金银花菊花茶的禁忌

金银花菊花茶的禁忌：

1. 脾胃虚弱人群不适合：金银花菊花属于性质寒凉的中药，脾胃虚弱者需要忌喝，否则会影响消化功能。

2. 幼儿不适合喝：幼儿消化功能较低，不适合喝性质偏凉的茶水。

3. 经期不适合喝：经期需要忌用，否则会刺激子宫，导致经血减少或增多，以及痛经加重。

4. 孕妇不适合喝：此茶也不适合孕妇喝。

金银花菊花茶的禁忌，比较常见的有不适合脾胃虚弱人群、不适合幼儿喝、不适合经期喝等。

1、不适合脾胃虚弱人群：金银花菊花属于性质寒凉的中药，如果脾胃比较虚弱，一般需要忌喝，否则容易使脾胃受到刺激，影响消化功能。

2、不适合幼儿喝：幼儿脾胃尚未发育完善，而且本身消化功能比较低下，不适合喝性质偏凉的茶水。

金银花菊花茶没有明确的禁忌，但是对于以下人群需要谨慎饮用或遵医嘱：

1. 孕妇和哺乳期女性：由于金银花菊花茶具有清热解毒的功效，过量饮用可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，因此孕妇和哺乳期女性不应多饮。

2. 药物过敏者：为了避免引起身体过敏反应，对于某些人群可能存在过敏，如对菊花、金银花等植物过敏者应避免饮用。

3. 肝肾功能不良者：金银花菊花茶对肝肾有一定的刺激作用，肝肾功能不良者应该避免饮用或遵医嘱。

4. 高血压患者：菊花含有一定的儿茶酸，可能会影响血压稳定，高血压患者应适量饮用，并在医生指导下进行。

总之，饮用金银花菊花茶需要根据自己的身体状况及医生指导来选择合适的剂量和频率。

如果出现不适症状，应及时停止饮用。

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菊花金银花茶的功效与作用 金银花菊花茶的禁忌

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抑菌抗毒

金银花菊花茶具有一定抗菌抑菌的作用，对于生活中常见的如肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌等病菌都具有一定缓解抑制的作用，可以预防多种疾病发生，因此金银花菊花茶具有一定抑菌抗毒的作用。

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疏风散热

金银花菊花茶作为一种凉性的茶饮，对于外感风热或者风温初期所导致发热、头痛、眩晕等症状具有一定缓解治疗的作用，可以起到很好的疏风散热作用，可以缓解其身体不适。

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金银花菊花茶的禁忌

主要有以下禁忌：

不宜过量喝

虽说金银花菊花茶的药用价值比较高，但两者都是中药材中的一种，是具有一定副作用的，天天喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体亏损。

体寒者慎饮

金银花菊花茶是一种寒凉的茶饮，两者都是寒凉的中药材，对于体寒者来说过量喝会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

经期女性慎饮

对于经期女性来说，其肠胃是比较虚弱的，而金银花菊花茶性质寒凉，并且还具有一定药性，经期女性饮用后可能会加重其肠胃不适。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症，这种食材的原料是富含营养的，这种食材是比较容易买的，平时我们也可以将它泡水喝，多吃能为人的身体补充营养，养生就看金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症1

菊花金银花茶的功效

金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。

金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的'香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。

喝菊花金银花茶禁忌人群

1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。

3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。

喝菊花金银花茶禁忌

1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。

2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

喝菊花金银花茶的时间

金银花和菊花都是寒凉之性，喝多了会影响脾胃的运化，比较适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，而且夏季为金银花的采摘期，在夏季饮用正好发挥金银花菊花茶的消暑除烦、清热解毒之功。

