黑苦荞麦枕头的功效与作用

黑苦荞麦枕头是以黑苦荞麦壳为填充物制成的枕头，其功效主要有以下几点：

1. 具有透气性：黑苦荞麦壳的结构疏松，含有大量的气孔和细孔，因此它具有良好的透气性，能够保持枕头内部的空气流通，使人们在睡眠时不易出汗和感到潮湿。

2. 稳定性好：黑苦荞麦壳可以灵活地适应人体形态，因此黑苦荞麦枕头可以提供更好的支撑和较好的稳定性，使人们在睡眠时颈部不易扭曲和变形。

3. 具有舒缓作用：黑苦荞麦壳含有丰富的芳香成分，可以起到一定的舒缓作用，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

4. 提高睡眠质量：由于黑苦荞麦枕头的特殊填充物和透气性，它能够帮助人们降低颈椎和肩部的压力，提高睡眠质量，缓解颈椎疼痛和头痛等问题。

5. 质地柔软：黑苦荞麦壳具有良好的柔软性，使得黑苦荞麦枕头在使用时感觉舒适，不会给人带来肌肉僵硬和不适的感觉。

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荞麦枕头的功效与作用

其实荞麦皮枕头优点有很多，因此受到广大老百姓的欢迎，被誉为民间的

黑宝宝

。那荞麦枕头的功效与作用都有些什么呢?下面就来给大家介绍一下，希望对大家选购有所帮助。

荞麦枕头的功效与作用

1、荞麦枕头加入具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。因为荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。不仅能明目、清热解凉、促进睡眠，而且还有清脑之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好的改善效果。

2、荞麦枕头会根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以调整符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。

3、荞麦壳具有良好的透气性，永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

4、荞麦枕具有纯天然的有益成份，消除疲劳、收敛汗液、调节气血、清凉解热、冬暖夏凉的效果，可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对糖尿病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等起到预防作用。儿童使用可促发大脑、预防近视，抑制或消除脑畸脑偏。

5、荞麦枕头是低过敏性，耐尘螨，而且荞麦枕是最容易清洁的。

6、荞麦壳能够吸收远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管，调节血压血脂，防治心脑血管疾病，促进睡眠，清热泻火，预防感冒等方面都有显著的功效。

荞麦枕头如何选购

1、规格尺寸

主要包括枕芯高低、长宽、特殊造型尺寸。合适的枕头，应该让人在躺下时颈椎曲线呈S形，脸部的倾斜度约5度。枕芯偏高，会影响颈椎曲度和气管通气。

2、枕套面料

枕套不能透出荞麦皮和杂质等物，并应透气、不掉色。纤维含量、缝制和外观质量只要达到枕、垫类的产品标准要求即可。

3、荞麦皮的质量

主要是荞麦壳的含量、含水率、含杂质率等指标。荞麦壳的含量保证荞麦壳弹性、舒适性、透气性的重要指标，达到80%

荞麦枕头的功效与作用 荞麦枕头的挑选方法

荞麦皮被民间誉为“黑宝宝”，自古以来就是枕芯的首选。荞麦枕头是被认为是最适合老年人使用的枕头。哪你清楚荞麦枕头的功效和作用么？下面我们来了解一下。

荞麦枕头的功效与作用

现代科学认为，苦荞皮富含芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。

这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。

便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。荞麦分为苦荞和甜荞，荞麦枕头最好用纯棉粗布。优质荞麦枕头更符合人体工学，可调节枕头的高度，想的更周到，设计时尚美观有品质。

荞麦皮枕头的优点

1、荞麦皮枕头能够吸收红外线，使头部的血液回圈加快，有益于改善脑部的供血供氧；

2、荞麦皮枕头低过敏性、能够耐螨虫、容易清洁；

3、荞麦皮枕头含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，能够明目醒脑、治疗失眠；

4、荞麦皮枕头能够缓解头痛、缓解颈部疼痛和肩部背部的肌肉紧张。

荞麦枕头的挑选方法

廉价的荞麦枕头多使用荞麦皮，荞麦皮呈片状，透气性差，流动性也差，起不到 *** 作用，还易混有杂土，影响卫生和舒适度。在使用一段时间后，潮湿的空气，睡觉时不经意流出的口水、分泌的汗液等，都会渗透到枕头里面，使其出现变质、变黑、生虫、发霉等现象。选购荞麦枕头，除要选择大小适宜、缝制平整、不漏填充物的枕芯外，学会判断荞麦壳的加工品质也尤为重要。方法如下：

