常喝决明子对肝好吗

常喝决明子对肝好吗：答案是有。

决明子对肝脏有益：

1. 决明子具有清肝及保肝的作用：其性属微寒，味属甘、咸、略苦，主要功效为清肝明目、润肠通便；可以改善肝功能异常，适用于肝功异常等疾病。

2. 西医药理研究表明决明子有一定益处：可以降血压、降血脂等，适用于高血压病、高脂血症等疾病。

3. 决明子还可以泡水喝：具有泻火解毒、减肥的功效。

决明子有助于降低肝脏炎症和支持肝脏功能。其中一种活性成分叫做芦丁，可以减少肝脏氧化应激和肝内脂肪的积累，减轻肝损伤。此外，决明子还可促进氧化还原酶的活性，增强肝细胞代谢和解毒能力。因此，适量饮用决明子茶可能对肝脏有益。但是，如果你有肝病或正在服用药物，应该先咨询医生是否适合饮用决明子茶。

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决明子伤肝还是护肝 决明子护肝要用多少克

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决明子伤肝还是护肝

护肝。

决明子作为一种重要，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘咸性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的肝脏具有一定保护作用，其次还具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。

但由于决明子性寒，过量食用容易加重人体胃肠道负担，这样反而容易对人体的肝脏造成威胁，所以决明子护肝不宜过量食用。

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决明子护肝要用多少克

建议每日用量10-15克左右即可。

虽说决明子具有一定护肝作用，但毕竟决明子属于中药材中的一种，过量食用容易加重人体胃肠道负担，不利于人体肠胃健康；其次就是决明子性寒，过量食用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，一般建议正常人每日决明子的用量在10-15克左右即可。

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决明子泡水可以天天喝吗

最好不要天天喝。

要知道决明子味甘苦性微寒寒，归肝、大肠经，主要的功效是清肝明目、润肠通便，对于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛具有较好的治疗缓解作用，常见的吃法就是将其泡水喝，但由于决明子性寒，天天泡水饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是决明子毕竟属于一种中药材，是具有副作用的，一般并不建议天天进行饮用。

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决明子泡水的功效作用

清肝明目

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，作为一种中药材中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，适量食用可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，具有较好的清肝的作用，可以缓解眼疲劳、提高视力、保护眼睛。

润肠通便

决明子中含有一定量的纤维素以及维生素成分，可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者食用。

降压降脂

决明子中含有丰富的微量元素钾，钾元素可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；其次决明子中还含有一定量的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。

减肥瘦身

决明子其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，对人体的健康具有好处。

决明子泡水喝是伤肝吗 决明子喝多了有什么害处

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决明子泡水喝是伤肝吗

一般不会。

决明子是一种常见的中药材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同时它还具有清肝，润肠等功效，具有很高的药用价值和保健价值，它本身并无毒性，一般适量服用决明子泡水并不会对肝脏造成损害。

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决明子泡水喝对肝脏有好处吗

有一定的好处。

决明子入肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便等功效，服用决明子泡水可以帮助清肝火，平肝阳，缓解肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤目痛、头痛易怒、口苦咽干、视物不清、腰膝酸软等症，因此喝决明子泡水对于肝脏健康是有一定好处的。但是要注意不宜过多服用，否则可能会引起身体不适。

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决明子喝多了有什么害处

便溏、腹泻。

决明子性质寒凉，而且具有一定的润肠通便作用，适量服用决明子可以有助于改善大便干结、便秘等症，但若是服用过多，其寒性可能会刺激肠胃，其滑利作用增强，损伤脾胃阳气，从而容易导致出现便溏、腹泻等胃肠不适症状。

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决明子泡水一次放多少

9-15克。

一般决明子的内服药用量为9-15克，若是将它作为日常保健服用，那么其用量也不宜超过15克，否则很可能会引起不适，长期下来还可能会损伤身体健康；但若是作为某种疾病的治疗，那么其泡水用量应当遵循医嘱，在医生的指导下增减或配伍。

拿决明子泡茶，是能够对肝部起到保健作用吗？

决明子大家都是知道的，决明子茶也是很多朋友都熟悉的养生茶，决明子也是一种中草药，能起到清肝明目的作用，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，有着不错的保健身体的作用，决明子还有促进肠胃蠕动的作用，决明子可以清热去火，润肠通便，燥热便秘的人群很适合饮用决明子茶，决明子就是常见的一种泡水喝的药材，它没有太大的异味，口味清淡，深受人们的喜爱，决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，瘦身，清火的作用。

一、可以缓解便秘：

决明子的主要作用一方面是清肝明目，另一方面是润肠通便，所以有时候可以作为代茶饮，属于药食同源的食材，既可以作为食用，也可作为药用，若有便秘的人，可以在晚餐饭后饮用决明子茶，帮助人缓解便秘；给肠道排毒，决明子泡水喝，要选择炒制过的决明子，同时，每天所服用的决明子不能过量，建议在15-20克左右。

