足球为什么容易控制

足球容易控制的原因是球体比较大但重量比较轻，通常为0.4-0.5千克，这种轻重量的球体对于控制能力的要求相对较低。

另外，足球表面通常采用类似棱锥的多面设计，这种设计使得足球在接触场地时的接触面积变小，从而减小了球在地面上侧滑的惯性力，提高了控球的稳定性。

此外，足球通常是通过踢、传、射等技巧进行控制的，这些技巧需要足球运动员在短时间内做出反应并快速调整身体姿势，从而提高了他们的灵活性和反应速度，进而增强了控球能力。

最后，足球运动中，团队协作和战术部署也是影响控球能力的重要因素，只有配合协作和稳定的战术才能更好地控制球场局势。

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足球容易控制的原因是球体比较大但重量比较轻，通常为0.4-0.5千克，这种轻重量的球体对于控制能力的要求相对较低。

另外，足球表面通常采用类似棱锥的多面设计，这种设计使得足球在接触场地时的接触面积变小，从而减小了球在地面上侧滑的惯性力，提高了控球的稳定性。

此外，足球通常是通过踢、传、射等技巧进行控制的，这些技巧需要足球运动员在短时间内做出反应并快速调整身体姿势，从而提高了他们的灵活性和反应速度，进而增强了控球能力。

最后，足球运动中，团队协作和战术部署也是影响控球能力的重要因素，只有配合协作和稳定的战术才能更好地控制球场局势。

球员是怎么对足球控制力这么强的

球感是练出来的，多练就可以。

足球和篮球哪个更容易，原因有什么?

足球篮球运动比拟技术难度难易，应该从个人技术和整体技术两方面去剖析。

先来说说个人技术，篮球运动只能够用手触球不能够用脚，足球相反（守门员及界外球等另当别论哈）。

而不论从人的手脚结构方面还是从用手脚完成复杂动作方面，手无疑比脚更灵敏、完成动作更复杂更丰厚。

相应的，同级别专业球员相比，篮球运发动完成传接球、控球、变向乃至投篮等动作，准确度比足球运发动会更好，也会更轻松。

即使是专秀玩球技术，篮球技术扮演的把戏会更多，更复杂，而对球的控制更容易。

再来说说整体，首先足球项目场上是十一人的竞赛，篮球是五个。

都是团体项目，需求战术配合，足球人数更多，排兵布阵上就比篮球复杂太多，什么433阵型、343阵型、442阵型等，篮球只需五个位置各配一人即可。

再从球星比照赛的影响水平上剖析，足球竞赛一两个球星对胜负结果的影响比篮球竞赛要小得多，主要得益于足球竞赛整体技战术配合的复杂性，仅靠一两个球星很难主宰竞赛，篮球却是十分依赖巨星的运动，乔丹皮蓬罗德曼组合，科比奥尼尔的OK组合，马刺的三驾马车组合，都是横行NBA多年的经典组合。