一看。好的荞麦壳亮度好，颗粒整齐。

二摸。荞麦壳应该有弹性和韧性，手搓不易碎，没有杂土和灰尘。

三闻。没有霉味、油味、杀虫剂味等残留异味。

在家也可自制荞麦枕头，将选好的荞麦壳，用烤箱最低温烤干（5～10分钟），以降低其含水量。使用一段时间后，尤其是夏季，应不定期打开枕芯，筛除碎屑后，将其烤干或在太阳下晒干。

荞麦枕头清洁保养方法

很多人会想到使用比较传统的方法来清洗荞麦皮枕头，但这样清洗很不方便。找一块纱布做成荞麦皮枕头外面布袋子大小，这样清洗的时候就可以避免荞麦皮跑出去。把荞麦皮枕头中的荞麦分成三份，分三次装在刚才做好的布袋里，不能装太多，多了洗不干净。把装好荞麦子的布袋放进洗衣机里洗即可，当然也可以手洗，洗好后放到脱水桶脱水，这样会干的比较快，重复以上步骤知道三份洗完、脱水。把脱水后的荞麦子拿到阳光下晾晒，这样会干的比较快，杜绝让荞麦子受潮、发霉等。把晒干后的荞麦子重新装回枕套里，洗过后的荞麦皮枕头就大功告成了。

枕巾和枕套要常洗、晒、换。枕芯可洗，不可暴晒，晾干即可。建议用40度以下水来清洗。只要皮不是很碎的话，就可以一直用，洗的时候，用清水泡洗二三遍，然后取出来，放在编织袋里（吃完面粉或大米不用的袋子），甩干机甩干，取出太阳下晒乾，可以消毒，然后可以用了。

黑荞麦的功效与作用

荞麦被大家称为净肠草，对我们的身体非常有好处，可以预防一些疾病。荞麦能够降血脂，降血糖，如果有高血压高血脂的人就可以常吃荞麦；荞麦可以补充营养，荞麦里面含有多种维生素，能够增加我们的免疫力；荞麦能够消毒抗炎，还能够改善我们的睡眠等等。

荞麦能够降血脂，降血糖，降血压

荞麦是粗粮，荞麦的生产量不太大，但是物以稀为贵，荞麦作用很多。荞麦能够降血糖，我婆婆有糖尿病很多年，最喜欢吃的食物就是荞麦饸络，血糖控制的还不错，所以我觉得荞麦有降血糖的作用。如果你家里也有得糖尿病人，不妨也吃一吃和荞麦相关的食物。荞麦不仅能够降血糖，还能够降血脂，降血压，肥胖的人吃荞麦可以减肥。我一个人在家时，也很喜欢吃凉拌荞麦饸络，泡好后，放点蔬菜和料汁一拌就可以吃了，很素食，很净肠。

荞麦可以帮助我们胃肠蠕动，增加营养

荞麦里面含有的微量元素很多，维生素也很多，可以帮助我们增加身体所需要的营养。同时荞麦也可以帮助我们促进胃肠蠕动，如果有便秘的朋友可以常吃荞麦。去内蒙古地区就会常看到有荞麦馆子，和荞麦有关的一些食物特别多，非常好吃，荞麦营养价值非常高。做一种绿色食物，应该经常吃，家里老人和孩子应该吃一些。每次回内蒙古我都会带回来一些荞麦面，留着自己吃，送人都好。

荞麦还可以帮助我们改善新陈代谢，还有延缓衰老功效，所以年轻的朋友们可以经常吃一点荞麦。值得一提的是，荞麦壳对于睡眠也非常有帮助，可以改善睡眠，对颈椎，头部都有好处。夏天睡一睡荞麦壳枕头还是很有好处。

苦荞和荞麦皮哪个做枕头好

苦荞麦和荞麦两者的物质含量都是差不多的，但苦荞的透气性要差好多，也硬好多，稍带味道不如荞麦，这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因。所以建议还是用荞麦皮做枕头更好一点。

