桂花茶的禁忌

桂花泡茶禁忌注意事项：

1. 不要与辛辣刺激及油腻食物一起食用，避免反应出现腹痛不适等症状。

2. 失眠患者不宜饮用，桂花茶具有醒神的功效，影响睡眠质量。

3. 便秘患者不宜饮用，桂花茶属于热性花茶，温补阳气。

4. 火热内盛者不宜饮用，建议少量饮用。

5. 对桂花过敏者不宜饮用，容易导致身体不适的症状。

桂花泡茶禁忌注意事项：

1. 不要与辛辣刺激及油腻食物一起食用，避免反应出现腹痛不适等症状。

2. 失眠患者不宜饮用，桂花茶具有醒神的功效，影响睡眠质量。

3. 便秘患者不宜饮用，桂花茶属于热性花茶，温补阳气。

4. 火热内盛者不宜饮用，建议少量饮用。

5. 对桂花过敏者不宜饮用，容易导致身体不适的症状。

1. 孕妇禁忌：由于桂花茶具有活血通络的作用，孕妇在怀孕期间更容易流产，所以孕妇不宜饮用桂花茶。

2. 胃病患者禁忌：由于桂花茶具有刺激胃酸分泌的作用，所以胃酸过多的人不宜饮用桂花茶，容易引起胃痛、恶心等症状。

3. 心脑血管疾病患者禁忌：由于桂花茶的功效可以刺激血管扩张，加速血液循环，故心脑血管疾病患者不宜饮用过多的桂花茶，可引起头晕、头痛等症状。

4. 婴幼儿禁忌：婴幼儿的肠胃功能尚未完全发育成熟，饮用桂花茶容易引起腹泻等症状，不宜饮用。

5. 过敏体质禁忌：桂花茶中的香气物质较多，容易引起过敏反应，过敏体质者饮用后容易出现过敏症状。

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1、桂花虽然能够美白肌肤，而且还能排出体内的毒素，但是对于体热的人来说，打消印打情小阿是有一定影响的，因为身体当中的内火会很大，会出现口臭等绝微补具现象，同时在喝的时候不能喝的太多，会出现呕吐，恶心等其副作用。

2、所以建议在平时喝茶要适量，多吃一些清淡易消化的食物，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的东西，否则会与身体当中的茶产生一定的反应。

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桂花泡茶禁忌?桂花虽然能够美白肌肤，而且还能排出体内的毒素，但是对于体热的人来说，是有一定影响的，因为身体当中的内火会很大，会出现口臭等现象，同时在喝的时候不能喝的太多，会出现呕吐，恶心等其副作用，现在小编就来说说关于桂花泡茶禁忌?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

桂花泡茶禁忌

桂花虽然能够美白肌肤，而且还能排出体内的毒素，但是对于体热的人来说，是有一定影响的，因为身体当中的内火会很大，会出现口臭等现象，同时在喝的时候不能喝的太多，会出现呕吐，恶心等其副作用。

所以建议在平时喝茶要适量，多吃一些清淡易消化的食物，不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的东西，否则会与身体当中的茶产生一定的反应。

桂花泡茶有何禁忌

桂花泡茶有何禁忌

　　桂花泡茶有何禁忌？我们经常待客的饮品就是茶类饮品，而桂花茶是我们常见的一种茶，它有不少的好处和作用，但是喝桂花茶也有不少注意事项。接下来我带大家一起详细了解下桂花泡茶有何禁忌。

　　桂花泡茶有何禁忌1

　　 1、失眠人群不宜喝

　　失眠人群是不适合饮用桂花茶的，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

　　 2、对花粉过敏的人不宜喝

　　对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。

　　 3、脾胃湿热的人不宜喝

　　脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。

　　 4、便秘者不宜多喝

　　便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

　　 5、糖尿病不宜多喝

　　糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶，否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病，一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

　　 6、孕妇不宜喝

　　孕妇本身是特殊人群，对于桂花茶的话是不适合饮用的。因为桂花有活血的功效，若孕妇饮用了桂花茶，可能会导致流产。

　　 7、胃病患者不宜喝

　　胃病患者是不适合饮用桂花茶的`，否则会加重胃病。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情。

　　 桂花不能和什么一起吃

　　桂花不能和性热的食物一起吃。

　　桂花是不适合与性热的食物一起食用的，否则会加重体内的火气。因为桂花味辛、性温，具有一定的燥热之气，再与性热的食物一起食用，容易加重体质的燥热程度，导致上火甚至变成易于上火的体质，对身体不利。

