菊花枸杞加茶叶的功效与作用

菊花枸杞加茶叶的功效与作用：答案是能。

茶叶、枸杞、菊花能一起泡茶喝：

1. 有多种功效：茶叶、枸杞、菊花一起泡茶喝有滋补肝肾，平肝明目等功效，但有效成分较少，不能治疗疾病。

2. 功效介绍：茶叶含多种营养成分，枸杞滋补肝肾，益精明目，菊花清热解毒，平肝明目。

3. 中药泡水代茶效果有限：需注意中药泡水代茶饮药效有限，不能起到治疗作用。

4. 医学建议：如有相关病症，应遵医嘱规范治疗。

菊花枸杞加茶叶有以下功效与作用：

1. 清热解毒。菊花具有清热解毒、消肿散瘀的作用，枸杞具有滋阴补肾、明目养颜的作用，能够有效地清除人体内部的毒素。

2. 改善视力。因为菊花和枸杞都有明目养颜的作用，所以常常被用来帮助改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。

3. 调节免疫。菊花和枸杞都含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够增强人体的免疫力，提高身体的自我修复能力。

4. 补充营养。菊花和枸杞中都含有丰富的营养成分，能够补充身体所需的维生素、矿物质等元素，促进人体各个器官的正常运作。

5. 预防血管疾病。菊花和枸杞中富含多种有益物质，能够调节血脂、降低血压，预防心脑血管疾病的发生。

总之，菊花枸杞加茶叶是一种非常健康的饮品，不仅口感清香，而且具有多种功效和作用，能够有效地滋补身体、调节免疫、提高健康水平。

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枸杞子、菊花和茶泡水的功效

食补。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，菊花疏风，清热，明目，解毒。两种东西混合后是平的，天热人比较躁的时候喝挺适用的。

摘自百度网友，谢谢。

菊花枸杞茶功效与作用

菊花枸杞茶功效与作用

　　菊花枸杞茶功效与作用，对于喜欢养生的朋友来说，喜欢把菊花和枸杞放在一起，做成菊花枸杞茶。因为它具有提高身体抗病能力，保护眼睛，缓解疲劳，详细来看菊花枸杞茶功效与作用。

　　菊花枸杞茶功效与作用1

　　 菊花枸杞茶的功效与作用

　　 1、抗辐射提高身体抗病能力

　　菊花枸杞茶不但滋味诱人，色泽漂亮，他还能为人体补充丰富，维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚，这些物质都具有明显抗氧化作用，能清理人体内的氧化产物，阻止自由基在身体内堆积，它不但能提高人体抗辐射能力，更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。

　　 2、缓解疲劳

　　菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。

　　 3、保护眼睛

　　保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。

　　 菊花枸杞茶能天天喝吗

　　对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。

　　菊花枸杞茶功效与作用2

　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”；《本草纲目拾遗》记载：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。

　　 菊花枸杞茶的功效和作用

　　 健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　 补血养颜，好气色慢慢喝出来

　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

　　 安神，摆脱熊猫眼

　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　 含有的茶多酚可抗辐射

　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　 明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　 菊花枸杞茶的药用价值

　　不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

　　菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

　　枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

　　脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

　　 整体作用

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　 保健作用

　　 菊花茶对眼睛的保健作用

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的`饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　 抗脂肪肝的作用

　　宁夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。如给大鼠较长期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　 拟胆碱样作用

　　枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断）、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

　　 菊花枸杞茶的副作用和食用禁忌

　　 副作用

　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　 副作用1

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利

　　 饮用注意事项

　　枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞；但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。

　　 菊花枸杞茶的的泡法

　　1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点；

　　2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升；

　　3、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

　　4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。

　　5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。

　　6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　 1、枸杞红枣茶

　　冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

　　 2、山楂枸杞茶

　　由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。

　　 3、菊花枸杞茶

　　用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

　　 4、三花枸杞茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

　　 5、参须枸杞茶

　　取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

　　 6、天雁枸杞茶

　　能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

　　 7、枸杞决明茶

　　由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。枸杞茶的禁忌不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

