早上喝普洱茶什么好处

早上适量喝熟普洱茶有多种好处：

1. 补充水分：早上适量喝熟普洱茶可以补充身体的水分，促进身体代谢速度，维持正常生命体征。

2. 增强营养：熟普洱茶富含维生素和矿物质，适量饮用可以使身体的营养更加全面，对身体健康有益。

3. 润肠通便：早上适量喝熟普洱茶可帮助消化道水分充足，有助于润肠通便。

注意事项：适量饮用并注意营养均衡，如身体不适应及时就诊治疗，以增强身体的免疫能力。

早上适量喝熟普洱茶有多种好处：

1. 补充水分：早上适量喝熟普洱茶可以补充身体的水分，促进身体代谢速度，维持正常生命体征。

2. 增强营养：熟普洱茶富含维生素和矿物质，适量饮用可以使身体的营养更加全面，对身体健康有益。

3. 润肠通便：早上适量喝熟普洱茶可帮助消化道水分充足，有助于润肠通便。

注意事项：适量饮用并注意营养均衡，如身体不适应及时就诊治疗，以增强身体的免疫能力。

喝普洱茶的好处如下：

1. 降低胆固醇：普洱茶中含有多种有益成分，如茶多酚、儿茶素等，可以降低人体内的胆固醇水平，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

2. 提高免疫力：普洱茶中含有多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够提高人体免疫力。

3. 帮助消化：普洱茶中含有多种有效成分，如儿茶素和茶多酚等，能够促进消化，缓解胃部不适，有助于保护肝脏和肠道。

4. 降低血糖：普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚和儿茶素等，能够降低血糖水平，对于预防糖尿病等疾病有一定的作用。

总之，早上喝普洱茶可以为身体提供许多益处，但是需要注意，过量饮用可能会导致身体不适。

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喝普洱茶的好处

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。养胃、护胃，在适宜的浓度下。健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分。消炎、杀菌、治痢。

早上没吃东西就喝普洱茶好吗

普洱茶可以空腹喝，不过不能太浓。你可以试试下面的喝法：

一、每日早上空腹时饮用，淡淡的潽洱茶三百五十CC，持续四十五天，便便的下腹必然松驰及减小。

二、潽洱茶通肠利尿，常喝的话，尿量多而清澈，大便通畅轻松，对于皮肤有明显的效果。

三、潽洱茶含有『有机锗』，锗能和氢离子结合而排出体外，增加器官的含氧量，器官的含氧量正常，罹患癌症的机会便减低。

四、锗并可和血液中的重金属结合而排出体外，所以潽洱茶有净血的作用，促进新陈代谢，防止老化，增强免疫力。

五、潽洱茶的茶气，可以深入经络，增强精气运行，使体温微微提高，舒畅无比。故饮用潽洱茶，必需适温(小茶杯的量能一口气喝下为原则)，徐徐吞下，心平意静，如佛人饮水，冷暖自知。

六、潽洱茶买回来以后，选个干燥的天气，将潽洱茶剥在干净的纸上，暴露在空气中约半天，再收回茶罐中备用。 (砖或饼如太硬，可用『一字型』起子由侧面剥开)。

七、泡潽洱茶的壶，以厚胎、烧结温度适中的紫砂壶最适宜，除了第一泡开水必需很开外，其它不妨试试以六十度的水温冲冲看，有异想不到的效果。万一泡太浓了，加一些水也无伤大雅。

早上喝这样的两锅生普洱茶 都有什么好处？？

普洱茶的功效与禁忌

1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、普洱茶的降脂、降压、抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13，女27)高血压患者进行实验，服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降，50％的患者胆固醇含量下降。日本、我国台湾、云南、西南农业大学等都进行了普洱茶降血脂的实验，都获得了肯定的效果。 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 7、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 8、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 普洱茶有哪些禁忌需要注意？刚开始喝普洱茶的朋友，由于对普洱茶不熟悉，所以对普洱茶的禁忌也不是很清楚，现在引茶网来告诉大家一些需要注意的地方。 第一忌：禁忌水温太低；一般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营养成分泡出来，或者直接煮茶也是可以的。 第二忌：禁忌喝得过多；因为普洱茶熟茶全发酵，所以要注意适量，否则可能会有茶晕现象，就像醉酒一样。 第三忌：禁忌泡得太浓；这个跟第二忌是同样的道理。 第四忌：禁忌不洗茶；普洱茶上多少有些灰尘或者不干净的东西，所以一定要先洗茶，也就是用沸水冲一遍。 第五忌：禁忌乱加其它东西；比如说决明子呀、泻液呀等，这样可能会让身体不舒服。 第六忌：禁忌把普洱茶放在潮湿地方；因为普洱茶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉，存放一定要注意防潮。

早上喝普洱茶到底好不好

普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

早上起床后空肚喝普洱茶好吗?我比较胖

清晨空腹喝茶要视乎各人体质而定。

广东民间有个，“清早一壶茶，不用找医家”。普洱茶有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。

建议你清晨饮淡茶的，妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。

一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

早上空腹喝普洱熟茶好吗

不建议空腹的时候喝普洱茶，空腹喝茶比较伤胃。可以选择早餐1小时后再喝。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。

1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。

一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。

喜欢普洱茶不是一时的，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

早上空腹喝熟普洱、陈皮茶有什么好处?

