罗汉果茶的作用

罗汉果茶（又称罗汉果蜜茶）是一种由罗汉果制成的茶饮品，常被用作夏季解暑饮品。罗汉果茶具有以下作用：

1. 清热解暑：罗汉果茶能够清热解暑，有利于促进身体内外热量的散发，缓解热气、口干喉燥等夏季常见的不适症状。

2. 降血压、降血脂：罗汉果茶中含有的罗汉果苷等有效成分能够降低血压、降低血脂，有利于预防和改善高血压、高血脂等相关疾病。

3. 缓解咳嗽：罗汉果茶能够缓解因喉咙干燥引起的咳嗽症状，同时还能够对咽炎、口腔溃疡等疾病起到一定的缓解作用。

4. 有益肠胃：罗汉果茶中含有丰富的果胶、膳食纤维等成分，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化不良症状。

总之，罗汉果茶是一种十分健康的茶饮品，具有清热解暑、降血压、降血脂、缓解咳嗽、有益肠胃等多种作用。但需要注意的是，应该适量饮用，不宜过量，以免引起不适。

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罗汉果茶的功效与作用

疏欣杨副主任医师 中日友好医院

三甲|专科第2清肺利咽、润肠通便

罗汉果茶是罗汉果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，归肺、大肠经，呈茶褐色，具有清肺利咽、润肠通便等功效。1、清肺利咽：罗汉果茶味甘、性凉，有清肺利咽止咳的功效，饮用后可改善咳嗽、痰多色黄、咽喉肿痛的症状，也可缓解咽喉炎、口舌生疮等上火症状。2、润肠通便：罗汉果茶可以润肠通便，对肠胃积热、口干舌燥、大便干燥等都有较好的改善效果。

注意事项

禁忌人群

体质虚寒、胃寒湿困、夜尿患者

适宜人群

需要护嗓、肥胖者

不宜同食

桂圆

食用方法

直接饮用

把罗汉果茶洗净切碎，放入杯中，加入沸水冲泡，十分钟后即可饮用，适宜抽烟人士、教师、环境尘度大的人士经常饮用。

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清肺利咽、润肠通便

1.清肺利咽：罗汉果茶味甘、性凉，有清肺利咽止咳的功效，饮用后可改善咳嗽、痰多色黄、咽喉肿痛的症状，也可缓解咽喉炎、口舌生疮等上火症状。2.润肠通便：罗汉果茶可以润肠通便，对肠胃积热、口干舌燥、大便干燥等都有较好的改善效果。

注意事项

禁忌人群

体质虚寒、胃寒湿困、夜尿患者

适宜人群

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罗汉果泡水喝有哪些功效？

罗汉果别名又叫做拉汗果，并且还有着“神仙果”的美称，而其原因就在于罗汉果中含有非常丰富的营养物质，具有较高的药用功效。在我们的日常生活中许多人都还常常会用罗汉果泡水喝。那么罗汉果泡水有什么功效？罗汉果泡水喝的功效有哪些？

1、罗汉果泡水喝功效

1、生津止渴

罗汉果可用来煎汤，加蜂蜜泡水喝，或蒸熟食用，罗汉果泡水喝具有生津止渴、清热润肺的功效，专门治疗那些因肺热所引起的燥热咳嗽，或者因为炎热天气所引起的口渴等症状。

2、清热润肺

罗汉果甘、酸、性凉，且入肺经，有润肺止咳，生津止渴的功效，对于那些肺燥咳嗽、干咳无痰者，可以用罗汉果泡水喝会有一定的效果。

3、利咽开音

罗汉果可清热润肺，止咳利咽开音的功效，对于那些声哑，咽喉痛，会有一定的帮助，可以搭配一些甘草，效果会更佳。

4、润肠通便

罗汉果质滑性润，其性甘凉，且入大肠经，能够清热泻火，可以润肠通便，可以搭配清热泻一起服用，用于治疗肠燥津伤所致的便秘等症。

5、预防免疫力

罗汉果提取物能够提高免疫力，用罗汉果泡水喝，是一种极好的清凉饮品，不仅可以提神生津，还可以提高人体免疫力，可以延年益寿，被人们誉为“神仙果”。

罗汉果又称为甜味素，营养价值很高，含丰富的维生素C，以上就是用罗汉果泡水喝的功效。

2、罗汉果食用需知

1、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。

2、罗汉果泡水不能隔夜服用

这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

3、服用过多容易上火

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

4、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

5、体质寒凉的患者服用要注意

中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。

罗汉果茶有什么作用？

功效：止咳化痰，罗汉果是味甘，性凉，主要的功效是清除肺热、止咳化痰。对于咳嗽、气喘、痰多等症状，食用罗汉果会有很好的治疗效果。

作用：罗汉果含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用。

副作用：过量的摄入既不利于食物营养成分的吸收，还可以出现一些营养不良的问题，喝罗汉果茶也是一样，不能多喝。因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿的不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