苦荞麦，又称鞑靼荞麦，中国西南地区栽培较多。苦荞麦的茎常为光滑绿色，叶基部常有明显的花青素斑点。所有果枝上均有疏松的总状花序。花较小，紫红色与淡黄绿色,无香味，雌、雄蕊等长,自花传粉。瘦果较小，棱不明显，有的呈波浪状，表面粗糙，两棱中间有深凹线，壳厚，果实略苦。

荞麦壳可以用来做枕头，相对于甜荞麦壳来说，苦荞麦壳的透气性要差好多，也硬好多，稍带味道不如甜荞，这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因。

荞麦是中国栽培较多的一种。茎细长，常有棱，色淡红带绿。叶基部有不太明显的花斑或完全缺乏花青素。总状花序，上部果枝为伞形花序。花较大、玫瑰色或红色。两型花，一种是长花柱短雄蕊花，一种是短花柱长雄蕊花，通常同一株上的花是同型的。同型花间传粉常不受精，异形花间传粉才能结实。也偶见有雌、雄蕊等长的花和少数不完全花，这些花常不结实。子房周围有明显的蜜腺，具香味，利于昆虫传粉。瘦果较大，三棱形，表面与边缘光滑，品质好。

黑苦荞枕头和黄苦荞枕头的区别

黄苦荞和黑苦荞的区别主要包括两者的生长环境不同， 外观不同，营养价值以及价格不同。1、生长环境不同：黄苦荞的生长环境主要位于海拔1500米以上的高寒山区，但是黑苦荞的生长环境主要位于海拔2500米以上的高寒山区。2、外观不同：两者的外壳颜色有所不同，黄苦荞的外壳颜色是黄灰色，但是黑苦荞的外壳颜色是黑色。脱壳之后两者的颜色差别会更加小一些，黑苦荞的颜色会比黄苦荞更黑一些。3、营养价值不同：黑苦荞的营养价值比黄苦芥更高，其中黑苦芥也有“黑珍珠”的称号，黑苦芥成分中的生物类黄酮芦丁含量是黄苦荞成分中生物类黄酮芦丁含量的的三倍到五倍左右。4、价格：由于黑苦芥营养价值更高，并且产量相对更少，所以黑苦芥的价格会比黄苦芥的价格稍高。因为黑苦荞茶本身可以起到健胃的作用，因此低血糖人群如果处于饥饿状态下，不建议饮用黑苦芥茶。

荞麦壳做的枕头有啥孑好处

荞麦枕———是天然材质的枕头。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。有清脑明目、清热安神，促进睡眠等功效。荞麦枕头在民间有神枕美称。荞麦皮是民间的“黑宝宝”，用它填充做枕心，皮壳性凉、柔韧富有弹性，枕之不仅可明目醒脑，还有保健按摩之效，在民间有“神枕”美誉。

要对高血压有好处，最好选用

蚕沙枕头。蚕沙具有去风降湿，和胃化浊，明目降压的功效，对眼疾，接膜炎，心慌，神经衰弱，失眠，偏头痛，高血压，肝火旺，消化不良，关节炎等症状有辅助治疗的作用．

用蚕沙做的枕头还具有清凉降火的作用，它吸汗力强，透气好，冬暖夏凉．

苦荞麦有什么营养价值，如何做好吃？

苦荞麦的功效与作用主要有：

1、降低胆固醇：苦荞麦中含有高于普通荞麦的芸香甙，亦称为芦丁。芦丁具有降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用。

2、消炎止咳：苦荞麦中含有的黄酮成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘的功效，因此，荞麦还被大家誉为“消炎粮食”的称号。

3、促进机体代谢：荞麦中含有的烟酸成分对促进人体新陈代谢、扩张小血管、增强解毒能力有着非常好的作用。

4、缓解便秘：苦荞麦中可溶性膳食纤维非常丰富，能有效促进肠道蠕动，增加肠道活力，从而缓解便秘。

荞麦面粉灌肠好吃的做法有：

1、直接凉拌吃：荞麦灌肠切成长条，加入辣椒油醋蒜等，搅拌均匀食用。味道爽滑利口，久吃不腻，既可以当主食吃，也可以当零食食用。

2、与肉末、黄瓜一起凉拌食用：荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。

荞麦过敏症患者应避免食用荞麦：

苦荞麦是荞麦的一个品种，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

然而，并不是所有人都适合食用荞麦。人体主要通过吸入、进食、皮肤接触三种途径诱发荞麦过敏，进食荞麦后在半小时内就会出现皮肤、呼吸道、消化道等器官的不适，甚至引起严重的过敏反应，危及生命。

