饭后喝茶能刮油吗

饭后喝茶能刮油吗：答案是不能。

饭后喝以下饮品有一定刮油减肥作用：

1. 乌龙茶：有燃烧体内脂肪的效果，可以促进脂肪的分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

2. 黑茶：含有普诺尔成分，可以起到防止脂肪堆积的作用。

3. 杜仲茶：可以促进新陈代谢和热量消耗，从而有助于减肥，同时还有预防衰老、强身健体的作用。

4. 山楂茶：健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，对单纯性肥胖有一定疗效。

饭后喝以下饮品有一定刮油减肥作用：

1. 乌龙茶：有燃烧体内脂肪的效果，可以促进脂肪的分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

2. 黑茶：含有普诺尔成分，可以起到防止脂肪堆积的作用。

3. 杜仲茶：可以促进新陈代谢和热量消耗，从而有助于减肥，同时还有预防衰老、强身健体的作用。

4. 山楂茶：健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，对单纯性肥胖有一定疗效。

有一些研究表明，饭后喝茶可以帮助消化，促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收，但是不能直接称之为"刮油"，这只是在促进新陈代谢方面起作用。此外，过量饮茶也会对身体产生一定不良影响，应适量饮用，每天不要超过3~4杯。

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饭后喝茶是不能起到刮油来自作用的。所谓刮油指的是清理肠道，降解体内多余的油脂将其排出体外。

虽然茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等复杂成分，能刺激胃酸分泌，促进胃动力进而促进消化，一些含有咖啡碱的食物也确实可以加速新陈代谢，但跟降解脂肪还是两码事。喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。

也有人曾提出茶叶中的茶皂素具有抑制脂肪酶活性，使脂肪酸无法被水解为人体可吸收的物质，排出体外。这个实验虽然证明茶叶中的茶皂素确实可以“刮油”，但是对于想靠喝茶刮油的人来说并没什么用。因为，按照实验中老鼠对茶皂素的摄入量推算到成人，成人一天至少需相觉要几克。这意味着一个人每天至少要喝一公斤茶叶才能起到“刮油燃脂”作用，这显然也不现实。

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饭后喝茶是不能起到刮油作用的。所谓刮油指的是清理肠道，降解体内多余的油脂将其排来自出体外。

虽然茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等复杂成速转基液长垂响分，能刺激胃酸分泌，促进胃动力进而促进消化，一些含有咖啡碱的食物也确实可以值加速新陈代向旧尽怀治谢，但跟降解脂肪还是两来自码事。喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。

也有人曾提出茶叶中的再段史胶愿茶皂素具有抑制脂肪酶活性，使脂肪酸无法被水解为人体可吸收的物质，排出体外。这个实验虽然证明茶叶中的茶皂素确实可以“刮油”，但是对于想靠喝茶刮油的人来说并没什么用。因为，按照实验中老鼠对茶皂素的摄入量推算到成人，成人一天至少需要几克。这意味着一个人每天至少要喝一公斤茶叶才能起到“刮油燃脂”作用，这显然也不现实。

喝茶能解油腻吗？

不能的。

只要吃了油腻多的食物，就认为多喝点茶水助消化，解油腻。这种说法是不科学的，从健康饮食角度来说，也是不能提倡的。

饭后喝茶不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。

此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。

扩展资料

喝茶注意事项：

1、孕妇不宜喝茶

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。

2、经期不要喝茶

冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

3、老人冬季少喝茶

茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。

参考资料来源：人民网--饭后茶解油腻不科学 咖啡影响身体六部位

参考资料来源：人民网--每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶

喝茶能刮油吗?

喝茶不能刮油。

刮油一般是清理胃和肠道的油脂，也就是说指的是胃肠道的脂肪，茶叶里不含有脂肪酶，所以它不能直接降解胃肠道的脂肪。喝茶改变的只是消化的过程和感受，并不是消化的结果，食物的能量并没有因为喝茶而损耗掉，因此并没有刮油和瘦身的功效。