二、可以帮助瘦身：

用决明子泡茶喝可以减肥瘦身，用决明子来达到减肥，除了可以用决明子泡茶喝外，还可以用决明子来熬粥食用，同样可以达到减脂的效果，决明子粥有润肠通便作用，决明子泡茶喝则相对更方便，排毒瘦身的效果同样也很显着，把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，喝一些决明子茶，瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

三、搭配菊花枸杞山楂：

1、搭配菊花

决明子能够清热解毒，菊花也一样，两者一起泡茶饮用能够清肝明目，味道也十分好喝，很适合在工作疲惫的适合来上一杯，既能放松情绪又能缓解眼睛的压力，还能够改善头晕目眩、烦躁易怒等状态，决明子菊花茶，决明子20克，菊花3克，将决明子、枸杞、菊花放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可以连续冲泡多次，直到味道变淡，菊花清热排毒，长期饮用可以减少脂肪堆积，清除体内毒素。

2、搭配枸杞

决明子也可以和枸杞子、菊花一起用，将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷十五分钟后开始饮用，可以清火、明目；身体虚弱的人都知道，枸杞是养生的好东西，如果将枸杞和决明子一起泡茶饮用的话，就能够改善体质虚弱，对视力的恢复也有帮助。

3、搭配山楂

决明子可以搭配山楂，将山楂干放入清水中浸泡两分钟后用清水洗净，锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后改成小火煮十分钟，然后放入绿茶继续煮五分钟，放入冰糖搅匀，然后放入漏网将茶滤出即可饮用，很多高血脂的朋友都爱用决明子搭配山楂饮用，这两味中药结合饮用能够起到降压和降脂的作用，对三高人群非常友好，也有不少人利用这个搭配来瘦身，还能够改善肠道不通畅。

四、脾胃虚寒者不可以饮用

决明子虽然对身体有很大的好处，但并不是人人都适合饮用的，在服用决明子时也要注意相关事项，才能达到理想的效果，也不会对人体产生伤害，决明子性质较寒，脾胃虚寒的人不适合饮用决明子茶，长期服用决明子还有可能会损伤我们的身体，由于决明子有泄泻的作用，会引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒，如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你。

肝火旺，有便秘，用它泡茶喝，清火明目，通便排毒，祛风湿瘦身体，

温馨提示虽然好处多，但是不能长期喝。

肝不好的人长期喝决明子，对身体有益处吗？

适量的喝决明子茶对肝是有一定的保护作用的，因为决明子可通过保护细胞膜，清除氧自由基抑制脂质过氧化而对肝细胞起到保护作用。而且决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适当茶饮对身体有益，但长期喝多了对肾不好，特别是体虚的人。所以不建议长期饮用。决明子泡水喝对身体有具有清热明目、润肠通便之功效，常用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。决明子归肝、肾、大肠经，治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化、肝腹水、习惯性便秘等等，好处非常多。

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。决明子，味道苦，甘，苦能降火，甘能生津，药用部位为植物的种子，中医认为，种子有“瓜熟蒂落”之意，作用力量主沉降，也叫诸子皆降，种子药物多数有降气，降火，通降的作用，决明子也不例外决明子对于一些三高人群，比方说高血脂、高血压、高血糖，以及特别肥胖这类病人的话，用决明子泡水可以清除这部分体内的垃圾，降低这部分人心脑血管疾病发生的概率

清肠通便。决明子性寒，有清热滋阴、缓解便秘的作用。对于慢性便秘患者和热性便秘患者十分有益，服用能使排便顺畅且不稀薄，也没有腹痛等不适的症状。另外，可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝，可以更好的清肠、清热、通便以及缓解便秘。

决明子护肝还是伤肝 男人喝决明子有补肾的作用吗

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决明子护肝还是伤肝

护肝。

决明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝、胆经，在《本草正义》中记载：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”可见其功效为清肝明目，有利于养护肝脏健康，可用于肝火上扰，或风热上壅头目所致目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，近年来临床上还用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

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决明子和什么搭配护肝最好

决明子菊花茶

材料：决明子、菊花、冰糖。

做法

1、将决明子、菊花洗净，放入茶杯中。

2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖。

3、冲泡5-10分钟，放入冰糖。

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解毒、平肝明目。

决明子枸杞茶

材料：决明子、枸杞、蜂蜜、开水。

做法

1、将决明子、枸杞用水洗净，沥干。

2、将决明子和枸杞放入茶壶中，倒入沸水。

3、盖上壶盖，冲泡15分钟左右。

4、加入蜂蜜调味，即可。

功效：清热明目、补肝益肾。

决明子蒲公英茶

材料：决明子、蒲公英。

做法

1、首先把决明子捣碎。

2、然后将决明子放入杯中。

3、期间烧一壶水备用。

4、之后取出适量的蒲公英，洗净放入杯中。

5、最后往杯中冲入适量放开水，等待3-5分钟之后即可饮用。

功效：清热通便、养肝抗菌。

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决明子护肝茶什么时候喝最好

出现肝热症状时喝最好。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，作为一种中药材，中医上认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，适量服用可以泻肝火、平肝阳，最适宜在肝火旺盛的时候服用，但决明子性寒，天天泡水饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

