一杯八宝茶

八宝茶是一种由多种中草药、干果、花卉等配制而成的茶饮料，据说具有清热解毒、消食化积、养生益寿等功效。

制作一杯八宝茶，需要准备以下材料：

- 红枣5-6颗

- 枸杞10-15颗

- 桂圆5-6颗

- 杏仁3-4颗

- 薏米20克

- 甘草3克

- 莲子5-6颗

- 玫瑰花瓣适量

- 纯净水500ml

步骤：

1. 将上述材料洗净备用（除了玫瑰花瓣）。

2. 把所有材料放入茶壶中。

3. 加入足够的纯净水，然后烧开水。

4. 烧开后转小火，继续煮15-20分钟。

5. 烧好的八宝茶可加入适量玫瑰花瓣调味，也可以不加。

6. 最后将茶倒入杯子里即可。

这样一杯八宝茶，味道清香且带有浓郁的草药味，可以解暑降火、养颜美容，常喝还可以帮助消化、补充营养。

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八宝茶的正确喝法

将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

八宝茶简介：

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具。

所谓“三炮台”，其实就是习惯使用的连盖的茶碗和底座小碟三件头，西北人称为三炮台。用这种茶具泡茶，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。至于所称的“八宝茶”，一般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起冲饮，又甜又香，还有滋补作用。

八宝茶是什么，八宝茶怎么做

每到冬天，人们身体虚弱时，就会有人说喝点八宝茶吧，喝点八宝茶就能提高身体免疫力，也能滋补身体。那么八宝茶是什么呢？它应该怎么制作呢？今天小编就专门为大家说一说，平时注重养生的朋友快还看看吧。

八宝茶是什么八宝茶怎么做

1、八宝茶是什么

八宝茶是一种以多种中药材为主要原料制成的保健性养生饮品，它味道甘甜，营养丰富，可以补血，也能清热去火，甘草、菊花以及枸杞子和桂圆与红枣都是平时制作八宝茶必备材料。

2、制作八宝茶的材料

平时制作八宝茶时需要准备绿茶三克，枸杞八克，葡萄干五克，另外干菊花要准备三克，红枣四到五个，甘草一克，最后还要准备适量的冰糖和桂圆肉。

3、制作八宝茶的具体步骤

烧一壶沸水，把准备好的枸杞子和葡萄干以及菊花与红枣还有桂圆肉放入在一个小碗中，加入适量的沸水冲洗，把表面的浮土洗掉以后取出备用。再把冰糖和绿茶放入到茶杯中，冲入沸水，冲好以后再把洗好的葡萄干和枸杞子以及红枣等食材加入进去。盖好杯子盖焖制五到八钟，然后打开杯子盖降温，直接饮用就可以，一次放入的材料，可以反复冲泡多次。

喝八宝茶有什么好处，和不好的地

八宝茶的功效与作用

八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

八宝茶的作用与功效

1、不但营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。

2、冬日一杯“八宝茶”暖心也益肺以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。

3、秋冬季节饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。具有提神键脑,养颜消食,润肺止渴,生津益肾等功能,长期饮用有抗癌保肝、医治心悸健忘、养心明目，延年益寿之功效。

注意:

1八宝茶是一种营养丰富的产品，同时八宝茶还可以有效的清火，益神，活血等等的功效，而且在日常生活中多饮用八宝茶还可以有效的达到一个养颜的效果，那么也就可以有效的缓解患者的问题，也就可以有效的控制身体的问题的。

2同时，八宝茶对于身体虚弱，特别是老年人的身体虚弱是有良好的治疗效果，同时如果老年人出现四肢无力消化不良等等问题，饮用八宝茶也是可以有效的缓解身体问题，也就可以有效的控制患者的身体症状，从而恢复患者的生活。

3由于茶中含有的物质可能会导致人精神振奋现象出现，那么就有可能会导致睡不着等现象出现，所以为了避免八宝茶中含有的物质影响身体，那么失眠的人就不要喝八宝茶，这样也才可以有效的控制身体问题，避免失眠问题加重等等。

八宝茶的功效与作用 八宝茶不适合什么人喝

八宝茶是我们大家都很熟悉的一种产品，同时很多人都喝过八宝茶，而八宝茶对我们的身体也是有非常多的好处的，那么八宝茶的功效与作用？八宝茶不适合什么人喝？

八宝茶的功效与作用

益气养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。八宝茶又名三泡茶，以茶叶为底，其中掺有白糖或冰糖，玫瑰花，枸杞，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，葡萄干，苹果片等。喝起来其味香甜可口，别具滋味。八宝茶从其内含的成分来看，其营养丰富，茶中所含成分多为药食两用品，可以益气养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。临床主要功用为：益气养血：常饮可以疗体虚体弱，四肢无力，头昏耳鸣。养阴益肾：常饮可以滋阴益肾，强身健体，治疗腰膝酸软，年老早衰。解郁安神：常饮八宝茶可以解郁安神，治疗焦虑症、抑郁症、失眠健忘等。

