晚上睡觉前吃水果会胖吗 综合知识 关注:8.13K次 睡前吃水果会胖。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类,而糖类与脂肪之间的转化是双向的。且因为转化程度的差异,糖类可以大量地形成脂肪,而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的。 标签: 睡觉 吃水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/wo0dmr.html