女人长期喝荷叶茶好吗

女人长期喝荷叶茶好吗：答案是不建议。

女性长期喝荷叶水不建议：

1. 荷叶性寒凉，长期饮用可能导致体内湿寒过多，诱发不适症状甚至疾病发生。

2. 身体正常的女性和体质虚寒的女性不建议长期喝荷叶水，可能加重不适症状，影响身体健康。

3. 体质过热的女性可以在中医医生指导下短期内适量喝荷叶水，有调理体质的作用。

4. 适量饮用荷叶水可以在一定程度上补充水分、清热解暑，对高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病以及脑血管疾病的女性有一定的调理作用。

女人长期喝荷叶茶好吗：答案是不建议。

女性长期喝荷叶水不建议：

1. 荷叶性寒凉，长期饮用可能导致体内湿寒过多，诱发不适症状甚至疾病发生。

2. 身体正常的女性和体质虚寒的女性不建议长期喝荷叶水，可能加重不适症状，影响身体健康。

3. 体质过热的女性可以在中医医生指导下短期内适量喝荷叶水，有调理体质的作用。

4. 适量饮用荷叶水可以在一定程度上补充水分、清热解暑，对高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病以及脑血管疾病的女性有一定的调理作用。

荷叶茶是一种传统的饮品，据说有很多的保健功效，如清热解毒、凉血止血、降脂降压等。但是，长期大量饮用荷叶茶并不一定对身体有益，以下是需要考虑的几个问题：

1. 荷叶茶中含有较多的荷叶碱，如果过量饮用易导致中毒症状，如恶心、呕吐、头晕、心悸等。

2. 荷叶茶对人体的功效需要因人而异，由于每个人的体质不一样，因此对于某些人来说，喝荷叶茶可能会适得其反，导致身体出现不适。

3. 长期大量饮用荷叶茶可能会对肝脏造成负担，因为荷叶中含有一定的镉元素，如果摄入过多有可能会导致肝脏损伤。

综上所述，女人饮用荷叶茶应该适量、分阶段、并根据个人体质和需求搭配其他饮品。如温水，淡茶，绿茶，咖啡或其他的茶类可以更好的帮助对身体的保养。同时，如果出现身体不适，停止饮用荷叶茶，及时就医。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

女生喝荷叶茶对身体有害吗?

女生喝荷叶茶对身体无害。

1、促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。

扩展资料：

注意事项

1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质

由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用

参考资料来源：人民网-人气荷叶减肥法须注意荷叶茶的副作用

女人喝荷叶茶有什么好处 荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

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降脂减肥

荷叶茶当中的荷叶碱能够能起到刮油的作用，饮用后能调节体内脂质代谢，同时还能清理肠道内多余的脂肪和垃圾，非常适合减肥人士食用。同时适量饮用荷叶茶，其中的荷叶碱还能和体内多余的胃酸结合，这样能起到抑制食欲的作用，这样对减肥也十分有好处。

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利尿祛湿

荷叶茶具有很好的利尿作用，饮用后能加速体内的新陈代谢，能促进体内留滞水湿的排出，非常适合湿气重、小便不利以及水肿型肥胖人群饮用。

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清热解暑

荷叶茶性寒，具有很好的清热解毒、消热祛暑作用，像内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，适量喝一点荷叶茶都能起到改善作用。另外夏天经常喝一点荷叶茶还能帮助预防中暑。

