可以，但是最佳的还是使用紫砂壶。因为，紫砂壶的工艺和材质，能够很好地锁住普洱茶的自然香气，保留普洱茶的原汁原味，让普洱茶的风味发挥到最佳状态。

4、第四，喝普洱茶的时候，一次性不要放得太多，基本上，放到茶壶容积的三分之一就可以了。如果你放得太多，味道就会过于浓厚，失去了普洱最纯正的香味。

5、第五，在喝普洱茶之前，一定要先闻一闻它的香味，在喝之前，先把茶杯放在自己的鼻孔前，闭上眼睛，缓缓地吸入香气，感受这股清爽。

6、第六，普洱茶是一种养生茶，因此，它不是用来让你解渴的，是让你用来品味的，因此必须细品。普洱茶喝到嘴里以后，先不要咽下去，让它的汁水在你的嘴里多停留一些时间，让你口腔里的每一个细胞都能够浸润其香味，然后再喝下去，这样才能品出普洱茶的真谛。

普洱茶适合什么时间段喝什么时间喝普洱茶最好

1、普洱熟茶可以在任何时间饮喝,一般是早餐后饮用,其有和胃养胃功效。普洱生茶则要在午餐后饮更好些,因其烧脂刮油作用太太,会影响肠胃。

2、普洱茶一年四季都能喝，春季喝有助于阳气生发，振奋人精神。夏季喝能起到清热、解暑、去火、止渴等作用，秋季喝可以生津降噪，但冬季喝最佳，能够帮助生热暖腹，增强人体的抗病能力。

3、春季也可以喝普洱茶，建议选择有一定发酵程度的普洱茶，或者是普洱生、熟混拼，因为一个冬天之后，身体里寒气郁积，多喝普洱茶能够帮助散发出体内的寒气，促进阳气生发，振奋人的精神。

4、夏季十分燥热，可以喝普洱生茶，有清热、解暑、去火、止渴等功效，并且生茶富含氨基酸、维生素等营养，夏季饮之还能增添营养。秋季天气干燥，也可以喝普洱茶，有助于生津降噪。

谁能告诉我普洱茶的正确饮用方法？适宜喝茶的时间？

普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。　　早餐：　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）　　2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）　　午餐：　　1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 　　2.采少量摄取制　　3.饭后再饮用500cc 　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc 　　晚餐：　　1.采取少量摄取制　　2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc 　　晚上：　　1.禁用宵夜　　2.饥饿时，可喝普饵茶　　3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪　　4.每天三餐进食时间应一致　　5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。　　由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。（蓝色古堡普洱茶可以省略这一步）。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。

普洱茶饭前喝还是饭后喝

不要饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。

普洱茶既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，多见于汉族；混饮是指于在茶中添加辅料，多见于香港、台湾，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋参等养生食料。

品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩；

但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韵”。

扩展资料:

饮普洱茶禁忌

1.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。

2.饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。

3.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；宜长饮，不宜间断；宜兼饮，不宜偏饮；宜淡饮，不宜浓饮。

41忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。

参考资料来源:百度百科-普洱茶

如何喝普洱茶

将普洱用滚水洗茶后再放入玫瑰花，重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。

泡茶可不仅仅只有热水冲下去，水变颜色就可以喝了这么简单。试茶可以使用盖碗冲泡，它能够将最真实的茶本身性质呈现出来，而且还有另一个好处，就是便于灵活的控制出汤快慢。

冲泡技巧放7g茶，100℃沸水，低冲注水，冲泡前过两遍，一遍醒茶，一遍润茶。检验茶叶香气纯净度，浓度，观察汤色亮度，透度，看茶叶内质。

保持汤色

茶叶在盖碗中充分浸润，保证茶汤滋味充分均匀浸出，茶水不分离，增强汤感的协调性。正式冲泡时，适当闷泡，出汤速度由快变慢，前三泡茶宜较快速出汤。往后的茶宜延长时间，才保持汤色香气滋味都能一致。

不同的泡茶手法，出来的口感也是不一样的。水滋润茶之后，需要脱离茶，不然物质太丰富了，口感全部乱套。茶水分离是目前而言，能够最大限度的，同时也是比较完整的评判一款茶优点的方法。回甘、喉韵、甜度、汤感、耐泡等各种评判指标，离开茶水分离，都是不现实的。

普洱茶怎样喝

正确喝普洱茶的方法为：

选用优质的矿泉水，水温控制在92度以上，投茶5g，洗茶后环壁注水。浸泡10秒后出汤，第一泡沥干，第三泡开始延长15秒出汤。

冲泡普洱茶建议选用优质的矿泉水，水温保证在92度以上。先用茶刀撬饼，大约5g左右，第一道洗茶，使茶叶吸水舒展，再高冲低泡，沿着杯壁注水。第一泡盖上杯盖，静候10秒后，即可品尝香浓味醇的茶汤了。普洱茶比较耐泡，第一泡可以倒干，第二泡留一些水，大约十分之一，不要倒干了，从第三泡开始，静置时间都延长15秒出汤。

普洱茶功能

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。