竹壳茶是什么成分的

竹壳茶的成分主要包括竹壳中所含的木质素、植物鞣质、竹脂、矿物质等。其中，木质素是竹壳茶的主要成分，具有抗氧化、防辐射和增强免疫力的功效。植物鞣质能够起到收敛、缩小毛孔、美白和消炎的作用。竹脂具有润肺、止咳平喘的功效。矿物质则可以提高人体免疫力、强化骨骼和稳定血压。

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紫金竹壳茶是什么茶 紫金竹壳茶是啥茶呢

1、竹壳茶（原名葫芦茶），海外侨胞称”仙茶”，又称葫芦茶，有400多年的悠久历史，产品用深山采集的10多种常用草药，通过特殊工艺配制而成，用竹壳包装成葫芦状，其性味甘和可口。

2、竹壳茶都是采用紫金当地很常见的原料制作而成的，制作工序十分简单。但竹壳茶的制作有它的独到之处，既不像铁观音、高山茶那样是炒出来的，也不像凉茶那样是煮出来的，它是经过蒸煮两道工序形成的茶叶。

3、紫金地处山区，中草药资源十分丰富，紫金竹壳茶的原材料就是从当地采摘来的。竹壳茶的原材料主要包括鸭腿沐叶、金不换、救必应、金银花、鸡骨草、金钱草、葫芦草等，这些都是在山上很常见的中草药。

煮竹壳茶3.2升水要放多少茶

100克。因为过多会引发风寒，过低会导致腹泻，所以100克刚刚好。竹壳茶中含有氨基酸，还含有微量元素钾和多种活性成分，这些物质进入人体后，能促使血管扩张，加快血液循环，并能让血压保持稳定正常状态，能防止高血压出现，除此以外还有一定的降糖作用，能让高血糖症状减轻也能降低糖尿病的发病率。

竹壳茶是什么？你都了解吗？

九十年代中后期竹壳老熟茶——陈香凸显，因早期属于轻发酵，如今具有生普般的杯香和回甘，茶面油润乌亮，茶汤入口饱满，汤质醇厚浓稠，传统发酵工艺，丰富的层次感与滋味，在以往熟茶中真是少见，非常干净。规格：每片／250克，竹壳包装

竹壳茶(原名葫芦茶)，海外侨胞称"仙茶"，又称葫芦茶，有400多年的悠久历史，产品用深山采集的10多种常用草药，通过特殊工艺配制而成，用竹壳包装成葫芦状，其性味甘和可口。

竹壳茶广东紫金的出品。

以整片竹箨(竹壳)包扎成五个连珠葫芦状，底部贴上红纸标签，过去在广州市中药店悬挂出售，颇为引人注目，是广东民间凉茶之一。这些年因利润低微，且外观"老土"，故在广州已难觅踪迹。可它却是真材实料之品。竹壳茶，内含鸭脚木叶、葫芦茶、鸡骨草、金银花、车前草、金不换、救必应等中草药，据说民间已有近四百年的饮用历史。

三四口之家，每次取茶丸两个，加水煎滚5分钟即可饮用。汤味苦中带甘，醇和宜人。尚可煎水外洗以清热止痒。 竹壳茶主要原料是葫芦茶。葫芦茶属草本植物，叶片外形如倒转葫芦;采叶晒干为茶叶，性味微苦、涩、凉，有清肺利咽、清热利湿、消滞杀虫的功效，能治咽喉肿痛，肺燥咳嗽痰血，湿热泻痢，暑湿证，小儿疳积、消化不良。常与其它药配成清暑消滞类凉茶，也可单方100至150克煎水当茶饮。

葫芦茶的全草能防腐杀虫，《岭南采药录》记载:"干置衣箱中，辟蠹去蛀虱。"广东民间用它腌制咸鱼和肉类，以防蝇蛆。 竹壳茶现已制成袋泡剂和冲剂等新剂型，前者易名为"保健茶"，加入了现代广东民间凉茶的行列。

竹壳茶都是采用紫金当地很常见的原料制作而成的，制作工序十分简单。但竹壳茶的制作有它的独到之处，既不像铁观音、高山茶那样是炒出来的，也不像凉茶那样是煮出来的，它是经过蒸煮两道工序形成的茶叶。

紫金地处山区，中草药资源十分丰富，紫金竹壳茶的原材料就是从当地采摘来的。竹壳茶的原材料主要包括鸭腿沐叶、金不换、救必应、金银花、鸡骨草、金钱草、葫芦草等，这些都是在山上很常见的中草药。

竹壳茶可以加菊花么？

竹壳茶的功效与作用

1、清热解毒

竹壳茶主要出产的各地山区是人们采集当地中草药制成的健康茶，像生活中常见的鸡骨草，金钱草以及金银花和金不换等中草药，就是制作竹壳茶的重要原料，用它们一起制成的竹壳茶能清热解毒也能预防中暑，它最适合人们在炎热夏天饮用。

