百花茶有什么功效和作用

百花茶是由多种花卉混合而成的茶饮料，具有以下功效和作用：

1. 改善情绪：百花茶具有芳香和轻盈的口感，能够让人放松心情，缓解情绪压力。

2. 提高免疫力：百花茶中所含的花卉营养成分能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 帮助消化：百花茶具有清热解毒、健胃消食的功效，能够帮助消化，缓解胃肠不适。

4. 美容养颜：百花茶中泡花液能够滋润肌肤，抗氧化，预防衰老，延缓皮肤老化。

5. 促进睡眠：百花茶中具有芳香和镇静神经的作用，能够促进睡眠，帮助人们缓解疲劳，改善睡眠质量。

总之，百花茶具有多种功效和作用，可以帮助人们缓解身体和心理的疲劳，提高免疫力，预防疾病，同时还能美容养颜，帮助人们保持健康。

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百花茶的功效与禁忌

　　近年来，花草茶受到越来越多人的欢迎，更是爱美女性茶饮的首选。但花草茶搭配禁忌多，花草茶搭配不能超过3-4种，否则会对身体造成的不良影响。下面我给你分享一下百花茶的功效与禁忌吧。

　　 百花茶的功效与禁忌

　　饮花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶，但不要把花草随意混合在一起饮用。如果选择不当，不同功效的花茶混合在一起，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还需根据自身体质。饮用花茶前，最好咨询一下中医，看看自己适合喝哪种花茶。

　　作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱;又如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。

　　另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

　　复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

　　总的来说，花草茶有三大搭配原则，一是配搭时不要超过“三花三叶”;二是性质相悖的花草茶不要放在一起喝，如提神的迷迭香和安神的薰衣草就不搭;三是味道相冲的花草茶不要放在一起喝，如浓重的迷迭香和清淡的金盏花。

　　长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的，这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群。

　　 花草茶巧搭配来养生

　　提神散热——玫瑰薄荷茶

　　制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。

　　帮助消化——冰糖薄荷茶

　　制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

　　功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

　　 9种花草茶的功效与禁忌

　　决明子

　　味苦、性凉，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目前市面上的决明子多是生的，直接泡水喝，易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。

　　胖大海

　　味甘、性寒、有小毒。可清热润肺，有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。

　　薄荷叶

　　味辛，性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

　　枸杞

　　味甘，性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。

　　玉蝴蝶

　　味苦、性寒。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著，还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

　　红巧梅

　　味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　杜仲

　　味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。

　　杭白菊

　　性微寒，味甘苦。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

　　莲子心

　　味苦，性寒。莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、口渴、目赤、肿痛等病。用莲子心冲水喝，可以治疗便秘。脾胃虚寒者禁服。

百花茶是什么

百花茶原植物 扭肚藤为木质藤本．长达4～6米，嫩部被柔毛。单叶对生，纸质，卵形至卵状披针形．长3～7厘米，顶部急尖，基部圆或心形，边全缘或浅波状，叶面被柔毛或变，叶背常仅脉上有毛；侧脉每边4～6条；叶柄长3～5毫米，密被柔毛。花夏秋季开放，白色，5～7朵排成顶生，伞形状聚伞花序；花柄长1～3毫米，被柔毛；花萼管1～2毫米．檐部5～8裂，裂片线形，长5～8毫米；花冠高脚碟状．冠管长约2厘米，檐部通常8裂，长7～10毫米；雄蕊2，内藏，花丝长约1毫米；子房2室。浆果卵状长圆形，常孪生。

百花茶药材性状 枝圆柱形，扭曲，节部膨大，商品多截成3～5厘米短段，直径O.1～O.5厘米。表面棕褐色至茶褐色，较光滑，幼枝有柔毛。质坚，断面黄白色，常中空。叶对生，卵状披针形，长3～7厘米．宽2～3厘米，棕褐色，微有光泽，基部稍心形，全缘，具被毛短柄，质脆，易破碎。气微，味淡微苦。以叶片多、完整、棕褐色者为佳。