除此之外，荞麦过敏症患者还可能因为接触到荞麦谷壳作填充物的枕头引发过敏。

因此，荞麦虽好，但在食用或接触之前应确定自己是否对其过敏，荞麦过敏症患者应尽量避免荞麦制品，如果荞麦过敏者不小心接触到荞麦制品，应及时就医，不可耽误病情。

以上内容参考：人民网-荞麦的营养价值、人民网-荞麦虽好，小心过敏找你“麻烦”百度百科-荞面灌肠

孕妇能用荞麦枕头吗？孕期选择枕头需要注意哪些方面？

孕妇能用荞麦枕头吗？孕期选择枕头需要注意哪些方面？

枕头对大家来说还是非常重要的，很多人都喜欢使用荞麦枕头，对于孕妇来说也是可以使用的。因为在怀孕期间身体会非常的疲劳，而且也会出现失眠的情况，这个时候适当的使用荞麦枕头，可以起到安神的功效，而且也会保证孕妇的身体健康情况。不过孕妇在选择枕头的时候，一定要注意枕头的软度高低，包括材质。

小编也是非常喜欢荞麦枕头的，因为枕起来特别舒服，同时也起到一个解暑的功效。但是因为女性朋友对于荞麦枕没有相应的认知，认为在怀孕期间，做什么事情都需要小心翼翼，甚至不能触碰任何东西。这是一种错误的思想，荞麦枕头里面并没有任何的化学成分，主要就是将荞麦壳晒干，装在一个枕头里面，这样的枕头跟普通的枕头有着很大的区别。枕起来会感觉到荞麦壳在自己的颈椎下面活动，而且荞麦壳有一种特殊的味道，因此夜晚睡觉的时候，就能够通过大家的鼻子进入到身体当中，从而帮助自己安神。

但是有些孕妇是受不了这个味道的，因此就会选择其他的枕头，还有一部分女性朋友特别喜欢使用高枕头，认为这样自己会舒服一些。其实不能够使用过高的枕头，这样就会导致自己的颈椎长时间的处于一个曲线弧度，而且也会导致自己容易获得颈椎病，因此为了自己的身体健康着想，尽量还是选择贴合自己颈部曲线的枕头。

另外也不要选择过软的枕头，这样枕起来就没有任何的感觉，同时也会让自己的整个颈椎陷入在枕头当中，这样夜晚如果侧着睡的话，很容易出现窒息的情况。不过小编还是建议孕妇多使用荞麦枕头，里面没有任何的人工香精，也没有刺鼻的味道，散发着天然的荞麦香味，是没有污染的，而且软硬适中，高度也比较不错。

孕妇该怎么用枕头垫肚子？挑选孕妇枕有什么技巧

透气性和弹性对于枕头来说是非常重要的，这样可以是准妈妈的呼吸更加通畅。弹性方面可以选择填充为软体材料的枕头，比如说真空棉、棉花和海绵。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。孕妇最主要的还是腹部和腰部，选择孕妇枕头一定要注意腰部枕垫的舒适性，长度是否能够伸缩调整，里面的填充材料是否舒适。这样就可以减轻了腹部的压迫感，支撑孕妇脆弱的腰部，满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

孕妇枕有用吗

我认为孕妇枕是有用处的。

麻麻们怀宝宝后，睡觉逐渐成了一个问题。特别是4个月之后，肚子又大又重，起身、睡觉都困难。不少麻麻就开始买各种造型的孕妇枕来缓解酸痛。

有了它侧卧时腹部的下坠感会减少、能缓解腰酸背疼，还能大大改善睡眠质量！保证足够的睡眠时间，对腹中宝宝也有很大的益处哦！

孕妇枕的作用

1、避免偶尔出现的趴睡睡姿

孕妇枕对于习惯趴着睡的孕妈来说是一种恩惠。因为孕妈是不能趴着睡的，这对宝宝可能很危险。孕妇枕可以支撑准孕妈的腹部，阻止孕妈在睡眠时向上扭曲背部和腹部，从而防止无意识状态下趴睡的发生。

