身柱怎么找小窍门

身柱穴位于督脉这条经络上，在脊柱区，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
平时定位时，可以先找到大椎穴，大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时最高的骨头是第7颈椎，其下便是大椎，再顺着往下数3个棘突，即是身柱；还有一种定位方式是直立，两手下垂，两个肩胛冈内侧端连线与后正中线的交点是第3胸椎棘突，其下则是身柱穴。
身柱穴具有祛风退热、宁心镇痉、宣肺止咳的功效，可以治疗头身疼痛，咳嗽、咳喘、惊厥、癫狂痫、腰背疼痛、疔疮（多发生在四肢或面部的疮，形状小根基深，如钉子一样坚硬）发背等症，按摩、针刺身柱穴均需由专业医师进行操作，切勿自行盲目操作，以免造成不良后果。