瑜伽铺巾怎么用 瑜伽铺巾使用时,哪面朝上

没有颗粒物的一面朝上，有颗粒物一面朝下。瑜伽铺巾采用的毛巾布料经纱和纬纱都是一级的超细纤维具有染色均匀结实耐用。

锁边线采用八条高弹涤纶线美观，结实，耐用。瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润，抓地感强，防滑性强。

瑜伽铺巾的制作材料超细纤维特有毛细吸附效应，使面料具有吸水速度快、快干的特性铺在瑜珈垫上吸收汗水，防止吸入瑜珈垫上细菌，背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适。

扩展资料

做站立式瑜伽可以不用在垫子上做，可以穿舞鞋直接在地板上做。其他瑜伽动作应该配合瑜伽垫使，瑜伽垫可以在练习瑜伽功时避免与冷硬的地板直接接触，防止风寒直接驱入体内。

如果直接铺瑜伽巾，因为瑜伽巾太薄，不能很好固定在地板上，练习瑜伽功时容易分散注意力，也很容易受伤。

瑜伽铺巾在30度以下水洗，可以机洗，不可使用柔软剂，漂白剂或含氯的洗涤助剂。

参考资料来源：百度百科-瑜伽铺巾

瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种，由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，而滴在瑜珈垫上，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水；面料原料不含棉制品中的糖胶质，具有抑菌作用，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨；背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适。

在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环；可依瑜伽运动姿势有效的滚动结合，让您身心放松与练习的完美辅具，止滑，回复性佳，不易撕裂、而且瑜珈铺巾携带方便、安全卫生。

瑜伽铺巾也是瑜伽套装用品中的其中一种，由于瑜伽铺巾质量轻，体积小易打理，户外瑜伽、山地瑜伽、热瑜伽等带上普通瑜伽垫不是很方便，这时可以带上瑜伽铺巾，可以平铺在地面或草地，将颗粒面向下平铺，在上面就可以轻松的练习瑜伽了。

在练习瑜伽时人体会大量的排出汗水，而滴在瑜伽垫上会产生粘粘的不舒服感觉，此时可以使用高吸水性的瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，有效吸附汗水。还具有抑菌作用，防止在练习瑜伽时某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入细菌或尘螨。

背面还有防滑胶粒，可使瑜伽铺巾固定在垫子上而不会滑动，有效辅助瑜伽运动的伸展和平衡，提升运动的安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底和背部都有很好的按摩作用，促进血液循环，可以配合瑜伽姿势有效的滚动结合，让身心得到全面放松。

瑜伽铺巾的用处也很多，除

了帮助吸汗还有助于保暖。但是识别瑜伽铺巾的质量还是很重要的，首先要看瑜伽铺巾的重量，同样质地成分的面料，一般厚的比较高，质量好，这是我们大家都知

道的，所以再购买时应先问问瑜伽铺巾的重量是多少，一般而言，瑜伽铺巾过胶前的重量是360克/平方米，过胶后是550-600克/每条。其次要看看瑜伽

哈梵最新推出的超纤细瑜伽铺巾

除了材质本身优越性外，设计人员还在铺巾的背面赋以点状塑点止滑颗粒，改善了普通铺巾轻飘的弱点，使其具有超强的止滑效果，更服帖，更防滑。

瑜伽铺巾可以更好的配合瑜

伽垫的使用，有效阻隔垫子上的细菌，由于瑜伽垫不容易清洗，这个问题一直困扰着瑜伽练习者，但有了瑜伽铺巾，就可以减少身体与瑜伽垫的接触，如果弄脏了就

直接清洗瑜伽铺巾就可以了，这样就使瑜伽垫持久使用，清洁如新。瑜伽铺巾用途很多，携带方便，让您可以随时随地练习瑜伽，是配合瑜伽垫的完美工具。

瑜伽铺巾材质： 100%超细纤维铺巾，使用国际高科技纳米超微细纤维DTY （纤度0。

1Dtex，细度仅为真丝1/10）精织而成，吸水吸尘量和速度是全棉铺巾的10倍，耐用性是全棉铺巾的4倍。手感柔软，舒适、色泽亮丽，不滋生细菌，不产生异味，不起球、不掉毛、不抽丝。

材质简介： 100%超细纤维铺巾，使用国际高科技纳米超微细纤维DTY （纤度0。1Dtex，细度仅为真丝1/10）精织而成，吸水吸尘量和速度是全棉铺巾的10倍，耐用性是全棉铺巾的4倍。

手感柔软，舒适、色泽亮丽，不滋生细菌，不产生异味，不起球、不掉毛、不抽丝。 使用说明： 超细纤维瑜伽铺巾，也称便携式瑜伽垫。

由于铺巾质量轻，易打里，户外瑜伽、山地瑜伽、海边瑜伽、热瑜伽等带上普通PVC瑜伽垫若不是很方便，可以带上铺巾，平铺在地面或草地、沙滩上，将棵粒面向下平铺，在上面就可以轻松做瑜伽；由于超细纤维铺巾具有超强吸水能力，因此用于热瑜伽效果更显著。 一、便携式瑜伽垫 由于铺巾质量轻，易打里，户外瑜伽、山地瑜伽、海边瑜伽、热瑜伽等带上普通PVC瑜伽垫若不是很方便，可以带上铺巾，平铺在地面或草地、沙滩上，将棵粒面向下平铺，在上面就可以轻松做瑜伽； 二、与PVC瑜伽垫配套使用 PVC或TPE瑜伽垫不容易清洗，一直困扰瑜伽爱好者，若是在瑜伽垫上面铺上铺巾，在上面做瑜伽，就可以减少和瑜伽垫的接触，让瑜伽垫长久使用，洁净如新。

三、保证个人卫生 不愿用公用的瑜伽垫，可以带上铺巾，平铺在垫子上面，既卫生又美观； 四、铺巾的规格要比瑜伽垫子大一些，能把垫子都覆盖，露两侧和露两端都不是很美观，铺巾的长度要比一般的垫子长6-7公分，宽度大2-3公分，如果垫子的规格是：61*173公分的，铺巾最好选用：63*180公分的规格。使用时，将铺巾带有棵粒的一面向下。