　　 桂花泡茶能长期喝吗

　　桂花泡茶最好不要长期喝。

　　喝桂花泡茶对身体有很多的益处，不过并不建议长期喝。因为桂花的性味温辛，食用会增加体内的燥热之气，长期食用燥热之气累积，会影响体质，变得容易上火，对身体不利，所以不要长期喝桂花茶。

　　桂花泡茶有何禁忌2

　　 桂花泡茶注意事项

　　 1、注意水温

　　在桂花泡茶禁忌中，首先我们要注意水温，不要使用温度过高的水进行冲泡。使用的水温不得超过85℃，一旦使用温度过高的水进行冲泡，这样不仅影响了整体的口感，还会影响到桂花茶养分的流失，大大降低了桂花茶的功效。

　　 2、饮用过量

　　桂花茶虽好，但是要注意适当饮用即可，因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。并且新鲜桂花含有大量的细菌以及虫卵，不能直接食用，很容易出现腹痛、腹泻。

　　 3、禁忌人群

　　桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，所以一些内火旺盛的人不易饮用桂花茶，很容易出现上火，并且一些生病、发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。另外，孕妇、糖尿病患者、便秘者都需要注意，最好不要饮用桂花茶。

　　 4、搭配禁忌

　　在饮用桂花茶的过程中，很多人都会选择一些食物与桂花一同冲泡，食物的选择必须要慎重，因为有很多食物与桂花产生冲突，比如：玫瑰、薄荷、菊花等，这些都不能与桂花一同搭配。在选择食物之前，一定要询问专业的医师。

　　 5、挑选方法

　　在选择桂花的时候一定要注意，要学会如何挑选桂花，这样才能避免对人体造成影响。一般情况下，在购买之前先将它放在鼻子下问一下，排除异味、变质的桂花，另外我们可以观察其花冠的颜色，其中橙色、白色、乳白色最常见。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花是比较常见的一种花，它会散发出比较浓郁的香味，并且还会有很多的功效与作用，很多人都会用桂花泡水喝，尤其是女性朋友们。桂花泡水喝也会有一定的禁忌，比如水温、用量以及食材搭配等，并且部分人群是不能饮用的。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、注意控制水温

桂花茶不能用过热的水冲泡。由于桂花茶中的苦味物质熔点较高，水温过高会影响桂花茶的口感。过热的水也会失去桂花茶的营养，这将大大降低桂花茶的功效。制作桂花茶的最佳水温一般在85℃左右，最高温度不得超过90℃。你可以先倒一些水，待桂花茶充分湿润后再加满，大约2～3分钟就可以喝了。

