信阳毛尖喝多了对身体有什么坏处

信阳毛尖是一种优质的绿茶，适量饮用对人体是有益的，但过量饮用可能会对身体造成一定的负面影响，主要有以下几点：

1. 茶碱过多：信阳毛尖含有茶碱较多，过量饮用容易引起神经紧张、失眠、心跳过快等不适症状，重者甚至可引起心动过速、心律失常等心脏病。

2. 对胃肠道刺激：信阳毛尖含有大量的咖啡因和鞣酸，饮用过量可能会对胃肠道产生刺激，出现腹痛、胃肠胀气、腹泻等症状。

3. 引起贫血：信阳毛尖中含有较多的草酸和儿茶素等物质，这些物质会与铁离子结合形成不易吸收的物质，长期过量饮用易导致铁质吸收不良、贫血等问题。

4. 损伤口腔：信阳毛尖中的咖啡因和鞣酸等物质具有刺激口腔黏膜的作用，过量饮用容易引起口腔溃疡、口干舌燥等问题。

因此，虽然信阳毛尖是一种优质的绿茶，但还是需适量饮用，一天不宜超过3杯。对于孕妇、儿童和老年人等易受刺激的人群，应避免过量饮用或者遵医嘱。