喝茶的好处

饮茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。

选茶也要因人而异，如北方人喜欢饮香味茶，浙江人喜欢饮清芬的绿茶，闽粤人则喜欢酽郁的乌龙茶、普洱茶等。茶具可以用精美独特的，也可以用简单质朴的。

以上内容参考：百度百科-喝茶 （传统饮食文化）

饭后喝茶可以刮油吗 晚上睡前喝茶好吗

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饭后喝茶可以刮油吗

可以。

茶叶能很好地帮助身体排出身体多余的油脂，对于减肥来说还是很好，不过还是需要坚持喝茶，选择在早上喝茶是最好的，会有精神。

2

晚上睡前喝茶好吗

不建议晚上喝茶，影响睡眠。

茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

3

为什么说喝茶能减肥

1、茶叶里面有促进胃酸分泌的物质，而且由于茶叶可以清理肠道，在饭后喝一点帮助消化，消化变好了自然是能帮助减肥，排出身体的垃圾，茶叶的减肥原理主要是当能量消耗时，茶叶中的茶多酚能很好的抑脂消脂；其次，彻夜可以解油脂，从而减少肠胃对脂肪的吸收，久而久之，肥胖当然远离。

2、也不是所有人减肥都能通过喝茶实现，最好的还是要配合锻炼，喝茶减肥也不是适合每个人，体质的不同对于茶叶的消化也是不一样的，排油的作用是有的，减肥的作用因人而异。月经期间不宜喝茶，容易诱发或加重经期综合症。有胃溃疡病的人也要也别注意。不要喝茶。茶是一种健康的饮品，在初期阶段，主要是排毒、解毒与败火功效。

中午吃了太油腻了，饭后再喝茶能不能刮掉油吗？会不会胖啊！

呵呵没那么绝对吧，不过喝茶应该可以解油腻的，但主要的还是不要久坐，要运动，要让你吃掉的东西都消耗出来

喝茶真的能“刮油消脂”吗

每逢过节难免大鱼大肉，相信不少人都尝试过饭后喝杯茶消脂解腻。其实，对于各种各样的茶，它们有什么营养价值？喝茶有什么其他好处？喝茶时应注意些什么？今天我们就来细细讲解下。

茶，有多种

茶是用茶树的叶子加工而成，可以用开水直接饮泡的一种饮品。

人们将茶按照各种方式进行了分类。如按制作过程中的发酵程度，将茶分为：不发酵茶（绿茶）、轻发酵茶（白茶、黄茶）、半发酵茶（铁观音、武夷岩茶、台湾乌龙等）、全发酵茶（红茶）和后发酵茶（普洱茶、各种砖茶）。

所谓的“发酵”，是指茶叶中无色的多酚类物质，在多酚酶的催化作用下，氧化以后形成红色的氧化聚合物。

不同的加工过程生产出来的茶品，对人体的保健功能也是大有区别的。

茶能有啥营养价值？

从营养上来说，茶叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。

对于茶水来说，这些营养成分含量都很低。不过，这并不影响茶的食用价值。

茶叶的营养价值和药理作用是与化学成分密切相关的。它的化学成分组成约有几十种，主要有茶多酚(儿茶素、黄酮醇及其配糖物、无色花色素、酚酸及缩酚酸)、氨基酸(26种)、咖啡碱(可可碱和茶叶碱)、碳水化合物(茶多糖、果胶、淀粉等)、矿物质(大量和微量元素基本都有，尤其是氟、硒量较多)、叶绿素、芳香物质、维生素(VC、VB，、VB，、烟酸、叶酸等)、茶黄素、茶红素、茶褐素等。

特别是多酚类物质（主要包括儿茶素和茶多酚），在动物实验研究中，儿茶素和茶多酚具有抗癌、抗诱变剂和抗氧化的生物活性作用。

喝茶能消脂解腻吗？

不少人认为，大鱼大肉之后喝杯茶（如普洱茶、红茶），不仅能解除油腻，还能让自己快点变饿，说明喝茶能减肥。

也许，这只是一种美好的错觉。

先说说“消脂”。有说法认为，这是由于茶里的咖啡因能帮助脂肪分解。咖啡因的确与减肥有一定关系，但这需要配合运动，才能有好的减肥效果。另外，有些人通过晚上大量喝浓茶，让自己少睡觉的方法来减肥，这是很不科学的做法。

再说说“解腻”。这也与茶中的咖啡因等成分有一定关系。研究发现，咖啡因对消化道的蠕动有微弱的影响，当其达到一定量时，可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。因此，喝茶容易给人产生解除油腻的感觉。

至于喝茶与减肥的关系，的确有针对绿茶及绿茶中的儿茶素的研究，结果发现喝茶对减肥和保持体重有显著积极影响，茶对代谢有促进作用。不过，目前来说，由于相关研究较少，说喝茶能减低肥胖风险的证据还不充分。