只需巨星组合没问题，战绩不会差到哪去。

显然篮球运动更为简单粗暴，巨星组合是赢球首选。

两个运动又都是球类运动。

都包含了人类原始狩猎某些元素，但从控制球的运动速度，间隔，落点，轨迹，包括旋转上，锻炼脚要比锻炼手艰难得多。

另外足球参与人数多，场地开阔，需求多人配合，战术认识和战术纪律也比篮球复杂得多。

似乎足球锻炼似乎更难，我指的可是练出像贝克汉姆那样的金脚，和意大利国度队那种战术执行才能。

因而，足球成为了人类第一运动，它应该是多种要素形成的。

所以说不论从个人技术方面，还是从整体技术方面看，足球运动都比篮球运动更难！

足球和篮球哪个更容易，你了解吗？

足球和篮球这两项体育运动，可以说在全世界范围内都是最受欢迎的两项体育运动了。

因为这两项运动非常的受欢迎，也催生了很多非常著名的体育明星。

很多的人觉得足球和篮球如果想要打得好是非常困难的，需要投入非常多的时间和精力。

那么关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以下是我的看法：

一、相比较于足球，篮球更容易一些

足球和篮球这两项体育运动对于任何人来说都是非常难的。

不过相比较于足球，篮球更加容易一些。

篮球之所以更加容易，主要是因为在打篮球的时候，运动员不需要耗费非常多的体力，运动员只需要在一个很小的篮球场馆内进行运动就可以了。

而在踢足球的时候，很多的运动员需要在一个诺大的足球场上跑来跑去，这对于体力的要求是非常高的。

二、足球是非常难以控制的

而且相比较于篮球，足球更困难的另外一个原因是，篮球是可以拿在手上的，非常容易控制。

而足球是不能够用手接触的，只能够用脚来控制。

相比较于用手控球，用脚控制球就会更难一些。

所以正是因为这个原因，足球比篮球更困难一些。

三、不管是足球还是篮球，这两项体育运动要想打得好都是很难的

足球和篮球都是我们所说的大球运动，在做足球和篮球运动的时候，都需要耗费非常多的体力。

所以不管是足球还是篮球，这两项体育运动都是非常难的。

要想在这两项体育运动中的任何一项做到精进，就必须要付出很多的时间和精力。

关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以上是我的看法。

你觉得是足球更难，还是篮球更难呢？欢迎留言交流！

足球比赛中，中场球员是通过什么方式来控制场上节奏的？

中场球员则通过其技术、视野、预判、战术以及比赛实际情况等因素决定何时快、何时慢。

比如一球领先比赛末段，放慢节奏。

节奏能快起来固然是好的，不管是奥巴梅杨、姆巴佩那样的极速飙车，还是克洛普在多特和利物浦最初的快打旋风，不仅场面震撼观赏性十足，还极易吸粉，他们在多数比赛中也能够凭借其超速状态获得胜利。

但众所周知，就算是博尔特也不比球跑得快，所以球队真正在乎的是传接球的效率，这之后才谈得上才球员本身的速度。

其实很多球队在这两个问题上都已经做得不错了，克洛普的多特和这赛季之前的利物浦当属个中翘楚。

但老资格球迷都很清楚，大多数快打旋风虽然短时间内可以取得好成绩，但在关键战役总是被那些看上去比他们慢得多的球队轻松拿下。

而且这种踢法难以为继——赛季末体能劣势、伤病风险、后防空虚，再加上一味的快就意味着过于简单，就容易被针对，这每一样都能让球队突然崩盘，多特甚至一度崩到降级区。

因此，足球世界存在很多看上去很慢却又战绩彪炳的球队，比如尤文图斯，如果只是泛泛地看球星和进球，斑马军团特别催眠。

曼城也算一个，很多时候他们看上去总是不紧不慢。

原因在于传接球和球员本身的快只是最简单的快，那些看上去很慢的球队，完全有能力打出同样的效果。

但他们不会随时保持这种快节奏，一方面是规避风险，另一方面则是他们可以踢出更深层次的快节奏。

简单说，因为现在球场上空间争夺越发激烈，水平越高的比赛所能创造的空间也就越小，我们经常说足球运动员考验的是前30米的速度，事实上在高水平比赛中所能获得的空间大多数时候可能不足10米。

而时刻都能弹射起步的球员屈指可数，那么解决方案是两种——创造更大的空间、创造更多的时间，创造空间我之前讲过。

足球场上如何控制比赛节奏，掌握主动，进而控制比赛？

看球队的整体打法风格方向. 比如.以控制球权进而找寻进攻时机和空间的球队.西班牙.阿根廷.巴萨这样的. 尽可能的将球控制在自己脚下.压缩对方空间.迫对方跟着自己的节奏.这是主动积极的. 但如果球员能力有限.当然是不能很好实施这样的打法.因为这样的打法前提是能控制住球.如果失误率高很容易被对方抓住机会.从而丧失主动权进而改换节奏.

再比如.俄罗斯队.和韩国队.以不停奔跑抢劫打乱对方的节奏和进攻方式.从而占据主动.同时配上犀利的防守反击.

球员的能力是整体打法方式的前提.也决定了球队风格. 比如.现在的切尔西.四中场都是中路球员.脚下技术强.配上两个进攻力极强的边后卫.同时将两个中后卫的位置向两边拉.这样就能保证出球点.从而控制住球权.从而实施压迫式的打法.

每一只球队是需要有自己的特点的.但要发挥出特点.不能不遏制.但这些特点就要有特殊的球员去完成.去实施.同样一个位置当然是需要能完成任务的球员.他一伤就不会打了那就完了.拜仁目前就是这样的情况. 中场没有组织者何谈掌握主动.打到哪算哪.只凭能力突出的球员灵光一闪只怕永远都是输多赢少.

你所说的如何控制比赛节奏.掌握主动控制比赛有很多方面要考虑.

赛前部署.临时出现的情况都会导致出现意外情况.

打个比方说. 对方不按老套路走.针对你的打法做出调整.甚至是极端的调整.

