养肝喝什么茶好养肝排毒

养肝排毒有多种途径，茶叶适宜：

1. 若肝脏有病变需治疗：养肝排毒主要靠平时的保养和食疗，若有病变需治疗，并在恢复后再用养肝、护肝方法。

2. 茶叶对养肝排毒有益：茶叶中的维生素、茶碱、多酚对排毒、养肝、排泄、调节脂质代谢、促进消化功能有作用，尤其红茶、绿茶、红枣茶和枸杞、决明子、金银花、菊花泡茶也有养肝排毒的效果。

3. 避免对肝脏造成损害：由于药物和食物可能会对肝脏造成损害，故应避免这些禁忌。

养肝排毒有多种途径，茶叶适宜：

1. 若肝脏有病变需治疗：养肝排毒主要靠平时的保养和食疗，若有病变需治疗，并在恢复后再用养肝、护肝方法。

2. 茶叶对养肝排毒有益：茶叶中的维生素、茶碱、多酚对排毒、养肝、排泄、调节脂质代谢、促进消化功能有作用，尤其红茶、绿茶、红枣茶和枸杞、决明子、金银花、菊花泡茶也有养肝排毒的效果。

3. 避免对肝脏造成损害：由于药物和食物可能会对肝脏造成损害，故应避免这些禁忌。

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，有良好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏的负担。

2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎降火的功效，可以有效减少肝脏的炎症反应。

3. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质和维生素C，有利于降低血脂和胆固醇，有助于预防肝脏疾病。

4. 桑叶茶：桑叶茶具有清热解毒、退黄敛红的功效，能够有效减轻肝脏的负担和排毒。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含维生素C和多种芳香酸，能够帮助肝脏排毒，促进肝脏健康。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

什么茶养肝护肝排肝毒养胃

什么茶养肝护肝排肝毒养胃

　　什么茶养肝护肝排肝毒养胃，随着时代的发展，人们对养生知识的了解不断增多，越来越多的人将护肝养胃看成是养生保健的重要组成部分。现在分享什么茶养肝护肝排肝毒养胃！

　　什么茶养肝护肝排肝毒养胃1

　　 1、白菊花茶： 准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。

　　 2、红枣枸杞茶： 取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。

　　 3、三七花茶： 准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。

　　 4、杞菊乌龙茶： 取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。

　　 5、太子参大枣陈皮茶： 准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了。

　　 6、菊花蜜饮： 取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的.清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。

　　什么茶养肝护肝排肝毒养胃2

　　 护肝养胃茶之：蜂蜜柠檬茶

　　我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材，在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁，蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西。所以问护肝养胃喝什么茶的话，蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的。

　　 护肝养胃茶之：洋参养生茶

　　护肝养胃喝什么茶好，洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材，西洋参对于调节免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲劳也是有独到的效果的。这道护肝养胃茶有着润滑醇和的口感以及红艳清亮的茶汤。

　　 护肝养胃茶之：红茶

　　护肝养胃喝什么茶，其实红茶是最经济实惠和有效的一种茶。红茶一般来说都是经过发酵烘焙过程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的会变少，这样就导致茶水对胃部的刺激也随之减少了。经常喝红茶能够起到暖胃养胃和保护胃黏膜的作用，要护肝养胃的红茶一般来说是不需要太浓的。

　　 护肝养胃茶之：三七花茶

　　护肝养胃喝什么茶，三七花茶是自古以来就被认为有护肝养胃功效的茶。三七花其实是一种具有养肝明目和养胃降脂作用的中药材，坚持每天都喝三七花茶可以有效的起到护肝养胃和提神静气的作用。直接把三七花用开水冲泡然后混着我们经常喝的茶叶水就是我们这里所说的三七花茶了。

肝脏排毒喝什么茶最好 平时喝什么茶对肝脏有好处

1

肝脏排毒喝什么茶最好

1、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

4、黄芩茶

黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。

5、杞菊养肝乌龙茶

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

2

平时喝什么茶对肝脏有好处

1、金银花茶

金银花20g，蜂蜜少量。将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是养肝护肝的佳品。排肝毒的茶有哪些