金银花菊花茶的泡法

材料：金银花、菊花各6克。

做法：将所有药材放入茶壶内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌症2

金银花菊花茶的禁忌症

1、脾胃虚寒者忌喝，否则会伤胃

菊花金银花茶偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。

2、慢性肿疡和溃疡症者忌喝，否则易出现低烧不退等症状

饮用菊花金银花茶，患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花是绝对不能服用。

3、幼婴孕妇忌喝过多，否则易腹泻

幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。

4、经期女性忌饮菊花金银花茶

经期是女性朋友一个很特别的时间段，这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那当然菊花金银花茶自然不要食用了。

喝金银花菊花茶的注意事项：

1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。

2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

3、金银花泡水一次性也不宜喝太多。金银花虽然没有毒性，但是其性质偏寒，所以一次性不可食用过多，以免对身体造成一定的伤害。

4、金银花泡水喝泡2-3次就可以了，泡的次数过多会使金银花失去原有的功效及作用，而且隔夜之后，最好也不要喝了。

金银花菊花茶的做法

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒。

金银花有清热解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛，嗓子发炎等症。平时如果感觉自己有上火可以泡这两味药喝。

金银花和菊花能放在一起泡水喝吗？医生：3类人不宜喝，有你吗？

30岁的徐先生是一名设计师，每天的工作就是对着电脑画图，工作的性质决定了他每天都要对着电脑，长期如此，原本视力很好的徐先生，近视的度数越来越深了。因为经常加班，徐先生的一日三餐也变得很没有规律，经常会拉肚子、上火，让徐先生苦恼不已。有一次徐先生看到自己同事带来了一大罐金银花和一大罐菊花到公司，感到很好奇，忍不住问她。徐先生的同事告诉他，金银花可以菊花泡在一起喝，对治疗“电脑病”帮助很大。听完之后徐先生赶紧买了一些回来，喝了一段时间后，“电脑病”确实好多了，眼睛不花了，肠胃也感觉好了很多。

相信大家对金银花和菊花都不陌生，今天咱们就来简单聊一聊这两种中药的功效，以及需要注意的一些禁忌。

经常用菊花和金银花组合泡茶，有哪些好处？

1、清热解毒

夏天是一个很爱上火的季节，把金银花和菊花搭配在一起泡水喝，有清热解毒、凉血止血的效果，对于一些热性病也有不错的辅助治疗效果，如咽喉肿痛、热毒痢疾等。

2、疏风散邪

金银花泡菊花还有疏风散邪的好处，如果您最近出现了头痛、心烦、口干、舌燥、风热感冒等不适，可以试试这道茶饮，效果明显看的见。

3、消炎杀菌

金银花和菊花放在一起泡水喝还有消炎杀菌的效果，尤其是对于抑制一些致病菌效果更明显，如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱胡菌等。

金银花泡菊花功效多多，但并非人人皆宜，这3类人还是要少喝

1、月经期间

金银花和菊花都属于寒性比较强的药材，如果您正处在月经期间，尽量不要碰，否则有可能会加重痛经的症状。另外如果您本身就属于寒性体质，也要少喝或不喝这类茶饮，以免寒上加寒。

2、大便塘沽

如果您的脾胃本身就比较虚寒，并且还经常出现腹泻、大便塘沽的情况，也不宜喝金银花菊花茶，否则有可能没有起到良好的 养生 效果，还会让您的身体状况变得更糟糕，适得其反。

3、孕妇

对于孕晚期的女性来说，要尽量避免食用一切寒性的食物，尤其是像金银花、菊花这样寒性很强的食物，以免引起不规律的宫缩，影响自己和胎儿的 健康 。金银花泡菊花，解毒效果虽然好，但是物极必反，再好的东西也要适可而止，在饮用之前一定要先搞清楚自己的身体状况，避免在上诉3个时期喝，否则不但起不到应有的效果，还会危害到自己的 健康 。