扩展资料：

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

参考资料来源：百度百科-罗汉果

罗汉果泡水喝的功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

扩展资料：

适合喝罗汉果茶的人

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

罗汉果泡茶有什么好处

罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的生津止渴以及清热作用。这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用，同时对于身体的滋补效果也是非常不错的。具体的罗汉果茶功效如下：

1.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

罗汉果茶功效

罗汉果味甘、性凉，具有清热、止咳、润肺的功效。虽然说菊花也是有着清热去火的功效，但是罗汉果会更加温和，在夏季常饮用罗汉果茶，对伤风感冒，暑热肺热，咳嗽，多痰，口干舌燥，慢性咽喉炎及慢性支气管炎，目赤肿痛，便秘都有很好的缓解治疗作用。罗汉果茶可以起到润肠通便，美容养颜的效果。但是需要注意的是，罗汉果茶性凉，对于脾胃寒及孕妇来说不宜饮用。罗汉果含有多种纤维素和糖分以及氨基酸，摄入身体之后，可以有效的促进身体内废物的排除，并且可以保证身体新陈代谢所需要的能量。从中医的角度来说，罗汉果茶可以清热利湿、祛风散寒、舒肝明目，对于风热感冒和两目干涩有很好的改善作用，如果有些感冒也可以吃些罗汉果，也有利于感冒症状恢复。希望经过了此番介绍，大家对其能够有一个更好的了解。

罗汉果茶

罗汉果的好处非常多，其能够清热解毒，滋阴润肺，如果有便秘情况的话，喝罗汉果可以有效通便，罗汉果能直接泡水，但制成茶味道也很不错，接下来我们了解下罗汉果茶吧。

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果适合喉咙干痒的人喝，能有效缓解喉咙的不适症状，除此之外，罗汉果茶的功效与作用是什么呢？

罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果。因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良药。罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。

罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶能够滋阴润肺，平时可以多喝一点，通常罗汉果茶应该怎么泡才比较好呢？

把罗汉果的壳子与果肉取上一些放进热水里面泡上一刻钟，之后就可以当茶喝，罗汉果茶可以清肺止咳、润肠通便，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。或者罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

不过很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是这里并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。要知道不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的，特殊情况一定要特殊的对待。

罗汉果茶能减肥吗

减肥的方法有很多，其中罗汉果茶的热量是很低的，那么罗汉果茶能减肥吗？

罗汉果泡水喝是能减肥的，罗汉果虽然味道甘甜，但里面并没有含多少糖分，甘甜的味道也不是来自于糖。罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，也可辅助治疗糖尿病及肥胖症。罗汉果富含丰富的膳食纤维，可以让人减轻饥饿感，产生饱腹感，降低体内脂肪的吸收率，达到降脂通便、瘦身减肥的作用，但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用，想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动。

通常减肥需在饮食和运动方面进行调整，少吃高脂肪、高热量食品，多吃含维生素和纤维素多的食物，有利于减少体内脂肪的增生，从而减少肥胖现象的出现，运动上要多做有氧运动，可以有助于体内脂肪的氧化、消耗，从而达到减肥的目的。

罗汉果茶和什么搭配泡

罗汉果茶可以搭配一些食材一起泡，这样会更好喝，那么罗汉果茶和什么搭配泡呢？

罗汉果茉莉花茶是一款茶饮品，制作原料主要有罗汉果、茉莉花等。罗汉果味甜、甘，配有茉莉花，茶中带有茉莉花的香味。罗汉果茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。一般适用，尤适用于风热袭肺引起声音嘶哑、咳嗽不爽、咽喉肿痛者。

冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃。

罗汉果花茶的功效与作用

罗汉果花茶不仅营养价值高，而且其的功效与作用也是不错的。那么，罗汉果花茶有什么功效与作用呢？下面，妈网百科就为大家介绍一下其的功效与作用。

1、罗汉果花茶对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。其可辅助治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，其还有清肝热、去心火的的功效。

2、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

3、罗汉果花茶有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用。此外，罗汉果花茶能养声润肺，去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等，可以起到一个美容养颜的效果。

