养肝护肝的中药泡茶
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1. 柴胡茶:将5克柴胡、3克人参、3克黄芩、3克苦参、适量蜂蜜,用热水冲泡即可。
2. 甘草茶:将甘草10克、枸杞子10克、金银花10克,用沸水冲泡,加入适量蜂蜜即可饮用。
3. 圆茶:将2克圆茶、4克茯苓、适量蜂蜜,用开水冲泡即可。
4. 知母茶:将5克知母、5克竹叶、5克薄荷,加入适量蜂蜜,用开水冲泡即可。
5. 桑叶茶:将5克桑叶、5克菊花、5克金银花,加入适量蜂蜜,用开水冲泡即可。
6. 茯苓茶:将5克茯苓、5克山楂、适量蜂蜜,用开水冲泡即可。
7. 枸杞茶:将10克枸杞子、5克甘草、适量蜂蜜,用开水冲泡即可。
这些中药茶可以起到润肝、清热明目、反应调节等作用,但也需要搭配健康饮食和良好的生活习惯,才能达到养肝护肝的效果。
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