月经日子长多

中南大学湘雅三医院。长周期、多量姨妈可能有以下原因：。1. 使用药物或宫内节育器：容易引起内分泌失调或者刺激子宫内膜，造成月经周期延长且量大的情况。2. 功能失调性子宫出血：常由下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调引起的异常子宫出血。3. 盆腔炎：常由分娩、流产、手术等因素引起，可影响子宫内膜脱落。4. 子宫腺肌病：多基因遗传病，可使子宫内膜侵入子宫肌层。

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月经经期过长的原因有哪些？

来月经让很多女生感到苦恼，但是不来月经也很苦恼，有些人经期的时间较短，不过也有些人的经期时间太长，不知道是怎么回事，在经期女性身体存在不适，有很多需要注意的地方，那么月经经期过长的原因有哪些？哪些因素会导致经期延长？

1、月经经期过长的原因

1、盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

2、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

3、子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

另外，放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

2、月经经期过长怎么回事

1、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经周期过多和经期过长。

2、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

3、血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

正常的月经周期为22-35天，平均28天。一般情况下，月经提前或是推后一周左右都是正常的。

3、月经期的困惑

女同学虽然月经来潮后仍有不少人月经周期不规律，不是提前就是错后，这也困扰着不少中学女生，月经不规律一是要分析原因，如气候的变化，精神的因素、转学后地域的不同，考试前的紧张，或因生病等等，可即时到医院就诊，对症治疗，若是因初潮后的不规律，属正常现象，随年龄的增长和卵巢功能的健全，月经自然会规律，女同学千万不要担心。

其次的困惑是月经期能否游泳，游泳使用“内用卫生棉条”会否弄破破膜？

少女在行经期可根据自己的身体素质、健康状况，考虑是否参加游泳活动。游泳时用的“内用卫生棉条”如果适当而小心的采用，是不会破膜的。传统上膜曾被视为女子贞节的象征，但时至今天，观念已有所转变，因为膜异常脆薄，仅做剧烈运动，也可以破裂。所以膜的完整与否并不代表贞操，少女们无须惧怕。在经期游泳时一定要注意保暖、游泳时的水温及卫生条件也十分重要。千万不能受凉或感染疾病。

经血是否肮脏有害？行经流那么多血是否会影响健康?这也困扰少女。经血本身是清洁无味的，但当它由子宫腔流出，经过女性口时，受到细菌所分解，因而是产生异味，所经行经期间，应该保持清洁卫生，勤于淋浴和清洗女性。

至于每月流那么多血，会不会影响健康?回答是不影响健康，这是因为尽管经血也是红色的，也含有红血球，但它不是通常意义上的出血，因为经血是血流液向身体提供养料后剩下的废物，因此，来月经不会伤元气，不影响身体健康。

行经期的身体感受因人而异。有的少女根本没有什么特别感觉，有的少女则会感到不大舒服，这里有生理反应也有心理因素，应愉快安全地渡过月经期。

4、经期的饮食禁忌

1.乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

2.含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3.巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

4.酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

5.高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

6.高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

7.田螺

田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

8.竹笋

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

9.过咸的食物

这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

月经量多时间长的原因是什么

月经量多且时间长最为常见的原因主要包括：

1、卵巢器质性疾病或者是长时间不良的饮食和生活习惯，使卵巢内分泌功能紊乱，雌激素水平过多使子宫内膜过度增生而导致月经量增多，孕激素水平不足或撤退不及时，从而导致月经经期延长。

2、患有黏膜下子宫肌瘤或者子宫内膜息肉，一方面由于病变的组织异常出血，使月经血量增多、经期延长；另一方面由于病变部位影响子宫正常的收缩功能，同样也会使月经血量增多、经期延长。