4、罗汉果花茶有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生。

以上就是罗汉果花茶的功效与作用了，其一般人群均可饮用，尤其是女性饮用极佳。建议大家可适当的饮用罗汉果茶，其很值得一尝哦。

罗汉果茶是什么 罗汉果茶的功效与作用

罗汉果大家应该都不陌生，罗汉果茶就是用罗汉果干泡制成的茶，有着很好的养生作用，下面我们来具体了解下它到底有哪些功效吧。

罗汉果茶是什么

罗汉果茶是一种用罗汉果干果经低温超微粉碎制成的茶品。一般的罗汉果茶不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火。经常饮用罗汉果茶有清热解毒、生津消渴、润肺止咳、润肠通便、等保健功效。罗汉果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶的功效与作用

1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。

2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。因此，其对于爱美的女性而言，也是一种很好的保健药品，适当的食用，对人体有益。

罗汉果茶怎么泡

1、将甘蔗去皮砍成一截一截。然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半。

2、罗汉果洗净，掰成小块。

3、将切好的甘蔗段放入锅中，倒入清水。

6、根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

7、再放入一个罗汉果，开大火。

8、煮开后，调成小火慢慢，可以煮透。

9、关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中，凉一下就可以饮用了。

罗汉果茶有副作用吗

一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。 最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。

罗汉果泡茶喝有什么功效？

罗汉果是中医里面一味常用的“清利咽喉”的中药材，由于其味道甘润，药效极好，泡水喝的话口感也较佳，所以在生活中也有很多人用罗汉果来泡茶养生。

罗汉果作为一种中药材来讲，对人们的健康也是有很多好处的。

1、罗汉果可以清肺热、利咽喉。

罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。

而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用。

所以在生活中当嗓子使用过度、或者热邪壅滞于肺及咽喉等引起肺热肺燥、咽喉肿痛、嗓子沙哑等情况的时间，就可以用些罗汉果泡茶喝。

2、罗汉果可以化热痰、止咳喘。

罗汉果在清泄肺中热邪的同时，对于肺内之痰也有很好的化解之功。所以说罗汉果入药还有较好的化肺内热痰、止咳嗽气喘的作用。

比如有气管部位有炎症的人群，经常会出现急慢性的咳嗽、气喘满闷等情况，就可以直接使用罗汉果泡茶喝；或者再配伍桑白皮、麦门冬、五味子、百合等药材同用，其化痰止咳之效更佳。

3、罗汉果可以生津液、除燥邪。

罗汉果本身就是一味甘润除燥之品，服之对于体内的燥邪有明显的清润之功。

比如燥邪伤津引起的体内津液不足、口干舌燥、咽干咽痛等情况，直接以罗汉果泡茶喝，即可预防此类情况的发生，也可有效缓解此类情况的加重。

还有像一些患有急慢性咽炎的人群，使用罗汉果也是可以起到一定的辅助缓解之效。中医里面常用罗汉果和木蝴蝶、胖大海、桑叶、菊花、金银花等配伍使用，对于咽喉部位的炎症有较好的缓解作用。

4、罗汉果可以缓解便秘。

罗汉果在生津润燥的同时，对于肠道也有一定的滋润作用，故而对于肠燥津亏引起的大便干燥、习惯性便秘等情况，以罗汉果入药也是可以凑效的。

此时则可以使用罗汉果同蜂蜜一起泡茶喝，不仅可以提升口感，其润燥通便的作用也更佳。

罗汉果花茶有什么功效呢

罗汉果花茶有什么功效呢

　　罗汉果花茶有什么功效呢。罗汉果花茶营养价值高，既能泡茶喝，又可以用来熬汤，有着清热，润嗓子，润肺功效。下面跟大家分享罗汉果花茶有什么功效呢，希望对大家有帮助。

　　罗汉果花茶有什么功效呢1

　　罗汉果的药用价值罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；

　　果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。

　　现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的`作用并可驻颜，是减肥果品。罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

　　本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

　　针对罗汉果花茶有什么功效笔者做出了这样的解答，也许还不够全面，但是多多少少的却能够给人一些启发。如果有以上症状的朋友，不妨试试饮用罗汉果花茶，让这种简单的方式给您带去健康，也让罗汉果花茶的清香沁透您的心灵，让健康与幸福常伴您左右。

　　罗汉果花茶有什么功效呢2

　　1、罗汉果花茶对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。其可辅助治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，其还有清肝热、去心火的的功效。

　　2、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

　　3、罗汉果花茶有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用。此外，罗汉果花茶能养声润肺，去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等，可以起到一个美容养颜的效果。

　　4、罗汉果花茶有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生。