睡前吃蜂胶可以么

正如人们所知蜂胶具有巨大的功效与作用，蜂胶属于一种滋补产品，但是很多人不了解蜂胶什么时候吃最好，下面会向大家解释一下睡前吃蜂胶好吗这个问题。

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第一：蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前吃蜂胶可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，所以睡前吃蜂胶较好。

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第二：睡前吃蜂胶还具有安神的作用，而且睡前吃蜂胶有助于促进睡眠，促使睡眠质量的提高，从而使精神饱满。

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第三：此外，晚上睡前吃蜂胶有助于美容养颜，并补充各种微量元素，所以建议广大女性在晚上睡前可以适量吃些蜂胶。

注意事项

睡前吃蜂胶比较好的，它可以帮助治疗便秘，还具有安神的功效，甚至还能美容养颜，补充各种微量元素。