百花茶性味和功用 微苦，凉。清热化湿，消滞止痛，解郁舒肝。用于湿热腹痛，肠炎绞痛，痢疾．四肢麻痹肿痛，瘰疬，外用治疥疮。常用量15～30克。

以上就是对百花茶的介绍。

http://www.368tea.com/html/264-13/13227.htm

扭肚藤

百合花茶的功效和作用有哪些

百合花茶的功效和作用有哪些

　　百合花茶的功效和作用有哪些？百合花不仅是一款可以供人们观赏的花卉，它的花瓣晾干后还可以做成百合花茶，这是是众多女性朋友喜欢的一款茶饮，以下来了解百合花茶的功效和作用有哪些？

　　百合花茶的功效和作用有哪些1

　　百合拥有较高的营养成分，又拥有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有细致的记述。中医以为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功效，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊惶、神态模糊、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方子有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、奇怪百合汁等。

　　百合虽是滋补佳品以及名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃衰弱、寒湿久滞，肾阳阑珊者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;拥有润肺，清火，安神的效用;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

　　 百合花茶的功效与作用

　　1、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除了含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特别的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些身分作用于人体，不但拥有优良的滋补服从，对付衰弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的资助，并且对于多种癌症都有肯定的疗效，也是一种自然的抗肿瘤药.

　　2、百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以医治心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊惶失眠等症.湖南的湘百合与肉同煮，色香味俱佳，肉香百合醇，食之别有一番风韵.在百合产区，人们还可把百合制成“木樨粉百合”、“糯米百合粥”等点心;浙江一带屯子在夏日常把百合制成羹点以及百合饮料来食用;百合干、百合粉、百合罐头等更是探望病人、孝顺尊长的好礼物.

　　1、百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;

　　2、拥有润肺，清火，安神的效用;

　　3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

　　尤其提醒：肺有风邪者忌用。

　　百合花茶的功效和作用有哪些2

　　1、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药.

　　2、百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症.湖南的湘百合与肉同煮，色香味俱佳，肉香百合醇，食之别有一番风味.在百合产区，人们还可把百合制成“桂花粉百合”、“糯米百合粥”等点心;浙江一带农村在夏季常把百合制成羹点和百合饮料来食用;百合干、百合粉、百合罐头等更是探望病人、孝敬长辈的好礼品.

　　 百合花茶的功效

　　1、百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;

　　2、具有润肺，清火，安神的功效;

　　3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

　　特别提示：肺有风邪者忌用。

　　百合花润肺，润肺，清火，安神。 主治：眩晕，咳嗽，夜寐不安等 百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。早在2000多年前，百合就被用于治病中.常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等。

　　它们都是百合大家族的成员，花朵艳丽的种类作为观花之用，而鳞茎肥厚的种类主要供食用，譬如麝香百合和山丹百合以赏花为主，宜兴百合和兰州百合主供食用.当然，如果你要吃赏花百合而赏食用百合的花也未尝不可，只是那样做都不能最大限度发挥出百合的实际价值，有舍本求末的倾向。

　　百合花茶的`功效和作用有哪些3

　　 百合花茶的副作用

　　1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

　　2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，还要根据个人的体质来选择。

　　3、如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。

　　4、人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

　　5、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生警告，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

　　6、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

　　7、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。

　　 百合花茶的泡法：

　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

　　泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

　　注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百花草益寿茶什么成分

百花草益寿茶由百花草，相思叶，罗汉果花和甜叶菊组成。

百花草性味：苦，辛，凉，有小毒。夏秋采收，洗净，鲜用或晒干。功能主治：清热解毒，杀虫，明目。治各种急性炎症性疾病，可以内服，也可以外用。  相思叶：在医药词典中查不到这种药材。

罗汉果花：药剂科主任李女士表示，这种所谓的罗汉果花，其实是染色的茉莉花，本身无色无味，不可能有明显的甜味，喝起来发甜很有可能添加了甜味剂。  甜叶菊：甜叶菊属于寒性，过量的饮用会引起腹泻，怀孕的妈妈不宜饮用。

