高血压最怕4种茶

高血压患者可适当饮用以下三种茶：

1.白茶：白茶干泡饮用对高血压患者有益。

2.绿茶：多种绿茶树叶、薄荷茶等对身体代谢有益。

3.红茶：多种红茶如红叶参茶、丁香红叶茶含茶多酚，适当饮用对身体有益。

患者应咨询医生后再饮用，选择最合适的茶水，以防影响恢复。没有任何茶能给高血压患者带来不良影响，所以“高血压最怕四种茶”的说法不属实。

高血压患者可适当饮用以下三种茶：

1.白茶：白茶干泡饮用对高血压患者有益。

2.绿茶：多种绿茶树叶、薄荷茶等对身体代谢有益。

3.红茶：多种红茶如红叶参茶、丁香红叶茶含茶多酚，适当饮用对身体有益。

患者应咨询医生后再饮用，选择最合适的茶水，以防影响恢复。没有任何茶能给高血压患者带来不良影响，所以“高血压最怕四种茶”的说法不属实。

1. 碧螺春：这种茶的咖啡因含量比较高，可以刺激神经系统并提高心率，从而导致血压升高。

2. 龙井茶：与碧螺春类似，龙井茶的咖啡因含量也比较高，会引起对血压的不良影响。

3. 金骏眉：这种茶有一定的利尿作用，长期饮用可能会导致体内的水分丧失过快，血容量降低，从而引起血压升高。

4. 大叶种普洱茶：普洱茶的特点在于其对肠胃的刺激作用，但同时也会刺激血液循环系统，增加血压。如果血压较高的人过量饮用，可能会引起不适和不适当反应。

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高血压患者喝什么茶？高血压该注意什么？

高血压在生活中是很常见的一种心血管疾病，很多中老年人都非常容易患上高血压这种疾病，高血压对于人们的身体有很大的影响，所以在日常生活中建议朋友们要好好多加注意护理身体，调节血压。那么高血压患者喝什么茶？高血压该注意什么？

1、高血压患者喝什么茶

1、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

3、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

6、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

7、罗布麻茶：罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。

8、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

9、三七花：田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。

2、高血压该注意什么

1、钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。

2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉。

3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。

4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引心肌梗塞。

5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

降血压最有效5种茶是什么？

降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂；2.荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效，有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝风、清头目，治耳鸣、耳聋，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病都有非常好的疗效，每次冲泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根这味中药具有改善脑部血液循环的功效，对于高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状，可以起到不错的缓解作用；食用葛根的方法也很简便，将葛根清洗之后切片，然后使用切好的葛根加入开水中冲泡即可，每天服用量不要超过30g；5.莲心茶，莲子心茶不仅可以降血压，还能够起到清热安神的效果；6、决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清。这些茶只起到一定的保健作用，如果血压很高，建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药，进行规范治疗。

【拓展资料】

一、有很多茶都具有降血压的效果，不存在最好的说法，具体也是要因人而异，对症治疗，不能够一概而论，要结合自身的情况，进行选择。

二、比如菊花绿茶，菊花十克，绿茶三克开水冲泡，功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，其应用对防治高脂血症及血管硬化有较好的效果。荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。莲心茶，用莲心十二克，开水冲泡，代茶饮，能够降血压外，还具有清热安神强心的功效。玉米须，茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿止血，止咳和健胃的功效。荞麦茶，也具有一定的降压效果，有高血压患者还是要进行正规的降压治疗。

三、龙茶散主要是绿茶，龙胆草等研磨进行泡茶，可用于平肝降压的作用，决明茶对于高血压患者来说喝决明茶比较好，它能够起到治疗高血压所引起的头痛目昏，以及通大便的作用，芹菜红枣茶也具有祛除心下烦躁，适用于高血压。

高血压喝什么茶 具体可以喝什么茶

1、槐花茶:这种茶的原料容易获得，而且患者如果有条件的话可以自行采摘，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。高血压患者一定要重视发挥槐花茶的降压作用，把血压及时降到正常范围。

2、首乌茶:首乌是在日常生活中常见的一种中药材，对人体具有非常重要的保健功效。根据史料记载，首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

3、葛根茶:在平时经常喝葛根茶可以对患者的病情起到非常有效的控制作用，因为葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

