什么是帕梅拉

帕梅拉指的是一位有名的健身博主。

帕梅拉来自于德国，是著名的健身博主，主要推出与健身、燃脂有关的教程，因此也被人们称之为“帕梅拉运动”，她的视频非常专业，而且还有很大的效用，深受人们的喜爱。

拓展：

怎么才能减肥？

1、要合理饮食，减肥追重要的就是要控制饮食；

2、加强运动，可以在网上寻找一些有效的减肥视频帮助减肥，比如帕梅拉教程很不错；

3、注意作息，要让自己拥有一个良好的生活作息等。