红枣枸杞菊花茶上火吗

红枣枸杞菊花茶上火吗：答案是不上火。

红枣枸杞菊花茶不会上火，相反这种茶对舒缓身体有一定的效果，可以增强免疫力，清除自由基，还可以帮助睡眠和美容。不过如果饮用过量，仍然可能会造成上火感觉，建议适量饮用。

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红枣枸杞菊花茶，其实如果只是适量的饮用，是不会造成上火的，由于菊花可以帮助清肝火，大枣性甘温，而枸杞性平，这三种搭配在一起，可以降肝火，能够帮助健脾，属于一种比较有效的养生茶。但是在泡茶时，菊花一定要适量，放几朵即可，不要加太多，否则会造成胃寒。当然，由于每个人的体质不一样，如果是寒性体质的人，过多饮用此茶，是有可能上火的。但如果是正常体质的人，并不容易上火。

喝红枣菊花茶会上火吗

喝红枣菊花茶会上火吗

　　喝红枣菊花茶会上火吗，相信很多人都有这样的疑惑，其实喝红枣菊花茶会不会上火是因人而异的，有些人喝了酒容易上火。众所周知，菊花含有很高的功效，下面我为大家带来了菊花的相关内容。

　　喝红枣菊花茶会上火吗1

　　 一、喝红枣菊花茶上火吗

　　因为菊花是清肝火的，大枣性甘温，枸杞性平，这三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一种很好的.养生茶。但是菊花略加几朵就可以了，太多的菊花会引起或加重胃寒，而大枣一或两枚即可。

　　对于寒性体质的人来说，喝菊花红枣枸杞茶易上火

　　一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火。

　　 二、菊花的功效与作用：

　　菊花味甘微苦、性微寒，归肺、肝经；

　　清香宣散，升中有降；具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效；

　　主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

　　喝红枣菊花茶会上火吗2

　　 一、菊花的营养价值：

　　菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

　　 二、菊花适合人群：

　　菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。

　　 三、菊花食物相克：

　　菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

　　 四、菊花做法指导：

　　1、是治疗风热犯肺的常用药，多与桑叶、薄荷、连翘等配伍，共奏疏风解表之功。

　　2、用于肝经风热所致的目赤涩痛。常配白蒺藜、蝉蜕等用；如配滋阴养血药如枸杞子、地黄，亦可用于肝肾不足视物不清，如杞菊地黄丸。

　　3、可用于肝阳上亢、肝风内动的头晕头痛、目眩，常配石决明、钩藤。

　　4、外感风热多用花，清肝明目多用白菊花。

我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

      每天用菊花，枸杞，红枣一起泡水，对身体有什么好处？

菊花有养肝明目，理气安神；红枣枸杞是养肝佳品，枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。但专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用，脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。

制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

喝枸杞红枣菊花茶桂圆水会过敏吗

喝枸杞红枣菊花茶桂圆水不u会过敏，但会上火；

枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

但枸杞跟菊花可以搭在一起喝！

夏天到了，喝枸杞大枣菊花茶的好处！这些你都知道吗？

夏天人们普遍都比较喜欢喝凉茶，夏天是感冒上火高发期，菊花清热降火，大枣大家都很熟悉，补血养颜功效特别好，特别适合女性朋友们食用，而枸杞，有人说吃枸杞对长头发也有一定的疗效，不管怎么说，这三种食材夏天喝着效果特别好，下面我带大家一起来了解一下关于枸杞大枣菊花泡茶的功效有哪些，一起来看看。

枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以喝的。

红枣枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的，其功效与作用肯定是与这些分不开的，那么红枣枸杞菊花茶的功效与作用具体如下：

红枣枸杞菊花茶的功效与作用一：

有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用二：

降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用三：

提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用四：

安眠、镇静、利于睡眠的功效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用五：

具有保护眼疲劳、明目的功效。

以上便是关于枸杞子大枣菊花泡水的简单介绍。专家指出，经常喝枸杞子大枣菊花茶可以有效的降低血脂、降血压等，有助于清肝泻火。尽管枸杞子大枣菊花茶的功效卓著，但是在饮用的时候还是应该要适量，不宜过度。

菊花红枣枸杞子西洋参片泡水有什么

菊花红枣枸杞子西洋参片泡水的作用为：能够起到提高人体的免疫力，补铁补血和去火的作用。

菊花和红枣适合一同泡水饮用，泡水之后两者的药性相互协调，能够滋养肝肾。菊花具有清热降火的特点，加上红枣饮用不容易上火，滋补效果比较明显，长期饮用对人体健康有益。另外，红枣和菊花一起泡水喝能够提神醒脑。

