水果茶的好处

1. 营养丰富：水果茶可以摄入水果的营养成分，如维生素C、维生素B等，同时也蕴含了茶叶本身的多种营养成分，如茶多酚、氨基酸等。

2. 美容养颜：水果茶中的水果成分可以起到美容养颜的作用，帮助肌肤保湿、滋润，减少暗沉和皱纹等问题。

3. 改善消化：水果茶还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题，还可以预防胃肠道疾病。

4. 排毒养肝：水果茶所含的一些水果成分还可以帮助身体排毒，净化肝脏，有助于身体健康。

5. 去口腔异味：喝水果茶可以去除口腔异味，让口气更加清新，还能减少口腔细菌滋生。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

水果茶有什么好处呀？

喝水果茶可以调节身体酸碱度、补充维生素、预防血管疾病、健脾开胃等作用。

水果茶通常是指使用水果或者茶叶制成的饮品，常见的有菊花茶、椰子茶等，水果茶当中含有多种维生素和膳食纤维，能有效的补充体内的维生素，可以改善皮肤的肤质，并且还可以调节身体的酸碱平衡度，水果茶还可以起到帮助消化，消暑解暑等作用，在喝水果茶后，能够有效的促进肠胃的蠕动能力，起到生津解渴作用，改善新陈代谢，能很好的预防便秘，还可以改善便秘症状，还具有瘦身减脂作用。水果茶当中的维生素可以清除体内的自由基，对于预防心脑血管疾病能够起到很好的作用，防止皮肤出现老化，淡化色斑，延缓衰老等，水果茶当中含有很生素C，可以改善身体的免疫力，能增强身体的抗病能力。

水果茶大多用于各种水果晒干或者烘干后泡水，在饮用时冠心病和高血压的患者要少喝，水果茶当中含有的糖分会比较高，孕妇要少喝，避免引起血糖升高，水果茶在晚上时要少喝，避免影响到睡眠质量。

水果茶有哪些功效 有什么好处

1、调理脾胃之气，水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。

2、预防感冒，水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。

3、增进肠道健康，现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。

4、排毒养颜，经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

水果茶的功效与作用

水果茶的功效与作用

水果茶的功效与作用，在我们的生活中，说到水果茶，相信大家都喝过不少。而水果茶就是由各种水果和茶一起制成的，适当喝一些水果茶对人的身体健康很好。下面是水果茶的功效与作用！

水果茶的功效与作用1

1、红枣茶

红枣茶就是把红枣的果肉切成片状以后，与绿茶和红茶一起冲泡得到的一种水果茶，它不但有浓郁的枣香，人们饮用以后还能起到明显的防癌抗癌作用，同时它对人类的心脑血管也有明显保护作用。

除此以外，多喝红枣茶还能预防贫血和血小板减少引起的紫癜。

2、梨茶

梨茶也是水果茶的一种，制作时需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小块儿，在与茶叶一起冲泡，这种水果茶最大的功效就是保肝，促进消化，提高食欲。

除此以外，他还能止咳化痰，滋阴润肺，它对人类的嗓子有明显保护作用，它最适合那些从事播音主持和歌唱事业的人群饮用。

3、橘子茶

桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉与茶叶一起冲泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理气消胀，也能清热止咳。

除此以外，它还能抑制人体内亚盐的生成，可以预防人体组织细胞癌变，对癌症有一定预防作用。

4、山楂茶

山楂茶是很多中老年朋友最喜欢的水果茶，它制作时需要把新鲜山楂去掉籽儿，然后切成片状，放在杯子中，再加入适量茶叶，用沸水冲泡就可以。

这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇，能降低血压和血脂，中老年人群经常冲泡饮用，可以有效减少三高症状的发生。

水果茶喝了有什么好处

1、有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

据有关部门研究证明1毫克茶多酚，清除对人肌体有害的过量自由基的效能，相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的`纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3、有助于预防和抗癌

茶多酚可以阻断亚铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；

对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

水果茶的功效与作用2

水果茶的功效：

1、成分： 成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。

2、性味： 酸甜味，温性，无毒。

3、归经： 甘入脾

4、功效： 调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用，果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。

