普洱茶生茶刮油还是熟茶刮油

普洱茶生茶刮油还是熟茶刮油：答案是生茶。

根据搜索结果^{1 2 3，普洱茶中生茶和熟茶都有刮油的效果，但是生茶的刮油效果更加明显和有效。生茶中含有大量茶多酚及营养物质，具有神醒脑、滋润肠胃、缓解油腻等功效，而且可以增加肠道蠕动频率，促进身体消化，加快身体新陈代谢。熟茶中也有刮油的效果，但是相对于生茶来说，效果不如生茶的好。因此，如果想要刮油，可以选择饮用普洱生茶。}

普洱茶生茶刮油还是熟茶刮油：答案是生茶。

普洱茶中生茶和熟茶都有刮油的效果，但是生茶的刮油效果更加明显和有效。生茶中含有大量茶多酚及营养物质，具有神醒脑、滋润肠胃、缓解油腻等功效，而且可以增加肠道蠕动频率，促进身体消化，加快身体新陈代谢。熟茶中也有刮油的效果，但是相对于生茶来说，效果不如生茶的好。因此，如果想要刮油，可以选择饮用普洱生茶。

普洱茶生茶和熟茶刮油的过程是不同的。生茶可以直接用干净的布或纸巾轻轻擦拭茶面，去除表面的杂质和尘土。熟茶刮油则需要用专门的铁刮或银刮，将茶叶的表面油脂刮去，使茶叶更加清香、顺滑。

因为生茶的表面并没有经过处理，所以只需擦拭即可去除附着在茶叶表面的尘土和杂质。而熟茶由于经过了自然发酵和人工压堆的过程，表面会生成一层油脂，需要通过刮油来去除。刮油的过程可以在泡茶前进行，也可以在存放熟茶的过程中定期进行，保持茶叶的优质状态。

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2020-05-06 15:01

普洱茶生茶刮油效果更佳，生普洱茶含有大量茶多酚及营养物质，有神醒脑，滋润肠胃，缓解油腻的功效；且普洱生茶中含有许多生理活性成分，具有缓解口腔异味，补充水分，抗氧化的作用，另外饮用普洱生茶可增加肠道蠕动频率，有促进身体消化，加快身体新陈代谢的功效。

普洱生茶的功效与作用：

1.瘦身减肥

普洱生茶中含有丰富的茶多酚它能够去脂解油腻，促进人体内脂类化合物从粪便中排出，以达到理想的瘦身减肥效果。

2.降血粘度

由于生普中的叶绿素、茶多酚、茶碱、维生素C、维生素B等物质可以有效分解人体中的脂肪，所以血粘度就自然可以回复正常了，生茶有血液中的清道夫之称。

3.抗衰老

生普中所含有的茶多酚、维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸和多种微量元素对清除人体的自由基、软化人体的内脏器官、抵抗衰老都有一定的功效。所以人们会发现喝茶的人都显得比实际年龄要小。

4.降血脂

普洱生茶的降血脂作用主要是其能够降低血液中胆固醇的含量，生茶中的叶绿素能够阻断人体对胆固醇的吸收，其含有的茶多酚、维生素C也能够有效促进胆固醇从人体中排出。

5.清洁口腔、护齿、消炎杀菌

常喝生普的人一般都没有口气，口气一般是因为口腔留有食物残渣或胃火重引起的，普洱生茶可以有效祛除胃火、杀灭口腔中的细菌。普洱生茶中的氟可以有效的保护牙齿。而且常期连续的服用浓汁对治疗细菌性的痢疾也有作用。

6.降血压

生普中含有的茶多酚、维生素C、维生素B等物质都是降低血压的重要物质。其中茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能够明显抑制血管紧张素转化酶活性以达到降低血压的效果。

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生普刮油还是熟普刮油?