或者是落后了一球. 球员受伤. 球队士气低落.

现代足球各支球队的打法已经逐渐的靠拢.吸收他队的长处.球员的能力和荣誉感.信心.及目标.室的团结. 都是球队强弱主要因素. 教练在遇到这些情况时的处理能力就很关键.

丢掉关键球员后要能保证球队风格的延续.或者找到更好的打法.不然只有退步.比如利物浦和AC.一个走了阿隆索 一个走了 卡卡.

这些东西都不是绝对的. 弗格森做的就很好.就算会花点时间.但他总能找到更好的办法.或者说找到更有能力的球员.当然今年对他来说是个考验.明年或许也是.

足球是很戏剧性的.场上的变化瞬息万变.很少有球队能坐稳泰山.从开场就以胜利之心比赛.不然是吸引不了这么多球迷的. 足球就是要期盼.要助威.

为什么说足球中 谁控制中场等于控制比赛 大虾们分析一下呗

最简单的理解就是，中场球员控制了比赛节奏，比赛的攻守转防都是从中场开始的，是输送炮弹和阻挡炮弹的地方。

这样你能理解了吧！多看看巴萨的比赛吧！你懂得！

我赌了十年的足球.输了不少.但我认为足球绝对是庄家操控

我也觉得，有的感觉太假了。

但是足球的偶然性太大，真不知道是运气差，还是真的庄控，但是还是相信大概率是庄控

足球运动主要运用哪些部位来支配，控制球的一项运动

足球运动主要用脚、头、等部位来支配控球。

不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1.脚背正面运球

脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。

运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。

用脚背正面向前推拨球前进。

2.脚背外侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。

运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。

向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3.脚背内侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4.脚内侧运球

运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。

随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

很多人喜欢踢足球,他们是通过什么方式改变足球的运动状态？

踢足球的人通常会通过踢、转动或用脚或头触碰球来改变足球的运动状态。

踢：踢球是最常用的方法之一，通过力度和脚型的不同可以调整足球的飞行轨迹和速度。

转动：在踢球的同时，通过转动脚踝可以给球带来旋转力，使球的飞行轨迹变得曲折。

脚或头触碰球：踢足球的人可以通过用脚或头轻轻触碰球来控制球的方向，使球向指定方向飞行。

这些方法都是踢足球的人常用的方式，通过综合使用这些方法，踢足球的人可以调整足球的运动状态，以达到更好的比赛效果。

我喜欢踢足球，要怎样才能提高自己的控球技术？

有句话叫“熟知不等于真知”，虽然全天下的球迷那么多，可大家对足球的理解和认识却大不相同，肯定是有高有低有深有浅。

我在上大学时是系队的一员，水平还说的过去，中等偏上，现在工作几年是厂队的积极分子，参加企业组织的足球联赛取得还算不错的成绩。

其实足球运动技术只是一方面，虽然它是很重要的方面，但绝对不是全部。

还有身体素质（包括各种速度、力量、耐力、弹跳力、爆发力、灵敏性、柔韧性等等），心理思想素质（就是所谓的精神面貌比赛作风一类），在我看来最主要的是球员的战术素养战术意识，一个真正会踢球的人不光技术好，更重要的是怎么踢如何踢，怎么支配球如何处理球，这就是所谓的战术素养战术意识控制的，知道怎么配合怎么传球怎么跑位，进攻时如何接应支援同伴，防守时怎么封堵卡位协防，真正踢球时技术是为战术服务的，战术统领指挥协调技术更好的发挥。

可以这么说有好的技术不一定会踢球，不一定踢的好，相反技术水平不是很优秀很好的人他有较强的战术意识却能踢的比较好，最完美的是技术和战术两者兼备那样在球场上就潇洒自如从容不迫随心所欲了。

练技术应该从小抓起，伟人说“足球从娃娃抓起”是很有道理的，年龄大了以后身体各方面没有多大可塑性了，技术动作已经定型，再想练出好的技术动作不太容易。

当然作为一般的业余游戏玩耍要求门槛不高，多练多实践，多踢球多比赛，多看欧洲高水平的足球联赛，看看外国球员怎么踢球的，多用心琢磨，下点苦功勤能补拙笨鸟先飞，要有信心要有毅力，平时多提高自己的战术素养和意识。

