腰椎间盘突出腰带的正确使用方法

上海市第一人民医院。护腰带在治疗部分腰椎间盘突出患者时有效：1. 正确使用方法：包括体位、调节、对准、束紧、贴紧等步骤。2. 注意事项：若发现异常需要去正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

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护腰带怎样正确使用

随着社会经济的发展，很多带出现在大众的视野中，可供大家选择。人们可以根据自己的情况选择合适的腰带，但是腰带的正确佩戴方式是什么呢？我相信很多人不知道，所以如果你对这个话题感兴趣，请阅读下面这篇边肖的文章。

如何正确佩戴腰带？

如何使用腰带1？平躺时，将腰带放在腰后，扣在腹部前方，调整两侧松紧带至舒适位置。2.站立时，尽量把腰伸直，把这条带子垫在腰上，扣在腹部前方，把两边的松紧带调整到舒适的位置。3.伴元气，养阳养阴，抗衰老防病，对男性尿急、尿频、前列腺增生、肾虚、腰腿酸痛有很好的护理作用，对腰肌劳损、腰椎间盘突出有很好的辅助治疗作用。

夏天穿腰的时候可以在腰上垫一层棉布吸汗，但是里面的衬布要铺的均匀，防止压力不平衡对皮肤造成伤害。配合适腰带的人:一般来说，腰带是用来保护我们腰部的。选择合适的皮带非常重要。通常，以下症状表明我们需要皮带。

根据情况穿腰围。腰部症状严重时，应勤穿，不可随时脱下。病情较轻的患者可以在外出时，特别是长时间站立或坐姿时佩戴腰围，然后在睡眠和休息时取下。如果急性腰腿痛症状较重，应以卧床休息为主，不能用腰围代替卧床休息。腰围只在地下上厕所、出门坐车等情况下起到保护作用。如果使用过程中有不适感，应仔细调整其大小和松紧。急性期过后，患者腰腿痛症状减轻，应逐渐下地。这个时候腰围还是要一起用的。

晚上睡觉可以系腰带吗？

卧床休息不需要穿。仰卧位休息，不要纵向压迫椎体。坐着或下床时，需要佩戴保护腰椎，腰椎运动。平时最好适度放松腰部，不要太累，睡硬板床，需要缓慢的恢复性治疗。腰带是坐着站着穿的，不是睡觉穿的。腰椎间盘突出需要扎紧腰带的时候，腰部最好舒服，没有疼痛感。

适合佩戴腰带的人群:腰椎间盘突出、腰椎增生、脱臼、腰肌劳损、骨刺、腰痛、坐骨神经痛等腰椎疾病及术后康复的人群；从事长期工作、体力劳动、驾驶、长途汽车司机等人群；冬季护腰，腰腹肥大，腰疼，产后腰椎变形，腰疼人群。

腰椎间盘突出护腰带怎么戴是正确的

　　现实中的很多事情是很多人难以预料的，关于身体的一些疾病也是如此，就比如现在很多人都会因为一些原因而出现腰椎间盘突出的症状，为了治疗她们往往就会了解一些相关的医用品，那么，腰椎间盘突出护腰带怎么戴是正确的，护腰带对腰椎间盘突出有用吗?

腰椎间盘突出护腰带怎么戴是正确的

　　腰带腰围长度应与自身腰围长度相适应，同时宽度也应适宜，不建议使用过窄腰带，这样可避免因腰带过窄所导致腰椎过度前突。同时腰带不宜过短，以避免腹部过紧造成压迫内脏或者影响腰椎活动。佩戴腰带后注意腰部活动，腰带了部分方向的活动，所以应避免腰部过度活动。对于术后及严重腰椎骨折者，腰带的使用时间及方式需严格遵守医嘱。同时，佩戴腰带期间，应在医生指导下加强腰部肌肉训练，防止腰肌废用性萎缩，因为腰部肌肉不强及核心力量差容易导致腰椎受伤。选择护腰带的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂 。护腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。佩戴腰带后注意腰部活动，腰带了部分方向的活动，所以应避免腰部过度活动。对于术后及严重腰椎骨折者，腰带的使用时间及方式需严格遵守医嘱。同时，佩戴腰带期间，应在医生指导下加强腰部肌肉训练，防止腰肌废用性萎缩，因为腰部肌肉不强及核心力量差容易导致腰椎受伤。

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

　　护腰带对腰椎间盘突出是有一定的作用的，可以防止腰椎过度的活动引起腰椎间盘突出病情加重，也可以有效的保护腰椎。但是要注意长时间的佩戴护腰带，容易导致腰部的肌肉萎缩而引起病情加重的症状。轻微的腰椎间盘突出，不需要佩戴护腰带。可以通过锻炼来减缓病情，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌肉力量。护腰带对腰椎间盘突出有用，目前明显是腰椎病，有腰椎间盘突出的可能，这与你长期的疲劳和不良的姿势有关，包括坐姿和睡姿，重点是你平时的保养，保养比治疗更重要，不想吃些更重的东西。病人最好是通过佩戴护腰带来消除病人的疼痛症状，腰围也叫护腰带，是腰痛病人尤其是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱病人常用的一种支具，由于具有对腰椎的制动、支持及保护作用。

护腰带的正确佩戴方法

　　随着社会经济的发展，众多的护腰带出现在大众视野以及供大家选择。人们可以根据自己的情况选择合适的护腰带，但是护腰带的正确佩戴方法是什么?相信很多人是不知道的，那如果你对这个话题感兴趣，那就跟着我一起阅读下面的文章吧。　　

护腰带的正确佩戴方法

　　护腰带的使用方法1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。3、陪补元气，扶阳益阴，抗衰防疾的功交换，对男性的尿急、尿频、前列腺增生、肾虚、腰酸腿软有良好的调护，对腰肌劳损，腰椎盘突出有很好的辅助治疗作用。

　　在夏季佩戴腰围的时候，可以在腰围内垫上一层棉布，起到吸汗的作用，但是内衬布要均匀铺开，以防止由于压力不平衡而损伤皮肤。护腰带适宜的人群：护腰带总的来说都是来保护我们腰部的，选择合适种类的护腰带是很关键的。通常有以下症状就说明我们需要一个护腰带了。

　　佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。急性腰腿痛者若症状严重，应以卧床休息为主，不能以佩戴腰围来替代卧床休息。腰围只是在下地如厕、外出乘车等情况时发挥保护作用，使用时若出现不适感应该仔细调整其大小、松紧。急性期过后，患者腰腿痛症状缓解，则应逐步下地活动，此时仍然需要配合使用腰围。　　

护腰带晚上睡觉能戴吗

　　卧床休息是不需要带，平卧休息，椎体无纵向受压。坐位或下床活动时需要戴上，保护腰椎并可以腰椎活动。平时最好适度的放松腰部，不要劳累，睡硬板床，需要慢慢的恢复性的治疗。护腰带是坐着和站立的时候带的，不是睡觉的时候带的，腰椎间盘突出护腰带需要绑多紧以自己舒服腰部不疼痛为最好。

　　适合穿护腰带的人群：腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、骨刺、腰痛、坐骨神经痛等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群;长期从事坐班、从事体力劳动、开车、长途车司机等人群;冬季野外护腰、腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛的人群。

　　孕妇们在还来不及使用束腹带的时候，或者部分孕妇不想使用束腹带，偏偏有咳嗽、急着上厕所等突发性动作需要时，孕妇可以应先用两只手扶住伤口，可以避免伤口受到太大牵扯哦，记得哦。