用枸杞子西洋参来泡水喝，有增强中枢神经系统的作用，可以达到静心的作用，同时也可以消除疲劳，可以用来治疗失眠，可以增加记忆力，对于老年痴呆等症状有好处。

扩展资料：

菊花红枣枸杞子西洋参片泡水的介绍如下：

用枸杞子西洋参泡水喝，可以很好地保护心血管系统，如果常吃枸杞子西洋参，可以抗心律失常和心肌缺血，对高血压病人有好处，可以预防冠心病对于性心肌梗塞有好处，也可以预防脑血栓等疾病。

对于上火便秘，血气虚弱，口腔溃疡，咽喉肿痛，小便赤黄等症状均有辅助治疗效果。夏天适合多用菊花红枣泡水喝，能够清凉消暑。

参考资料来源：人民网-红枣枸杞菊花茶有哪些功效你可曾忽略

参考资料来源：凤凰网-补肾、防三高华商健康馆推出“枸杞+西洋参”组合

枸杞菊花茶喝了会上火吗？

不会。枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

菊花红枣枸杞能一起泡水喝吗

菊花红枣枸杞能一起泡水喝的。菊花红枣枸杞茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣和菊花可以一起泡水喝吗

可以的，还可以加入一些枸杞

红枣

甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。

菊花

对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的

红枣枸杞菊花茶

人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可。

生活小常识：红枣枸杞菊花茶的功效与作用

红枣枸杞菊花茶中的枸杞配合红枣后，对于气血不足、视力减退以及脾胃虚寒等都有很好的效果，同时对于经常熬夜的人，会起到肤色增亮的效果，对于有口臭、腹泻等不同的亚健康病症也是可以起到很好的改善效果。除此之外还能达到抗衰老、延年益寿的效果。而红枣则对于阴血不足所引起的眼干口干都有很好的疗效。下面跟随生活小常识我来了解红枣枸杞菊花茶的功效与作用。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞和红枣属热性，菊花是凉性的，一起泡著喝蛮养生的。这个就和平时喝茶一样的就可以了。比例的话，也不用怎么精确。体质偏凉的，枸杞红枣多放点，体质偏热的，菊花多放点。一般枸杞10g的话，菊花放五六朵就可以了。红枣主要是补血的功能，对女生很好。适量就好。

如果是夏天，人燥易上火，那就菊花多放点，降火。但是，不要连续几天喝只放菊花的茶，

太凉了，很伤胃的。每天喝的话，要根据季节、身体因素来配置菊花茶红枣和枸杞的量。菊花清火，但如果清火成份多一点,就少放点枣。如果还想补血宁神,就多放点枣,不过也不宜太多,不超过五颗。这种喝法有很多电脑族都喜欢。

孕妇可以喝红枣枸杞菊花茶吗

孕妇适当的饮用是可以的。

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。红枣健脾益胃、补气养血、养血安神。

红枣枸杞菊花茶做法

首先准备好食材：枸杞、红枣、菊花等，先把这些食材放在漏网中冲洗干净，然后把红枣与枸杞倒入盛有少量清水的锅中，进行大火煮沸，

把水烧开后，然后再转入小火进行炖煮，时间约为10分钟后，方可放入菊花，接着用大火再煮沸约5分钟之后，加入适量的冰糖进行调味即可。

由于枸杞与红枣均属于热性，而菊花是属于凉性的，因而泡在一起喝是非常的养生。我们可以根据自身的体质来进行适量的多增加红枣或者菊花，而红枣具有很好的补血功效，因而对于女性非常的好。如果是在夏天，就需要多放点菊花，可以达到降火的功效。但也不能天天喝，否则会导致伤胃。

以上是我为您分享红枣枸杞菊花茶的功效与作用，希望对你有所帮助!