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缓解便秘

荷叶茶饮用后能改善因内热过重所引起的便秘症状，同时荷叶中的纤维素成分也能促进肠胃蠕动，荷叶茶中水分含量非常足，还能改善大便干结情况，非常适合经常性便秘人群饮用。

荷叶茶经期可以喝吗 女性经常喝荷叶茶好吗

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荷叶茶经期可以喝吗

不建议喝，荷叶茶是凉性的饮品，喝了对女性子宫不好。

主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半。

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女性经常喝荷叶茶好吗

适量喝，荷叶茶是寒性的，不能多喝。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

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喝荷叶茶的注意事项

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

4、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

夏天常喝荷叶茶不节食也能轻松瘦

茶都是好东西，不同的茶效果也不一样，今天我们要说的荷叶茶，荷叶茶适合在夏天喝，有消热解暑，控制体重等功能，对女性来说是必备之选了！

荷叶茶的妙用 在炎热的夏季，女人常喝荷叶茶不仅能消除暑热，还能消耗体内脂肪，帮助控制体重。自古以来，中医就把荷叶奉为瘦身的良药，不仅是因为荷叶性凉、味辛，人心、肝、脾经，有清热解暑、升发清阳、除湿法瘀、利尿通便的作用，更是因为造成女人肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重，想从源头上阻止女人变胖，首先就必须化痰湿，而用荷叶泡水喝就能轻松去心火、化痰湿，帮助女人保持苗条身材。 此外，荷叶中的生物碱有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，帮助女人从根源上把重减下来，还能解决减肥后体重反弹的问题。 做荷叶茶，可以去药店购买干荷叶，也可以自己去水质未被污染的池塘中采摘新鲜的荷叶，荷叶以叶大、完整、颜色绿、无斑点者为佳。 荷叶茶制作方法 材料：干荷叶10克（或鲜荷叶20克）。 做法：将荷叶放在茶壶或大茶杯里，倒进开水，闷5~6分钟，就可饮用了。也可在荷叶茶中放人3克陈皮，有理气化痰减肥之功效。 功效：清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精。 注意：荷叶茶必须是浓茶，一天要多次饮用，4~6次为佳。而且，只喝第一泡的茶汤，最好在饭前空腹饮用。如果饭后饮用，应间隔1小时。此外，胃寒疼痛、体虚气弱的人须忌用。 防暑降温荷叶茶制作方法： 材料：滑石、白术各10克，甘草6克，荷叶半张。 做法：将半张荷叶撕成碎块，与滑石、白术、甘草一起放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，放人少量白糖搅匀，冷却后饮用。 功效：防暑降温。 常见荷叶茶瘦身方 1.桂香荷叶茶

材料：荷叶半张，山植5()克，肉桂1支（2克），冷水1000毫升，冰糖2大匙。

做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟；再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，舒经活血。

2.山楂荷叶茶

材料：山楂I5克，决明子15克，荷叶1张。

做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎，过滤去法取汁饮用。代茶频饮。

功效：清热解暑，升发清阳，散疮止血。

荷叶茶经期可以喝吗 女性经常喝荷叶茶好吗

【导读】：很多人都会选择荷叶茶来减肥，坚持喝荷叶茶还是可以减肥的，效果也是很显著的。那么荷叶茶经期可以喝吗？女性经常喝荷叶茶好吗？一起来看看吧！

荷叶茶经期可以喝吗

不建议喝，荷叶茶是凉性的饮品，喝了对女性子宫不好。

1、这是因为荷叶具有“收涩止血”的作用，如果经期喝荷叶茶，容易导致行经不畅，久而久之也会出现痛经的现象。

2、女性月经期一般在4到5天左右，有的会延长到7天。在月经期间，我们除了在生活的细节上多加注意之外，在饮食上也要多加注意。比如注意保暖，忌吃生冷的食物，一般要以清淡食物为主。月经期要适当的补充含铁类的蔬菜和水果，因为随着经血的流出，也会带走体内的铁元素。

3、主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半。

4、女性在月经期间的时候是不可以喝荷叶茶的，荷叶是每个瘦身女性的必备饮品，除了可以起到减肥瘦身的作用以外，还可以起到清热解毒的作用，但是大家一定要注意在月经期间的时候是不适合喝荷叶茶的，因为荷叶是属于凉性的，对于女性身体里面的内分泌系统以及正常的月经周期都是有很大影响的。在月经期间的时候如果想喝荷叶茶的话，可以饮用蜂蜜茶或者是红糖水来替代荷叶茶。

女性经常喝荷叶茶好吗

适量喝，荷叶茶是寒性的，不能多喝。

1、荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

3、荷叶茶有着调节肠道功能的作用，可以排出因体内的毒素堆积，改善脸部色素沉着，焕发红润水嫩好气色。具有调节血脂的保健作用，促进肠道蠕动，排出毒素，但女性经期暂停饮用。

4、荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。

喝荷叶茶的注意事项

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

4、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

5、如果是自制干荷叶，一定要将荷叶放在阳光下暴晒，而不是放阴凉处晾干。因为不经暴晒的荷叶很容易产生霉变，万一喝了变质的荷叶茶，对身体肯定是有害的。

女人喝荷叶茶有什么好处 荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

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预防心血管疾病

女性经常喝一点喝一点能降低血液中脂肪含量，从而能降低血液粘稠度增加血管弹性，这样就能保护血管，减少高血脂、高血压等心血管疾病的发生几率。

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荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