枸杞菊花茶的功效与作用

　　枸杞作为中医药材，物美价廉，是养生保健的重要食材。枸杞可以用开水直接泡着喝，但是味道单调，很多的中老年人都喜欢用花茶和枸杞泡在一起。其中又数枸杞菊花茶最常见，即用菊花茶和枸杞搭配泡茶。菊花茶能清热解毒，枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶两种药效，常喝可以防病，也可以治病。

枸杞菊花茶的功效与作用 ：

　　增强免疫力。

　　枸杞是补益性的药材，可以健身；菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效，常喝，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。

　　降血压，降血糖。

　　中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升，这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。

　　护肾养肝，补益精气。

　　自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。

　　保护眼睛。

　　对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是上好的日常茶饮品。每天对着电脑，最疲劳的是人的眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状；经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，可保护眼睛健康。

枸杞菊花茶禁忌 ：

　　饮用枸杞菊花茶不宜过量，否则将带来相反的效果。比如，当一个人过多地使用枸杞以后，会因为太补了，而发生流鼻血、上火的症状。枸杞菊花茶有补益身体的功效，身体处于轻微亚健康状态的时候，枸杞菊花茶可以大大改善身体健康，但是，枸杞菊花茶不宜在身体生病的时候食用，不宜在身体虚弱的时候服用。

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶的功效与作用

　　枸杞菊花茶的功效与作用，枸杞和菊花都是日常生活中很常见的食材，人们也是经常拿这两样来泡茶饮用，那你知道枸杞菊花茶都有哪些功效与作用吗，下面快来和我一起了解枸杞菊花茶的功效与作用吧！

　　枸杞菊花茶的功效与作用1

　　 枸杞菊花茶的功效与作用

　　其实枸杞菊花茶的做法很简单，无论用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效与作用都是一样的，不一样的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰为枸杞菊花茶，枸杞有着补肾益脑的作用，菊花能清凉明目，而两者组合起来的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏风清热的作用。

　　枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果。因为菊花和枸杞都是护眼药材，所以在缓解眼睛疲劳上也有很好的效果。对于经常用眼的电脑工作者和彻底温习的学生，枸杞菊花茶有着非常好的护眼效果，能让眼睛不那么疲劳。而且枸杞菊花茶也不算是药性“霸道”的药物，所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用，一般对身体没什么害处。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　其实枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是这两者其实都没有很多的副作用，很多的不良影响主要内容是由于过食而引起的。枸杞有增加身体抵抗力的效果，但是身体有炎症或是腹泻的人最好就别食用枸杞，因为会造成不好的效果。即使是身体健康没什么问题，过食枸杞叶会造成过过火，同理枸杞菊花茶也不适合24小时都泡着当水喝。

　　枸杞和菊花都有“灭火”的功效，所以这两者都是性偏苦寒，体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　 枸杞菊花茶的泡法

　　取菊花、枸杞子适（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。枸杞能补肾益脑，而菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，而且枸杞菊花茶有很好的清热解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑饮品的很好选择。

　　 菊花山楂茶的做法

　　取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。如果是担忧枸杞菊花茶喝久了会有上火的担忧，那么偶尔选择喝菊花山楂茶也是很好的选择。

　　 枸杞菊花茶的禁忌

　　现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。枸杞能补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。虽然两者组合泡茶可谓是“强强联合”，但是其中也有不少弊端需要我们注意。

　　其实枸杞菊花茶的禁忌主要是和枸杞菊花茶的副作用挂钩的，我们时常在饮用枸杞菊花茶时喜欢在茶中加入冰糖让整个口味更好些，但是这个做法对糖尿病患者而言并不是好事，所以在饮用枸杞菊花茶时最好是别加入糖分直接饮用。