扩展资料：

百花草益寿茶在古代是宫廷达官显贵的专用凉茶，是由长寿草罗汉果等中草药配置而成的一种可以饮用的凉茶。百花草益寿茶对于人体有着诸多好处，有着清热解毒，排毒养颜，护肝明目等功效。

适宜老人孩子孕妇等多种人群。这种花草茶在现在社会经常性的饮用非常合适，对现在高压力快节奏的生活和精神压力可以适当的进行缓解与放松。

功效与作用

1.喝花茶的好处是在於它富有各种ee疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

2.除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

3.有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

4.纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

参考资料：

大众养生网——百花草益寿茶

百度百科——花草茶

百合花的功效与作用有哪些？百合花茶好喝吗？

百合花语是指百合具有百年好合美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。收到这种花的祝福的人具有清纯天真的性格，集众人宠爱于一身，那么百合花除了这个用处之外还有其他的作用吗？百合花的功效与作用都有哪些呢？

百合花的功效与作用

养阴润肺，百合花甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。镇咳祛痰，百合花有润肺、镇咳、祛痰的功效，能治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等。宁心安神，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

美容养颜，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。而且还可以用百合花做面膜敷用，可美容养颜，使肌肤白嫩光滑。补充营养，百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、镁、锌、硒、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素；还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。食用百合是能补充营养，有益于身体健康的。

百合花的食用方法

蜂蜜百合花茶

食材：百合花两朵，蜂蜜10ml。泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。

百合金菊花茶

食材：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂。功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

百合洋参茶

食材：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

百草茶的功效与作用 百草茶的功效与作用有哪些

1、百草茶的功效与作用有很多，比如清利湿热、活血化瘀、提高机体免疫力、改善人体的内环境等，还可以降低血脂、降低血压、促进胃肠蠕动等，对急性咽喉炎、急性流行冒等疾病也有一定的改善作用，还可以缓解皮肤瘙痒、恶心呕吐、肢体乏力等症状。

2、但是不可以长时间饮用百草茶，防止影响气血运行，长时间饮用百草茶，还会导致腹痛、肢体疼痛等问题，另外脾胃过于虚弱的人群，不适合饮用百草茶。

百花草益寿茶有哪些功效

一、营养价值

1。芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。

2。单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

3。维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分，饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

4。矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

二、功效作用

1。花茶温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

2。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

3。有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

4。纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。

扩展资料：

益寿茶是可以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶。

参考资料：

百度百科：益寿茶

喝百合花茶有什么好处和坏处？

中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 百合花，有云裳仙子这称。它姿态优美，香气馥郁，为人所喜爱。它还有鲜花小人参的美誉。百合花有较高的营养成份和药用价值。在闲暇时光，邀三五好友，泡一杯赏心悦目的百合花茶，既愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。是一款朋友欢聚时，难得的好茶饮。下面，我就来教大家做这款好看的百合花茶。 百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花 2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品 一，百合花茶的做法 步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。茶文化基地 步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。 步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。 步骤四：喝时调入蜂蜜即可。 二、百合花茶的功效 1、百合花的功效：有滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠的功效。 2、杭白菊的功效：有明目、降血压、降血脂、消炎的功效。 3、蜂蜜的功效：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。 4、百合花茶的功效：有润肺，清火，安神的功效；根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能；百合花也有一定的镇静作用。 三，百合花茶的饮用知识 1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。 2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。 3、百合花请到正规花店去买。 4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可 四，百合花茶主治 百合花茶可以治疗眩晕，咳嗽，夜寐不安等病症。

百花草的功效和作用

　　人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词，花草茶的功效与作用非常的多，也对女人非常的好，下面我给你分享一下百花草的功效和作用吧。

　　 百花草的功效和作用

　　喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

　　除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

　　有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

　　纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

　　花草茶能拥有丰富的风味及广泛的功效，花草茶的功效与作用主要是各种花草茶成分相乘互补的结果。各花草茶的成分相当繁杂，其中比较常见的为以下几种：

　　芳香精油类：又称为挥发油或精油，虽然就花草茶成份比例而言含量并不高，但极有价值。在不同种类的花草茶中，芳香精油的组成要素也相异，既赋予各种花草茶以独特香味，又具有独特的医用功效。一般来说，芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。芳香精油疗法及蒸气吸入疗法中都可利用这一成分。