提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。

水果茶的作用：

主要作用：

1、调和脾胃： 德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；

苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；

蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。

2、治疗感冒： 花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。

在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。

3、滋养肠道： 一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。

4、排毒养颜： 经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

以下是一些水果茶的作用：

1、枣茶： 用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

2、梨茶： 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

3、梨茶： 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

4、桔茶： 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

5、杏茶： 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

6、香蕉茶： 将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。

水果茶的营养价值

苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。

因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。

杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。

橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。

很多人都在喝水果茶，对人体有哪些帮助？

很多人都在喝水果茶，对人体有哪些帮助？

1.我们经常喝一些水果茶，对身体是有很多好处的，因为水果茶含有丰富的营养成分，是其他食物无法替代的，可以调节我们身体的各种机能。每天适量喝一些水果茶，补充身体所需的必要营养。因为各种水果含有的营养成分不同，所以需要根据自己的身体状况选择水果茶。因为水果茶是其他食物不可替代的，平时多喝水果茶可以调节体内酸碱平衡，促进身体的抗病能力，补充身体所需的各种维生素，对癌细胞的生长和变异有很好的作用。

2.有助于延缓衰老:茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除者。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。水果茶能促进肠道蠕动，加速体内毒素的排泄，改善肠道健康，避免皮肤长痘，使皮肤白皙，有护肤的作用。水果茶含有丰富的维生素C，可以防治感冒，缓解感冒症状。

3.水果茶可以调理脾胃之气，促进消化。水果茶也有一定的清热降火、提神醒酒的功效。经常喝水果茶可以强身健体，有很好的保健作用。喝水果茶可以调理脾胃。葡萄有生津益气的作用。苹果有清热止泻的作用，预防感冒。因为水果中含有大量的维生素C，如果感冒时喝水果茶，可以有效缓解感冒带来的痛苦。促进肠胃消化可以加速肠道蠕动和体内毒素的排泄。经常喝水果茶对女性皮肤大有好处，可以减少脸上的痘痘，让皮肤更白。

水果茶喝了有什么好处 没想到水果茶竟有如此神奇的功效

1

好处一：延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，具有延缓衰老的效果。

2

好处二：抑制心血管疾病

人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3

好处三：防癌抗癌

茶多酚可以阻断亚铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4

好处四：防辐射

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

水果茶对人体有什么好处？有什么做法？

准备好茶具，将橙子放入壶中，并加入10毫升浓缩菠萝汁。但建议用菠萝汁，这样更酸、更甜、更美味。将冰糖加入热开水中煮沸，然后加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅和少量青梅汁，拌匀即可。消除疲劳，增进食欲，帮助消化，有杀菌、抑菌作用。喝水果茶可以调节脾胃。

葡萄具有生津补气的功能。苹果具有清热止泻预防感冒的功能，因为水果中含有大量的维生素C，如果感冒时喝水果茶，可以有效缓解感冒引起的疼痛。促进胃肠道消化，可以加速肠道蠕动和体内毒素的排泄。经常饮用水果茶对妇女的皮肤有很大好处。它可以减少脸上的痤疮，使皮肤更白。果茶是指用一些水果或瓜果与茶叶一起制成的饮料，包括枣茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独或与茶叶一起制成具有一定功效的饮料。

它具有治疗感冒、滋润肠道、解毒养颜、调和脾胃等功效。治疗感冒的水果茶含有活性维生素C，可以提高免疫力，增强抗病能力。喝一杯水果茶实际上相当于喝了一杯新鲜果汁。滋养肠道。在喝水果茶的同时，一些消化不良的人还会吃果肉，因为它可以促进胃肠道蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。排毒养颜 经常喝水果茶可以排毒养颜，避免脸上出现恼人的小痘痘。

每天喝水果茶的好处

每天喝水果茶的好处

　　每天喝水果茶的好处，我们经常喝一些水果茶对我们的身体健康有一定的好处，因为水果茶中含有丰富的营养成份，是其他食物不能代替的，可以调节我们身体的各项机能，以下分享每天喝水果茶的好处

