养生八宝茶

好物推荐|超好喝无热量的八宝茶推荐

八宝茶是一种传统的中国茶饮，由多种中草药和茶叶混合而成。

它的名字来源于所选用的八种食材，干燥后形态、颜色各异，故名“八宝”。

八宝茶的食材包括红枣、枸杞、玫瑰花、桂圆、菊花、龙眼、甘草和绿茶。

这些食材都有不同的保健功效，如补血、养肝、清肺、益气等。

因此，八宝茶在民间一直被视为一种很好的保健茶。

制作八宝茶的方法很简单：将八种食材放入茶壶或茶杯中，加入开水浸泡即可。

建议用温水或者热水泡茶，以充分激发茶叶和中草药的营养成分。

八宝茶的养生功效主要有以下几个方面：

1.清热解毒

八宝茶中的菊花和玫瑰花都具有清热解毒的功效，能帮助清除体内的毒素，改善皮肤。

2.补血益气

八宝茶中的红枣、龙眼和桂圆等食材富含铁质和维生素C，有助于补血益气，提高免疫力。

3.润肺止咳

八宝茶中的甘草和绿茶都有润肺止咳的功效，能缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

4.养肝护肝

八宝茶中的枸杞和玫瑰花都具有养肝护肝的功效，能清肝明目、护肝养肝。

总之，八宝茶是一种营养丰富、养生保健的茶饮，可以在日常生活中适当饮用，达到保健养生的效果。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养生八宝茶，因为人们喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”。

我国养生八宝茶的历史非常悠久，早在唐代《外台秘要》就有记载。

养生八宝茶以茶叶为底，掺有冰糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

八宝养生茶的配方

　　八宝茶顾名思义是采用诸多(一般7-10种)可食用又有药用价值的植物,经科学的配方配制而成。八宝养生茶经常喝可以养生保健，对身体好，那么如何制作八宝养生茶呢，下面就让我为大家介绍八宝养生茶的配方，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

　　八宝养生茶的配方

　　明目八宝茶配方:绿茶叶、冰糖、枸杞子、干菊花、甘草、茉莉花、决明子、金莲花，可以解暑。

　　透心凉八宝茶配方：胖大海、金银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。

　　二十四味八宝茶配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖

　　红颜靓肤八宝茶配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖

　　参片桂圆八宝茶配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。

　　灵芝八宝茶配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖。

　　龙井八宝茶配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。

　　以上就是一些八宝茶的配方了，原料的不同决定了口味的不同，或许有的人喜欢有的人不喜欢。不过重要的是原材料也决定了八宝茶的作用，还有适合于怎样的体质的人们使用。虽然八宝茶不是药物，不过还是应该按照每个人的体质不同，去饮用八宝茶，不要对身体造成伤害。还有就是大家要挑选一些好的原材料去泡茶，会比较好一些。

　　夏季养生茶的配方

　　1、薄荷甘草茶

　　配方：薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。

　　做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后加入适量白糖调匀，即可饮服。

　　功效：清热解毒、消暑解表

　　2、荷叶甘草茶

　　配方：鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。

　　做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟，最后过滤掉荷叶渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。

　　功效：具有清热解暑、利尿止渴的功效。

　　3、陈皮姜茶

　　配方：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、开水1000毫升。

　　做法：按以上比例，先将水煮沸，再把陈皮、姜片、甘草与茶叶放入水中，冲泡大约10分钟，去渣，即可饮服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　4、绿豆菊花茶

　　配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用。

　　功效：防暑降温，排毒养颜，有助于消除痘痘。

　　5、红花茶

　　配方：红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。

　　做法：用沸水冲泡后，加盖闷5分钟，即可饮用。

　　功效：红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，具有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。

　　6、甘草茶

　　配方：甘草10克、茶叶5克、食盐8克、开水1000毫升。

　　做法：按以上比例，先将水煮沸，再把甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸大约10分钟，即可饮用。

　　功效：具有润肺解毒、抗炎的功效

　　7：荸荠茅根茶

　　配方：荸荠100克、茅根100克、开水1000毫升。

　　做法：按以上比例，先将水煮沸，然后放入荸荠、茅根，煮大约20分钟，去渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。

　　功效：能清热化痰、生津止渴、降压利尿。

　　8、银杞茶

　　配方：银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量。

　　做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约10分钟，加入冰糖、杞子，煮沸即可饮用。

　　功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　9、人参麦冬茶

　　配方：人参、麦冬各10克、五味子5克。

　　做法：把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用。

　　功效：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。

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1. 八宝养生茶功效

2. 八宝养生茶的功效与作用

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八宝茶的配方是什么？

八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。具体根据个人喜好，来添加不同的配料。

八宝茶要专用盖碗冲泡，由于盖碗茶具以盖为天，以托为地，以碗为人，盖碗又称“三才碗”，八宝茶也被称作三泡台或者盖碗茶。

八宝茶最正宗的配料有红枣、桂圆、枸杞、冰糖、果片、核桃仁、芝麻、葡萄干，这八种材料再配上花茶，就是地道的八宝茶了。八宝茶在民间绵延至今，具有养生的功效。

扩展资料；

四川的八宝茶与回族的略有不同，主要是在配料的选择上，通常是按顺序先放入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干，最后用茉莉花茶盖住配料，放上两朵菊花。这样冲出来的茶汤色碧绿。