2、促进消化

平时人们多喝一些竹壳茶还能让身体吸收一些活性酶，他们能对人类肠胃产生温和刺激和加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，经常用它泡水，可能提高人体消化功能，也能防止肠胃炎症和消化不良等症发生，对维持人类消化系统健康有很大的好处。

3、消肿止痛

竹壳茶的药用价值特别高，人们用它泡水，可能吸收多种天然药用成分，能消除人体内炎症，也能防止病毒在人体内滋生，平时人们出现咽喉肿痛或皮肤出现红肿疼痛时，都能用它泡水喝，竹壳茶能加快身体内毒素排出，也能让人体出现的肿痛症状很快减轻。

什么人不适喝竹壳茶

竹壳茶保健功效出色，但有些特殊人群并不适合喝竹壳茶，特别是那些处于孕期的女性，她们喝竹壳茶以后会对腹中胎儿产生不良影响，而且会对子宫产生一定刺激，容易出现胎动不安和胎儿发育障碍，对孕妇身体以及胎儿健康都十分不利。另外那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人也不适合喝竹壳茶，不然会加重肠胃负担，会对人体健康产生不良影响。

竹壳的用处？

竹壳茶又叫葫芦茶，具有清热解暑、助消化、防虫保健等功效。其中，民间常用竹壳茶治暑热、感冒食滞、大肠湿热等病症。

喝竹壳茶应注意什么

月经期间要少喝竹壶茶。这是因为女性月经期处于失血状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会损伤脾胃出现口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等症状，甚至诱发胃炎、胃溃疡等。

竹壳茶的制作，先将采来的鸭腿沐叶等原材料分别去土洗净，晒干后按一定比例配料，加适量水放入锅中蒸煮，直至水被煮干，经过蒸煮后的中草药烘干、搅碎成颗粒，再经过精选，竹壳茶就制成了。就可以用来泡茶喝。

通过这种方法制作出来的竹壳茶清凉、醇香。紫金竹壳茶之所以长盛不衰，首先在于它能把各种中草药巧妙地利用起来，草药的配制中也十分讲究比例，一般以鸭腿沐叶、金不换和救必应为主，其它只起到调节作用。再次，紫金竹壳茶在蒸煮时很讲究火候，一般以温火为主，只有这样才不至于将草药中的药效蒸发出去。

竹壳茶加蜂蜜会怎样？

对竹壳茶不了解啊……

还是贴一个蜂蜜的鉴别方法吧，说不定有用。

现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。

最简单的方法：

1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。

2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。

3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。

4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。

其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。

另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。

如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。

竹壳茶不能和什么一起煮来洗澡？

竹壳茶不能和金银花一起煮，金银花是凉性的，竹壳茶是热性的。竹壳茶可以跟艾叶煮水来洗澡

yu孕妇可以喝竹壳茶吗

孕妇可以喝山竹壳茶吗

正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。

但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃;另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。

山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

总之，孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!

如何挑选杨桃

现在杨桃的做法也有很多，现在超市还会售卖一些由杨桃为主材料进行一定的加工压榨成的杨桃汁。具有一定的保健作用，那么如何挑选杨桃还是一件让人头疼的事情呢。下面我就来告诉大家如何挑选杨桃吧，请大家听我一一道来。

黑的不要了，青的可以用一些熟的红苹果或者其他的水果只要是熟的，跟杨桃放一起，熟水果会释放乙烯，乙烯能吧杨桃催熟，存放那就放冰箱。

挑选杨桃，以果皮光亮，皮色黄中带绿，棱边青绿为佳。如棱边变黑，皮色接近橙黄，表示己熟多时;反之皮色太青恐怕过酸。“三稔”：由于颇酸，可用糖拈着吃。

低血压者能喝紫津竹壳茶吗

怕冷从中医角度讲一般是肾阳虚,可以请中医帮你开点中药调理调理.

病情分析：

从西医角度讲,怕冷的原因有很多种,比如：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生了障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷.血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒.

指导意见：

另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足,这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈.更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身的发冷.

病情分析：

中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红,五心烦热；阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白.再如,补阳药多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸,淫羊藿,肉苁蓉,巴戟天等；补阴药多是甘寒药,主要有石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,女贞子,桑寄生,西洋参等.补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸.同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴；善补阳者,阴中求阳”.

指导意见：

看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品.因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!

病情分析：

你说的怕冷的症状是由于气血虚弱造成的

指导意见：

中医食疗对这样的疾病还是很有效的.〖 原 料 〗： 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克.

〖 制 法 〗： 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参,大枣,粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,文火熬60分钟.

