吃柚子可以降压吗?

山东省立医院一般情况下，吃柚子可以辅助降低血压。具体分析如下：柚子是一种常见的水果，味甘、酸，性寒，含有蛋白质、维生素C、脂肪、粗纤维等多种成分，具有辅助降糖、抗菌消炎、助消化的功效。柚子中的钾离子成分，可以起到辅助降血压的作用，血压偏高的人群可以适量食用，有助于控制血压和补充人体所需要的营养。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

柚子可以降血压吗?柚子对血压有什么好处

柚子很好吃的水果，很多人传言说吃柚子可以降血压，那么柚子真的对血压有好处吗？针对这个问题下面我来为大家介绍下吧！

柚子可以降血压吗

吃柚子是可以降血压的，因此高血压患者非常适合吃柚子，而且柚子中含有丰富人体所需的营养成分，吃柚子也可以为健康带来不少的好处。

降压原理

柚子中含有的营养成分可以有效减小血液的粘稠程度，进而可以减少心脏的负担，而且还可以降低患各种心血管疾病的几率。吃柚子可以缓解血管平滑肌的紧张程度，从而减少肾上腺素的分泌，因此可以有效的起到降压和维持血压平衡的作用，非常适合高血压患者食用。不过需要注意的是，柚子不能与降压药物一同食用，否则会导致血压骤降，这会对健康造成很大的影响。

营养价值

柚子的营养很丰富，吃柚子能给人体带来很多的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、降血压、补气养血、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振、气血不足、贫血、高血压等不适病症。

注意事项

吃柚子也有很多需要注意的地方，柚子为凉性食物，不能一次性吃的太多，以免引起腹泻，而且体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃。柚子中含有丰富的维生素C，不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，以免导致柚子的营养价值降低，被破坏的营养只是维生素C。柚子不能与螃蟹一同首映，容易引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

柚子的功效与作用：

1.预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2.降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3.保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.增强体质。因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

5.降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究这种成分能发挥类似胰岛素的作用，使得血糖降低。

吃柚子能降血压吗？

吃柚子能降血压。

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。

扩展资料：

高血压忌吃：

1、控制食盐量：据科研证实，钠盐的摄入量与高血压病正相关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效地钠盐的摄入量，是高血压病综合治疗中的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。

2、戒烟限酒：因为香烟中的有害物质，能使肾上腺的儿茶酚胺分泌增加，引起血管收缩，使血压升高。另外，香烟中的尼古丁还能刺激心脏，加快心跳。所以，高血压患者必须戒烟。少量饮酒对人体并无害处，尤其是适量地饮一些红酒，对心血管还有一定好处。

但如长期大量饮酒，就会损伤动脉壁，加重动脉硬化程度，使血压难以控制。

3、忌三高食物：高脂肪、高蛋白质、高热量等食物简称为“三高”食物。常见的有猪肉、猪油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鸭、巧克力、冰淇淋、各种动物内脏等。如经常大量的吃这些食品，可以造成肥胖病、血脂过高，从而引起血行不畅，加速动脉粥样硬化过程，使血压难以控制，易于突发中风。

4、饮食应适量：高血压患者忌一次性进食量太大。“饮食自倍，肠胃乃伤”，过量进食可损伤脾胃的运化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，可以诱发中风。此外，高血压病人如吃东西过量，还可诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生

参考资料来源：人民网——柚子多吃可致血压降低三类人千万别吃柚子

参考资料来源：人民网——高血压饮食有四大禁忌5大饮食帮您降血压

柚子有什么营养价值？食用它能降血压吗？

柚子有什么营养价值？食用它能降血压吗？

吃柚子会降低血压。 柚子营养价值高，含有丰富的蛋白质、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。 葡萄柚肉中还含有丰富的维生素c和胰岛素等成分，有降低血糖值、降低血脂、减肥、美肤等效果。 常吃，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健康养颜的功能。 另外，葡萄柚含有生理活性物质皂苷，可以降低血粘度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有很好的预防作用。

因此，在服用降压药的时候最好不要喝葡萄柚和西柚汁。 特别想吃的话，请在12小时后服用适当的降压药。 此外，还需要控制总量。 一次葡萄柚不超过200克，也就是一瓣的量。这样的降压药和葡萄柚是“敌人”葡萄柚能增加降压药的降压效果，也与降压药的种类有很大关系。 特别是钙拮抗剂降压药和葡萄柚一起服用！葡萄柚是比较好吃的水果，酸甜，口感好，具有很高的纤维。 无论是女性减肥还是补水，都推荐葡萄柚，但对于需要长期服用某种药物的人来说，可能不推荐大量吃柚子和葡萄柚汁。 慢性疾病中最广为人知的是，降脂药物、降压药的代谢可能受柚子的影响。

我们一般吃的柚子，主要是葡萄柚，又称柚子，香豆素、柚皮苷等成分抑制肝脏代谢酶的作用，减少他汀类药物在身体中的代谢，同时也增加药物的副作用。 但这是葡萄柚，其他种类的柚子对药物的影响相对较小。如果喝200ml左右的葡萄柚汁，对他汀的代谢几乎没有影响。 如果大量摄入葡萄柚汁(每天喝超过1.2升的量，引起相关副作用的概率会大幅增加。如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀和辛伐他汀后吃柚子，肌肉疼痛的可能性会增加。因为葡萄柚会影响这些药物代谢所需的酶(CYP3A4)。 其他他汀类药物不经过这种酶代谢，所以葡萄柚对他们影响不大。

柚子是不是降血压的 吃降血压药能吃柚子吗

1

柚子是不是降血压的

对于降血压具有一定辅助作用。

柚子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、膳食纤维素、钙、钾、镁以及多种生物活性，适量食用可以在一定程度上帮助降低人体的血压，对于高血压人群来说，适量食用柚子是具有一定好处的。

但要注意柚子只是对于降血压具有一定辅助作用，并不能起治疗治疗，要是单纯想依赖吃柚子降血压，那么是很不现实的。

2

吃降血压药能吃柚子吗

不能吃。

一般在使用降压药物的时候是不能吃柚子的，因为柚子含有生物活性成分，能够促使药物迅速地进入血液，其次就是柚子中的一些有效成分可抑制降压药的代谢、消除，从而提高药物的浓度，与降压药一起使用的时可能会使药效增加几倍甚至十几倍，引起血压骤降，对人体的生命造成威胁，所以吃降压药的时候，是不能吃柚子的。

3

柚子的好处是什么

柚子中含有大量的维生素C，而维生素C具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体自由基，延长人体皮肤的衰老，同时还可以为人体肌肤补充营养，具有一定美容护肤的作用，对人体的健康具有好处。

柚子口感甘酸，其中含有一定量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体消化以及代谢食物的能力，对于人体积食以及消化不良等情况具有较好的缓解治疗作用，所以柚子具有一定健胃消食的作用。

其次就是柚子还含有一定量的胰岛素成分，其中胰岛素物质可以帮助将其人体体内的血糖，比较适宜糖尿病以及肥胖症患者食用。

4

吃什么可以降血压

芹菜

芹菜味甘性平，其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以帮助将其人体体内的血压，对人体的健康具有好处。

葫芦

也是可以帮助降低人体的血压的，因为葫芦中含有大量的维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有一定清热、降压以及利尿作用，对人体的健康是具有一定好处的，很多人喜欢吃。

萝卜

萝卜味辛性凉，其中含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，具有较好的清热利尿、凉血止血等作用，是治疗高血压的佳品，对于高血压人群来说，是可以适量食用的。