熟普刮油。

刮油适合喝熟普洱茶，熟普茶性温和，刮油效果相对于生茶来说较好。当然不管是生茶还是熟茶，都应该适量的饮用，而且应该根据自己的体质来选择合适的茶。

普洱茶生茶色调以翠绿、深绿色主导历经时间熟化以后一部分变为黄绿色、黄鲜红色。茶汤颜色以黄绿色、黄红、金主导。新荼叶底以翠绿色、黄绿色主导，陈茶为绿黄或酒红色。普洱生茶再苦、涩、甘、甜等口味，香味较为显著，新式茶易伤肠胃。

普洱生茶的泡茶方法

1、普洱茶冲泡用水和水温：选用PH度较高的矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。 

2、置茶量：用茶刀顺茶饼分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。 

3、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水，这样做除可醒茶之外，还具有提高茶叶净度的作用，而后倒掉。 

生普刮油还是熟普刮油？

生普刮油。

普洱生茶是采用云南大叶种晒青毛茶蒸压制作而成，茶内的物质叫其他茶叶更为丰富，尤其是咖啡碱、茶多酚类。其中咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

普洱茶的注意事项和重点现在：

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

鲜叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥，即为生散茶。生散茶经人工快速后熟发酵、洒水渥堆工序，即为熟散茶(普洱散茶)。再经紧压成型，成为紧压熟茶品。茶菁黑或红褐色，有些芽茶则暗金。有浓浓的渥堆味，发酵较轻者有类似龙眼味，发酵较重者有闷湿草席味。

以上内容参考：百度百科——普洱茶

生普刮油还是熟普刮油，哪个对?

相对来说生普刮油效果好。

茶叶刮油取决于茶叶中的两种物质，茶多酚和茶褐素，普洱熟茶为晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作而成，其茶多酚和茶褐素大大降低，而生茶为杀青、揉捻、干燥制作而成，大量的茶多酚及茶褐素得以保存下来，所以生茶吸收油腻性效果更好。

冲泡

冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水。泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡。

投茶量的多少可依个人口味而定，一般以3－5克茶叶，150毫升的水为宜，茶与水的比例在1:50至1:30之间。

正式冲泡时，1分钟左右即可将茶汤倒入公道杯中，叶底继续冲泡，随着冲泡次数的增加，冲泡时间可慢慢延长，从1分钟逐渐增加至数分钟，这样泡出的茶汤才比较均匀。

生普刮油还是熟普刮油

相对来说生普刮油效果好。

茶叶刮油取决于茶叶中的两种物质，茶多酚和茶褐素，普洱熟茶为晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作而成，其茶多酚和茶褐素大大降低，而生茶为杀青、揉捻、干燥制作而成，大量的茶多酚及茶褐素得以保存下来，所以生茶吸收油腻性效果更好。

普洱生茶的好处

普洱生茶采用云南大叶种晒青毛茶蒸压制作而成，茶内的物质叫其他茶叶更为丰富，尤其是咖啡碱、茶多酚类。其中咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。

胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。喝生普洱茶后加速了排空，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠。

生普刮油还是熟普刮油

没有经过渥堆发酵的普洱生茶比熟茶来讲，会比较刮油！

普洱茶有生茶和熟茶之分，这两者之间最大的差异就是在于有没有经过人工渥堆发酵。因为人工渥堆发酵的原因，导致这熟茶和生茶的汤色、口感、香气都是有所差异的。

原因：

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。茶叶中的蛋白质含量在20％以上，但绝大多数都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5％。茶叶中氨基酸的种类，已发现的有28种，大部分都是人体需要的氨基酸。

饭后立即饮用十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。

原来是因为，普洱茶叶中含有较多的茶单宁和茶碱，正确的做法为吃饭后1小时再饮茶。

普洱茶生茶和熟茶哪个刮油效果更好？懂的说说。

普洱茶生茶相对而言，会比较刮。

云南普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，多见于汉族；混饮是指于茶中随意添加自己喜欢的辅料，多见于香港、台湾，如香港喜欢在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋参等养生食料。

耐泡是普洱茶的一个优点，用盖碗或紫砂壶冲泡陈年普洱茶，最多可以泡20次以上，其味与汤色会随着泡的次数增加慢慢的减淡。普洱茶在产地、品种、品质、制作工艺、形状包装、饮用上皆独具特点。普洱茶主要产于云南省的西双版纳地区。该地具有终年雨水充足、云雾弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染等优势，所产茶叶是纯绿色茶饮。

野生普洱茶树数百年历史的在正慢慢的减少，为了保护好先祖留下的自然文物，云南省正在加大力度保护上年份的普洱茶树，树龄达到500-800年的古树已经禁止采摘茶叶了。普洱茶树与樟脑树、枣树等混生，所产茶叶冲泡之后会有独特的樟香和枣香等香气，品质特优。