〖 用 法 〗： 每日1次,早晨食用.

〖 功 效 〗： 久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润.

〖 主 治 〗： 适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者.

〖 按 语 〗： 感冒发热时停服.忌用铁锅煮西洋参.

附：其他相关食疗方

1,茯苓饼：粳米粉,茯苓细粉,白糖各等分,加水适量,调成糊状,摊烙成薄煎饼食用.有益胃,补气作用.可治气虚体弱,心悸,气短,食少,失眠,浮肿,大便溏稀,神经衰弱等症.

2,人参粥：人参3克（或党参末30克）,粳米100克,同煮粥,用冰糖调味食用.有益元气,补五脏,生津液,抗衰老作用.适用于年老或病后体弱,久病赢瘦,食欲不振,五脏虚衰,心慌气短,失眠健忘,劳伤虚损,慢性腹泻,减退等一切气血虚弱,津液不足之病症.本品一般宜于秋冬季节天气寒凉时作早餐服用.身体健康者宜慎用；阴虚火旺者或炎热季节不宜食用.服用本品期间,不宜同时食用萝卜,竹笋和茶叶水.

你好,建议你用中药治疗,可以服用金匮肾气丸,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复.

您好,怕冷可以多吃一些温性的食物,各种肉类还有海鲜,补充必要的蛋白质.

怕冷的症状是由于气血虚弱造成的

身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足,这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈.更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身的发冷.

你是阳虚体质造成的.这里有文章供你参考：在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲,还到江河冬泳.然而,也有的人却年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖.特别怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉,肩臂发僵,倦怠乏力以及头晕目眩,腰酸背痛等症状.

祖国医学认为：“阳虚则外寒”,也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.所谓阳虚体质主要与下列因素有关：

1.缺铁.铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输氧的任务.缺铁者外周组织的氧供应减少,导致组织的能量代谢发生障碍,会因产热不足,身体感到异常寒冷.

2.低血压.血压过低可引起末梢血循环不良,机体得不到足够的氧和能量,所以使人容易怕冷.

3.甲状腺功能低下.美国营养学家贝尔德等人做了一个试验,让120名身着泳装的中年妇女参加游泳,然后进行耐寒测试,结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多.甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用,还可使皮肤的血液循环加快,从而增加体热以抵御寒冷.如果机体长期缺碘,甲状腺分泌不足时,机体就会因产热不足,御寒能力降低而怕冷.

4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性.这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少,月经又容易导致铁的流失所致.此外,更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系.因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性,患者会因血循环不良而出现手,足或全身怕冷.

怎样改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢?最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼.吃饭的目的就是摄取热量,所以应认真对待每一餐饭,尤其应重视早餐.适当多吃些动物瘦肉,鱼,豆类,芹菜,香菇,大枣,黑木耳等富含铁的食品.多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收.还应注意多摄入含碘丰富的海带,鱼虾,海蜇,牡蛎等,以促进体内甲状腺素的合成.天冷时常吃些羊肉,狗肉等有温肾壮阳作用的食品,对提高御寒能力帮助也很大.

适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉,改善激素分泌,促进新陈代谢,还会帮助把热量输送到身体的各个部分.运动健身应根据每个人的年龄,体质和环境条件,选择适合自己的运动项目.此外,每天早晨用冷水洗脸,洗鼻子,擦身,也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强.耐寒锻炼,最好从夏天开始,要循序渐进,持之以恒.

抵御寒冷还要注意及时增减衣服,其中要特别重视头部,腹背与足部的保暖.着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚,衣服鞋袜要宽松保暖性能好”.应避免穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环.

对年老体弱而又阳虚者,中医多采用益气助阳之法,用黄芪,人参,炙甘草,当归,陈皮,升麻,柴胡,白术等组成的补中益气汤为主方,加防风,干姜等治疗,多可取得良效,以减少感冒等疾病的发生.

食疗：壮阳食品荟萃

虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果.

淡菜——淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能.

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉,地上的驴肉.”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有丰富的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质 ,糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果.

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富,还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨.

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.

蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长.

鸽肉——白鸽的繁殖力很强,极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气,强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质,维生素和铁等成分,它的营养价值很高.以下食疗方对强精补肾有较好的效果.

(1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉.或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥.

(2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾.

狗肉——狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用.《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效.用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳,祛寒止痛.狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用.

韭菜——韭菜又叫起阳草,懒人菜,长生韭,扁菜等.我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”.可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视.韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富.据分析,每500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 ).

现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲,杀菌和降低血脂的作用.因此,对高血脂,冠心病病人有益. 韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用.《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 ,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳.”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数,遗尿等.韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名.韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用,适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效.用韭菜根,煎汁内服,可治盗汗,自汗.