2、控制饮用量

桂花茶虽然有很好的功效，吃后有助于温阳气、润肺止咳，但不宜频繁饮用或一次喝得太多，否则容易造成脾胃损伤，或引起愤怒症状。

3、注意搭配

桂花茶与适当的花茶或药材搭配，效果更佳，但如果搭配不当，甚至可能影响桂花茶的功能。玫瑰、庞大海、金盏花等更适合搭配桂花茶。

4、不要使用新鲜桂花

桂花茶只能在新鲜桂花晾干后才能在水中饮用。新鲜桂花不能直接浸泡在水中，因为新鲜桂花含有更多的细菌、虫卵和灰尘，容易刺激呼吸道，引起过敏或其他不适症状。

5、内热者应慎食

桂花茶温热，有很好的温阳益气作用。它可以增加饭后身体的热量。对于体质内热的人来说，吃桂花茶容易产生口腔溃疡、口干等症状。建议少吃或不吃。

6、不适合发烧者

桂花茶具有温补的主要功能。饭后，它可以增加身体的阳气。对于感冒发烧的人来说，吃桂花茶可能会加重病情，不利于身体的恢复。

7、避免孕妇食用食物

桂花茶除了具有温补作用外，还具有一定的促进血液循环作用，会引起孕妇子宫收缩，严重威胁胎儿安全。因此，孕妇在怀孕期间应避免吃桂花茶。

8、胃病患者不宜进食

胃病患者在吃桂花茶时容易出现胃痛等胃部不适，桂花茶本身具有一定的促进血液循环作用。患有胃病的人在吃桂花茶时也可能加重胃病。

9、服药时避免进食

桂花茶中含有一定量的茶碱，会影响药物的吸收和代谢。因此，建议您在生病服药期间不要服用桂花茶，服用后再饮用。

桂花泡水喝有什么好处和坏处

桂花浸水具有化痰安肝、排毒美容、健脾暖胃等功效，大剂量服用后还会出现易怒症状。

1、桂花是一种普通茶，富含维生素C，泡茶后可促进身体新陈代谢，加速毒素排出，减少色素积累。对长期便秘引起的体内毒素积聚和面斑有很好的辅助调理作用。

2、桂花味温和。泡茶后，可温补肠胃，促进胃肠蠕动。它还可以调节脾胃，促进食物中营养物质的吸收，增强自身免疫力。

3、喝茶时大剂量饮用桂花茶或吃热食物可能会影响身体，引起愤怒症状，影响咽喉和口腔部位，引起口腔异味或牙龈肿痛。

桂花泡水不适合什么人喝

1、阴虚火热

桂花茶本质上很热，吃后可以增加人体的热量。因此，对于一些阴虚发热、容易发火的人，建议少喝或不喝桂花茶，以避免口干、舌痛、便秘等发火症状。

2、过敏

桂花是木犀科的桂花，含有多种天然活性成分。服用桂花可能会引起人体免疫反应。因此，对于一些体质敏感的人，最好在饮用桂花花茶前做好过敏原检测，确认不过敏后继续服用。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花泡水喝的9大禁忌

1.水温

2.控制食用量

桂花泡水喝虽好，但日常泡茶时要注意放桂花的量，不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。

3.药材搭配

4.不能直接用鲜桂花泡水

新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵，不能直接食用，需经过一定处理后再用，比如将鲜桂花直接晒干或烘干，又或者糖渍或盐渍后再用。

5.体质偏热

生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。

6.内火旺盛的人

桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，内火旺盛的人不易饮用，以免导致上火。

7.生病发烧的人

生病发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。

8.孕妇、糖尿病患者、便秘者

孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。

9.桂花的选购

想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出现，那么就应该学会如何挑选桂花，这样才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般购买桂花的时候我们应该放入鼻子下问一问，若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。除此之外，桂花的花冠到基乳的时候颜色就发生改变了，一般都是橙色、或者是乳白色，生活中要学会区分。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花泡水喝的9大禁忌是忌水温高、忌用量大、忌药材胡乱搭配、忌直接食用桂花、忌体质偏热的人、忌内火旺盛的人、忌生病发烧的人、忌孕妇、糖尿病患者、便秘者、忌选购不好的桂花。冲泡桂花茶不宜用沸水冲泡，水温过高会影响桂花茶的整体口感，也会影响桂花茶的养分流失，大大降低桂花茶的功效。桂花茶的冲泡水温一般以85摄氏度为最佳，冲泡时先少倒一点水，待花和茶都充分滋润后，再将水注满水杯，2-3分钟后即可饮用。

冲泡桂花茶时也应注意量，桂花虽好，但需适当饮用。由于桂花的香气过于浓郁，大量饮用桂花茶不仅会影响功效的发挥，也可能产生副作用，引起恶心、头晕、想吐等不良反应。

桂花茶具有温补阳气的功效，适合体虚体寒的人群饮用，反之内火旺盛的人不宜喝桂花茶，容易加大内火，引起上火。

桂花泡茶禁忌，有哪些功效

桂花泡茶的时候要注意水温、禁止过量饮用，而且，火旺的人也不建议饮用桂花泡水。具体内容如下：

桂花泡茶有哪些禁忌

注意水温：桂花泡水虽然有很多好处，但是需要注意的是，桂花不能用温度过高的水，注意水温不能超过85摄氏度，否则会导致口感受到影响，其中的养分流失掉，影响桂花泡茶的功效。

禁止过量饮用：桂花泡水虽然对身体健康好，但是需要注意的是要适量。如果饮用过多容易导致功能下降，甚至是出现副作用。而且，桂花的香味浓郁，鲜花中还可能会有虫卵或是细菌，对身体健康不利。