　　单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

　　维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分。饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

　　矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

　　类黄酮：这是一种色素，常和维生素C并存于花草茶中对花草茶的色泽极具影晌。它除了利尿、强健循环系统之外，抗肿瘤、抑癌(防止自由基形成)的功能也渐受重视。

　　苦味素：部分花草茶带来苦味，但也使之拥有促进消化、消炎、抗菌等功能。

　　配糖体：又称A，通常以药用为主的植物中都含有它，是花草茶发挥疗效的主要成分之一，具强心、防腐、镇咳、利尿等功能。

　　生物硅：它也是植物药用成分的主力之一，尤其对神经系统极具影响，但因为含有毒性而须小心使用。不过在一般常饮的花草茶中，这种成分微乎其微，并不致有中毒之虞。

　　花草茶由于拥有上述成分因此能对人体赋予营养、提升精力、调节机体、增强免疫系统，从而发挥花草茶的功效与作用。

　　花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。

　　正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文则翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。白花草

　 　白花草的形态

　　多年生草本，高30-80cm。块茎常2枚并生，卵形或长圆形，肉质，长2-5cm。叶3-5枚，互生，无柄，抱茎;叶片狭卵形，长6-12cm，宽2-3cm，先端渐尖，基部楔形，两面。总状花序长512mm，具3-17朵花;花白色;萼片近卵形工10-13mm，宽5-5.5cm，边缘有睫毛，中萼片直立，和花瓣靠合成兜，侧萼片斜卵形，反折;花瓣不裂，狭披针形，边缘具睫毛;唇瓣长，几为萼片的2倍，3裂，侧裂片宽，外侧边缘之前有细裂齿，中裂片条形，全缘，近等长，距口有胼胝体，距长达4cm，上半部白色，下半部绿色，弯曲，向先端逐渐膨大，较子房长;柱头2裂，突起物平行，具沟，子房具喙。花期秋季。

喝花茶有什么好处？喝花茶的好处和坏处

花茶，是比较适合女性喝的一种茶，味道既不会太苦，还能对身体有好处。不少人困惑，喝花茶有什么好处呢？关于，喝花茶有什么好处？喝花茶的好处和坏处。我来为您一一解答！

喝花茶有什么好处

营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。据专家介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友们喜欢。鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。因为品种不同，价格均在每公斤100～300元。

鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。

常见花茶的功效作用

1、玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。

2、洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉味苦，所以喝的时候最好加上冰糖。

3、菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。

4、百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

5、千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

6、金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。

7、紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功效。

8、桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。

9、迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。

10、薰衣草：宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。

喝花茶的好处和坏处

常喝花茶的好处：

1、消除脂肪：花茶含有丰富的维生命C及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因，绝不会令人喝上瘾。花茶有舒缓身体机能、调节心理及松弛神经的功效，同时亦可治疗情绪不稳等问题。二不得不提的是，花茶还具有纤体的功效，如玫瑰花茶及柠檬草等，就具有消脂及帮助消化等功效，适量地饮用，有助减锄体内积存的脂肪。一般市面上的花茶种类繁多，各有不同疗效，大可针对你的需要而选择适合的饮用。

2、袪肝火：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。

3、养生益寿：诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。

常喝花茶的坏处：

1、按中医角度看，花茶属寒性之物，女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症，原因是女性属阴，而性寒的花茶对女性身体机能会产生一定影响，寒底者更不宜过分饮用，除非加上配料以中和花茶的寒气，如菊花需加点枸杞、玫瑰花茶配红茶、桂花则加上甘草，均能有效驱除花茶本身的寒气。

2、虽然花茶中含有多种维生素和氨基酸，花茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮花茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜多喝。

推荐花草茶科学混搭法

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。

3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。

4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。

5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。