菊花茶和金银花能一起泡吗 菊花跟金银花能一起泡着喝吗

1、金银花茶和菊花茶一般可以一起喝。

2、因为金银花茶和菊花茶相配伍，都具有疏散风热、清热去火和解毒等作用，两者可以一起泡水喝。其中金银花茶具有消肿散结、清热解毒等作用，主要适用于眼干、目涩或发热等症状。而菊花茶通常也具有清目肝明、疏散风热等作用，二者一起喝主要适用于缓解眼睛发红干涩、咽喉肿痛等症状，甚至是头疼、上呼吸道感染等症状。

3、在喝金银花茶和菊花茶时需要注意，月经期间的通常不可以喝金银花茶和菊花茶，否则可能会导致出现痛经或月经不调等症状。由于金银花茶和菊花茶偏寒，脾胃虚寒或消化不良的也不可以喝，可能会导致病情加重。另外，如果对部分花粉或药物会出现过敏反应，也不可以喝金银花茶和菊花茶。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，很多食材都是可以入药的，平时我们也可以将它泡水喝，是非常值得食用的食物，清楚金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌，才能更好地生活。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌1

金银花与菊花泡水喝的功效：

1.消菌杀毒

菊花金银花茶对多种致病菌如金葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

2.缓解身热头痛

菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

3.抗咽喉肿痛

菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

金银花与菊花泡水喝的禁忌：

1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。

3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。

4、幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的'反应，十分不利于安胎。

金银花菊花茶的泡法：

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒。

金银花有清热解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛，嗓子发炎等症。平时如果感觉自己有上火可以泡这两味药喝。

金银花和菊花泡水喝的功效与禁忌2

1、金银花和菊花各有所长

金银花和菊花都有较好的去火效果，但是两者去火又有所区别，应根据自身情况选择金银花或者菊花去火。

2、金银花善于去肺火

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，善于去肺火，作用有疏散风热，清热解毒抗炎等。

适宜的症状有风热感冒，温病发热，疮痈初起，红肿热痛等，对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷也有一定的效果。

3、菊花善于清肝火

菊花味苦辛，性微寒，归肝、心经，菊花辛散苦降，善于清泻肝火，作用有清热解毒，泻火平肝等。

适宜的症状有风热感冒，肝阳上亢，肝火上攻所致的目赤肿痛，头晕目眩，咽喉肿痛等。

4、金银花和菊花搭配降火

金银花和菊花均有清热泻火的功效，针对实火症状，两者搭配效果更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒等症。

金银花菊花茶

原料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热降火，治疗风热感冒，咽喉肿痛，扁桃体发炎等。

5、菊花和金银花去火需知

1、脾胃虚寒的人不宜使用金银花和菊花去火，两者都性寒，会加重脾胃虚寒的症状，容易造成腹泻的情况，而且菊花还有促进排便的作用。

2、经期内不宜使用金银花和菊花去火，经期应避免食用寒凉的的药物和食物，而金银花和菊花都是性寒之物，服用容易导致月经失调、痛经等症。

6、菊花购买注意事项

1、颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的，这种菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2、颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3、用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。

金银花菊花茶的功效与作用是什么

1、清热解毒，金银花和菊花都性凉，具有清热解毒，去火的作用。尤其是在夏季服用此茶，能够有效的消暑降温，缓解身体的燥热，从而达到清热解毒的功效。

2、清新口气，菊花和金银花也能改善由于上火而出现的口臭现象，能够祛湿降火，从根本上改善口臭。

3、消除劳累，菊花有它独特的香味，喝它们泡的水能够舒缓身心，缓解身体的劳累。经常服用的话还能够改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除劳累的作用。因此平时工作压力比较大的朋友可以试试这款茶，说不定有意外的收获。

4、喝金银花茶菊花茶禁忌：脾胃虚寒的人不宜使用金银花和菊花去火，两者都性寒，会加重脾胃虚寒的症状，容易造成腹泻的情况，而且菊花还有促进排便的作用；经期内不宜使用金银花和菊花去火，经期应避免食用寒凉的的药物和食物，而金银花和菊花都是性寒之物，服用容易导致月经失调、痛经等症。