荔枝——荔枝含果胶,苹果酸,柠檬酸,游离氨基酸,果糖,葡萄糖,铁,钙,磷,胡萝卜素以及维生素 B1,维生素 C及粗纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血,添精生髓,生津和胃,丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻,健忘失眠诸症.现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用；可改善人的性功能,用于治疗遗精,阳痿,早泄,阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛,失眠健忘等症.体瘦肤黑,阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病.但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.

麻雀——麻雀肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐及维生素 B1,维生素 B2等.据《增补 食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下. 祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿,腰 痛,小便频数及补五脏之气不足.雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用.对阳虚,阳痿,早泄,带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿,遗精等症；雀卵有助肾阳,补阴精功效.对治疗阳痿,腰痛,清冷症有效. 雀肉大热,春夏季及患有各种热症,炎症者不宜食用.

羊肾——羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素E,维生素 C,钙,铁,磷等.其味甘,性温.有生精益血,壮阳补肾功效.《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”.适用于肾虚阳痿者食用.

枸杞子——枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素,维生素 B1,维生素 B2,烟酸,维生素 C,维生素 E,多 种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌,钙,磷等成分.中医认为：枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经,有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药.可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏花,遗精阳痿,面色暗黄,须发枯黄,腰膝酸软,阴虚劳嗽,老人消渴等症.现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能,增强机体抵抗力,促进细胞新生,降低血中胆固醇含量,抗动脉粥样硬化,改善皮肤弹性,抗脏器及皮肤衰老等作用.常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能.枸杞子有兴奋性神经作用,亢进者不宜服用.

松子——松子是重要的壮阳食品.中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨,和血美肤,润肺止咳,滑肠通便等功效.现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸,优质蛋白质,多种维生素和矿物质.经常食用有强身健体,提高机体免疫功能,延缓衰老,消除皮肤皱纹,润肤美容,增强性功能等作用.是中老年人滋补保健食品.对食欲不振,疲劳感强,遗精,盗汗,多梦,体虚缺乏勃起力度者有较好疗效.松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润.

麻雀蛋——麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质,卵磷脂,脑磷脂,维生素 A,维生素 D,维生素 B1,维生素 B2,铁 ,磷,钙等.中医认为：麻雀蛋味甘,咸,性温,具有滋补精血,壮阳固肾功效. 适用于精血不足,四肢不温,怕冷等症.有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经,头晕,面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体,养颜,增强性功能等作用.有阴虚火旺,阳盛者不宜食麻雀蛋.

你好怕冷是； 如长期月经过多,或宫外孕失血,或胃肠疾病脾胃虚弱,气血生化不足所致.因为中医认为,气血是相互相成的,气为血之帅,血为气之母,失血必导致气的虚弱,而气属阳,因此,气虚也会出现怕冷畏寒,常伴面色苍白,气短乏力,懒于说话.无论是先天还是后天都源于阳虚,应该及时进补或治疗,尤其是发育过程中的女孩子,冬天手脚冰凉,容易感冒.及时治疗则可改善其体质.

建议 ；鹿茸2克　枸杞子10克　生姜3片　去骨鸡肉50克　加水炖服

说明：主要治疗体弱阳虚,头晕怕冷,腰膝酸软,夜尿频多,月经稀少,子宫虚冷等诸虚不足.

当归羊肉汤

当归20克　人参10克　生姜10克　黄芪30克　羊肉300克　加水炖服

说明：此汤补气血,也可以用吉林红参代替人参.月经期间不用此汤,因当归有活血之效,服用后出血增多.

气血虚弱引起者,在补气的基础上加补血的药物,高丽参是最好的补气生血的药物,当然常见的当归,熟地,阿胶,乌豆等也有不错的补血效果.

你好!大多女性冬天都比较怕冷,这是因为女性血液中铁元素含量不足,血浆甲状腺素水平降低的原因.怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏,瘦肉,菠菜,蛋黄等.

此外1.肉类肉类中以狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,鸭肉,鹌鹑肉,鲫鱼肉,乌龟肉,章鱼肉,草鱼肉的御寒效果为最佳.它们富含蛋白质,碳水化合物及脂肪,产热量多,有益肾壮阳,温中暖下,补气生血之功效.

2.根茎类据研究,女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关.胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,大葱,土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质,可将它们与肉类御寒食物掺杂食用.

3.含铁食物缺铁性贫血的女性容易怕冷,因此应多食一些含铁的食物,如动物血,蛋黄,驴肉,猪肝,牛肾,羊舌,黄豆,芝麻,腐竹,黑木耳等.

4.含碘食物人体的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应,而甲状腺素由碘和酪氨酸组成.酪氨酸可由体内“生产”,碘却得靠外界补充.海带,紫菜,贝壳类,牡蛎,沙丁鱼,菠菜,鱼虾等食物含碘丰富,不妨选择食用.