可以经常喝的花茶有哪些
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可以经常喝的花茶包括:
1. 玫瑰花茶
2. 金银花茶
3. 菊花茶
4. 桂花茶
5. 薰衣草茶
6. 大吉岭毛峰玫瑰花茶
7. 红玫瑰花茶
8. 紫罗兰花茶
这些花茶具有不同的功效,比如可以调节身体机能、舒缓压力、降低血脂等。需要注意的是,花茶属于淡茶类,如果泡的时间过久,茶味会过于苦涩,对肠胃有刺激作用,建议控制泡茶时间在5分钟以内。另外,花茶多数不宜过度饮用,建议每日不要超过2-3杯。
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花茶
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