孩子打乒乓球的好处

孩子打乒乓球的好处有哪些？让我们一起了解一下吧。

1、增强心肺功能

乒乓球运动是长时间、可调强度的练习。在乒乓球练习过程中，心率一般都处于较高水平，强度持续的时间比较长，能够使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，使心肌变得发达有力，心容量加大，血管壁弹性增加，同时使呼吸肌得到锻炼，增加肺活量，改善呼吸功能。

2、增强智力、提高效率

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。

3、有效地锻炼反应、灵敏、协调和操作思维能力

由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力，调节神经的有效运动。

4、培养良好的心理素质

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

拓展：孩子几岁开始学乒乓球好

一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。

乒乓球台和网架价格是怎样的

乒乓球网的价格一般再20~60元不等，乒乓球台是乒乓球运动的器械，台面可由任何材料制作，具有一定弹性，它们的价格差距较大，普通的乒乓桌价格是500~1000元左右，球台比赛乒乓桌价格是3000~5000元左右。

乒乓球台目前通常有三种类型的球台：非滚动式球台，即在底架的底部没有轮子；滚动式、单折球台；滚动式、整体折叠式球台。折叠式的比较适合家用的，一般运动场都是用非滚动式的。

 乒乓球挡板尺寸和高度是多少

乒乓球挡板高度是75cm。规格：为140cmx75cm。

一般材料为防弹纤维布，周边用圆铁管支撑，而且可折叠，可随意移动。

乒乓球挡板的作用是把球控制在一定范围内，也避免了打球时到处拣球的麻烦，还可与相邻的比赛场地及观众隔开。