灵芝孢子粉的用法和注意事项

中国医学科学院肿瘤医院。灵芝孢子粉的注意事项与用法：。1. 用法：灵芝孢子粉胶囊可饭前或饭后服用，也可于温开水中服用。2. 注意事项：过敏者禁服，孕妇、儿童等人群须慎用。用药期间注意清淡饮食，规律作息，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，戒烟戒酒，以有助于机体恢复。应在中医师的指导下规范用药，以免延误病情。3. 主要功效：灵芝孢子粉胶囊主要成分为破壁灵芝孢子，具有健脾益气，养心安神的功效，通常用于心脾两虚，病后体弱，以及肿瘤患者的辅助治疗。

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灵芝孢子粉的正确吃法，怎么吃好

灵芝袍子粉的药用价值很高，经常吃可以提高人体免疫力，同时还能够预防癌症，但有些人不知道怎么吃灵芝袍子粉，来看一下！

想要吃灵芝袍子粉可以直接用开水冲服，然后直接吃，当然直接干吃也是可以的，它和抗生素西药可以一起食用，但中间需要间隔三十分钟左右，每次服用三四克的灵芝袍子粉就可以了，每日两次左右就行了，早晚各一次是最好的，如果多多服用就会也不会有什么副作用。

有些人会对灵芝是过敏，这类人最好不用吃，否则会出现一系过敏现象，而且病人在手术之前，或者是术后一周之内都不要吃灵芝袍子粉，否则可能会出现大出血的现象，灵芝袍子粉对一些慢性疾病，效果也很好，所以可以适当吃些。

大部分人都是可以吃灵芝的，小孩和老人可以多吃，因为二者的抵抗力都非常弱，很容易患病，而且也容易感冒，服用灵芝粉之后会增强抵抗力，但吃的时候，要适量，否则也会产生不好的效果。

以上是小编整理的关于灵芝孢子粉的正确吃法，相信通过小编的介绍，大家已经对灵芝袍子粉有了大概了解，想要知道更多关于灵芝袍子粉的信息，持续关注我们！

灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？

灵芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。具体做法如下：

必备材料：灵芝孢子粉鸡蛋葱花酱油

1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋；

2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐；

3、然后加入灵芝孢子粉；

4、将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀；

5、盖上保鲜膜，上锅大火蒸12分钟；

6、出锅后可撒上适量的葱花和酱油调味。

注意事项：

《国家卫生计生委关于破壁灵芝孢子粉有关问题的复函》（国卫办食品函〔2014〕390号）已明确，破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料。食品药品监管部门应当告知食品生产经营企业，不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品，不得经营含破壁灵芝孢子粉的普通食品。

参考资料来源：百度百科-灵芝孢子粉

灵芝孢子粉的正确吃法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

还有一种方法更简单，就是直接食用，不要太多，一天一到两次即可，那就是胶囊型的灵芝孢子粉。

但是，从14年开始就陆续曝光药物胶囊(毒胶囊)引起的问题，好多人对胶囊并不放心，担心吃到的是毒胶囊，所以要尽量选择植物胶囊型灵芝孢子粉。植物胶囊(又称清真胶囊)是用植物纤维素或水溶性多糖为原料制成的空心胶囊，比如卡拉胶、果胶、琼脂、海藻酸钠和瓜尔胶等都是从植物提取的，非常容易被人体吸收。

就实用性和安全性来说，植物胶囊完胜，植物胶囊不仅保留了传统明胶胶囊的优点：方便服用，有效掩盖味道和气味，内容物透明可见等。而且，与明胶胶囊相比，植物胶囊分子结构紧密，密封性强，不易透气，有效避免了药与空气接触发生氧化反应；不易滋生细菌，不必添加环氧乙烷等致癌物、也不必辐照杀菌。植物胶囊全部采用植物成分，对身体无害，同时还有营养成份，对糖尿病、高血压也有疗效。

但从“用户体验”上看，吃灵芝孢子粉胶囊，不会产生挂壁浪费现象，不会影响服用，对于考虑便捷性、追求快节奏生活的人来说，更合适些。