　　每天喝水果茶的好处1

　　我们每天适量的喝一些水果茶可以补充身体所需要的必须营养，因为各种水果中所含的营养成份不同，所以我们在选择水果茶的时候需要根据自己的身体情况来选择。

　　因为水果茶是其他食品不可替代的，所以我们平时多喝一些水果茶可以起到调节体内的酸碱平衡度的效果，还能促进肌体的抗病能力，补充身体所需要的各种维生素，对抗癌细胞的生长变异有很好的效果。

　　因为水果茶的营养比较丰富，所以我们可以作为每天必饮的饮品，我们可以多购买几种水果茶交替的饮用，还可以根据各种水果的不同物质和性能所选择。我们在喝水果茶的时候需要先了解各种水果的功效，这样才能根据自身体质来选择适合自己的水果茶。

　　我们在选择水果茶的时候一定要根据自身的情况，血压高的患者可以喝一些具有降血压的水果茶，失眠的患者可以喝一些具有改善睡眠质量的水果茶。

　　我们在购买水果茶的时候不要购买三无标准的水果茶，这样的水果茶没有安全认证，在生产的时候杀菌没有达标，我们喝了这样的水果茶会给身体健康埋下隐患。

　　我们看了上面介绍的这些应该对喝水果茶的好处和坏处分别是什么有了一些了解，水果茶是现在女性比较流行的一种饮品，我们在喝水果茶的时候需要注意的是一定要根据自己的体质以及身体情况而定，不然容易适得其反，加重身体存在的一些疾病。

　　每天喝水果茶的好处2

　　 养生水果茶配方1、综合水果茶

　　 材料：

　　各种水果，柠檬1个，红茶包1个，蜂蜜适量

　　 做法：

　　1、 准备各种材料

　　2、 水果洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片

　　3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

　　4、 倒入开水

　　5、 盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

　　6、 等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

　　 养生水果茶配方2、草莓苹果茶

　　 材料：

　　苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

　　 做法：

　　1、 苹果去皮切成小块，草莓切小块

　　2、 红茶包泡开水，放少许柠檬汁(依据个人喜好)

　　3、 所有材料都放入花茶壶，用花茶保温

　　4、 倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

　　 养生水果茶配方3、陈皮水果茶

　　 材料：

　　冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。

　　 做法：

　　1、 陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片

　　2、 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

　　3、 放入适量冰糖

　　4、 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

　　5、 装进玻璃容器，即可饮用。

　　 养生水果茶配方4、柳橙果茶

　　 材料：

　　鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包

　　 做法：

　　1、 鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内

　　2、 加入适量的冰糖调味

　　3、 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用

　　小提示：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

　　 养生水果茶配方5、蓝莓茶

　　 材料：

　　有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许

　　 做法：

　　1、 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分

　　2、 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开，再滴入1-2滴柠檬汁

　　3、 待冷却后倒入玻璃容器中保存，再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。

　　 养生水果茶配方6、百香果水果茶

　　 材料：

　　百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

　　 做法：

　　1、百香果一个个切开，取出果肉

　　2、柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁

　　3、苹果去皮切块，橙子取肉

　　4、百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁

　　5、大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化

　　6、熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟

　　7、放入柠檬片，红茶包放入茶壶，倒入茶壶即可。

　　 提醒：

　　熬的时候注意搅拌，不要糊锅了

　　水果自己喜欢的都可以放

　　没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替

　　茶包可以根据个人口感喜好选择

　　每天喝水果茶的好处3

　　 水果茶的功效与作用

　　一、制作:将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

　　功效:消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　　二、制作:将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　　功效:用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　三、制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

