跑步配速到底是什么意思 体育健身 关注:2.49W次 1、在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数,算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努力在全程以这个同样的配速来跑。 标签: 配速 跑步 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/ye53y5.html