喝金银花茶有什么禁忌

喝金银花茶有什么禁忌

　　喝金银花茶有什么禁忌，由于金银花具有很好的清热解毒的作用，经常服用能够很好的治疗各种热性病，也是一种中药养生茶，它能为身体补充丰富营养。以下介绍喝金银花茶有什么禁忌

　　喝金银花茶有什么禁忌1

　　 第一：切忌服用过量

　　金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

　　 第二：月经期间禁止服用

　　月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

　　 第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重

　　金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

　　 第四：服用季节的选择

　　并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

　　 第五：金银花泡水隔夜别服用

　　老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

　　 第六：金银花不宜冷饮

　　需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

　　 第七：金银花泡水喝不能够天天喝

　　只有在当你的身体出现上火等情况的'时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

　　 第八：乙肝患者不宜长期服用

　　老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。

　　 第九：其他

　　金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。

　　 金银花茶怎么泡才健康

　　可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常的芬芳，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质。

　　 我建议

　　金银花是一种非常常见的中药，不仅可以直接生吃，也可以晒干之后按照制作绿茶的方法来制作。市面上的金银花茶一般分为两种，一种则是新鲜的金银花和少量的绿茶混合，然后按照制作花茶的方法制作而成的金银花茶;另外一种则是将晒干之后的金银花和绿茶混合制作而成。这两种方法制作的不一样，前一种则是味道比较香，后一种则是最大限度的保持了金银花的药用价值。

　　金银花在服用的时候一定要特别注意，避免由于胡乱服用对身体造成不必要的损害。除此之外，在购买金银花的时候也一定要特别的注意，不能够仅仅查看外表是否好看。有些商人为了保持住金银花的外表，在制作的时候喜欢加入一定的硫磺，这样的金银花虽然好看，但是服用的时候还是要特别的小心，很容易损害身体健康。不过，也有一些人在对金银花瞬间杀青的时候会使用一定的硫磺，这个是安全的不需要过于当心。总之，在日常服用金银花的时候，不仅仅要弄清楚自己的身体情况，同时还应该选择优质的金银花来服用。

　　喝金银花茶有什么禁忌2

　　 金银花茶怎么泡

　　 一、高档的金银花茶怎么泡

　　1.宜用透明的玻璃茶杯，冲泡时将杯子放在茶盘内，取2-3克金银花茶放到玻璃杯中。倒入90℃左右的沸水冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失;

　　2.透过玻璃杯观察金银花在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，让人心情顿然舒畅。

　　3.冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，可以充分领略愉悦香气。

　　4. 茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍做停留，充分和与味蕾接触后再咽下，回甘无穷。

　　 二、中档金银花茶的怎么泡

　　泡中档金银花茶，不强调观赏茶胚的形态，可以用洁白的瓷器盖杯，用100℃的沸水冲泡，盖上杯盖，5分钟后闻到香气，就可以品尝茶了。

　　 三、低档金银花茶怎么泡

　　低档金银花茶一般用白瓷茶壶，因为壶中水多，能充分泡出茶的味道。根据茶壶的大小和饮茶的人数以及口味浓淡来取适量的茶叶，用100℃的沸水冲入壶中，加上壶盖，等5分钟，就可以倒入茶杯中饮用。

　　 金银花茶和什么搭配好

　　金银花茶除了直接用开水喝，还可以加冰糖、蜂蜜、红枣、菊花、薄荷、枸杞、山楂等。

　　 金银花薄荷茶：

　　用开水冲泡金银花后，直接加入1-2片洗净的薄荷叶即可。

　　功效：金银花搭配薄荷冲泡的茶饮，入口阵阵清凉，能起到疏风散热、清凉解毒的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。