八宝茶不适合什么人喝

八宝茶不适合患有高血糖或糖尿病的人喝，因为会导致血糖升高，对病情控制不力。八宝茶还属于温补的养生茶，对于热性体质和上火的人群，也不适合喝。除了这两种人，其他人群是能够喝的。八宝茶中具有补益气血，缓解体虚的功效。茶中使用的桂圆，红枣和枸杞等食材能补血活血，提高人体造血功能，也能缓解人体气血亏损，经常饮用能预防缓解贫血，也能增强人类身体素质。同时八宝茶还能清肝明目，它能提高人类肝肾功能，并能生精益气，对人类因肝功能下降引起的视力减退和眼疲劳，都有一定缓解作用但是，八宝茶不适合患有高血糖或糖尿病的人喝，因为会导致血糖升高，对病情控制不力。八宝茶还属于温补的养生茶，对于热性体质和上火的人群，也不适合喝。除了这两种人，其他人群是能够喝的。

八宝茶怎么泡好喝

首先用茶叶铺底，再放入红枣、沙枣、桂圆各两颗，核桃仁一颗，葡萄干、枸杞各五粒，此时碗中只有七种材料，接下冲入开水洗茶，然后再将其倒掉，洗完茶后，再加入一小簇芝麻和适量的冰糖，再次注入开水，盖上杯盖，稍等片刻即可饮用。用八宝茶待客时，要在饭前给客人上茶。用盖碗品茶，杯盖、杯身、杯托三者不应分开使用，否则既不礼貌也不美观。喝盖碗茶时，用托盘托起茶碗，用盖子"刮"几下，一刮甜，二刮香，三刮茶卤变清汤。然后把盖子盖得有点倾斜度，用嘴吸着喝，千万不能拿掉上面的盖子去吹飘在上面的茶叶。喝茶时不能接连吞饮，要一口一口地慢饮。当喝完一盅还想喝时，碗底要留一点水，不能喝干，这样主人会给您继续倒水。如果已经喝够了，就把茶盅的水全部喝干，用手把碗口捂一下，或从碗中捞出一颗大红枣放到嘴时，表示已喝够了，主人也就再不谦让倒茶了。

八宝茶是煮还是泡

八宝茶可以泡也可以煮。八宝茶是回族人民待友接客的上等饮料，既讲究茶料，也讲究茶具。茶料以"窝窝茶"为最佳，茶具以"盖碗子"为最好。遇到贵宾，盖碗子里沏上窝窝茶，花木配以冰糖、芝麻、核桃仁、桂圆、柿饼、花生、葡萄干、红枣，俗称"八宝茶"，不仅香甜可口，而且能够提气补虚、强身健胃，是理想的健身饮品。到回族群众家中作客，不但能品尝美味的八宝茶，更可以欣赏精致美观的"盖碗子"。盖碗，是回族人民的传统茶具，又称"三炮台"，由托盘、茶碗、碗盖三部分构成。托盘用来际承托茶碗，茶碗底小口大，形似喇叭，碗盖严丝合缝地扣在茶碗上，三者结合起来，如一朵怒放的牡丹，样子小巧可爱。

八宝茶的正确喝法

八宝茶直接用沸水冲泡最好喝。

八宝茶在冲泡的时候也可以自己制作，根据自己需要准备合适的食材，常见的八宝茶，都是以枸杞，茶叶和葡萄干以及红枣，还有其他自己喜欢的干果为主要原料，加入冰糖芝麻和桂圆等材料一起制作而成，再冲泡八宝茶，以前应该把八宝茶中的红枣切成小块，桂圆里面的果核要去掉。

把准备好的所有食材直接放在干净的盖碗中，把准备好的清水放在烧水壶中加热烧开，用沸腾的开水直接冲泡，准备好的八宝茶，冲好以后，要把杯子的盖盖好，密封浸泡5分钟，这时里面的八宝茶能泡好，打开杯子盖以后让它降温，等温度适宜以后可以直接喝。

八宝茶的配方是什么？

八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

四川的八宝茶与回族的略有不同，主要是在配料的选择上，通常是按顺序先放入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干，最后用茉莉花茶盖住配料，放上两朵菊花。

