走路比站着消耗热量吗 走路是否比站着更消耗热量 体育健身 关注:8.59K次 1、走路确实比站着消耗热量。2、人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。一小时站立就应该是消耗六十千卡左右。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例,消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪,则需要消耗3500卡路里左右。 标签: 消耗 比站 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/9z8djd.html