到图书馆找几本足球的训练教材或卖几个学踢球的音像光碟，那里面就有足球技术动作的指导和介绍，总之兴趣是最好的老师，祝愿楼主技术水平提高很快，踢球越来越好！

这是我一年前的帖子，现在我觉得最重要的是那种非常激烈对抗情况下的实战技术，而不是那种中看不中用的花拳绣腿，既没有身体对抗对手拼抢干扰情况下的静态技术，当然只有先把静态技术练好了再融入到实战对抗当中就可以了。

控制球能力和处理球能力是足球比赛当中最重要的两种能力，希望楼主提高进步！

足球容易控制的原因是球体比较大但重量比较轻，通常为0.4-0.5千克，这种轻重量的球体对于控制能力的要求相对较低。

另外，足球表面通常采用类似棱锥的多面设计，这种设计使得足球在接触场地时的接触面积变小，从而减小了球在地面上侧滑的惯性力，提高了控球的稳定性。

此外，足球通常是通过踢、传、射等技巧进行控制的，这些技巧需要足球运动员在短时间内做出反应并快速调整身体姿势，从而提高了他们的灵活性和反应速度，进而增强了控球能力。

最后，足球运动中，团队协作和战术部署也是影响控球能力的重要因素，只有配合协作和稳定的战术才能更好地控制球场局势。

球员是怎么对足球控制力这么强的

球感是练出来的，多练就可以。

足球和篮球哪个更容易，原因有什么?

足球篮球运动比拟技术难度难易，应该从个人技术和整体技术两方面去剖析。

先来说说个人技术，篮球运动只能够用手触球不能够用脚，足球相反（守门员及界外球等另当别论哈）。而不论从人的手脚结构方面还是从用手脚完成复杂动作方面，手无疑比脚更灵敏、完成动作更复杂更丰厚。相应的，同级别专业球员相比，篮球运发动完成传接球、控球、变向乃至投篮等动作，准确度比足球运发动会更好，也会更轻松。即使是专秀玩球技术，篮球技术扮演的把戏会更多，更复杂，而对球的控制更容易。

再来说说整体，首先足球项目场上是十一人的竞赛，篮球是五个。都是团体项目，需求战术配合，足球人数更多，排兵布阵上就比篮球复杂太多，什么433阵型、343阵型、442阵型等，篮球只需五个位置各配一人即可。再从球星比照赛的影响水平上剖析，足球竞赛一两个球星对胜负结果的影响比篮球竞赛要小得多，主要得益于足球竞赛整体技战术配合的复杂性，仅靠一两个球星很难主宰竞赛，篮球却是十分依赖巨星的运动，乔丹皮蓬罗德曼组合，科比奥尼尔的OK组合，马刺的三驾马车组合，都是横行NBA多年的经典组合。只需巨星组合没问题，战绩不会差到哪去。显然篮球运动更为简单粗暴，巨星组合是赢球首选。

两个运动又都是球类运动。都包含了人类原始狩猎某些元素，但从控制球的运动速度，间隔，落点，轨迹，包括旋转上，锻炼脚要比锻炼手艰难得多。另外足球参与人数多，场地开阔，需求多人配合，战术认识和战术纪律也比篮球复杂得多。

似乎足球锻炼似乎更难，我指的可是练出像贝克汉姆那样的金脚，和意大利国度队那种战术执行才能。因而，足球成为了人类第一运动，它应该是多种要素形成的。所以说不论从个人技术方面，还是从整体技术方面看，足球运动都比篮球运动更难！

足球和篮球哪个更容易，你了解吗？

足球和篮球这两项体育运动，可以说在全世界范围内都是最受欢迎的两项体育运动了。因为这两项运动非常的受欢迎，也催生了很多非常著名的体育明星。很多的人觉得足球和篮球如果想要打得好是非常困难的，需要投入非常多的时间和精力。那么关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以下是我的看法：

一、相比较于足球，篮球更容易一些

足球和篮球这两项体育运动对于任何人来说都是非常难的。不过相比较于足球，篮球更加容易一些。篮球之所以更加容易，主要是因为在打篮球的时候，运动员不需要耗费非常多的体力，运动员只需要在一个很小的篮球场馆内进行运动就可以了。而在踢足球的时候，很多的运动员需要在一个诺大的足球场上跑来跑去，这对于体力的要求是非常高的。

二、足球是非常难以控制的

而且相比较于篮球，足球更困难的另外一个原因是，篮球是可以拿在手上的，非常容易控制。而足球是不能够用手接触的，只能够用脚来控制。相比较于用手控球，用脚控制球就会更难一些。所以正是因为这个原因，足球比篮球更困难一些。