品饮时，先要用茶盖把浮在上面的菊花轻轻拨开，然后再轻轻地抿一口，先尝到的是一种浅浅的味道，咽下去之后有一种淡淡的清香。

参考资料来源；百度百科——八宝茶

人民网——腊八粥与八宝茶（半日闲谭）

八宝养生茶的功效与作用？

　　八宝茶,也称“三泡茶”,其茶具称为“三泡台”。八宝茶源于唐代,历史悠久。由于其味道可口且无枯涩难饮之弊,性平而无毒副作用,加上服用方便,是养生的好茶，那么八宝养生茶有什么功效呢，下面就让我为大家介绍，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

　　

　　八宝茶是以茶叶为底掺有白糖***或冰糖***、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等冲泡而成的，下面来看看八宝茶的功效与作用吧。

　　八宝茶，本品选用优质云南春尖茶、桂圆、高原大枣、单晶冰糖为主料，并配以大西北所产葡萄干、杏干、人参果、枸杞。具有提神键脑，养颜消食，润肺止渴，生津益肾等功能，长期饮用有抗癌保肝、医治心悸健忘、养心明目，延年益寿之功效。实为。

　　营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。有益气补肾、固本保元的作用，适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。

　　1、温补

　　八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝茶可以增进脑力，改善虚冷体质。

　　2、丰胸

　　据记载女性常喝八宝茶还具有一定的丰胸效果，常饮八宝茶的女性脸色红润、身材丰满。

　　3、补血

　　八宝茶多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可以补血养血。

　　4、清心润肺

　　八宝茶还具有保肺护肺、清热解毒的功效，常喝八宝茶可以清火除燥、清心润肺。

　　养生排毒的三款绿茶

　　1、【窈窕绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　2、【荷叶清茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部面板松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　3、【消脂绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

八宝茶是什么

每到冬天，人们身体虚弱时，就会有人说喝点八宝茶吧，喝点八宝茶就能提高身体免疫力，也能滋补身体。那么八宝茶是什么呢？它应该怎么制作呢？今天小编就专门为大家说一说，平时注重养生的朋友快还看看吧。

八宝茶是什么八宝茶怎么做

1、八宝茶是什么

八宝茶是一种以多种中药材为主要原料制成的保健性养生饮品，它味道甘甜，营养丰富，可以补血，也能清热去火，甘草、菊花以及枸杞子和桂圆与红枣都是平时制作八宝茶必备材料。

2、制作八宝茶的材料

平时制作八宝茶时需要准备绿茶三克，枸杞八克，葡萄干五克，另外干菊花要准备三克，红枣四到五个，甘草一克，最后还要准备适量的冰糖和桂圆肉。

3、制作八宝茶的具体步骤

烧一壶沸水，把准备好的枸杞子和葡萄干以及菊花与红枣还有桂圆肉放入在一个小碗中，加入适量的沸水冲洗，把表面的浮土洗掉以后取出备用。再把冰糖和绿茶放入到茶杯中，冲入沸水，冲好以后再把洗好的葡萄干和枸杞子以及红枣等食材加入进去。盖好杯子盖焖制五到八钟，然后打开杯子盖降温，直接饮用就可以，一次放入的材料，可以反复冲泡多次。

八宝茶包括哪八种材料？

八宝茶八种材料有：茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

扩展资料

八宝茶被誉为“国际第一茶”，其中的几样配料真可称之为宝，比如芝麻，能养发，对增强记忆力有着重要作用；比如红枣含丰富的维生素C。

比如桂圆可以滋补营血，安神养心，比如核桃仁，在茶水里泡对增强记忆力、保持旺盛的精力大有益处；而枸杞则是宁夏五宝之一，称为“红宝”，能祛风明目，抗衰老；冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。

喝盖碗茶非常舒服，不仅解渴，而且特别美味，甜甜的，香香的。宁夏八宝茶茶量较大，从上班泡上一大杯到下班仍然不觉得淡，喜欢食甜的可以再自己加些冰糖。幸福其实很简单，不论冬夏，若有这么一杯八宝茶便是幸福。

参考资料来源：百度百科--枸杞八宝茶

参考资料来源：百度百科--八宝茶

八宝茶有哪八种配料?