都可以。

荷叶茶饭前喝或者饭后喝都是可以的，但是建议要喝正常间隔半小时以上，饭前适量喝一点荷叶茶能帮助抑制食欲，从而能减少正餐时高热量食物的摄入，有助于减肥。而饭后喝的话，荷叶茶能刺激肠胃蠕动，能帮助食物更好的消化，能加速体内油脂以及垃圾的排出。

荷叶泡水喝竟有4个害处

荷叶泡水喝竟有4个害处

荷叶泡水喝竟有4个害处。不少人会用荷叶泡水喝，因为荷叶水对人体有一定的好处，但是很多人不知道其实荷叶泡水喝是有一定的坏处的。那么接下来我带大家一起详细了解下荷叶泡水喝竟有4个害处。

荷叶泡水喝竟有4个害处1

1、引发痛经

用荷叶泡水喝是很多女人的最爱，但女人在来月经期间，如果用荷叶泡水喝就会让身体吸收，过多的寒性成分，容易出现经期腹痛，而且会导致月经不调，会对女性生理期健康造成严重危害。

2、加重肠胃负担

加重肠胃负担，也是荷叶泡水喝的重要害处，因为它性质含量会引发脾胃虚寒和腹部冷痛，而且会要肠胃消化功能受损，会影响身体对其他食物的消化与吸收，特别是那些肠胃功能不全或经常出现消化不良的人，在用荷叶泡水喝以后副作用会更加明显。

3、诱发流产

女性在怀孕期间用荷叶泡水喝对身体也有明显危害，它会对女性子宫产生明显刺激，容易造成子宫收缩会影响腹中胎儿发育，严重时还会诱发流产，会对孕妇身体造成严重伤害。女性在生小孩以后也不能用荷叶泡水，喝着时它会加重女性体寒症状，不利于女性产后身体恢复。

4、诱发贫血

诱发贫血也是人们用荷叶泡水喝的常见害处，因为人们用荷叶泡水喝会影响身体，对微量元素铁的吸收，容易让人们出现缺铁性贫血，也会让人类的贫血症状加重，经常用荷叶泡水喝会导致身体气血亏损，也会让身体出现虚弱无力。

荷叶泡水喝竟有4个害处2

长期喝荷叶水的坏处

1、造成腹泻

荷叶茶归属于性凉茶叶茶，这类茶不宜脾胃不和的人喝，并且也不宜消化道自身较为寒性的人。假如这种人喝过荷叶茶，那麼非常容易会出现腹泻。有一些病人的腹泻的症状会十分比较严重，乃至会脱水。

2、低血压

荷叶茶的降血压作用比较突出，可是假如长期性喝得话，很有可能会造成低血压病症。长期性喝荷叶茶的人会出现头晕目眩，站起时丧失观念，没法认清东西的病症。自身低血压的人更不建议喝荷叶茶。

3、造成低血糖

这类茶叶茶一样有优良的降血脂作用。这类作用针对自身高血糖的人而言是很好的，但假如针对正常血糖，或是是自身就低血糖的人而言，那麼它便是一种比较严重的副作用。喝荷叶茶有可能会引起低血糖的症状发病，人体会哆嗦麻木。因此不建议自身就较为柔弱的人，或是是血糖值较低的人喝。

喝荷叶茶的.常见问题

1、贫血的人，低血压人员，哺乳期的女性，怀孕期的女性，年纪低于6岁的少年儿童。此外在生理期也是不可以喝荷叶茶的。

2、喝荷叶茶减肥时，最好是挑选在二餐中间喝，不要在进餐时间另外喝荷叶茶，以防影响食材消化吸收。

3、荷叶茶并不是对所有人都能具有功效的。有的人对菏叶里边的成份会造成皮肤过敏状况，因此我们在刚开始喝的情况下要留意，先尝试喝点看，随后明确自身不容易对这一荷叶茶过敏了再喝。