　　枸杞菊花茶虽然有很多好处，但是饮用枸杞菊花茶过量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之时最好是小心别过量，特别是枸杞过食会让人过火，所以在食用枸杞菊花茶时也不要“贪杯”哦。而且枸杞和菊花都属于偏寒性，所以身体较虚的人不适宜饮用枸杞菊花茶。

　　正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好也不要饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很有可能会加重病情。

　　 枸杞菊花茶的适宜人群

　　枸杞菊花茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用哦，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。

　　枸杞菊花茶的功效与作用2

　　 菊花枸杞茶的`功效与作用

　　现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，,多喝些菊花茶有利无害。

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

　　此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

　　3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

　　 孕妇可以喝枸杞菊花茶吗

　　枸杞子能滋补肝肾、益精明目，而白菊花除具有疏风清热的功效外，还具有较强的平肝明目的功效；花的疏散风热，泻火解毒的功效。枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著，孕妇有眼涩、头晕、头痛、齿痛等宜饮用，枸杞子菊花其性平凉，不宜多服。孕妇平时宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。

　　枸杞菊花茶虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

　　总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用

正如一首歌里唱的“保温杯里泡枸杞”，一眨眼我也到了喝枸杞养生的年龄，经常是在办公室里泡上菊花枸杞茶一杯一上午，下面就来为大家简单介绍一下菊花枸杞茶的功效与作用，为什么说其是办公室神器之一。

菊花枸杞茶顾名思义其就是用菊花和枸杞泡在一起，长期喝其可以散风清热、缓解眼部疲劳等功效。主要是菊花中的菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。除此之外菊花泡茶还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞可以说是养生圣品，多喝可以养阴补血，因此将菊花枸杞泡茶对身体也是大有好处的。除此之外菊花枸杞茶的味道清香，喝上一杯可以口齿留香很久，因此深受办公室一族喜爱。

关于菊花枸杞茶的功效与作用，在此就先介绍这么多。可以说在寒冷的冬天泡上一杯菊花枸杞茶可以让其温暖我们五脏六腑，让这个冬天不再寒冷。

枸杞菊花茶的功效和作用是什么

1、疏风散热、滋补肝肾、补益精气、明目。菊花这味药味辛、甘、苦，而且性微寒，它有疏风散热的功能，并且它能够清肝明目。而枸杞子它味甘、性平，能够滋补肝肾，补益精气，还能明目。那么这两味药一起代茶饮能起到什么样的作用呢？它可以针对这些肝肾不足的人群，比如腰膝无力，腹部隐痛，阳痿不举，两目昏暗，视物模糊不清，口渴、心悸、失眠，这些有虚热并且肝肾不足的人群适合饮用。那么在饮用的时候，建议大家要当天泡当天喝，不要隔夜服用。

2、那么是不是它适合所有的人？并不是，比如一些虚寒体质的人并不适合饮用，这点需要大家提前注意。另外菊花的量建议大家不要放得太多，容易造成这种伤害，损伤人体阳气的一些副作用，所以少量即可。

枸杞菊花茶的功效与作用是什么

枸杞菊花茶的功效与作用是什么

　　枸杞菊花茶的功效与作用是什么，这是一种中药材，运用历史悠久，很多人都知道它有清热解毒的作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，能够调理人的身体，增强体质，下面是枸杞菊花茶的功效与作用是什么。

　　枸杞菊花茶的功效与作用是什么1

　　 枸杞子的作用

　　⒈抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　⒉拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

　　 菊花作用

　　菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常面对电脑的盆友们可以多泡菊花茶喝，这样有利于缓解眼睛疲劳，降火也有一定的效果哦。