3、除了这些疾病引起的月经异常以外，还有可能因月经期发生性生活、月经期剧烈运动和重体力劳动等导致盆腔充血、血流速度加快而引起这些症状。

女人月经时间长的原因有哪些？为什么女性经期时间较长？

女性朋友一般都非常的爱护自己的肌肤，其实女性朋友除了爱护自己的肌肤之外，身体的呵护也是非常重要的，尤其是在月经期间，女性朋友的经期较长，那你们知道女性朋友月经时间长的原因到底有哪些呢？是什么原因导致女性经期时间过长。

1、月经时间长的原因

导致月经时间长的原因有很多，日常如果发现自己的月经出现延长，那么一定要引起足够的重视。具体的导致月经时间长的原因如下：

第一：盆腔炎症

如果身体患有一些子宫方面的疾病，例如盆腔炎症、子宫内膜炎还有子宫内股息肉等，这些疾病都会导致子宫内不的血液循环出现异常，这样淤血增加，自然就会出现每个月月经量增加以及月经时间延长的情况了。

第二：子宫肌瘤

如果是身体患有子宫粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子宫肌瘤，那么身体中子宫的大小就会发生改变，提及增加，这就会导致子宫的收缩出现异常，这也有可能导致月经时间长以及月经量增加。

第三：子宫功能失调性出血

如果子宫的排卵功能出现了异常，那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况，并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说，导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍，这些原因都有可能导致月经期延长，增加身体的困难。

第四：子宫内膜异位症

专家告诉我们，这种疾病会导致我们子宫肌层的收缩功能受到影响，也有可能会导致内膜增强，这样就会导致女性的身体出现月经期延长，并且每个月排出的月经量也会增多。

第五：慢性子宫肥大症

如果女性的盆腔出现了大量淤血的情况，那就会刺激卵巢大量的分泌雌激素，这样子宫肌层的非厚度就会大大增加，远远超过正常的范畴。专家告诉我们，子宫肌层肥厚也会导致我们的月经出现异常情况，最为直观的症状就是导致月经期延长。

第六：内分泌功能障碍

如果体内的内分泌出现了异常，那么月经也会出现各种问题，最为常见的一种就是月经时间长。

第七：血液病

导致女性身体月经时间长的原因有很多，除了上述介绍的原因之外，也有可能是身体患有血液病导致的。如果是身体出现血小板减少，那么很有可能出现紫癜，也有可能出现贫血，并且常常在月经来临之前更加的严重。

如果是子宫出现了比较严重的子宫出血，那么月经期也会延长。除此之外，如果是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性贫血或者是肾炎等，这些疾病也会导致血管壁变得更加的具有通透性以及脆弱，那么也很容易造成出血的症状。

2、月经时间长怎么办

上文我们和大家说了一些比较长的导致月经时间长的原因，如果身体出现了这种异常症状，那么就应该从日常饮食以及生活习惯方面着手，最好能够到医院进行更加详细的检查。

1.建议平时最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。

2.如果是出现大出血的女性朋友，那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。

3.平时也要保证体内的血糖状态，不能够变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子下降，这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。

4.日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。

5.平时也要多吃一些高纤维的食物，这是因为咸味能够有效的帮助身体排出促进激素，这样血液中的镁元素含量就会大大增加，不仅能够调整月经，同时对于心情也有一定的镇静作用。很多食物中都含有比较多的纤维素，例如蔬菜、全谷类食物以及粗粮中含量都是很可观的。

6.平时少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的选择，这些会加重身体月经期长的症状，并且情绪也会变得更加的焦躁不安。小编建议大家在平时的时候可以多喝一些大麦茶或者是薄荷茶，这些对于身体好处多多。

7.不要可以的吃一些甜食，这样能够有效的控制血糖的稳定性，避免身体出现各种不适症状。

3、饮食该注意什么

1.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

2.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

3.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

4.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

5.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

6.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

7.多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用

8.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

9.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

4、经期洗头的危害

1.伤害子宫

中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。

2.风寒入侵

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

3.诱发癌症

月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。