禁忌人群：桂花茶属于温性，所以火旺的人则不建议饮用桂花茶，容易出现上火的症状。而且，如果正在发烧、生病的人，也不建议食用桂花茶，否则会加重病情，对身体健康不利。

桂花泡茶的功效

保护肠胃：桂花茶适量饮用可以起到保护肠胃的作用，对于一些常见的胃炎、胃下垂、胃胀等疾病，适量使用可以起到缓解和预防的作用。

消炎灭菌：适量饮用桂花茶还可以起到消炎杀菌、消除口腔炎症等作用。日常生活中，饮用还可以起到去除口臭、缓解咽喉肿痛等不良症状。

桂花泡水喝的9大禁忌有哪些

桂花茶可以经常喝吗桂花茶泡水喝有哪些禁忌

散寒破结,化痰止咳。治口臭、用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛.具体如下与作用:一桂花茶的与作用之治口臭、牙痛。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、桂花泡水的水温，一定要低于85摄氏度，否则桂花的营养将会大部分流失。2、桂花泡水不能够饮用过量，否则很容易对我们的肠道造成伤害，出现拉肚子的现象。3、桂花是一种十分容易让人上火的存在，所以对于已经上火的人群十分不适合。4、对于孕妇来说，桂花泡水是否能够饮用要根据自己的情况来进行判断。5、糖尿病患者饮用桂花泡水是不合适的，因为其中有糖分。6、桂花的药材搭配：桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。7、桂花的用量以及用法：大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用，首先我们来说说内服，桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用，不过用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，控制在0.5钱到1钱左右就可以了；若是将桂花外敷，那么就是清水蒸热外熨，也可以将煎煮来的药液直接用来漱口。8、桂花服用不能够过量：桂花除了作为一种观赏性植物，也可以作为一种食物来使用。它制作出各种美味的佳肴。另外，桂花也可以用来泡茶或者是制作成其他的药物，效果都非常的不错。不过需要注意的是，桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用，大量使用会失去这种药材本身的保健功效。9、不适合服用桂花的人群：生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。不过，若你的身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎，就可以将桂花泡水服用。

桂花泡水喝有什么禁忌没？

第一：桂花的用量以及用法大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用，首先我们来说说内服，桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用，不过用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，控制在0。5钱到1钱左右就可以了；若是将桂花外敷，那么就是清水蒸热外熨，也可以将煎煮来的药液直接用来漱口

第二：桂花的药材搭配桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用

第三：桂花服用不能够过量桂花除了作为一种观赏性植物，也可以作为一种食物来使用。它制作出各种美味的佳肴。另外，桂花也可以用来泡茶或者是制作成其他的药物，效果都非常的不错。不过需要注意的是，桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用，大量使用会失去这种药材本身的保健功效

第四：不适合服用桂花的人群生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。不过，若你的身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎，就可以将桂花泡水服用

第五：桂花的选购方法想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出现，那么就应该学会如何挑选桂花，这样才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般购买桂花的时候我们应该放入鼻子下问一问，若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。除此之外，桂花的花冠到基乳的时候颜色就发生改变了，一般都是橙色、或者是乳白色，生活中要学会区分。第六：桂花的储存很多人购买了桂花之后过一段时间就会发现香气变弱同时药性也会下降，这是为什么呢？专家告诉我们，主要是由于在生活中对于这种药材的存储方法不对，密封工作没有做到位。建议在生活中采摘下信息的桂花之后去掉杂质之后阴干，然后密封好储存，一定要放在阴凉干燥的位置，并且也要孩子接触不到的高度。

喝桂花茶的禁忌有哪些？喝桂花茶有什么禁忌事项？

我们生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，相信很多人都非常的喜欢喝桂花茶，那你们知道吗？桂花茶的禁忌有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下喝桂花茶的禁忌，希望对大家有帮助，我们一起来看看。