三、不管是足球还是篮球，这两项体育运动要想打得好都是很难的

足球和篮球都是我们所说的大球运动，在做足球和篮球运动的时候，都需要耗费非常多的体力。所以不管是足球还是篮球，这两项体育运动都是非常难的。要想在这两项体育运动中的任何一项做到精进，就必须要付出很多的时间和精力。

关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以上是我的看法。你觉得是足球更难，还是篮球更难呢？欢迎留言交流！

足球比赛中，中场球员是通过什么方式来控制场上节奏的？

中场球员则通过其技术、视野、预判、战术以及比赛实际情况等因素决定何时快、何时慢。比如一球领先比赛末段，放慢节奏。

节奏能快起来固然是好的，不管是奥巴梅杨、姆巴佩那样的极速飙车，还是克洛普在多特和利物浦最初的快打旋风，不仅场面震撼观赏性十足，还极易吸粉，他们在多数比赛中也能够凭借其超速状态获得胜利。

但众所周知，就算是博尔特也不比球跑得快，所以球队真正在乎的是传接球的效率，这之后才谈得上才球员本身的速度。

其实很多球队在这两个问题上都已经做得不错了，克洛普的多特和这赛季之前的利物浦当属个中翘楚。但老资格球迷都很清楚，大多数快打旋风虽然短时间内可以取得好成绩，但在关键战役总是被那些看上去比他们慢得多的球队轻松拿下。

而且这种踢法难以为继——赛季末体能劣势、伤病风险、后防空虚，再加上一味的快就意味着过于简单，就容易被针对，这每一样都能让球队突然崩盘，多特甚至一度崩到降级区。

因此，足球世界存在很多看上去很慢却又战绩彪炳的球队，比如尤文图斯，如果只是泛泛地看球星和进球，斑马军团特别催眠。

曼城也算一个，很多时候他们看上去总是不紧不慢。

原因在于传接球和球员本身的快只是最简单的快，那些看上去很慢的球队，完全有能力打出同样的效果。

但他们不会随时保持这种快节奏，一方面是规避风险，另一方面则是他们可以踢出更深层次的快节奏。

简单说，因为现在球场上空间争夺越发激烈，水平越高的比赛所能创造的空间也就越小，我们经常说足球运动员考验的是前30米的速度，事实上在高水平比赛中所能获得的空间大多数时候可能不足10米。

而时刻都能弹射起步的球员屈指可数，那么解决方案是两种——创造更大的空间、创造更多的时间，创造空间我之前讲过。

足球场上如何控制比赛节奏，掌握主动，进而控制比赛？

看球队的整体打法风格方向. 比如.以控制球权进而找寻进攻时机和空间的球队.西班牙.阿根廷.巴萨这样的. 尽可能的将球控制在自己脚下.压缩对方空间.迫对方跟着自己的节奏.这是主动积极的. 但如果球员能力有限.当然是不能很好实施这样的打法.因为这样的打法前提是能控制住球.如果失误率高很容易被对方抓住机会.从而丧失主动权进而改换节奏.

再比如.俄罗斯队.和韩国队.以不停奔跑抢劫打乱对方的节奏和进攻方式.从而占据主动.同时配上犀利的防守反击.

球员的能力是整体打法方式的前提.也决定了球队风格. 比如.现在的切尔西.四中场都是中路球员.脚下技术强.配上两个进攻力极强的边后卫.同时将两个中后卫的位置向两边拉.这样就能保证出球点.从而控制住球权.从而实施压迫式的打法.

每一只球队是需要有自己的特点的.但要发挥出特点.不能不遏制.但这些特点就要有特殊的球员去完成.去实施.同样一个位置当然是需要能完成任务的球员.他一伤就不会打了那就完了.拜仁目前就是这样的情况. 中场没有组织者何谈掌握主动.打到哪算哪.只凭能力突出的球员灵光一闪只怕永远都是输多赢少.

你所说的如何控制比赛节奏.掌握主动控制比赛有很多方面要考虑.

赛前部署.临时出现的情况都会导致出现意外情况.

打个比方说. 对方不按老套路走.针对你的打法做出调整.甚至是极端的调整.

或者是落后了一球. 球员受伤. 球队士气低落.

现代足球各支球队的打法已经逐渐的靠拢.吸收他队的长处.球员的能力和荣誉感.信心.及目标.室的团结. 都是球队强弱主要因素. 教练在遇到这些情况时的处理能力就很关键.