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男人喝决明子有补肾的作用吗

没有。

决明子在中医上并没有补肾的作用，其功效最主要的能够明目，还可以帮助调理大肠，具有利水通便等作用，还可以降血压、降血脂，但是每个人的体质不同，所以还是需要在正规的医师指导下，来进行考虑是否使用决明子，如以下人群是不宜服用决明子的：

1、气虚便溏者

决明子性质寒凉，且具有润肠通便的功效，适合便秘者服用，而气虚便溏者若是服用决明子很可能会加剧肠胃的刺激，导致泄泻症状加重。

2、低血压患者

决明子具有一定降血压的作用，有严重低血压或长期低血压患者不宜多服，否则可能更会导致血压水平降低而引发不适。

决明子护肝还是伤肝 决明子护肝还是伤肝的解析

1、决明子是用来保肝的。可以帮助清肝明目，如果有便秘以及眼睛疲劳的患者，适当的喝些能够缓解，也还可以帮助降低血压或者是血脂。

2、但是有低血压或者是脾胃虚寒的人群尽量不要去使用，因为在喝的时候会使血压降得更低，可以搭配蜂蜜在一起喝，能够帮助缓解肠道不适，减轻食欲下降。

决明子对肝有保护作用吗

有保护作用的。决明子可通过保护细胞膜，清除氧自由基抑制脂质过氧化而对肝细胞起到保护作用。

你可以网上搜一篇论文，决明子提取物对急性肝损伤保护作用的实验研究，证实了这一点。

菊花决明子茶真的能护肝吗 菊花决明子茶可以保护肝脏吗

1、菊花决明子茶可以护肝。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

2、菊花决明子的功效。有清热泻火的作用，有保护肝脏的效果，所以是可以护肝的，而且还可以润肠通便，也能够降低血压，菊花决明子茶经常服用可以调理身体，让身体变得更健康，有需要的人可以按照说明书介绍的用法用量来操作。

决明子伤肝最大吗 决明子多久喝一次才正常

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决明子伤肝最大吗

目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。

决明子是一种清肝明目的中药，药味苦，性甘而凉，具有清肝明目、润肠通便的作用。而现代药理学研究认为，决明子富含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，并没有发现明显的肝损伤副作用。且决明子富含有维生素A和锌，可以防止夜盲症和避免小儿缺锌。

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决明子多久喝一次才正常

建议每隔2-3天喝一次决明子。

决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱。

但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。

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决明子一次泡多少粒

决明子一次泡9-15克即可，由于决明子的大小、重量等不一，大约在40-80粒之间。

决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，一般建议一次泡9-15克，大约40-80粒。

但如果是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。

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决明子和什么搭配最好

决明子味咸苦，性凉，归肝、胆、肾经，有祛风清热、解毒利湿等功效，可以搭配的中药材其实很多。比如说搭配枸杞子，能够改善失眠头晕、身体潮热等症状；搭配菊花、蝉蜕，能够祛风散热；搭配龙胆草、夏枯草、黄芩等，能够清肝明目。

但是决明子性寒，体虚而有寒者慎用。

决明子菊花茶真的护肝吗 菊花决明子茶不适宜人群

　　决明子菊花茶搭配在一起饮用效果还是很不错的，有很大的护肝明目作用，如果大家视力不太好，可以试试决明子菊花茶泡水喝，不过决明子菊花茶也有不适合的人群，具体可以看看我带来的介绍。

　　 决明子菊花茶真的护肝吗

　　具有一定护肝作用。

　　菊花决明子茶中，菊花味甘苦性微寒，归肝肺经，适量喝具有一定散风清热、平肝明目功效的药材；而决明子是一种味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便功效，一起泡茶喝对肝火上扰所致的目赤肿痛、羞明多泪等症都具有缓解作用，因此可以知道决明子菊花茶是具有一定护肝作用的。

　　 菊花决明子茶不适宜人群

　　脾胃虚寒者

　　对于脾胃虚寒的人群来说，其胃肠道是比较虚弱的，而菊花和决明子都是寒凉的中药材，一起制成的茶饮也是凉性的，对于脾胃虚寒的人群来说，过量喝菊花决明子茶，那么容易加重其肠胃不适。

　　腹痛腹泻者

　　菊花决明子茶中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。

　　感冒发烧者

　　对于正在感冒发烧的人群来说，也是不建议喝菊花决明子茶的，否则不仅不能加速其身体恢复，反而可能会诱发或者加重其肠胃不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

　　低血压患者

　　菊花决明子茶具有一定降压降脂的作用，因为菊花决明子可以帮助扩冠状动脉、改善微循环，因此对于低血压患者来说，是不建议喝菊花决明子茶的，避免诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

　　 菊花决明子茶经期可以喝吗

　　经期不建议议喝。

　　女性在经期期间，其肠胃是比较虚弱的，这时候不宜吃寒凉的食物，而菊花决明子茶中菊花和决明子都是寒凉的，并且两者作为一种茶具有一定药性，经期的女性饮用后，容易加重其肠胃负担，诱发痛经等月经不调的情况，对人体的健康造成威胁，因此女性在经期期间是不宜喝菊花决明子茶的。