高血压喝什么茶可以降压？高血压喝茶需要注意什么？

高血压是中老年高发的疾病，高血压疾病患者需要控制血压，平时是依靠长期服用降压药来降血压的，许多中老年人有喝茶的习惯，喝茶养生效果很多，一些茶也有降血压的作用，那么高血压喝什么茶可以降压？高血压喝茶需要注意什么？

1、高血压喝什么茶

(1)玉米须茶

中医学认为，玉米须性味甘、平，有很好的降血压效果。如果配桑皮、茯苓皮、陈皮，还可用于治疗肾炎浮肿：取玉米须3克，沸水泡茶饮用，每日数次，治疗肾炎引起的高血压和浮肿疗效尤为明显。

(2)桑寄生茶

桑寄生性味苦、平，是补肾强筋骨要药。据临床观察表明，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压具有明显的辅助作用。取桑寄生15克，煎煮15分钟后即可代茶饮用，每日早晚各一次。

(3)菊花茶

菊花性味苦、微寒：泡茶用以苏杭一带所产的大白菊或小白菊为最佳，每次3-9克左右泡茶饮用，每日3次。主要功效清散风热，平肝明目。研究表明，菊花能使人体外周血管扩张而收到降压之效。

(4)决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明月等功效。经常饮用决明子茶，可治疗高血压。取决明子15-20克，开水冲泡，每日数次代茶饮，不啻为治疗高血压、头晕、目眩、视物不清之佳品。

(5)山楂茶

山楂所含的成分具有助消化、扩张血管、降血糖、降血压的作用。经常喝用鲜嫩山楂果冲泡的山楂茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

(6)莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂效果。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各一次，除能降血压外，还有清热、安神、强心之效。

(7)荷叶茶

中医试验证明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之功效，同时，荷叶还是降脂减肥之良药，治疗高血压的饮用方法是，取鲜荷叶半张洗净切碎，加水适量煮沸放凉后饮用。

(8)槐花茶

槐花性味苦、寒，其花蕾称为槐米，主要功效为凉血、止血、清肝明目。医学研究表明，槐花与槐米能降低血管的通透性，增强毛细血管的抵抗能力，对治疗高血压有一定效果。

2、五个时间少喝茶

1、空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

2、饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

3、饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

4、不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

5、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

3、高血压的饮食禁忌

1、高血压的病人应该是低盐低脂饮食的，不能吃的过咸的，但是是可以少量的吃腌菜的。忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

2、忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。

3、忌食盐过量。吃盐过多是引起高血压病的重要原因。食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和祥芝灵具有一定降低血压作用的食品，如灵芝。长白山液态灵芝有效调理血压血脂。改善体质，快速有效达到调节血压、平稳降压。

喝什么茶可以防治高血压？

1有效防治高血压十种茶里的第一种茶就是菊花茶了，菊花茶是要用柑橘，然后加入开水泡成茶就可以饮用了的，是能够起到清热解毒的作用的，而第二种茶就是山楂茶，山楂是能够帮助患者消化，扩张血管，降低血压的，是要用新鲜的山楂果泡茶饮用，第三种茶就是荷叶茶了，荷叶是能够降血压清热解暑的，还能减肥，是要将鲜荷叶洗净切碎，加水煮沸放凉后饮用的。

2还有第四种茶就是槐花茶了，是要将槐树生长的花蕾摘下晒干，再用开水泡茶饮用的，是能够起到收缩血管，止血的作用的，第五种茶就是首乌茶了，首乌是具有降血脂，减少血栓形成的功效的，是要将制首乌给加水煎煮三十分钟，再温凉后饮用，第六种茶就是葛根茶，是能够改善脑部血液循环的，可以缓解头痛的，是将葛根给洗净切片，再加水煎煮。

3第七种茶就是莲子心茶，味道是比较苦的，具有很好的降压去脂的效果的，是要将莲心用开水泡茶后饮用，每天早晚一次，能够降血压，清热，安神的，第八种茶就是决明子茶，是要将决明子泡水再饮用，是可以降血压降血脂的，第九种茶就是桑寄生茶，是要用桑寄生煎汤饮茶，是有明显的治疗高血压的辅助效果的，第十种茶就是玉米须茶，是要将玉米须泡茶饮用的，能够起到降血压的也能止泻止血，利尿养胃的，可以常喝。