很多妈妈都知道左侧睡对大肚麻麻和宝宝是最好的，不仅可以减少子宫对下身动脉和静脉的压迫，还能改善子宫内胎儿的供氧状态，让肚子里宝宝更好地生长发育，甚至对降低宝宝出生的死亡率都有很重要的意义。

但是，维持左侧睡对于大肚麻麻却很辛苦。孕妇枕采取右靠左抱设计，让孕妇自然而然就能保持左侧卧睡姿啦。

2、缓解压力

孕妇枕使麻麻脆弱的腰部、胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙,不仅可以让四肢舒服放松，还减少了对腰部肌肉的拉伸，大大缓解孕期常见的腰酸背痛。

如果有可调节的枕头，可以随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合麻麻腰身。

3、纠正胎位

胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。睡孕妇枕有助于纠正胎位不正，还能帮助孕妇更加顺利轻松完成膝胸卧位操呢。

4、帮助哺乳

哺乳期的麻麻喂奶经常胳膊酸腰酸，有些孕妇枕也可以当哺乳枕用，妈妈不用再低头、弯腰，也省了抱宝宝的力气呢，让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。

挑选孕妇枕除了看它的材质之外，不同造型还有不同的特点和功效，准妈妈需要根据自身习惯特点来选择合适自己的，才能让孕期不再那么辛苦。

如何选购孕妇枕？

很多孕妈妈在孕期老是睡不好，便想购买孕妇枕来帮助睡眠，但苦于不知如何选购。

孕妇枕应选什么尺寸？

购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。孕妇枕的高度应与孕妈妈的肩部相平，一般为225px左右。如若选购的枕头过高，将影响大脑的供血，严重的甚至会导致脑缺氧。所以，孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。

注意：购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。比如，如果家里的室内空间较小，在购买时，不妨选择体积相对较小的孕妇枕。

选购孕妇枕的注意事项

选购孕妇枕时，孕妈妈除了要注意枕头的尺寸，还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节。

1.最好选择带有调节带的款式

随着怀孕时间的延长，孕妈妈的腰围也会随之改变。可调节的孕妇枕，能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕，使其更好地贴合身体部位，以缓解酸痛和不适。

2.应该选择颜色较浅的布料

深色布料的染色剂中可能会含有重金属，不利于胎儿的健康。当然，准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕，看着也能让自己感到轻松快乐。

3.需特别注意枕头的填充物

孕妈妈应当注意选择对自己和胎宝宝没有伤害的材料，一定要警惕买到黑心棉，尽量选择质量有保障的商家，切忌购买三无产品。

4.选择慢回弹型的孕妇枕

这样能够减少对孕妈妈的刺激，也能更好地贴合孕妈妈全身的曲线，更有效地缓解孕妈妈的疲劳和不适。

5.选购透气的面料

孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的，所以，只有透气性能较好，才能没有闷热感，尤其是在炎热的夏季。

总之，在选择孕妇枕时，孕妈妈应该结合自身情况，细心挑选，毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。

孕妇枕有哪些好处？

一般从孕中后期开始，医生都会建议孕妈妈左侧卧睡觉，而孕妇枕就是专门为解决孕妈妈睡觉时的问题而设计的，可以很好的维持孕妈妈左侧卧睡姿。

使用孕妇枕有哪些好处呢？

1.帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势

随着腹中胎宝宝的长大，孕妈妈也越来越辛苦。尤其在睡觉时，常常辗转反侧，难以入睡。为了维持医生推荐的左侧卧睡姿势，孕妈妈常常更觉焦急。此时，孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势，减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。

2.支撑腹部，减少腹部的压迫

孕妈妈侧睡时，腹部与床之间有一个缝隙，而孕妇枕可以弥合这个缝隙，给孕妈妈一个轻松的睡眠状态。

3.贴合孕妈妈腰部，给腰部以支撑

孕妇枕可以按需调整。孕妈妈处于怀孕的不同阶段时，腰围会有一定的改变。这时，可以按实际腰围调节枕距，使得孕妇枕与腰部完美贴合，更好地支撑腰部，缓解孕妈妈腰部的酸痛感。

