白藜芦醇可以长期吃吗

白藜芦醇不宜长期服用：

1. 长期服用可能会对身体产生副作用：白藜芦醇具有类雌激素的功效，可能刺激女性乳腺、卵巢、子宫等癌细胞生长，且在同时服用一些其他药物时可能产生不利影响。

2. 有些人群不建议服用：包括怀孕期或哺乳期的女性、小孩、肝肾功能不全等人群。

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请教白藜芦醇吃的时间长了对人身体有什么副作用

白藜芦醇是多酚类化合物，主要来源于葡萄（红葡萄酒）、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。美国农业部的研究结果表明，花生红衣与仁中也含有相当多的白藜芦醇。白藜芦醇的实验研究已经证实具有对心血管疾病和癌症的有益作用。白藜芦醇对激素依赖性肿瘤有明显的预防作用。还可对骨质疏松、痤疮及老年痴呆症有预防作用，具有抗病毒及免疫调节作用。对人体内部一种单体抗衰老酶起作用，进而发挥预防各种年龄相关疾病、延长预期寿命的潜在作用。

什么物质都有两面性的，只要白藜芦醇本身没有毒性，如果使用剂量过大，或用药时间过长，就会引起不良反应的。不过在普通剂量范围内，没有其任何值得注意的不良作用被报道。请放心使用。不良反应：关节痛、失眠、焦虑、血液稀释，白藜芦醇与其他维生素不适当的结合应用，也会产生负面影响。

白藜芦醇有依赖性吗 白藜芦醇不适宜人群及禁忌

白藜芦醇是一个可以吃的护肤品，能够让你的皮肤越老越好，不想加速衰老的女性们都会关注这款产品，那么，白藜芦醇有依赖性吗？一起来看看吧！

白藜芦醇有依赖性吗

1、白藜芦醇尚属新兴保健成分，截至目前为止，相关大型人体试验仍较少，因此确切有效剂量及安全疑虑尚（副作用）未被建立。

2、每日服用白藜芦醇2.5 g到5.0g之间的大剂量，可能产生为轻度肠胃道不适症状（包括恶心、肠胃胀气、腹部不适和腹泻）（症状出现於开始服用的2到4天，并於摄入后半小时到1小时后产生）。

白藜芦醇不适宜人群

1、白藜芦醇虽然对女性保健非常有功效，但是经期对于女性来说也是一种非常特殊的时期，这个时期确实需要多补充维生素、蛋白质和能量，但是从食物中直接获取这些营养物质是最为安全可靠的。保健品虽然不是药品，但是也难免会对生理期的女性产生一些非常不利的影响。

2、女性在怀孕期间最好什么保健品都不要吃，因为很多的保健品尚不明确会对人体造成什么样的影响。

白藜芦醇的服用禁忌

1、糖尿病患者—-早晨八点以前服用。

2、鼻子过敏者—-可以一早起来就空腹服用，然后躺上十分中再起来，吸收会更好。

3、瘦身者什么时候吃—-单纯瘦身者，不要晚上服用；其它什么时候服用都可以。因为瘦身者会需要RESERVE在肌肉与脂肪里进行减脂作用。

4、需要降低内脏脂肪者—-白天服用更好。

5、尿酸、坏胆固醇过高，肝脏不好者—-早上服用、中午服用、还有下午四点服用。

6、过敏性患者—-白天服用，要加大剂量，并且需要坚持。

7、骨刺患者—-可以软化骨刺，缓解疼痛；可以增加服用次数。

8、有腹水的癌症患者—-有效抑制癌细胞的，可一天多服用几包。

9、洗肾的人怎么使用—-洗肾完后服用，一次一包，一天两次；洗完后服用一包，然后晚上过几小时后再服用一次。

白藜芦醇哪些人不能吃？过量有毒性

白藜芦醇是天然的抗氧化成分，同时对于心脑血管问题有着很好的调理作用，还可以起到抗肿瘤，抗菌的效果，那么，白藜芦醇哪些人不能吃？

白藜芦醇哪些人不能吃

1、妇、哺乳妈妈、孩童、肝肾功能不全者勿用(因安全性未知)。

2、能具有抗凝血效果，因此勿与相关抗凝血药物(如华法林warfarin、 肝素heparin)、抗血小板药物(dipyridamole 、clopidogrel )、非类固醇消炎类药物(nsaids)一同服用。

3、藜芦醇可能干扰肝脏中与代谢药物有关的酵素(如cytochrome p450、cyp1a2)，进而干扰多种常见药物作用，可能引发服药者未知风险，因此应避免与药物或草药并用，或使用前先咨询合格医生或要事。

4、能具有轻微雌激素效果(在动物研究上发现，人类研究尚未证实)，为安全起见，患有对雌激素敏感的疾病(如乳癌、卵巢癌、子宫癌)应避免服用。

白藜芦醇的副作用

1)健康人群短期服用白藜芦醇一般没有严重的副作用，但是至今没有长期安全性研究。

2)一项关于代号SRT501的白藜芦醇产品研究中多名实验者引起肾衰，虽然GSK认为肾衰是由于腹部不适导致呕吐等引起，白藜芦醇可能不是主要原因，但是GSK已经终止了SRT501的研究。

3)可能会降低运动锻炼效果。

4)白藜芦醇的类雌激素效果可能会刺激乳腺癌细胞生长，由雌激素导致的乳腺癌和其他癌症或高危人群需咨询医生

5)由于白藜芦醇潜在的抗衰老属性，儿童，怀孕，哺乳期及尝试怀孕的妇女不建议服用

6)白藜芦醇可能会影响有关药物代谢酶的活性，现在没有人体研究，服用前需遵医嘱

7)白藜芦醇有抗血液凝结的功能，已经服用血液稀释剂如法华林等药物的患者需遵医嘱

8)虎杖中提取的白藜芦醇可能含有大黄素，可能引起腹泻，需要选择知名品牌的高纯度产品。

选择白藜芦醇的建议

随着近年来发现白藜芦醇对健康有各种好处，许多媒体广泛宣传食用含白藜芦醇多的食物对健康有益，而含大量白藜芦醇的红葡萄酒也被广泛宣传。那么，应该如何正确看待白藜芦醇？

①不要盲目地大剂量补充白藜芦醇。在细胞、动物实验层面，白藜芦醇确实具有多种生物药理作用，但在细胞、动物实验中显示“有效”并不意味着一定对人体有效。其次，细胞和动物实验中所需要的“有效剂量”跟人们能从食物中获得的剂量相差极大。需要提醒的是，少量吃白藜芦醇是安全的，多吃却可能对健康产生不良反应。由此可见，不论是防病治病，都不应该盲目地大剂量补充白藜芦醇，也不应以此替代药品的使用，而应该在医生的指导下，正确服用相关补充品。

②谨慎选择产品。保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。消费者在购买白藜芦醇产品时应选择在信誉好、证照全的正规销售场所购买具有国家食品药品监督管理局认证的保健食品，并要认准保健食品标志和批准文号，仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，妥善保管购物和相关凭证。

白藜芦醇作用

1、调节血脂；

2、抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解，抗血栓形成作用；

3、保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖；

4、保护血管平滑机细胞,抑制其增殖；

5、抗白细胞作用；

6、抗低密度脂蛋白氧化的功能