2、三花清肝茶

菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶

取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

5、玫瑰菊花茶

玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。玫瑰菊花茶有清热解毒的作用，也有美容养颜的作用。

6、绿茶

取绿茶适量，加热水冲泡即可。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。

7、百合莲子银耳茶

莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

8、桑叶枸杞茶

桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。

9、太子参大枣陈皮茶

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。

10、玫瑰茉莉花茶

玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。11、薄荷茶

薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

12、理气消滞茶

苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。

13、佛手茶

佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

3

常见给肝排毒有哪些药材

枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

决明子

决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

五味子

五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。

中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

甘草

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效。但是要注意，长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝。

喝什么茶养肝护肝排毒 喝什么茶可以养肝排毒

　　肝脏积累毒素，人体就会出现各种健康问题，所以肝脏需要排毒，那么喝什么茶可以养肝排毒呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　可以养肝排毒的茶饮

　　养肝排毒的茶饮1、金银花茶

　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

　　养肝排毒的茶饮2、白菊花茶

　　春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

　　养肝排毒的茶饮3、枸杞茶

　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

　　养肝排毒的茶饮4、黄芩茶

　　黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。

　　养肝排毒的茶饮5、杞菊养肝乌龙茶

　　菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

　　有助于肝脏排毒的食物

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

　　要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。

　　2、猪血

　　据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

　　食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。

　　3、红枣

　　有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

　　4、小白菜

　　适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

猜你感兴趣的文章：

1.喝什么茶去火排毒效果好

2.喝什么茶去火排毒

3.北方春季喝什么茶

4.北方春季喝什么茶好

5.失眠吃什么食材好

6.去火排毒茶有哪些

7.喝什么茶排毒去火

8.喝什么花茶可以排毒

喝什么茶可以排肝毒好？

1、白菊花茶

肝不好的人火气盛，暴躁易怒、爱生气，眼睛容易红肿胀痛，每天用白菊花泡茶喝可以养肝，减少肝火，如果用菊花和薄荷一起泡更好。

2、枸杞茶

有些人总觉得眼睛很干，看东西不清楚，这说明肝血不足，气血不好，可以用枸杞泡茶喝。有补肾、养肝、明目、改善视力疲劳等功效。尤其适合长时间在电脑前的工作的人群。

3、决明子绿茶

这款茶有清肝、降脂、明目、平肝的功效，视力模糊的人群适合饮用。把决明子和绿茶一起泡好饮用。

4、黄芩茶

把黄芩加水煮15分钟，然后用黄芩水冲泡绿茶饮用。可以清肝毒、下肝火。

5、玫瑰菊花茶

玫瑰和菊花一起用开水冲泡饮用，可以舒肝、平肝、解郁、清热、明目。对口干舌燥、肝火旺、眼涩有一定的疗效。

6、杞菊乌龙茶

把枸杞，菊花和乌龙茶一起用沸水冲泡饮用，经常饮用可以清肝毒，下火清热，养肝和胃。

7、百合银耳茶

把银耳、大枣、莲子、百合、冰糖加水煮30分钟，每天饮用可以滋样肝胃，有清热护肝的作用。

肝脏排毒喝什么茶好

肝脏排毒喝什么茶好

　　肝脏排毒喝什么茶好？肝脏是人体最大的消化腺，承载机体代谢、解毒、营养物质的合成等多种功能，所以保护好自己的肝脏是很重要的，下面分享肝脏排毒喝什么茶好，一起来看下吧。

　　肝脏排毒喝什么茶好1

　　专家表示：绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，特别是：

　　 一、绿茶：

　　绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

　　 二、茵陈茶：

　　具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

　　 促进肝脏排毒的食物？

　　 一、青色的食物：

　　青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物，常见的有橘子、柠檬等等。

　　 二、枸杞：

　　不仅具有很好的保护肝脏的作用，而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性，提升肝脏抵抗毒素的能力，助于肝脏有效排除毒素，是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞

　　肝脏排毒喝什么茶好2

　　 喝什么茶对肝脏好处多

　　 一、佛手柑花茶

　　原料：5克佛手柑花和2克绿茶。将佛手柑花和绿茶放入杯中，用开水冲泡，盖上锅并煮十分钟。服务。一杯可以连续冲泡3-5次，最好是在同一天。佛手柑花是佛手柑科的一种绿色植物佛手柑的花瓣和花骨。

　　性是一种苦涩而温热的作用，具有舒缓肝脏，调节气和迅速将胃分开的功能。它可以治愈肝和胃痛和食欲不振。现代科学技术的大量科学研究证实，绿茶不仅具有舒缓心灵，清洁心脏，清热除火，助消化，缓解咳嗽，减少痰，消除油腻感和减轻体重的能力。，清洁心脏并消除烦恼，清除毒素和缓解酒精，促进体液和解渴，清除火和清洁眼睛。止痢和除湿的.医学价值还可以预防当代疾病，例如放射病，心脑血管疾病和癌症。

　　 二、橘络玫瑰花茶

　　原料：3克橘络和3克玫瑰。将橘子和玫瑰洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖上锅并煮五分钟。服务。一杯可以连续冲泡3-5次，最好是在同一天。当许多人吃橙子时，他们喜欢将白脉完全从橙子肉中拉出。实际上，这种饮食方法是不合理的。白色网状静脉和橙色果肉以外的静脉通常称为“橙色网络”。

　　根据中医的说法，橘子络具有清脉，止咳，化痰，润肝，调节气血，促进血液循环的功能。它是许多慢性疾病的高档饮食疗法。玫瑰是一种中药材。它本质上是甜而苦的，本质上是温暖的。它返回到肝脏，脾脏以及肝脏和胆囊的经络。杏散香具有舒缓肝脏，促进抑郁和调节经血的功能。

　　 三、三花茶

　　原料：杭白菊花，玫瑰，花各3克。清洁上述鲜切花，放入杯中，用沸水冲泡，根据您的口味添加冰糖，继续冲泡3-5次，并在同一天饮用。

　　玫瑰花朵性质稍凉，味道甜美，可进入肺，肾和经络。它具有舒缓肝脏，润肺，缓解咳嗽和美化皮肤的功效；菊花苦，镇定，无毒。，眼睛，泪水，皮肤肌肉枯死，风湿病。长期服务有益于生命力和血液，有益于身体，吃苦耐劳，延年益寿。flower花可以缓解肝脏和调节气，协调胃，促进气，治愈恶心，腹胀和疼痛，恶心和呕吐，少食。这款三花茶可以安神养肝，理气，清热解火，养胃益气，适用于肝气郁结，肝气郁结和火热的患者。哪种茶对肝脏不利？三种茶可放松肝脏，调节气，养肝保肝！

　　 四、五味子

　　五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。

　　五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

　　 五、枸杞

　　枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

　　针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。

　　日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

清肝排毒效果最好的茶有哪些？

肝脏是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质的过程。我们需要把毒素排除体外，才能保持身体的健康。下面我整理了清肝排毒效果好的茶，一起来看看吧!

　　清肝排毒效果好的茶

　　01、红枣泡水

　　冬季，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

　　这个时节气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

红枣具有疏肝解郁的作用，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。

　　02、柠檬泡水

　　有些人很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

　　柠檬能有效抑制面部黑色素的增多，如果想彻底去除斑点可以用。

　　预防肾结石，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，同时，可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