4.安置位置灵活

孕妇枕可放置于孕妈妈身体的任意位置，例如头部、腰部、腿部等，能帮助放松四肢，缓解孕期的不适感。

5.膝胸卧位操的辅助工具

部分孕妈妈存在胎位不正的问题，而医生会建议做膝胸卧位操来纠正胎位。而孕妇枕则是做操的极佳辅助工具。有了孕妇枕，孕妈妈可以更加舒适、安全地完成膝胸卧位操，纠正胎位。

6.其他用处

孕妇枕的作用并不仅仅局限于怀孕期间，它还有一些妙用。比如，在产后妈妈们喂奶时，可以使用孕妇枕，将其放在适宜的位置，缓解妈妈们喂奶时的不适。又或者，可以将孕妇枕给老年人使用，可以作为靠垫使用。

使用孕妇枕的注意事项有哪些？

孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的，可以帮助孕妈妈更好地睡眠，但在使用孕妇枕时要注意几方面哦。

孕妇枕的用法

使用方法：孕妈妈左侧躺在凹槽部，左半边托住腹部，孕妈妈可以躺到让这就感觉舒服的最佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通，固定睡姿，减轻腹部负担，让孕妈妈全身心放松入睡。

孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈妈能舒适的享受睡眠；产后可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到；孕妈妈也可以把它当椅背靠枕。

孕妈妈使用孕妇枕的注意事项

1、选择面料较好的孕妇枕头，最好是纯棉面料的表面，里面的填充物也要尽量柔软。这样对于孕妈妈的皮肤具有比较好的亲和性，避免皮肤过敏等现象的出现。例如：夏天时，选购的孕妇枕头应该尽量透气的面料。

2、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妈妈的身体负担。再者，孕妈妈不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。

3、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妈妈舒适使用。要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒，以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内，对孕妈妈和胎宝宝的健康有害。

4、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，孕妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要盲目跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。

孕妇该怎么用枕头垫肚子？挑选孕妇枕有什么技巧？

选择合适高度，且面料透气舒适的枕头，垫在孕妇的腰部。选择垫腰枕时，要避免高度太高，垫在腰下时舒适度极差，还会对孕妇的脊椎造成压力，导致孕妇腰痛加重。材质方面，最好选择透气性高的材质，避免腰部捂汗，皮肤发红起疹子。

一、根据睡姿，选择适合的高度。

孕早期，孕妇可以承受肚子的重量，可以选择仰卧睡眠。但因为腰部压力增大，脊椎和腰椎会出现疼痛，可以选择腰枕来缓解疼痛。因为平躺时，腰部与床垫之间的空隙很小，如果选择较厚的腰枕，腰部压力反而会增加，所以要选择较低的腰枕，填充在腰部空隙里，承托着脊椎，腰痛会得到缓解。孕晚期，因为肚子重量大，不再适合平躺，在侧卧时，选择专门的孕妇枕头，此款枕头中心有凹陷，放在侧边时，正好可以托着肚子，身体得到放松，睡眠质量也会提升。

二、选择舒适透气的材质。

除了枕头的高度软硬外，还需要考虑枕头的材质。因为需要直接与皮肤接触，要选择质地柔软亲肤的材料，透气性也是非常重要的。如果选择不透气的材质，长期与皮肤接触，会导致皮肤出汗无法透气，进而导致皮肤敏感，出现红疹。

三、选择腰枕填充材料。

枕头是否舒适，还需要考虑填充物。一般的枕头填充物，会选择慢回弹的记忆棉作为填料，因为这款材质软硬适中，适合大多数人群，另外，因为其可以与任何形状完美贴合。最重要的一点，此款材质弹性较好，不会压下去无回弹，舒适度较高。

在挑选枕头时，最好选择浅色的。因为深色容易出现掉色、掉毛的情况，长期使用可能会对身体造成不利影响。

孕妇枕的原理是什么？真的可以缓解腰痛吗？

我们都知道女性怀孕是一件非常辛苦的事情，因为在怀孕期间宝妈的肚子随着怀孕月份的增加而增大，从而会对宝妈的身体造成负担，尤其是在晚上睡觉的时候，很多宝妈都不能平躺着或者趴着睡觉，因为这两种睡觉方式，不但会影响宝宝的身体健康，还会给宝妈的身体造成负担，今天我们就来讲述一下，宝妈在怀孕期间可以借助哪些工具来缓解身体上的不适？