　　功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

　　四、制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

　　水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙

　　功效:水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　　 水果茶怎么喝

　　 飘浮饮法

　　先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。

　　 水果饮法

　　先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。

　　 蜜饯饮法

　　把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。

　　 果酱果茶

　　把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。

　　 水果茶的做法和配方

　　 做法一

　　1.先放一点红茶到壶里把它泡开。

　　先放一点红茶到壶里把它泡开

　　2.把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。

　　3.小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。

　　4.把泡好的`红茶丢进去一起煮。

　　5.搅拌后就可以倒进壶里了。

　　 做法二

　　1.首先在锅里放入苹果，雪梨各八分之一。西洋参5--10片，果粒茶如出水芙蓉5克。

　　首先在锅里放入苹果

　　2.加开水500毫升左右。

　　3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。

　　4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙八分之一，在加入浓缩凤梨汁10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。

　　5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。

　　每天喝水果茶的好处4

　　 百香果茶的做法

　　 一、冰柠百香果茶

　　材料：越南小柠檬、百香果、冰糖

　　做法：

　　1、 小柠檬切半去籽，把汁挤入扎壶里;

　　2、 百香果切半用勺子把心刮入扎壶内;

　　3、 把扎壶里的柠檬汁和百香果汁加入三分之二的纯净水，搅拌放入冰箱冰制三个钟，有冰块的就直接加进去就好;

　　4、 冰糖用三分之一扎壶的水煮成糖浆，等要喝的时候按个人口味加入冰冻的果汁里就OK啦!

　　 二、百香果茉香绿茶

　　材料：百香果、茉莉花茶、蜂蜜

　　做法：

　　1、 百香果洗净对半切，用勺子挖出果肉放至搅拌杯内;

　　2、 加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌。这是已经搅拌过的状态，用勺子去掉面上的泡沫;

　　3、 打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯，加入泡开的茉莉花茶，按个人口味添加蜂蜜，再放点冰块;

　　4、 清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了!

　　 百香果茶的简介

　　百香果茶顾名思义就是用百香果泡的茶。百香果原产于南美洲，仔细闻的话，能从百香果中闻到苹果、柠檬、草莓以及水蜜桃等水果香味的香味，这就是“百香果”名字的由来。不过在中国，人们更愿意称呼它为“鸡蛋果”，因为它外形圆溜溜的，而且切开里面留着黏黏的类似蛋清的汁液，而这汁液就是做百香果茶的原料。

　　普通的百香果茶只需用到百香果的果肉以及蜂蜜。做法也很简单：将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。一杯酸甜可口的百香果茶就完成了。

　　做百香果茶的诀窍在于所用的水必需是凉水或冰水，用热水做出来的百香果茶会让果汁更酸的，失去了它的独特风味。

果茶的功效与作用

果茶的功效与作用

越来越多的女性开始喝果茶，众所周知水果里面有丰富的维生素C，泡在水里不仅能增加水的味道，让喝水不再乏味，还能提高人体免疫力，它比饮料更实惠并且更健康。果茶在近些年来越来越受到追求健康与美丽大众的追捧。

果茶的功效与作用

果茶顾名思义就是用水果泡的茶，这样的茶融入了各种水果的味道，它有生津止渴的功效，让大众更加爱上喝茶。并且水果茶中含有的各种维生素等其他营养还可以帮助女性美容护肤，多喝果茶可以帮助利尿，促进毒素排出体外，加速新陈代谢，让皮肤变得更加白亮有光泽。果茶还有降火的作用，帮助肝脏等内脏器官进行排毒解热，降低上火的风险。果茶无论对女性男性都是好处多多的。

现代年轻人都很爱喝饮料，而饮料里有太多添加剂和防腐剂还有很高的糖分，对我们的身体健康都是没有好处的，喝太多的饮料不但容易导致肥胖还容易引发心血管疾病。大家大多觉得白水没有味道不愿意喝，那么果茶就是一个很好的选择，它制作简单只要买一些新鲜水果洗净切片放入白水中，看起来色泽鲜艳让人有食欲，水果酸酸甜甜的果香也非常吸引人。用果茶代替饮料，不仅能省钱还对大家的健康很有帮助。

百香果做水果茶的好处

百香果做水果茶的好处

　　百香果做水果茶的好处？百香果属于热带水果，果实呈球形或者卵形，成熟后散发奇香，味道酸甜可口，富含多种营养物质，做成水果茶喝还对健康大有益处。下面讲讲百香果做水果茶的好处。