　　 金银花菊花茶：

　　将适量的金银花和菊花加在一起用开水冲泡，趁热饮用即可。一周喝2-3天不可贪多。

　　功效：金银花和菊花搭配喝，不仅能够消除眼睛疲劳，又能起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。但因为两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。

　　 金银花陈皮茶：

　　金银花和陈皮一起用开水冲泡，趁热饮用。

　　功效：有清热解毒的功效，陈皮茶对消化系统有明显的作用，可以促进消化液分泌，排除肠管内积气，有芳香健胃和驱风下气的效用。但是注意金银花性寒，胃酸过多的人最好不要喝，会加剧胃疼。

　　喝金银花茶有什么禁忌3

　　 预防亚健康喝什么茶好？

　　 1、薄荷甘草茶

　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效。

　　从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

　　鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

　　 2、枸杞茶

　　连服10日枸杞茶可降压。

　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

　　 3、荸荠茅根茶

　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

　　鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　 4、人参茶

　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

　　将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

　　 如何预防亚健康

　　 1、保证营养

　　如果我们的身体缺乏某种营养物质的话，那么不仅仅影响到的是身体各种机能的正常运行，也容易让疾病威胁到你的身体健康，所以想要更好的预防亚健康的出现，那么在平时生活当中就需要注重自己的营养补充，保证营养的均衡，才是减少亚健康还有其他疾病入侵的最好方法。

　　 2、良好的睡眠

　　如果经常性的熬夜加班或者是其他问题而没有早睡，那么就会严重地打乱我们身体自我调节功能，这样容易导致内分泌紊乱或者是新陈代谢下降，严重的影响到我们身体免疫能力，所以也就会让身体出现更多不适症状，所以说我们一定要注重保证自己的睡眠质量，不做夜猫族。

　　 3、缓解压力

　　经常性让压力环绕自己，不仅仅会影响到自己的心理健康，也是导致身体疾病出现的最大根源所在，所以在面对快速发展的社会，还有各种各样的生活以及工作压力的时候，大家一定要注重缓解，因为如果当你身心感到疲惫的时候，身体以及心理的调节功能也会受到影响，所以说健康隐患就可能长期存在。

　　温馨提示，大家需要注意身体的变化，并且要注意合理进食，给自己安排一些活动不要长时间待在家里面，这样容易造成身体受到影响。多呼吸一些新鲜的空气，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理，有效进行保健，尽早治愈。

经期可以喝金银花和菊花吗？

不可以。月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。

另外，金银花和菊花可以一起泡水喝。金银花性凉，泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。菊花微寒，泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，两者没有相克禁忌，而且都有清热解毒的功效，是可以一起泡水喝的。

扩展资料：

除了经期，还不能喝金银花和菊花的人群有：

1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。

3、幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。

参考资料来源：凤凰网-感冒头痛喝一种茶能缓解

菊花金银花茶的功效与作用及禁忌？

菊花金银花茶是一种茶饮，由干杭白菊和金银花适量冲泡而成的花茶，具有清热解毒、温病发热、热毒血痢等功效。下面一起来看看菊花金银花茶的功效与作用吧!

　　菊花金银花茶的功效与作用

　　1、抗菌作用：菊花金银花茶对多种致病菌如金葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

　　2、散痈解毒：菊花金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用。

　　3、疏热散邪：菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

4、凉血止痢：菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、溼温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　5、消暑除烦：菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

　　菊花金银花茶的禁忌

　　1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

　　2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。

　　3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。

　　4、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。

　　5、菊花金银花茶适宜体热的人饮用，但体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

　　金银花搭配什么泡茶喝

　　金银花薄荷茶

　　【泡法】在开水加入金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1～2片即可。

　　【功效】疏风散热、清凉解表，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。

　　金银花桔皮茶

　　【泡法】金银花和桔皮一起置于杯中，加开水入内，趁热饮用。

　　【功效】清热解毒，芳香健胃，驱风下气。

　　金银花菊花茶

　　【泡法】金银花和菊花混合加开水冲泡，趁热饮用。一周只喝2～3天适量即可。

　　【功效】消除眼睛疲劳，清热解毒，疏利咽喉，消暑除烦。

　　金银花甘草茶

　　【泡法】甘草6克，金银花6克，冰糖适量，将金银花与甘草放入清水中浸泡片刻，再将金银花与甘草放入茶壶中加水煎煮8分钟即可。

　　【功效】补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多等。

　　金银花芦根茶

　　【泡法】金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克，先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟，滤出加适量白糖温服。