首先就是孕妇枕，孕妇枕听名字就知道是专门为孕妇所设计的枕头。这种枕头主要是根据孕妇身体的特征所制造出来的，它分为护腰枕，腹枕，腿枕，腰枕等等，根据宝妈的身体特征来保护宝妈的身体。在宝妈怀孕期间，医生建议宝妈应该经常侧着睡觉，因为这样可以缓解过大的腹部对身体造成的压力，当宝妈侧着睡觉的时候，腰和臀部会形成一个空间，这个空间我们就可以运用孕妇枕来进行固定，可以让宝妈的身体保持在水平线的状态。可以更好的让宝妈有一个好的睡眠质量和身体舒适。

孕妇枕的主要作用是可以固定睡姿，可以根据宝妈的身体情况自由调整，还可以缓解过大的腹部对身体造成的压力，还能保护新生宝宝的安全，避免宝宝翻滚造成摔伤的危险，还可以让宝妈在哺乳的时候能够比较轻松舒适，减少了患上颈椎病和腰椎疾病的风险，宝妈们可以根据自己的需要来购买孕妇枕。

在怀孕晚期的时候，宝妈一定要进行适当的运动，因为这是宝宝入盆的关键时期，宝妈的行为和饮食都会影响着宝宝的身体健康和生产的顺利，所以在饮食上宝妈一定要保证营养均衡和清淡的饮食，以免造成宝宝的个头过大，影响分娩的顺利。

如何洗荞麦皮

荞麦皮清洗方法：

1、首先，找一块额外的纱布做荞麦皮枕头。枕头外面的布袋大小，可防止荞麦洗净时脱皮。

2、将荞麦皮枕头中的荞麦分成三份，放入布袋中只做三次。它不能容纳太多，不能洗太多。

3、把荞麦布袋放在洗衣机里，也可以用手洗（洗手水的温度控制在40度以下）。

4、洗涤后，放入脱水桶脱水，干燥较快。重复上述步骤，直到三个部分都被洗涤、脱水即可。

5、把脱水荞麦放在阳光下晾干，这样它会干得更快，并能阻止荞麦的潮湿和霉变。

6、将干荞麦倒入枕套中，洗净荞麦枕头即可完成。

扩展资料

荞麦枕头的功效：

1、荞麦壳中所含的芸香苷甙具有维生素的活性，所以荞麦枕头具有强大的养生保健功能。

2、对于有睡眠功能障碍的人来说，荞麦壳具有促进睡眠的作用。

3、荞麦壳具有明目的作用，所以对于长期面对电脑工作的人来说，用荞麦壳枕头是比较好的选择。

4、荞麦壳中含有丰富的维生素和微量元素，能够产生远红外线容易被人体吸收，从而可以促进头部的血液循环，所以荞麦枕头可以缓解偏头痛以及颈椎病，具有透气安神的作用。

5、荞麦枕头还有冬暖夏凉的作用，可以缓解疲劳。

参考资料

百度百科——荞麦枕头

苦荞麦好还是甜荞麦好?

问题一：苦荞麦和一般的荞麦有什么区别 荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物，被誉为“五谷之王”。其七大营养素包括：

1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！荷兰米切尔・赫托格牡博士对805名老年男性膳食中生物类黄酮的含量进行了测定，结果发现，每天生物类黄酮的摄入量≥30毫克组，比每天生物类黄酮摄入量≤19毫克组，死于冠心病的危险性降低了50％。