　　百香果做水果茶的好处1

　　 1、舒缓精神

　　百香果营养丰富，其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果。

　　 2、美容养颜

　　百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用，长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用。

　　 3、促进消化

　　一杯水果茶，常常由三个以上的水果组成，味道酸甜、气味芬芳，食用后可以促进口腔中唾液的分泌，其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用。

　　 4、减肥瘦身

　　水果中含有大量的粗纤维，食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥。

　　5 、润肠通便

　　水果中含有大量的水分、粗纤维，水分进入肠道后可以滋润肠道，适量的粗纤维可以促进肠道的`蠕动，有增加肠动力的作用，因此经常饮用百香果水果茶可以防止便秘的情况出现。

　　 6、抵抗衰老

　　水果中含有维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，食用后可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、消除身体中多余的自由基，长期食用可以抵抗因为自由基损伤细胞而导致的衰老，因此饮用百香果水果茶有抵抗衰老的作用。

　　 百香果做水果茶能放多久

　　最好现做现喝，水果茶中的主要原料是新鲜水果，水果中含有水分、糖类物质，很容易受到细菌的污染，因此，水果茶不宜久放，最好现做现喝，而且抛开细菌污染的情况，水果茶还很容易发生氧化的情况，氧化后营养价值降低、口感也会变差很多。

　　百香果做水果茶的好处2

　　 一、百香果简介

　　百香果的果实球形或卵形，成熟时，果皮呈紫或，革质，果肉白色，与果皮连接构成果实的外果皮，果实内具有多数黑或褐色种子，种子由1层薄膜（假种皮）包着，内含有芳香的汁液。百香果茶具有特殊风味，甜酸适宜，色泽鲜丽，富含维他命A，B，C及蛋白质。

　　 二、功效作用

　　 百香果茶有生津止渴、去油腻、清肠助消化等功效

　　常吃更可改善肌肤粗糙。百香果的营养价值较高，含有维生素A。 B族维生素及丰富的糖类、矿物质、蛋白质和脂肪，维生素C的含量也很高。

　　饮用百香果茶可生津止渴、滋润肌肤、帮助消化、解油腻、预防感冒及补血安神。将百香果根晒干泡茶饮用，对关节炎有改善效果。

　　 百香果茶的功效－镇静、助消化

　　欧洲的药剂师对百香果显示出浓厚的兴趣，因为它有一种糖苷，可用作一种镇静剂。在巴西，百香果茶作为一种消化剂，促进消化，可治疗人们的胃病。

　　 百香果茶的作用－美容

　　百香果含丰富的维生素A，维生素C，可改善皮肤粗糙。减少小细纹的形成；另外矿物质钾、钙、读、磷可保护血管。促进骨骼和牙齿的健康。现代中医认为，百香果性平，昧甘酸，可清肠去油腻，百香果茶开胃助消化、去燥热与化肌肤，是饭后保健助消化、美容养颜的养生茶。

苹果橙子煮茶对身体有什么好处？

橙子加苹果煮果茶有促进代谢，解油腻，消积食的功效，其次也能缓解口渴，补充身体所需的膳食纤维与维生素，同时具有润肠通便，帮助消化的效果，日常饮用，还能调节心情，消除压力，有增强免疫，抗氧化，滋润皮肤的作用。

其次苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用，其膳食纤维含量是非常丰富的，食用之后能够促进肠道蠕动、有润肠通便的作用。

扩展资料：

注意事项：

适宜：高血糖、高血脂患者，苹果茶中所含的多酚类物质不仅能够降血糖、血脂，还能抑制胆固醇升高，适宜高血糖和高血脂患者的患者饮用。

禁忌：胃寒症状患者，身体有胃寒病症的人不宜喝苹果茶，这是因为苹果茶性凉，又偏于滋补，如果喝太多苹果茶会使胃寒患者的病情加重。

母婴宜忌：孕妇可适量饮用。

参考资料来源：百度百科-水果茶

参考资料来源：人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效