丢掉关键球员后要能保证球队风格的延续.或者找到更好的打法.不然只有退步.比如利物浦和AC.一个走了阿隆索 一个走了 卡卡.

这些东西都不是绝对的. 弗格森做的就很好.就算会花点时间.但他总能找到更好的办法.或者说找到更有能力的球员.当然今年对他来说是个考验.明年或许也是.

足球是很戏剧性的.场上的变化瞬息万变.很少有球队能坐稳泰山.从开场就以胜利之心比赛.不然是吸引不了这么多球迷的. 足球就是要期盼.要助威.

为什么说足球中 谁控制中场等于控制比赛 大虾们分析一下呗

最简单的理解就是，中场球员控制了比赛节奏，比赛的攻守转防都是从中场开始的，是输送炮弹和阻挡炮弹的地方。这样你能理解了吧！多看看巴萨的比赛吧！你懂得！

我赌了十年的足球.输了不少.但我认为足球绝对是庄家操控

我也觉得，有的感觉太假了。但是足球的偶然性太大，真不知道是运气差，还是真的庄控，但是还是相信大概率是庄控

足球运动主要运用哪些部位来支配，控制球的一项运动

足球运动主要用脚、头、等部位来支配控球。

不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1.脚背正面运球

脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2.脚背外侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3.脚背内侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4.脚内侧运球

运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

很多人喜欢踢足球,他们是通过什么方式改变足球的运动状态？

踢足球的人通常会通过踢、转动或用脚或头触碰球来改变足球的运动状态。

踢：踢球是最常用的方法之一，通过力度和脚型的不同可以调整足球的飞行轨迹和速度。

转动：在踢球的同时，通过转动脚踝可以给球带来旋转力，使球的飞行轨迹变得曲折。

脚或头触碰球：踢足球的人可以通过用脚或头轻轻触碰球来控制球的方向，使球向指定方向飞行。

这些方法都是踢足球的人常用的方式，通过综合使用这些方法，踢足球的人可以调整足球的运动状态，以达到更好的比赛效果。

我喜欢踢足球，要怎样才能提高自己的控球技术？

有句话叫“熟知不等于真知”，虽然全天下的球迷那么多，可大家对足球的理解和认识却大不相同，肯定是有高有低有深有浅。我在上大学时是系队的一员，水平还说的过去，中等偏上，现在工作几年是厂队的积极分子，参加企业组织的足球联赛取得还算不错的成绩。

其实足球运动技术只是一方面，虽然它是很重要的方面，但绝对不是全部。还有身体素质（包括各种速度、力量、耐力、弹跳力、爆发力、灵敏性、柔韧性等等），心理思想素质（就是所谓的精神面貌比赛作风一类），在我看来最主要的是球员的战术素养战术意识，一个真正会踢球的人不光技术好，更重要的是怎么踢如何踢，怎么支配球如何处理球，这就是所谓的战术素养战术意识控制的，知道怎么配合怎么传球怎么跑位，进攻时如何接应支援同伴，防守时怎么封堵卡位协防，真正踢球时技术是为战术服务的，战术统领指挥协调技术更好的发挥。可以这么说有好的技术不一定会踢球，不一定踢的好，相反技术水平不是很优秀很好的人他有较强的战术意识却能踢的比较好，最完美的是技术和战术两者兼备那样在球场上就潇洒自如从容不迫随心所欲了。

练技术应该从小抓起，伟人说“足球从娃娃抓起”是很有道理的，年龄大了以后身体各方面没有多大可塑性了，技术动作已经定型，再想练出好的技术动作不太容易。当然作为一般的业余游戏玩耍要求门槛不高，多练多实践，多踢球多比赛，多看欧洲高水平的足球联赛，看看外国球员怎么踢球的，多用心琢磨，下点苦功勤能补拙笨鸟先飞，要有信心要有毅力，平时多提高自己的战术素养和意识。到图书馆找几本足球的训练教材或卖几个学踢球的音像光碟，那里面就有足球技术动作的指导和介绍，总之兴趣是最好的老师，祝愿楼主技术水平提高很快，踢球越来越好！

这是我一年前的帖子，现在我觉得最重要的是那种非常激烈对抗情况下的实战技术，而不是那种中看不中用的花拳绣腿，既没有身体对抗对手拼抢干扰情况下的静态技术，当然只有先把静态技术练好了再融入到实战对抗当中就可以了。控制球能力和处理球能力是足球比赛当中最重要的两种能力，希望楼主提高进步！