　　【功效】清热、凉血、解毒、生津、止渴，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。

　　金银花山楂茶

　　【泡法】金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量，先将银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。

　　【功效】清热、散瘀、消食，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

　　金银花玫瑰茶

　　【泡法】金银花和玫瑰花混合加开水冲泡，趁热饮用。金银花稍少，玫瑰花稍多些，可以日常饮用。

　　【功效】理气解郁，活血散淤，调经止痛，清热解毒，通经活络，广谱抗菌及抗病毒。

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌，菊花茶和金银花都是常见的饮品，经常喝菊花茶和金银花不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，今天为大家详细介绍菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌。

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。

2、清热去火

菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。

3、消炎杀菌延缓衰老

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的'消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

菊花茶的食用禁忌

1、在日常生活中，菊花茶简直让那些寒性体质的人群饮用，特别是那些畏寒怕冷和身体孱弱以及脾胃虚寒的人群都不能喝菊花茶，不然会让人类体寒的症状加重，对人体健康十分不利。

2、伤寒感冒的患者禁止喝菊花茶，虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

金银花的功效与作用

消肿解毒

金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。

发散风热

金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

解毒止痢

金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。

抗菌作用

金银花具有广谱的抗菌作用，对金球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

降血脂

金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

抗炎作用

金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。

金银花的禁忌

一、金银花能宣散风热，清解血毒，一般用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显着。虽然金银花是消炎药，不可以经常吃，金银花的副作用会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

二、金银花性味寒凉，金银花的副作用会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

三、脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

四、脾胃虚弱者不宜常用。

五、不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

六、金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

菊花金银花茶的功效

金银花具有疏风清热、消炎解毒的功效，具有很强的消痈消肿、清热解毒的功能。菊花具有清肝泻火、解毒消炎的功效，对风热感冒早期出现的肝火亢盛、发热头痛等症状有很好的疗效。

金银花能有效改善微循环，清除脂质过氧化物的沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，滋润皮肤，去除斑点。菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的形成，软化表皮细胞，有助于美白皮肤和去除痘印。金银花和菊花不仅能润肤祛斑，还能美白祛痘，从而达到护肤美容的效果。

饮用菊花和金银花茶的禁忌人群

1、脾胃虚弱者不宜饮用金银花菊花茶，金银花菊花茶性寒，易损正气，也易引起胃部不适和胃酸倒流。

2、金银花菊花茶期性寒凉，阴虚体质的人不适合喝金银花菊花茶，有些阴虚体质热的人喝菊花茶会出现上火症状。阴虚火旺的主要症状是咽干、易怒、舌红、大便困难。

3、女人在月经期间不应该饮用金银花菊花茶。金银花和菊花是寒凉的。寒食不宜在月经期间食用，否则可能引起痛经。

菊花金银花茶禁忌

1、金银花菊花茶不宜长时间存放。浸泡在水中的菊花含有绿原酸，绿原酸在空气中容易氧化变绿。夏天气温高，茶容易变质。放置时间长了饮用可能会导致腹泻。

2、身体燥热的人在喝金银花菊花茶时不应该加糖。添加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

金银花和菊花都是寒凉的。饮用过量会影响脾胃运化。它更适合在炎热的夏天临时饮用，以防治痢疾。此外，金银花采摘期为夏季，夏季饮用金银花菊花茶正好起到消暑除烦、清热解毒的作用。