红枣银耳绿豆能一起煮

绿豆银耳红枣可以一起煮：

1. 一起煮可以补充多种营养：绿豆、银耳、红枣均含有丰富的营养成分，适量食用可以补充机体所需营养，增强机体免疫力。

2. 不易发生化学反应：目前无证据证明同时食用会发生食物化学反应，一般情况下可以一起煮。

3. 食用需留意：不宜过量食用，脾胃虚寒者不宜食用绿豆，湿盛脘腹胀满、食积、虫积以及龋齿作痛者宜慎用红枣，风寒咳嗽者及湿热酿痰导致的咳嗽者不适合吃银耳。如有不适症状应及时就诊。

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绿豆可以和银耳和红枣一起熬吗？

可以的，有美容养颜、清热解毒、滋阴润肺的作用。

银耳，红枣，红豆，绿豆！这几样放一起熬能吃吗？

能。

绿豆是常见的谷物，因其所含有的淀粉很多，因此其并不属于大豆类，而是属于淀粉类豆子，也就是主食类。绿豆味甘性寒，可消肿通气、清热解毒，不仅可内服还可外敷，对痘痘有很好的治愈疗效，是清热解毒去火首选的一味食材。

银耳其性平味甘，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

扩展资料：

注意事项：

1、胃不好的人少喝粥：喝粥不用慢慢咀嚼，因此不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此胃病用户不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

2、糖尿病用户喝粥要适量：粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。

3、粥膳在一天三餐中均可食用，但最佳的时间是早晨。因为早晨脾困顿、呆滞，胃津不濡润，常会出现胃口不好、食欲不佳的情况。此时若服食清淡粥膳，能生津利肠、濡润胃气、启动脾运、利于消化。晚上喝粥能调剂胃口。

参考资料来源：百度百科-红枣绿豆银耳羹

参考资料来源：百度百科-双豆银耳大枣粥

麦冬红枣银耳绿豆能一起煮吗？

麦冬红枣银耳绿豆能一起煮

通常情况下，银耳绿豆可以一起煮，二者均为生活中较为常见的药食同源类食物，不管是成分还是性味归经均无冲突，日常将二者放在一起煮并不会产生对机体有害的物质，与之相反，适量同食对机体还有一定的滋补作用。

中医角度来讲，绿豆性凉、味甘，具有清热凉血、利水行气等功效，银耳则性平、味甘，具有健脾养胃、滋阴润肺等作用。二者一起煮后仍具备上述作用，饮用后对缓解暑热、烦渴等不适有一定的作用。但需注意控制好进食量，以免食用过多影响脾胃运化水谷的能力，出现食少纳呆、脘腹胀痛、腹泻等不适症状，长此以往还可影响周围脏器等，不利于养护机体。

而从西医的营养学角度来看，二者均含有较多的营养元素，一起适量食用可为机体补充营养、促进消化等，但同样以适量饮用为宜。日常除银耳、绿豆外，还可搭配红枣、梨、桂花等食物，均有益于身体健康。

绿豆红枣银耳汤的做法 绿豆红枣银耳汤怎么做好吃

主料:绿豆 (60克)

辅料:干银耳 (10克)

厨具:煮锅

做法：

1.绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。

2.泡好的银耳洗净切碎。

3.汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。

4.加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。

5.绿豆和银耳煮熟，

6.加入冰糖煮至溶化关火。

小窍门：

1.绿豆泡一下更易煮烂。

2.银耳切碎也更容易煮至滑软。

3.绿豆汤不变色的窍门：绿豆冷水入锅，加盖煮至，大火煮开小火炖至熟烂，这样绿豆汤不会变色。