如果只是偶尔喝几杯清茶，由于溶出的有效成分有限，同时又不配合运动， 完全依靠茶来减肥，不现实。

更重要的是，我们平时要养成良好的饮食生活习惯，而不是在任性大吃大喝之后，指望通过喝茶来减肥。

除提神外，喝茶还有何用？

众所周知，喝茶不仅可以提神，还能帮助补充水分。

有些地方以茶待客，不仅是一种习惯，也是一种礼仪文化。还有人以品茶来修身养性、品味人生，达到精神上的享受。

除此之外，研究发现，喝茶还可以降低某些疾病的发病风险。例如：茶中的儿茶素可通过多种机制对脑卒中起保护作用，包括抗氧化、抗炎症、抗恶性细胞增生及增加血浆抗氧化能力，经常喝茶（每天＞12克茶叶）可以降低脑卒中的发病风险。

喝茶需要注意些什么？

1.喝茶不宜太烫

有些人喜欢喝很烫的茶，其实这是一种不好的习惯。这是因为，人的口腔、食道、胃粘膜能够忍受的最高温度为50℃-60℃左右，超过这个温度，容易引起黏膜损伤，如果长期反复刺激食管黏膜，会增加食道癌的患病风险。因此喝茶时茶水最好不超过60℃。也不提倡喝冷茶。建议以温热的茶水为宜。

2.不宜空腹大量喝茶

空腹大量喝茶容易冲淡胃液，从而影响食欲和消化，有些人空腹喝茶还会引发头晕、心悸等不适。当然，对于普通健康人来说，空腹喝点淡茶通常问题不大。

3.不要饭后立即大量喝浓茶

茶中的茶多酚可能和食物中铁、钙、蛋白质等营养素结合，从而影响营养素的吸收。因此，不建议饭后立即喝大量浓茶，喝少量淡茶还是可以的。

4.睡前尽量不喝浓茶

由于茶叶中的咖啡因有提神作用，对于睡眠质量不好的人来说，睡前喝茶很可能影响晚上的睡眠。建议这类人在下午四五点后，最好不要喝浓茶。

5.这些特殊人群谨慎喝茶

缺铁性贫血患者或有贫血倾向的人：由于茶叶中的大量鞣酸会妨碍铁的吸收，因此，缺铁性贫血患者或有贫血倾向的人不宜喝茶，特别地，不能和补铁剂一起喝。

胃溃疡患者：因为咖啡因会促进胃酸分泌，增加胃酸的浓度，因此，胃溃疡患者不宜空腹喝浓茶，以免加重病情。

糖尿病、高血压、痛风等患者：尽管研究结果较一致认为多喝茶或常喝茶，可以降低2型糖尿病、心血管系统疾病等的发病风险，但由于茶叶中的咖啡因可能影响血糖、血压的水平。因此，患有糖尿病、高血压的人，如果喝茶，应在不影响血压、血糖控制的前提下进行。同样的，痛风患者也应在不诱发痛风的前提下喝茶。

6.喝茶吃药不同时进行

有些药物可能会和茶叶中的鞣质发生反应，从而影响药效。因此，建议无论吃什么药，都不要用茶来送服。

7.选择适合自己的茶叶

并没有说哪种茶叶就是最好的。这是因为每个人的身体情况不同，选择适合自己的茶叶就可以了。例如，胃肠功能比较弱的人可能更适合喝红茶；消化功能比较强的人可能更适合喝绿茶。其实，只有自己亲自试试才知道哪种茶更适合自己。

（图片来自网络）

（作者：刘萍萍，国家高级营养师，中国营养学会会员，健康管理师，审稿：刘术娟，国家级营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量公众号）

编辑：姚迪

本文系原创作品，商业合作及转载请联系[email protected] 投稿请联系 [email protected]

每天饭后喝普洱茶有刮油效果吗

每天饭后喝普洱茶没有刮油效果：

大连市中心医院营养科主任王兴国说：喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用，饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，而不是在刮油。

另外胃酸分泌增加有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。

扩展资料：

现实生活中，虽然有人说普洱茶煮着喝才有味道，但专家明确指出，普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。

这是因为普洱茶煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃。同时，也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。由此可见，普洱茶适合泡饮，不宜煮着喝，长期煮着喝，会伤及脾胃。

