成年人比较舒服的社交模式有哪些

保护个人隐私和个人空间

学会重视自己的隐私和空间，采取措施保护它们不受侵犯。同时，我们也要尊重他人的隐私和空间，避免侵犯他人的权益。只有我们都能够保护自己的隐私和空间，同时也能尊重他人的隐私和空间，我们才能建立起真正健康、长久的人际关系。

管理个人情绪和行为

在面对挑战和压力时，我们需要保持冷静、理智，并采取积极的方式来调节自己的情绪。比如通过深呼吸、放松技巧、积极思考等方式来缓解紧张和焦虑。同时，我们也需要对自己的行为负责，避免做出冲动的决定或行为。我们需要学会倾听他人的意见和建议，同时也要尊重自己的感受和需要。

维护良好的人际关系

与他人交往时，要维护良好的人际关系，以建立长期的互惠合作关系。这需要我们真诚待人、善解人意、遵守承诺、善于沟通等。