主要功效 顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病 。 编辑本段相关知识 一、其制作过程：将优质柑桔（这里采用广东新会的柑桔）底部割开一圆洞，把里面桔肉掏空，然后将优质普洱灌入其中，最后利用炉温暗火烘烤26小时，让干茶叶与鲜桔皮相互吸取精华。制作陈皮普洱茶时，不添加任何添加剂以增加茶叶的陈味，使其在相互发酵中形成风味独特的陈皮普洱茶。 二、冲泡方法：将一整只陈皮普洱茶上的小盖揭开（果皮与茶同时冲泡饮用），放入壶中，先用沸水冲洗，将洗过的水滤掉后再用沸水（100℃）冲泡约15秒，将茶汤倒进透明的玻璃杯中即可。每一泡的茶汤必须全部倒出，不可残留。第二泡用样的方法，沸水冲泡约15秒。如此，一只茶可泡8~10泡 是最经济最健康的饮料，即消脂又润肺。

早上喝泽尔祥云南普洱茶有什么好处呢？

提精聚神，一直在喝泽尔祥的云南普洱茶，感觉很好。普洱茶的生茶熟茶都有，非常适合自饮，送礼之类的活动。

喝普洱茶有什么好处

阿曼普洱茶：秋冬时节无病三分虚，这样喝茶身体好！ 

一般来说，十月下旬才叫做深秋。深秋时节气温骤降，和冬天相差不远，是流感的多发季节。而且，深秋时节，大多数作物都已丰收，是真正的荒凉世界。

俗话说，夏天过后，无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。

阿曼普洱茶

喝茶可以预防和缓解“秋燥”

秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”，也要注意体内补水，皮肤的“固水”工作（隔离或润肤油）也可以及早开始，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

喝茶可以润肺

中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。

干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺。当然喝茶也不是那么简单的事，其讲究是有许多的，不同的季节，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有区别。

春夏养阳，秋冬养阴。滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的茶品为主。

旧时有句老话，叫“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，将一年四季适合饮用的茶做了个概括。

但世事无绝对，随着气候的变化和个体的差异，其实适合秋季的茶类种类不少，茶百科下面会为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。

阿曼普洱茶

喝茶收摄心神

《四气调神大论篇》言：“秋三月，此谓容平。......收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”

秋五行属金，主刑杀，主收敛。秋天万物的果实成熟，精华蕴藏在种子，此谓收。人要让自己的意志安宁，让秋的刑杀气得以缓和，收敛自己神气，肺气才得以清静、顺天应时。

茶以清心。茶，人在草木间，而喝茶、品茶，首先是让你静下来，放慢匆忙的脚步。其次是茶能怡情悦性，清心神，至清导和。

适合秋冬之际季喝的茶

普洱熟茶

首先要推荐的是熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

此外，早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.，秋冬季节吃的也比较有你，多喝普洱茶有助于减秋膘哦。

最近比较火的，终南山院士也都在讲话里面提到的陈皮普洱更是首要的选择：含有陈皮的茶对粘液以及污染的物质排出明显的改善。

白茶

白茶味甘性平，不揉不炒、不近烟火气、自然而然的白茶，润而不燥，怡情雅性，一年四季都可饮用。

白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。

白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。

所以白茶，既鲜爽，又甘醇。外形雅洁，滋味芬芳。香气馥郁，汤色从新白茶的浅淡，到老白茶的金黄、橙黄、橙红和红，魅力浸染透身心。

白茶，是养眼，又养身心的！

不管你是否了解茶或是喜欢茶，喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。

若是还没有喝茶的习惯，那么不妨从这个季节开始，试着喝一些这个适合这个季节的茶，说不定会有意想不到的效果。

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早上喝普洱茶能提神吗？

早晨起来先饮用茶水，对身体排毒有好处国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。

至于早上喝普洱茶能不能提神，答案是可以提神的，但要看个人的身体情况，不一定对每个人都能起到提神作用。

楼主的情况应该是晚上睡眠不佳没休息好引起的晨起后无精打采，只有晚上休息好了，早上自然会有精神的。