　　03、菊花泡茶

　　经常看手机，看电脑，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝可缓解眼疲劳，提升视力。

　　嘴唇干裂者可以常喝菊花茶，菊花茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂的出现。

　　04、山楂泡水

　　山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

　　山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

　　山楂还有活血化淤的功效，如果痛风、颈椎病或肩周炎，可以敷在患处，对伤处恢复有很大的帮助。

　　05、茉莉泡水

　　茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易口舌生疮的朋友平时多喝点。

　　口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

　　茉莉对真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用，常喝一杯茉莉水可预防脚气病。

　　06、枸杞泡水

　　枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

　　常喝枸杞对 *** 炎、宫颈炎等有好处。

　　常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。

　　肝胆毒是怎么形成原因

　　肝胆毒与不良的生活饮食习惯关系密切，常见的原因有：

　　***1***饮食：饮食过于油腻、吃夜宵不吃早餐，早餐偶尔吃偶尔不吃者，长期吃素如尼姑、和 尚，胆汁没办法排出助消化，变得浓厚形成结晶、结石。

　　***2***长期熬夜

　　***3***饮用水质偏硬，硬度过大，易形成结石

　　***4***运动不足，喜静少动

　　***5***肝胆功能下降，导致疏泄不畅，肝火旺，导

　　排肝胆毒的误区

　　1、排肝胆毒一定可以排结石，是为了排结石而排的。

　　肝胆排毒只是帮助肝胆清理管道内的垃圾，包括油脂，结晶体，结石，胆红素等等，代谢物不只是结石。结晶体比结石危机更大。

　　2、排肝胆毒一定会瘦

　　不一定的，如果排肝胆后吸收能力做好，可能会变胖。因为肝脏是人体最大的消化腺。

　　3、肝胆排毒一年只需排一次

　　生命不息，排毒不止。三次肝胆排毒等于疏通整个 肝胆管道，前期有条件最好排3--5次，做一个肝胆疏通疗程。

　　4、没有结石的人不需排肝胆毒

　　排肝胆毒的目的是为给人一个健康有活力的肝脏，而不是为了排结石而排肝胆毒的。

　　5、没有胆囊的人不需排肝胆

　　没有胆囊说明肝汁没地方贮存，大多都停留在肝胆管内，这样肝胆管内的结晶体和堵塞物更多，就更需要排肝胆毒。

　　6、肝胆排毒一天就可以排出来。

　　一天排肝胆毒法会伤害脏器，肠道未清理干净，人 体的气血未补充足，这样会伤精耗气，得不偿失。如果有肝胆病症的人群可能会出现突发性的疾病。

　　7、只要排出来就可以，气血可以少补充一点

　　肝胆排毒是一个不动手术刀的手术，营养太少，动力不够，排的会不成功，或者体能会跟不上。特别是排完肝胆毒后更需要补充气血，加速肝脏的修复，就如动完手术后注重疗养一样

　　8、反正排完了，我可以尽情的吃。

　　不可以的，因为肝胆刚动完一个手术，处于修复状态功能不强，大量的蛋白质、脂肪的摄入，会加重肝胆的负担，肝脏得不到很好的修复达不到预期效果。

　　9、肝胆排毒代谢物少就不好，多就好。

　　肝胆排毒本身只是通过自身的气血动力来代谢的，很少可能气血不足，或本身不多，这不是决定效果的关键，重要的是排完后人体的变化。

　　10、我等有结石了再排。

　　肝胆排毒不是为了排结石的，有了我们就不结了，排肝胆毒是为了保肝护肝的。

喝什么茶排毒护肝

绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。

适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。

扩展资料：

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化。

普洱茶:是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

参考资料：排毒茶_百度百科

喝什么茶养肝护肝最好

喝什么茶养肝护肝最好

　　喝什么茶养肝护肝最好？在日常生活中很多人的饮食方面不注意，身体健康非常容易出现问题。比如油炸类食物吃的多、熬夜、喝酒等问题，喝酒对我们的肝伤害很大。那么我们喝什么茶养肝护肝最好呢？一起来看看吧！

　　喝什么茶养肝护肝最好1

　　 6种适合长期喝的养肝茶

　　 1、枸杞茶

　　枸杞所含多糖对肝损伤有一定保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外枸杞还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，保温杯中泡枸杞确实是没有错的。

　　冲泡方法：每次10克，加入热开水，10分钟后即可饮用。

　　 2、决明子茶

　　决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，而且现代药理发现，决明子还有降低胆固醇、抗菌、降压的作用，非常适合做高脂血症及脂肪肝病人的茶饮。

　　冲泡方法：每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮。

　　 3、荷叶茶

　　荷叶茶与决明子茶的功效比较类似，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用，而且富含的黄酮类物质，能够消除体内自由基，间接减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的，也是适合长期喝的养肝茶。