　　枸杞菊花茶的'整体作用

　　它里面有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗我们的便秘也是很有效果的。

　　 保健作用

　　菊花茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　枸杞菊花茶的功效与作用是什么2

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　其实枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是这两者其实都没有很多的副作用，很多的不良影响主要内容是由于过食而引起的。枸杞有增加身体抵抗力的效果，但是身体有炎症或是腹泻的人最好就别食用枸杞，因为会造成不好的效果。即使是身体健康没什么问题，过食枸杞叶会造成过过火，同理枸杞菊花茶也不适合24小时都泡着当水喝。

　　枸杞和菊花都有“灭火”的功效，所以这两者都是性偏苦寒，体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　 枸杞菊花茶的泡法

　　枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。枸杞能补肾益脑，而菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，而且枸杞菊花茶有很好的清热解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑饮品的很好选择。

　　其实除了枸杞菊花茶，菊花山楂茶也有很哈的清热降火的功效，下面我们也简要介绍下菊花山楂茶的做法。

　　菊花山楂茶的做法：取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。如果是担忧枸杞菊花茶喝久了会有上火的担忧，那么偶尔选择喝菊花山楂茶也是很好的选择。

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶的功效与作用

我们都知道很多补品是不可以过量食用的，补品本来是为了补自己的身体，如果食用的过多，反而会失得其反。枸杞是我们生活中的一种补品，人们往往会用它来泡茶喝。枸杞菊花茶的功效与作用也非常的多，那么为什么枸杞用来泡茶，而不是直接吃呢？因为枸杞泡在水里面高温会使它的营养成分流失一点。

如果直接食用枸杞的话，营养成分太高，会使我们的视线出现问题。所以很多人会在泡茶的时候加一点，这样既能补充营养，又不会过量。枸杞菊花茶可以养肝明目，在一定程度上，还有美容的功效。对我们的皮肤比较有好处，所以女生可以多喝一些枸杞菊花茶。对于一些有高血压的人来说，还可以降低血压，所以高血压人群可以喝这种茶。

平时喝茶我们往往也会忽略枸杞菊花茶的功效与作用，很多人也是单纯因为枸杞和菊花泡茶比较好喝而已。其实日常生活中，我们可以多聊解一些茶文化。我们不能小看这些茶对我们生活的影响，经常喝茶的人应该都能体会到它的好处，比如可以缓解我们工作带来的疲劳。

菊花茶与枸杞泡水的功效菊花茶与枸杞泡水有哪些功效

1、清肝明目。菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

2、清热解毒。菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。

3、美容养颜。枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。

菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，它有什么作用？

菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，它有什么作用？

1、如果你在日常生活中坚持用菊花和枸杞泡茶，可以起到很好的养肝明目作用，有助于排出肝毒，降肝火，排除毒素和垃圾，还有助于保护眼睛，让眼睛更明亮。尤其是对于那些上班族来说，他们经常需要使用电脑，这样他们的眼睛可能会遭受视觉疲劳。不妨坚持每天喝菊花、枸杞一起喝水，有助于呵护眼睛健康。

2、枸杞和菊花是人们最喜欢用来泡水喝的两样东西，这是因为他们有自己的影响。聚会有清火功能，非常适合经常熬夜工作的人喝酒，枸杞的效果更好。枸杞能有效缓解肝肾不足引起的头晕耳鸣症状，还有和菊花一样的清解作用，非常适合现在城市的打工人，菊花茶里面放满了枸杞是护眼的药材。

3、冲泡的茶就是著名的“菊杞茶”，尤其是学生通宵学习功课，电脑人上网工作，经常会出现眼疲劳。近视的人经常感到眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼睛不适，缓解上述症状。现代药理表明，菊花富含维生素，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩。对于经常感到眼睛干涩的电脑家庭来说，多喝菊花茶是有益无害的。

4、枸杞菊花茶是将菊花和枸杞一起浸泡制成的，每次在大茶壶中加入10克菊花和10克枸杞，加入热开水，10分钟后饮用。枸杞具有很强的养精、温补作用，枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。

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