哪种茶类的抗氧化效果最好 综合知识 关注:1.78W次 研究表明,绿茶的抗氧化效果最好。绿茶富含茶多酚和儿茶素等多种抗氧化成分,具有抑制自由基活性、预防氧化损伤的作用。与之相比,黑茶、白茶、乌龙茶等茶类的抗氧化效果稍逊。但是,不同种类的茶叶均含有丰富的营养成分,选择适合个人口味和需求的茶类饮品,均有助于保健和调节身体健康。 标签: 茶类 抗氧化 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/8dx985.html