2、微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2―5倍，锌为1．5倍以上，锰为1．4陪以上，硅含量比小麦粉高5倍以上，锂含量高5倍以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。因为镁、钾离子是维持体内水分平衡，酸碱平衡和渗透压的重要阳离子。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，钾、镁都能有效的消除疲劳，增强耐力。镁、钾不足都将导致肌体乏力，耐力下降。缺镁还将使钙对大脑产生不良影响，甚至引起血管疾病。镁对心肌活动有良好调节作用。可使心脏节律及心奋传导减缓，增加心肌供血量，有利心脏舒张和休息。同时还能促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，降低血清胆固醇，有预防动脉硬化、高血压、心脏病的作用。并有镇静神经系统，加强老年人申枢神经抑制功能。这些物质不但可以提高人体内必需元素的含量，还可起到保肝肾、造血和增强免疫的作用，也有益于提高智力，保持心脑血管正常、降低胆固醇。例如，苦荞麦中含有大量的铜，铜能促进铁的利用，人体缺铜会引起铁的不足，导致营养性贫血，故多吃苦荞麦食品有益于贫血病的防治。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，对心肌活动有良好调节作用

最值得称道的是苦荞麦中含有其它谷类作物缺乏的硒，有利于防癌。硒在人体内与金属相结合形成一种不稳定的金属一硒一蛋白复合物，有助于排解人体中的有毒物质 (如铅、汞、镐等)。中国疾病预防控制中心陈君石研究员宣布，经过其多年研究发现，在各种具有免疫调节功能的营养素（包括维生素 C 、 A 、锌、镁等）中，硒是唯一可以直接抗病毒的营养素。美国科学家经过12 年试验后证实：每天补充 200 微克硒，使大肠癌发病率降低 48% ，肺癌降低 46% ，前列腺癌降低 63% 。硒是联合国卫生组织确定的人体必需的微量元素，而且是该组织目前唯一认定的防癌抗癌元素。国内外医学研究证实：人体缺硒会造成重要器官的机能失调，人体有40多种疾病与饮食缺硒有直接关系。美国癌症研究所医学专家指出，适量的硒几乎能防止一切癌变。美国倡导每人每日饮食硒的摄入量为200微克，我国因为有71%的地区处于低硒或缺硒状况，中国营养学会建议每人每日饮食硒的摄入量为50―250微克。安全摄入量是 400 微克，而我国平均每人每日对硒的摄入量尚不能达到 40 微克的水平。这主要是由于食物里的含硒量不是很高，如 一公斤小麦的含硒量是 34 微克，一公斤大米的含硒量是 51 微克，而一公斤苦荞麦的含硒量是430微克！国外食品硒的来源多为将无机硒添加在饲料中转化，在食物链上为二级吸收，我国苦荞麦硒为天然有机硒，以绿色植物为载体，所以十分珍贵。

3、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。维生素B1能增......>>

问题二：苦荞麦和甜荞麦壳区别是什么? 苦荞麦的壳灰土色，凹槽明显，颗粒小。甜荞麦外壳偏，外观平滑，无明显凹槽。

问题三：甜荞麦和苦荞麦的区别 甜荞麦和苦荞麦的区别：

1.作为食物的甜荞和苦荞，无疑是大多做成苦荞茶的“五谷之王”苦荞更好。但是这里说的是荞麦米并不是做枕头的荞麦壳

2.做枕头的荞麦壳来说两者的含量相差不多，都是很高的了，已经超出正常使用需求.但苦荞的透气性要差好多，也硬好多，稍带味道不如甜荞!这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因!

3.《中国药植图签》载释：”甜荞性温和，含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”;

以上就是对甜荞麦和苦荞麦的区别详细介绍，他们在使用上有着很大区别，同时选择它们的时候，要根据自身需求进行，这样对身体才会有很好的帮助，那选择甜荞麦和苦荞麦的时候，要注意适量的进行使用，过多使用不是很好选择。

问题四：甜荞麦和苦荞麦枕头的区别 荞麦枕头是苦荞的好还是甜 亲 苦荞麦哦！市面上现在的荞麦枕都是用苦荞麦的呢，甜荞麦招蚊虫的呢，建议亲不要选哦！

问题五：做枕头苦荞麦的好还是甜荞麦好 苦荞麦更偏凉性，做枕头可以清火明目，夏天用很舒服。但如果你本身体质偏寒，就可以使用甜荞麦，不是那么 *** 。

问题六：苦荞麦和甜荞麦哪个容易生虫 甜的苦的都行，不过都最好晒晒，荞麦枕头不错不容易落枕，让宝宝让成好的睡眠习惯。

问题七：如何判断苦荞麦跟甜荞麦荞麦分苦与甜.那么如何判断 苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。