普洱茶生茶刮油还是熟茶刮油

普洱生茶相对普洱熟茶来说更刮油，普洱茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好？

经常喝茶的人可能对茶是比较了解的，不同的茶味道不一样，泡法也不一样，茶还有生茶和熟茶之分，普洱茶是很常见的一类茶，喜欢喝普洱茶的人还是很多的，而且喝普洱茶还有减肥的效果，那普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好？怎么喝普洱茶减肥效果好？

1、哪个减肥效果好

普洱茶生茶的减肥效果更好。

普洱茶有两种生茶和熟茶两种，两种都具有降血脂，促进脂肪燃烧的作用，但是普洱熟茶的的降血脂作用只作用于高血脂人群，对血脂正常的人群基本没有效果，因此普洱生茶的减肥效果更好。

2、怎么喝减肥效果好

饭后饮用普洱茶减肥效果好。

普洱生茶促进脂肪燃烧，饭后半小时左右饮用，可以将能量快速消耗，减少脂肪的堆积，对减肥效果更好，并且还能促进自身脂肪的燃烧，减肥效果好。

3、减肥一天能喝多少

喝普洱茶减肥，一天喝3壶就可以了，一壶约250毫升。

三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶，中饭之后喝一壶，下午晚饭之前喝一壶，一天的饮用量就已足够，具有减肥的作用了。

4、喝普洱茶能长期喝吗

普洱茶减肥能长期喝。

普洱茶的保健功能极其之多，不仅仅单有减肥的作用，因此长期喝普洱茶有强身健体的作用，对身体有好处，因此普洱茶减肥也能长期喝。

5、应体质喝不同的茶

每个人的体质也不同，有些人是水肿，有些人想烧脂，要针对自己的身体状况而拣选不同的茶，才能令茶叶发挥最大功效！而市面上最受欢迎的3种烧脂减肥茶就是绿茶、乌龙茶、普洱茶，这3种茶叶在市面上极度常见。以乌龙为例，乌龙茶含大量茶多酚，可以加速分解脂肪！若要达到减肥功效，在便利店购买的樽装茶恐怕浓度不够，购买前最好看清楚~

如果是水肿体质，就可以喝杜仲茶和明日叶茶。杜仲茶能帮助排出体内不需要的盐份与水份，消除水肿。而明日叶茶则可以促进新陈代谢，强化血管健康！加上不含咖啡因，孕妇与小孩都可以放心饮用~

喝普洱茶生茶降脂好还是熟茶好？

传统意义上的减肥普洱是熟普洱。原因：

每餐后一杯普洱熟茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱熟茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).

普洱熟茶与脂肪的代谢有很深的关连。

根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

普洱熟茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。

麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

楼主既然问出这个问题，说明对普洱减肥的方法了解不是很多，顺便给您简单介绍一下普洱茶瘦身的饮用方法：

1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

另外，普洱的价格差异很大，贵的几百，便宜的几十，特别野生古茶树的更贵。如果仅仅是为了减肥的话，喝便宜的就可以了！功效都是一样的，只是口感不同而已！

哪种普洱茶能去油减肥？

普洱熟茶

熟茶减肥：

熟茶：是指经过人工后发酵的普洱茶，属黑茶类。喝熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用。当你吃过脂肪含量较高、油腻的食物，餐后喝可以帮助软软的解除、肠胃中的油腻感；还有好食得用过量的时候，可以帮你消食去滞。

生茶减肥：

生茶：是指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝生茶减肥的原因来自于因素一，感觉其实有点像是刮油，把肠子上久存的毒素，清除出来。但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。

此外，女性喝普洱茶减肥需要注意以下几点：

生理期来临时不宜喝普洱茶：

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

怀孕期不宜喝普洱茶：

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此较好少喝茶为妙。



孕妇临产期不宜喝普洱茶：

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

产妇不宜喝普洱茶：

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。



哺乳期不宜喝普洱茶：

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

更年期不宜喝普洱茶：

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可而止。

溃疡病患者不宜饮浓普洱茶：

较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。



普洱茶五宜宜：

茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。

喝茶减肥需要正确的看待，不能因为茶叶可以减肥就过量的饮用，这样对身体健康不利。减肥需要健康的方式，这样瘦下来了，身体也才是健康的