参考资料来源：人民网—饮食新知：喝茶真能刮油吗

吃得太油腻，靠喝茶就能刮油减脂？真这么神奇吗

我国 历史 源远流长，人们的生活中离不开柴米油盐酱醋茶这些小东西。茶，是我国一种久负盛名的“饮料”，据说神农时期便有人喝茶，如今已有4700多年的 历史 。

对于大部分国人来说，喝茶不仅仅是为了解渴，更多的也是一种文化，这种茶文化已经和我们的生活习惯交融不可分割。

在不少人的观念中，茶是一种很 健康 的饮品。吃饭油腻时，喝茶可以帮助解腻和消化，还能预防长胖，刮去多余的油脂，所以很多人都有饭后喝茶的习惯。

喝茶有什么营养？

根据多年的科学研究和分析，喝茶确实好处多多，茶叶中含有很多的营养物质： 茶 叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。其中茶多酚、生物碱、氨基酸是茶的三个特征性成分，这些成分在茶叶中含量很高，而在其他的植物中几乎没有。 下面我们就来看看它们各自有什么好处。

1. 茶多酚

这个名字一听就跟茶是密不可分的。茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，其中以 黄烷酮类（主要为儿茶素类化合物）含量最多，在茶多酚中含量为60% 80%。茶多酚还有个小名叫“抗氧灵”，它的好处从这个名字就可见一斑。 茶多酚有很强的抗氧化、清除体内自由基的能力，对延缓衰老、抗氧化、降血脂等等方面都有一定的帮助。

2. 生物碱

生物碱是自然界中碱性有机化合物，在茶叶中含量丰富的生物碱主要有 咖啡碱、可可碱和茶碱 ，而在茶叶中含量最高的生物碱是咖啡碱，也就是我们常说的咖啡因，作为一种中枢神经兴奋剂， 咖啡碱能够帮我们赶走疲劳，焕发活力。

3. 氨基酸

氨基酸是构成动物体内蛋白质的重要成分， 人体中所必须的氨基酸总共有8种，这些氨基酸不能自身合成，必须通过饮食补充 。而科学研究表明，茶叶中的氨基酸含量丰富，且种类齐全，茶叶中含有的氨基酸高达20余种， 其中人体所必须的氨基酸就有6种，可以说对人体是一种很好的营养品。

喝茶真的能刮油吗？

虽然我们看了前面的内容，可以知道茶叶是一种很 健康 ，对人体很有好处的饮品，那么茶真的就可以帮我们减肥刮油了吗？

凤梨在这里要说的是：不可能。

在我们的想象中，茶叶的刮油作用，应该就是帮助我们把吃进去的油脂快速分解并且排出体外，减少油脂的吸收，甚至 像洗洁精洗碗那样，减少已经形成的脂肪细胞。

但是很遗憾，科学研究表明，茶叶并不能起到这样神奇的作用。 虽然茶叶中的一些成分，确实能帮助我们加快食物的吸收和排出， 让我们的排便次数增加，但是吃进体内的东西该吸收的还是会吸收，换一句话说，吃了高热量的食物，该长胖的还是会长胖，不要寄希望于茶叶。

喝茶的注意事项

虽然喝茶不能帮助刮油减肥，但是有研究表明， 长期喝茶确实能够对预防心脑血管疾病产生一定的帮助。所以喝茶这个好习惯，咱们还是要坚持下去。

不过千万不要做以下几点，不然好好的茶叶可能会成为损害 健康 的帮凶。

1. 吃完饭不要立马喝茶

有的人为了减肥，刚吃完饭立马喝下一大杯茶。茶水中的物质会刺激肠胃，也会冲淡胃液，影响肠胃正常的消化功能， 时间久了容易患上胃病 。

2. 不要喝浓茶

有的茶叶爱好者，喜欢喝浓得发黑的茶汤，味道约苦越喜欢，但是由于浓度太高，茶叶中的物质会影响人体对营养物质的正常吸收，加速流失，最典型的比如说铁元素，时间久了， 会让人患上贫血等毛病。

3. 泡茶的水温不宜过高

茶叶的品种颇多，每种茶叶的营养成分也各不相同。绿茶是茶叶中比较娇嫩的品种，一般 80 左右的水泡最佳 ，过热的水容易影响其中的营养物质和口感。

红茶、黑茶等茶叶可以用开水冲泡。

茶叶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质 ，平常养成习惯喝一点对身体好处多多，可以降低很多疾病的患病风险，如果你不爱喝白开水，爱喝饮料，不如从喝一杯好茶开始。

你最爱喝的茶是哪一种呢？欢迎在下方留言讨论哦~

健脾开胃解油腻，吃大餐时冲一杯大麦茶真的刮油吗？

在许多火锅店和日本料理中，经常向客人提供大麦茶。这是因为大麦茶可以舒缓油脂，去除刺身留在嘴里的异味，避免冷食伤胃。因此，大麦茶可以说是最适合大餐的茶。大麦茶可以减轻油腻，去除辛辣，帮助消化，尤其是对那些喜欢肉类和辛辣食物的人。饭后，你可以喝一杯热大麦茶，这不仅可以缓解油腻，还可以促进消化，减少热食物对胃粘膜的刺激。