　　冲泡方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡。

　　 4、绞股蓝茶

　　不少人是第一次了解到绞股蓝，要知道这是目前除人参外，唯一被证实含有人参总苷的植物，对人体有滋补、镇静、提高食欲、延缓衰老、防治癌症等作用，非常适合疲劳乏力、食欲差的乙肝病人。

　　冲泡方法：每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服。

　　 5、茵陈茶

　　茵陈有清湿热、退黄疸的效果，比较适合小便颜色深黄、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人服用，能够起到保肝、缓解症状的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，茵陈茶也是不错的选择。

　　冲泡方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。

　　 6、三七花茶

　　三七花泡茶有保肝明目、降血压、降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不仅可以保肝护肝，而且可以治疗高血压、高血脂、耳鸣、咽喉炎等疾病，所以是三高人士也适合长期喝的养肝茶。

　　冲泡方法：三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。

　　喝什么茶养肝护肝最好2

　　 4种养肝护肝茶

　　 1、菊花茶

　　关于养肝护肝喝什么茶最好在个问题，我第一个便推荐的是菊花茶，菊花茶虽然味道有些甘苦，但是菊花是有很强的养肝护肝的功效的，我们现在正处于冬季，天气干燥，人们很容易出现肝火旺盛的症状，而菊花就有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，所以对于肝脏的养护非常的'不错。

　　 2、蜂蜜柠檬茶

　　柠檬的味道酸，有助于人体单胆汁的分泌，帮助人体进行排毒，而蜂蜜有着美容养颜，养肝护肝的功效，两者相结合便是非常好的养肝护肝茶，而且蜂蜜柠檬茶味道非常好，对于想要养生但是喝其他茶水又怕苦的年轻人来说，蜂蜜柠檬茶是非常不错的选择。

　　 3、三七花茶

　　三七花茶的主要成分是三七和桑叶，三七可以促进肝、肾、及血清中的蛋白质合成，具有很好的保肝明目、降压降血脂、生津止渴和提神补气的功效，而桑叶可以疏散风热，清肺润燥，清肝明目，两者相结合，对于肝火旺盛的患者有着很好的治疗效果。

　　 4、柚子皮茶

　　我们经常吃柚子，都知道柚子的营养价值是很高的，但是其实不止是柚子皮的营养价值高，柚子皮的也具有着很好的养肝护肝的功效，我们将柚子皮处理好，经过暴晒脱水便可以储存使用，每次要喝的时候取一两片泡水，对于肝部的护理效果极好。

排肝毒的茶有哪些，排肝毒喝什么茶

1、菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。

味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

2、喝枸杞茶

如果总觉得两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

扩展资料：

1、柠檬泡水

柠檬榨汁，加入适量的蜂蜜，可以帮助集体恢复活力，促进胆囊收缩，胆汁的排泄变得畅通，达到帮助肝脏排除毒素和垃圾的目的。

2、五味子泡水

能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。经常喝酒应酬的男性，平时可以直接用五味子泡水饮用，促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒。

参考资料来源：人民网——如何喝茶才能养肝治肝病？4种花茶可预防肝病

护肝喝什么茶？

中医认为，通过喝茶有助于养肝护肝，但是也需要根据个人体质选择性饮用，养肝护肝的茶以疏肝理气为主，可以起到作用的茶可能不止6种，常见于以下几种类型：

1、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药，味道甘苦，性属微凉，可以清肝热、祛肝火，从而保护肝脏；

2、夏枯草茶：夏枯草味道辛、苦，属于寒性药材，具有清热泻火，明目，散结消肿的功效。适合肝火旺者饮用；

3、金银花茶：中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择；

4、枸杞首乌茶：主要使用枸杞、首乌和红枣。可以益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂，达到养肝护肝的目的；

5、山梅茶：使用山茶、乌梅做茶饮用，可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状；

6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮，使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复；

除此之外，柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、茵陈茶等也可以帮助养肝护肝。但是需要注意，茶类饮品的作用效果有限，而且基于的是中医理论，若存在肝脏系统疾病应及时就医，以免延误病情。