枸杞菊花茶红枣的做法

枸杞菊花茶红枣的做法

　　枸杞菊花茶红枣的做法，养生保健越来越受人们的欢迎，特别是一些经常接触电脑的上班一族，一定要注意养生，现在以下来了解一下，枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效，希望能帮助到你。

　　枸杞菊花茶红枣的做法1

　　 简易做法

　　食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可

　　 复杂做法

　　枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　 红枣枸杞菊花茶功效

　　保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

　　以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效，相信你对这些定有了不少的了解了，总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气，解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量，不可长期服用。

　　枸杞菊花茶红枣的做法2

　　立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑，开胃健脾，女人还能喝出好气色。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射，还有养生保健的效果。宁静的下午，给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，读一本书，喝一口香茶，一缕清风袭来，茶香与书香完美地融入空气中，这一切的美好，只有喝茶的人才能体会得到。

　　 主料

　　红枣枸杞茶1包

　　 辅料

　　菊花茶2朵

　　 菊花红枣枸杞茶的做法步骤

　　1。准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞。

　　2。取玻璃容器更好看一些，什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖备用。

　　3。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水，起到清洗的作用。

　　4。再次用沸水冲泡即可，此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了。

　　5。一杯茶，一本书，一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己。

　　 小窍门温馨提示

　　1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝，根据自身情况最好隔天喝。

　　枸杞菊花茶红枣的做法3

　　有哪些呢？其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。下面具体来了解一下：

　　 一、健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　 二、补血养颜，好气色慢慢喝出来

　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

　　 三、安神，摆脱熊猫眼

　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　 四、含有的茶多酚可抗辐射

　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　 五、明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　 六、可提神，从而提高工作效率

　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

　　 菊花红枣枸杞茶的营养价值

　　菊花红枣枸杞茶的营养价值有哪些呢？这就要像要层层剖开洋葱一样，才能感受到洋葱的厉害。而要知道菊花红枣枸杞茶的营养价值，就要否剖析菊花、红枣和枸杞的营养价值，如下：

　　 菊花的营养价值

　　菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

　　 红枣的营养价值

　　1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的

　　3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效

　　 枸杞的营养价值

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的`视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

　　 菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

　　菊花红枣枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢？其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想菊花红枣枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯；若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。

　　下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：

　　 简易的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

　　把枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。

　　 复杂的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

　　首先，将枣、放漏网中小心冲洗干净，枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。

　　 菊花红枣枸杞茶的注意事项

　　不管是菊花茶、红枣茶，还是枸杞茶，其都有一定的饮用注意事项，菊花茶不适宜体寒的人人喝；红枣茶不适宜红光满面的人喝；枸杞茶不适宜肝火旺盛的人喝。那么对于菊花红枣枸杞茶呢？其不适宜哪些人喝呢？其有什么饮用禁忌呢？下面具体介绍一下菊花红枣枸杞茶的注意事项：

　　1、 菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。

　　2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用，最好就是喝3天停3天会比较妥当。

　　3、湿热重的人不宜食红枣，因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶。因此湿热重的人想喝花茶的话，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候，要记住红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

　　5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品，但不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用！

　　 菊花红枣枸杞茶能天天喝吗

　　菊花红枣枸杞茶能天天喝吗？一般而言，是不可以天天喝的。

　　 下面妈网搜索了部分网友对此的看法，如下：

　　网友一的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行，多了对身体不好，平常没事不如多喝白开水。

　　网友二的观点是：菊花红枣枸杞茶可以天天喝，因为它们都是补血明目的天然五谷食品。

　　网友三的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。因为一般来讲任何食物长期多吃了，也是有它的过渡的偏性，按照养生的要求缺什么补什么，也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了，不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了，如火气大了，枸杞与红枣就要暂停一下即可，关键还要你自己多留意一点既是，以免与疗效相违背。

　　综上可得，菊花红枣枸杞茶最好不要天天喝，那么怎么喝比较好呢？

　　建议喝三天停三天，或者隔天喝。在时间段上呢？可以选择在早上9点到11点喝，这时候吸收最好；还可以在饭后45分钟后喝，这样不伤胃；但是晚上睡前不要喝太多，这样会影响睡眠咯。

　　 天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗

　　天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗？这就要看菊花红枣枸杞的量，还有你个人是属于什么体质咯。

　　对于体质正常的人来说，喝菊花红枣枸杞茶是不会上火的，因为菊花是清肝火的，大枣性甘温，枸杞性平，这三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一种很好的养生茶。但是菊花略加几朵就可以了，太多的菊花会引起或加重胃寒，而大枣一或两枚即可。

　　 对于寒性体质的人来说，喝菊花红枣枸杞茶易上火

　　一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火，但是也不用杜绝饮用，只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。如果感觉有上火的情况，建议应该要停止。

　　对于贫血或者手脚冰冷的人来说，喝菊花红枣枸杞茶不易上火

　　红枣的主要功效是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗；枸杞的主要功效是补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性，饮用菊花红枣枸杞茶的话，是不会轻易上火的吗，反而具有补身子的功效。