什么是大麦茶？大麦是大麦茶的原料。大麦营养丰富。与小麦和玉米相比，大麦碳水化合物含量低，蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质含量高，对人体健康非常有益。大麦中钙、磷、铁、镁等矿质元素的含量也很充足，高于大米和小麦粉。大麦含有多种酶，如淀粉酶和淀粉酶，有利于蛋白质的消化和吸收。大麦茶是通过炒大麦和煮沸制成的。大麦茶含有17种微量元素和人体所需的19多种氨基酸。它富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。

中医认为大麦味甘凉，具有清热解毒、益气调中、开胸降气的功效。炒制后的大麦茶有甜味和微苦味，性质平淡或温暖。夏天，把煮好的大麦茶放进冰箱，这是一种很好的夏季饮料。大麦茶有很好的解渴和利尿作用。帮助老年人在夏季及时补充水分，调节体内水分代谢，保证水电解质平衡，减少中暑。大麦茶也是爱美女性朋友的好饮料。大麦茶不仅富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。大麦茶中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，降低血液胆固醇，去油去脂，健脾健胃，帮助消化。长期饮酒对健康减肥有一定作用。

喝茶真的可以刮肠油，减肥吗？

中国的茶叶在很早的时候就开始得到了世界的认可，因为茶叶里边儿含有多种的营养成分，能够给人带来身体健康，特别是多喝茶叶的话，能够提高身体免疫力，抵抗一些病毒，所以能够让人的身体越来越健康，让人的生活也越来越好！喝茶当然能够起到刮油的作用。都起到减肥的作用，因为茶里边还有一种特殊的营养成分，这种成分能够清理肠道里边油脂，这样就能够起到很好的减肥作用了，所以喝茶对于身体健康非常有利，大家一定要多喝茶。营养最丰富的当然就是红茶了，红茶能够起到最好的减肥效果，其他的茶叶明显没有红茶好，大家一定要多多注意。

喝茶能不能刮油减脂呢？

喝茶有消食、解腻的作用，而这两种作用明显的茶往往被当做刮油的茶来看待，并由此认为喝茶有刮油的作用。

事实上，所有的茶都具有上述的功能和作用，而刮油却并非是一个表述特别精准的词：每个人对于刮油的理解是不一样的。

刮油可以理解为：减肥、瘦身、消化快、解油腻等等不同的意思。而喝茶对这样的四种解释都会有一定的作用，又会因喝的茶种类品种的不同而有所区别。

一般来讲，解油腻最直接的反应是，比如刚吃过大量的红烧肉、把子肉觉得肠胃不适，这个时候喝几杯普洱生茶、凤凰单丛等，很快就会觉得舒服了很多，也不会那么油腻了。这是大多数人理解的刮油的作用。

第二种情形是，一些人开始接触普洱、黑茶，认为喝茶可以减肥、瘦身，所以坚持喝、每天喝、养成了定时定期大量喝茶的习惯，一段时间之后，体重下降了，所以会更加坚信这些茶可以减肥、瘦身，这实现际上一方面是多喝水、多喝茶有助于调节身体健康指标的作用，另一方面也可能是自己的心理因素在起作用——因为茶的减肥功效永远不可能像药那样明显，即使有用，也是如炖汤般文火慢煨、润物无声般的慢慢调理，不会那么快立竿见影。

第三种情形是，喝茶有助于加速消化，预防便秘。俗语说：打隔放屁就是好茶。意思即是指茶具有通气、消食的功效，一泡茶可以喝到后背出汗、加速消化就是非常不错的茶。这是身体在喝茶之后向每个人发出的信号，这个会因个人的体质不同而有所区别，有的人会反应敏感一些，有些人则后反应相对迟缓。

一般来讲，被我们认为有刮油特点的茶有这几类：普洱生茶、新白茶、凤凰单丛、铁观音等几种；

具有减肥效果的茶有这几类：普洱生茶、黑茶；

具有促消化比较明显效果的茶是这些：黑茶、普洱茶、老白茶、乌龙茶；

具有消炎、抗辐射效果的茶：绿茶；

具有提高身体免疫力、抗感冒功效果比较明显的茶：老白茶；

具有安神、助眠效果的茶：红茶。

总体来讲，所有茶在功能上是接近的，有些会表现的比较明显，有些则表现的不明显而已，不可迷信盲目，也不可忽视茶对调节人们身体机能的有效作用。