4、喝荷叶茶减肥还要张弛有度，不适合过多食用，一般一天泡三到四次就可以，若经常便秘者可适度加大药量。

5、脾胃虚弱的人也不适合食用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

6、喝荷叶茶减肥最好浓茶水，第二次冲调没有实际效果，因此喝第一次冲调的，才有减肥瘦身作用。

7、荷叶茶有的味儿苦味，有时候以便口味，可适度天赋加点糖或纯蜂蜜，但减肥瘦身者不适合那么做。

8、荷叶茶最好是不必空肚食用，防止对胃肠导致刺激性，要想减肥瘦身好，最好是在餐前服食，那样最有益于大便消除水肿。

荷叶茶女生能喝吗

荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，如果担心其凉性太重了，可以搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性。

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

荷叶山楂怎么喝才减肥 女性长期喝荷叶茶的危害

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荷叶山楂怎么喝才减肥

1、饭前喝

荷叶茶中含有的荷叶碱能够帮助排斥油脂，抑制体内脂肪的吸收，如果饭前喝荷叶茶能够帮助抑制吃油腻食物的，并且还能够增加胃部食物容量，帮助很好的减肥。

2、开水煎服

准备山楂20克，荷叶半张，将山楂洗净后切成片，荷叶切成丝，一起加入锅中水煎，沸腾后去渣留汁即可饮用，利用开水煎服的方法可以充分溶解荷叶和山楂当中的有效减肥成分，起到较好的减肥效果。

3、搭配运动和饮食管理

如果在减肥期间没有控制热量摄入，当摄入的热量高于消耗的热量时，就会转化为脂肪，导致荷叶山楂水越喝越变胖，因此想要达到好的减肥效果，还需要通过运动，将身体多余的脂肪消耗掉，同时控制其他高热量的食物摄入，才能有好的成效。

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山楂和荷叶泡水的减肥效果如何

因人而异。

喝了山楂和荷叶泡水后会加快新陈代谢，排尿、排便的频率会增多，尤其是饭前饮用可以增强饱腹感，减少其他供能食物的食用量，起到控制饮食的目的，一般一个月左右才能有明显效果，但若是搭配运动和其他清淡饮食则可在一周内看到效果，大约一个月可以瘦3-5斤不等。

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荷叶和山楂泡水减肥会不会反弹

减肥成功以后，如果不能长期坚持良好的生活方式，体重肯定会反弹。

减肥是一个长期坚持的过程，不能随意中断，如果体重出现平台甚至有上升的趋势，或者食欲旺盛，进食较多，就容易出现反弹的现象，因此喝了荷叶和山楂泡水减肥成功后，平时也要尽量通过饮食控制，养成良好的饮食、作息习惯，以及长期的运动坚持锻炼身体，持之以恒，才能稳定减肥效果。

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女性长期喝荷叶茶的危害

1、影响胃口

荷叶茶有清热凉血、消暑祛湿的作用，适量饮用对健康有好处，但经常饮用荷叶茶会出现口苦、胃口不佳的情况，会影响到正常的进食。

2、出现腹泻

荷叶茶性凉，长期喝会影响到肠胃，使肠胃功能减弱，进而会导致出现肠胃疾病以及腹泻等症，因此要适当饮用荷叶茶，不能喝太多，而慢性腹泻的人群最好不要喝荷叶茶，否则身体会受到损伤。

3、导致体寒

荷叶性凉，饮用过多则会使胃粘膜受到损伤，也容易使体质往寒性方向发展，因此脾胃虚寒的人群最好不要喝山楂荷叶茶，以免使胃寒的情况更加严重，不利于自己身体的康复。

4、引发痛经

荷叶茶是凉性减肥茶，女性如果在经期期间经常饮用则会使经血运行不畅，也会引起月经量减少，宫寒、腹痛的情况也会出现，为了不使身体健康受到影响，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶，最好是在经期结束一周后再饮用。

冬瓜荷叶茶能长期喝吗冬瓜荷叶茶能长期喝吗女人

秋冬时候，是最干燥的时候，是需要大量补充水分的。而冬瓜荷叶茶又消脂减肥，清肝败火的功效，特别适合喝。那么冬瓜荷叶茶能长期喝吗？下面一起来看看吧。

冬瓜荷叶茶能长期喝吗

从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题。

冬瓜荷叶茶哪些人不能喝

1、冬瓜和荷叶都是凉性食物，女生经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生体质本来就偏寒，需要吃些温补的东西。

2、怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢。

3、冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃，因此脾虚肾寒的人也不宜多喝，以免引起腹泻。

冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！

冬瓜荷叶茶的做法

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

做法：

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

3、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

4、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

5、夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。