怀孕不能吃的什么鱼

中国医科大学附属第一医院。孕妇应该注意鱼类的选择：。1. 避免吃汞含量高的鱼：孕妇不应食用方头鱼、鲶鱼等汞含量较高的鱼。可选择鲤鱼、鲫鱼等含优质蛋白的鱼类。2. 避免罐装鱼和腌制的鱼：这类食品含有大量添加剂或盐分，营养价值低，不利于孕妇和胎儿健康。3. 适当食用含DHA的鱼类：鲫鱼、多宝鱼、鲈鱼、鳕鱼等含有丰富的DHA，有益于胎儿神经系统的发育。

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孕妇哪些海鲜不能吃

孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。

孕妇慎食海鲜有两点原因，首先是海产品含汞量易超标，汞元素对母体健康以及胎儿发育均有不利影响，其次是海鲜大多携带细菌、寄生虫等病原微生物，

尤其是半生或生吃海鲜的时候，食用后易造成胃肠炎、寄生虫病等。

怀孕期间要禁止吃哪一种海鲜鱼？

孕妇在怀孕期间要禁止食用带寄生虫的鱼，因为鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。还有不能吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因此孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。