西北人称为三炮台是用茶具泡茶，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。至于所称的“八宝茶”，一般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起冲饮，又甜又香，还有滋补作用。

扩展资料

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”。

参考资料来源：百度百科-八宝茶

八宝茶包括哪八种材料？

八宝茶八种材料有：茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

扩展资料

八宝茶被誉为“国际第一茶”，其中的几样配料真可称之为宝，比如芝麻，能养发，对增强记忆力有着重要作用；比如红枣含丰富的维生素C。

比如桂圆可以滋补营血，安神养心，比如核桃仁，在茶水里泡对增强记忆力、保持旺盛的精力大有益处；而枸杞则是宁夏五宝之一，称为“红宝”，能祛风明目，抗衰老；冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。

喝盖碗茶非常舒服，不仅解渴，而且特别美味，甜甜的，香香的。宁夏八宝茶茶量较大，从上班泡上一大杯到下班仍然不觉得淡，喜欢食甜的可以再自己加些冰糖。幸福其实很简单，不论冬夏，若有这么一杯八宝茶便是幸福。

参考资料来源：百度百科--枸杞八宝茶

参考资料来源：百度百科--八宝茶

正宗的 八宝茶 怎么泡啊 需要一些什么材料 喝过一次难以忘记啊 请高手解答

用料

冲调量：1人份 绿茶 3g 枸杞 8g 葡萄干 5g 干菊花 3朵 红枣 4枚 甘草 1g 冰糖 40g 干桂圆肉 5g 沸水 250ml

做法

将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。

把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。

将余下的沸水（200ml）冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。

小贴士

冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。

甘草的根茎中含有三萜皂甙甘草酸，因此会让人感觉有甜味。甘草表面呈红棕色或灰棕色，断面呈黄白色。甘草对咽喉肿痛、厌食多咳有很好的疗效，在一般的中药店中都可买到。

干桂圆肉又称龙眼肉，在超市中有干桂圆肉和带壳带核的干桂圆2种，直接使用干桂圆肉当然方便，如果买不到也可将干桂圆的外壳和内核剥去，再用来冲泡八宝茶。

绿茶又称不发酵茶，冲泡出的茶水颜色清澈，茶叶青绿。绿茶的品种有很多，知名的有：龙井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根据自己的喜好，选择购买不同品种的绿茶。

八宝茶有哪八种配料

八宝茶的八种配料包含有枸杞、茶叶、桂圆、芝麻、葡萄干、冰糖、红枣和胎菊。

八宝茶源于盛唐时期，历史悠久。由于其味道可口且无苦涩，加上饮用方便，广为流行。在西北地区，人们以八宝盖碗茶招待亲友，并美其名曰：“回味”。冲泡的茶具由茶盖、茶碗、茶托三部分组成，称“盖碗茶”或“三泡台”；盖为天，托为地，碗为人，又称“三才碗”。

八宝茶通过1:1的配比冲泡开水饮用。在不一样的季节或者是个人喜好不一样情况下，可以根据实际情况加入一些玫瑰、洋参、山楂以及核桃等等材料在里面，从而让八宝茶的口感和风味各有不同。

八宝茶饮用的注意事项

在饮用时，需要沸水冲泡，并且焖泡几分钟，让味道更多的浸出。这样会发现每一口茶的味道都会略微发生改变，滋味很丰富，这是因为多种材料，在不同的时段会释放出自己独特的滋味。

冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。随着冰糖逐渐融化，甜味会越来越明显，最后喝够了，还可以把碗里的桂圆、红枣、果干吃掉。

八宝茶什么季节喝

八宝茶适合秋冬季节的时候喝。

秋冬时节天气干燥，天气转凉，气候干燥而多风，，适合进补。

八宝茶是用八种材料制成的一种养生茶品，枸杞、红枣和桂圆以及甘草与葡萄干等，都是八宝茶中最重要的存在，它在泡制时会加入适量的冰糖，口感特别甘甜诱人，平时很多人都喜欢喝。

盖碗里以茶叶为底，有冰糖的晶莹、枸杞的鲜红、红枣的丰硕、核桃的脆爽、桂圆的圆润、芝麻的芳香、葡萄的酸甜。

扩展资料：

八宝茶秋冬季节喝的功效作用：

1、提神醒脑，八宝茶具有提神醒脑的重要功效，这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的活性。

2、茶品中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中药材，它们能消除肝脏中的多种毒素，提高肝脏的解毒能力，也能避免毒素对肝细胞产生伤害。

3、茶品的使用红枣和桂圆都是天然的补血食材，增加身体的造血功能。

参考资料来源：百度百科-八宝茶