八宝茶有八种配料，一般是茶叶、冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、芝麻、桂圆、葡萄干、苹果片等。八宝茶可以放一些喜欢的配料，不一定只放八种，冲泡的时候要用很开的水，再用盖子盖上等待几分钟就可以品尝了，香甜可口，不同的品种味道也会不一样。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

八宝茶的特点：

八宝茶是古丝绸之路上的传统茶饮料，有 “国际第一茶” 之美誉，也是回族与东乡族的传统茶饮。宁夏是我国回族人口的聚集地，回族人热情好客，待客必冲泡一碗热气腾腾的八宝茶。

八宝茶并不是一种具体的茶，是由数十种原材料自由组合搭配的一种养生饮料。这里面可以有茶叶，也可以没有茶叶，完全在于个人喜好及合理搭配。

八宝茶有哪八种配料？

八宝茶的八种配料有枸杞、桂圆、葡萄干、红枣、胎菊、冰糖、芝麻、茶叶等。

根据季节变化及不同人的喜好可加入玫瑰、或山楂、或核桃、或洋参、或决明子等，形成风味独特的一种养生保健茶饮。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

八宝茶的冲泡：

最为值得一提的应该是四川茶楼中的冲泡方法。四川的茶师沏茶很是讲究，他们一只手提着一个特制的一米多长嘴的龙头铜壶，有两个颤巍巍的红球。

尖尖的壶嘴伸到离茶碗不到4厘米时，开水就对准盖碗直射下去，即快又准，还有诸如“苏秦背剑”、“反弹琵琶”等赋有艺术性的动作，可以称得上是门“绝活儿”。

水顺着碗底翻上来，配料受湿均匀后，盖上茶盖泡五分钟就可以饮用了。四川的八宝茶与回族的略有不同，主要是在配料的选择上，通常是按顺序先放入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干，最后用茉莉花茶盖住配料，放上两朵菊花。

八宝茶的功效与作用 八宝茶不适合什么人喝

八宝茶是我们大家都很熟悉的一种产品，同时很多人都喝过八宝茶，而八宝茶对我们的身体也是有非常多的好处的，那么八宝茶的功效与作用？八宝茶不适合什么人喝？

八宝茶的功效与作用

益气养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。八宝茶又名三泡茶，以茶叶为底，其中掺有白糖或冰糖，玫瑰花，枸杞，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，葡萄干，苹果片等。喝起来其味香甜可口，别具滋味。八宝茶从其内含的成分来看，其营养丰富，茶中所含成分多为药食两用品，可以益气养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。临床主要功用为：益气养血：常饮可以疗体虚体弱，四肢无力，头昏耳鸣。养阴益肾：常饮可以滋阴益肾，强身健体，治疗腰膝酸软，年老早衰。解郁安神：常饮八宝茶可以解郁安神，治疗焦虑症、抑郁症、失眠健忘等。

八宝茶不适合什么人喝

八宝茶不适合患有高血糖或糖尿病的人喝，因为会导致血糖升高，对病情控制不力。八宝茶还属于温补的养生茶，对于热性体质和上火的人群，也不适合喝。除了这两种人，其他人群是能够喝的。八宝茶中具有补益气血，缓解体虚的功效。茶中使用的桂圆，红枣和枸杞等食材能补血活血，提高人体造血功能，也能缓解人体气血亏损，经常饮用能预防缓解贫血，也能增强人类身体素质。同时八宝茶还能清肝明目，它能提高人类肝肾功能，并能生精益气，对人类因肝功能下降引起的视力减退和眼疲劳，都有一定缓解作用但是，八宝茶不适合患有高血糖或糖尿病的人喝，因为会导致血糖升高，对病情控制不力。八宝茶还属于温补的养生茶，对于热性体质和上火的人群，也不适合喝。除了这两种人，其他人群是能够喝的。

八宝茶怎么泡好喝

首先用茶叶铺底，再放入红枣、沙枣、桂圆各两颗，核桃仁一颗，葡萄干、枸杞各五粒，此时碗中只有七种材料，接下冲入开水洗茶，然后再将其倒掉，洗完茶后，再加入一小簇芝麻和适量的冰糖，再次注入开水，盖上杯盖，稍等片刻即可饮用。用八宝茶待客时，要在饭前给客人上茶。用盖碗品茶，杯盖、杯身、杯托三者不应分开使用，否则既不礼貌也不美观。喝盖碗茶时，用托盘托起茶碗，用盖子"刮"几下，一刮甜，二刮香，三刮茶卤变清汤。然后把盖子盖得有点倾斜度，用嘴吸着喝，千万不能拿掉上面的盖子去吹飘在上面的茶叶。喝茶时不能接连吞饮，要一口一口地慢饮。当喝完一盅还想喝时，碗底要留一点水，不能喝干，这样主人会给您继续倒水。如果已经喝够了，就把茶盅的水全部喝干，用手把碗口捂一下，或从碗中捞出一颗大红枣放到嘴时，表示已喝够了，主人也就再不谦让倒茶了。

