菊花莲心茶功效与作用

菊花莲心茶是一种中药茶，主要功效和作用包括：

1. 清热解毒：菊花和莲心都有清热解毒的功效，可促进体内毒素的排出。

2. 降火消肿：菊花中含有挥发油和黄酮类物质，能够降低体内的炎症反应，缓解肿痛。

3. 改善视力：菊花中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于保护眼睛，改善视力。

4. 调节情绪：莲心中含有多种氨基酸，可以缓解情绪不稳定、失眠、焦虑等问题。

5. 增强免疫力：菊花中的花青素和黄酮类物质，具有抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。

6. 保健养生：菊花莲心茶不含咖啡因，是一种天然的保健饮品，适合各年龄段人群饮用。