1、喝桂花茶的禁忌

桂花茶一般人都是可以喝的，没有太多的禁忌，不过以下几种人群不宜喝太多。

1.便秘者不宜多喝

桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

2.糖尿病不宜多喝

糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

3.隔夜后不要喝

隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。

2、桂花茶怎么泡好喝

泡法一：

【原料】：桂花15克，冰糖方块2-3颗，枸杞10克

【做法】：在水壶中加300毫升清水，大火烧沸；水烧沸后光火，放入枸杞和冰糖，静置1-2分钟，然后加入桂花；分杯饮用。

泡法二：

【原料】：桂花、菊花各3克。

【做法】：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

泡法三：

【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

【做法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

泡法四：

【原料】：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

【做法】：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法五：

【原料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

【做法】：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

注意：冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。

3、泡桂花茶要注意哪些

茶具：禁金属质茶杯

桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。

水温：85°C左右

冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不够香醇。也不必用沸水，或者在火上熬煮，这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。

水量：不宜太多

桂花与水的比例，控制在1:15左右，也就是说15克桂花，放200-250毫升左右热水即可，水太多，桂花的香味会不够浓郁，影响口感，水放太少则有苦涩的味道。

什么人不能喝桂花茶

体质偏凉的人群不适合喝桂花茶。

多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。

桂花茶是没有副作用的，大家大可放心饮用。虽然是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用。很多人觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用，就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓。这种观点无疑是不可取的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的。

扩展资料

喝桂花茶注意事项

1、注意入药的花草

如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。

2、不可过量饮用

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝，给身体一个休息的机会。

3、不能混搭

花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。

参考资料来源：人民网-花茶虽好4大饮用禁忌女性要注意

参考资料来源：人民网-喝桂花茶好处真不少桂花茶不能过量饮用

桂花茶适合什么人群喝 桂花茶的禁忌人群

桂花茶的营养价值高，食用价值与保健价值都不错，但不是所有人都可以放心的饮用桂花茶，因为桂花茶也有宜忌人群，接下来一起了解一下吧！

桂花茶适合什么人群喝

1、体质寒凉的人：桂花性温，有温中散寒的作用，体质寒凉的人适量饮用桂花茶能帮助身体提升暖意，减轻身体的寒凉，对身体健康有益。 

2、口臭的人：桂花茶中含有茶多酚，而这种物质帮助消除口中的异味，且桂花茶本身的香气浓郁，饮用之后对口臭有一定的缓解效果，适合平时有口气的人。 

3、痰多的人：桂花入肺、肾、脾经，有化痰散瘀的功效，痰多的人适量饮用桂花茶可以帮助缓解肺热和痰多的情况，对肺部的积痰有很好的清理作用。

桂花茶的禁忌人群

1、肠胃不好的人：桂花茶味辛，其中含有的多酚类成分，有收敛肠胃黏膜的作用，肠胃不好的人在患病期间饮用桂花茶，容易对肠胃造成负担，使原有的不适症状加重，影响身体健康。 

2、处在孕期、月经期的人：桂花性温，有活血的作用，处在孕期或者月经期间的人饮用桂花茶以后，容易对身体造成影响，不利于孕妇生产或者导致月经期的人月经量增多。 

3、服药期间的人：对于处在服药期间的人来说，不适合饮用桂花茶，因为茶叶一般都有一定的解药作用，饮用后容易影响药物的效果，不利于身体的恢复。 

4、糖尿病患者：由于很多人在饮用桂花茶的时候，常常会选择加入蜂蜜来进行调味，而糖尿病患者饮用了这种桂花茶以后，容易造成血糖升高，不利于患者自身血糖的控制。

喝桂花茶要注意什么

1、桂花性温，味辛，不能大量食用，也不能和其他性热的食物一起食用，会导致体内燥气过多，变得容易上火。 

2、喝桂花茶暂时没有发现什么副作用，但是也不能大量喝桂花茶，适量食用就好，以免食用过多出现不适。 

3、泡茶的桂花要没有长虫子、没有出现或发霉的现象，以免喝了造成不适。 

4、泡桂花茶的桂花最好使用干的桂花，干桂花味道更香，效果更好，湿桂花鞣酸含量较高，会有涩味。

桂花能和菊花一起泡吗

桂花和菊花能一起泡。 菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但脾胄虚寒者不宜。桂花性温，具有止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。经常饮用，对于口臭，视觉不明，胃寒胃疼有预防治疗功效，可以弥补菊花之寒凉，香味清新迷人，养颜美容，二者搭配可以常作为茶饮，一般人都可以喝。