这十种就是有效防治高血压的茶了，所以患者可以喝一些的，也要在饮食上少摄入一些油腻，辛辣刺激的食物，这样才能让自己的血压降低的，也要避免情绪上的激动，保持好良好的心态，定期的去进行血压监测。

能降血压的茶 给你推荐三种可以常喝

　　很多人都有高血压疾病，这是后天或者是遗传导致的一种疾病，而且发病率一直是上升趋势的。其实得了高血压也不要担心，通过正确的治疗和饮食的搭配，可以很好的控制血压。还有很多能够降压的茶哦，下面就来介绍几种。

　　 1.杜仲茶：

　　杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效。 经常饮用此茶，可以起到理想的降压 效果 。其饮用方法为，取茶5-15克， 85度 左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量 ：15 -25克/天。治疗量 ：30克以上/天 。

　　 2.山楂茶：

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助治疗效。其饮用方法为， 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。山楂具有清热解毒，降压降糖的作用哦，同时还可以有辅助治疗高血压疾病的作用。

　　 3.荷叶茶：

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒 、 扩张血管以及降血压之功效。 治疗高血压的饮用方法为， 用 荷 叶半张洗净切碎，加适量的 水， 煮沸放凉后代茶饮用。如果你有高血压的话不妨试试荷叶茶，具有清热解毒的做义工，而且还可以有效的质量高血压疾病哦，维持正常的血压水平。

　　上面介绍了可以有效的降血压的茶品，不知道大家是否了解了呢，其实常喝茶是有保健的作用的，茶品的不同种类也有不同的养生保健的作用，所以大家要找到适合自己的茶，这样才能让你喝出健康哦。

高血压喝什么茶降血压好？适合高血压喝的降压茶有哪些？

很多中老年人都患有高血压，血压升高对健康会有很大的影响，高血压患者平时要注意自身的饮食和生活习惯，避免血压升高，喝茶降血压是不少人选择的一种降压方式，茶的种类有很多，那么高血压喝什么茶降血压好？适合高血压喝的降压茶有哪些？

1、高血压喝什么茶降压

1、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

2、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

3、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

4、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

5、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

6、火麻茶。火麻生态茶采用火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精制成。特别适合高血压、高血脂、高血糖的人饮用。火麻生态茶还能辅助癌症的调养，a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度。

2、年轻人高血压的原因

1、压力大、精神紧张

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

2、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。

3、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

4、不良习惯

如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性

5、高盐饮食

现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。

高血压不适合喝的茶 高血压适合什么茶

1、高血压患者在喝茶的种类上没有特别的禁忌，都可以喝。但是不管什么茶，浓茶是不适合喝的，浓茶含有兴奋性物质，容易引起血压升高，血压波动导致血压不稳定。

2、浓茶喝多了还会出现心慌等不适，而且还会影响铁的吸收，造成贫血。

3、高血压患者应少放茶叶，喝淡茶还是可以的，也不要喝太多。

4、菊花茶，山楂陈皮茶，决明子茶，罗布麻茶这些可以起到辅助降压的作用，可以饮用。

高血压不要怕, 这八种茶来帮你, 好喝又好用

道医认为，高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热、育阴潜阳、滋肾涤痰等为主。专家为您推荐以下有助于降压强身的药茶方。

橘皮茶

做法：橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。

功效：祛痰除湿。

槐花山楂茶

做法：槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。

功效：清肝、降火、行血。

向日葵果盘茶

做法：向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。

功效：平肝、祛风、清热。

玉兰花茶

做法：大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。

功效：祛风利窍。

莲子心茶

做法：莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。

功效：清心降火。

高血压喝什么茶能降血压？

高血压可以喝的茶有以下几种：第一，绿茶；第二，菊花茶；第三，葛根茶；第四，罗布麻茶；第五，莲子心茶；第六，决明子茶；第七；荷叶茶等。此外，治疗高血压，患者可以从以下几个方面注意：第一，控制饮食，低盐、低脂、低胆固醇饮食；第二，控制体重，降体重保持的良好状态；第三，戒烟限酒；第四，适当运动；第五，选择合适的降压药。需要提醒大家的是，首选长效制剂，降压药需要终身服用，服药期间需监测血压。