八宝茶是煮还是泡

八宝茶可以泡也可以煮。八宝茶是回族人民待友接客的上等饮料，既讲究茶料，也讲究茶具。茶料以"窝窝茶"为最佳，茶具以"盖碗子"为最好。遇到贵宾，盖碗子里沏上窝窝茶，花木配以冰糖、芝麻、核桃仁、桂圆、柿饼、花生、葡萄干、红枣，俗称"八宝茶"，不仅香甜可口，而且能够提气补虚、强身健胃，是理想的健身饮品。到回族群众家中作客，不但能品尝美味的八宝茶，更可以欣赏精致美观的"盖碗子"。盖碗，是回族人民的传统茶具，又称"三炮台"，由托盘、茶碗、碗盖三部分构成。托盘用来际承托茶碗，茶碗底小口大，形似喇叭，碗盖严丝合缝地扣在茶碗上，三者结合起来，如一朵怒放的牡丹，样子小巧可爱。

八宝茶大家感觉怎么样？

八宝茶的发源地是宁夏同心伟州，这个地方电视台节目采访过，他的 养生 功效很好，村子里的百岁老人从小饮用，八宝茶里的十三种配料对人体有很大的滋补功效，建议品尝

挺好喝的

什么八宝茶五宝茶淘宝上卖家不少，看评论说的大部分都有效，但我买了两次每次坚持一个月，都没效果，不知道是我体质问题还是淘宝上好评都是刷的。反正对我是没效果。

1.八宝茶不适合什么人喝

虽然八宝茶的功效和作用都是非常不错的，但是我们大家必须要多注意了，八宝茶的禁忌人群也是比较多的，因为八宝茶有不错的振奋精神的作用，所以我们大家如果出现了失眠的症状，那么就千万不要饮用八宝茶了，不然会加重失眠症状的，另外，大家在睡觉前也尽量少喝一些八宝茶，以免影响大家的睡眠质量。

2.八宝茶的功效怎么样

八宝茶作为一款非常受人们喜欢的 养生 茶，不仅非常的好吃，经常饮用一些八宝茶，更是可以帮助我们起到不错的清火提神功效，尤其是上火患者，适当的饮用一些八宝茶更是不错的选择，另外，八宝茶还具有不错的活血和养颜功效，尤其是我们女性朋友们可以适当的饮用，另外，八宝茶还可以用于缓解身体虚弱的症状。

这个真有经验，要分在什么地方喝。去甘肃的时候那里没啥好茶，饭馆都是一壶大块冰糖的三炮台，甜的味道自然不错。但是已经不是严格的茶了，就是吃饭凑合事

八宝茶可以天天喝吗?答案是否定的，虽然喝八宝茶对我们的身体 健康 和皮肤护理有很好的效果，但是，也并不是可以天天喝的，据了解，八宝茶的成分中含有枸杞这一味材料，有些人长期喝枸杞会容易出现上火的情况，所以就凭这一点我们就不能天天喝八宝茶，适当饮用，才可以好好的调理身体，才是对身体 健康 有好处的

八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效

没喝过，你看喝咯

补气养血，味道特别不错

补益气血补益气血，缓解体虚，是人们喝八宝茶的重要功效，因为八宝茶中使用的桂圆，红枣和枸杞等食材都是能补血活血的 养生 食材，他们能提高人体造血功能，也能缓解人体气血亏损，经常饮用能预防缓解贫血，也能增强人类身体素质。

八宝茶什么季节喝

八宝茶适合秋冬季节的时候喝。

秋冬时节天气干燥，天气转凉，气候干燥而多风，，适合进补。

八宝茶是用八种材料制成的一种养生茶品，枸杞、红枣和桂圆以及甘草与葡萄干等，都是八宝茶中最重要的存在，它在泡制时会加入适量的冰糖，口感特别甘甜诱人，平时很多人都喜欢喝。

盖碗里以茶叶为底，有冰糖的晶莹、枸杞的鲜红、红枣的丰硕、核桃的脆爽、桂圆的圆润、芝麻的芳香、葡萄的酸甜。

扩展资料：

八宝茶秋冬季节喝的功效作用：

1、提神醒脑，八宝茶具有提神醒脑的重要功效，这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的活性。

2、茶品中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中药材，它们能消除肝脏中的多种毒素，提高肝脏的解毒能力，也能避免毒素对肝细胞产生伤害。

3、茶品的使用红枣和桂圆都是天然的补血食材，增加身体的造血功能。

参考资料来源：百度百科-八宝茶