苦瓜炒木耳可以吃吗 综合知识 关注:3.38W次 1、可以吃。步骤:苦瓜洗净,去掉种子,对半切块,斜刀切成片。木耳提前泡发洗净。2、锅中加入适量油爆香蒜。把瘦肉放入翻炒,炒至瘦肉变白,淋适量生抽。3、把苦瓜、木耳倒入翻炒均匀,待苦瓜变软加入适量盐、少许鸡精、一勺白砂糖。最后出锅前淋适量生抽翻炒均匀即可。 标签: 木耳 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/venx8g.html