![容易疲劳自查你是否有这些坏习惯]( "容易疲劳自查你是否有这些坏习惯")
- 是什么原因让人总是感到疲劳呢？人们往往都把疲劳归咎于睡眠不足，事实上，睡眠不足不是削弱精力的唯一原因。我们所做的及不做的一些小事，可能都是造成精疲力竭的元凶，从而使得日子变得难挨，生活变成苦差事，以下是专家揭示常见的坏习惯，透过一些简单方法，调整生活方式，就可以让人变得...
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![小心骨骼肌肉损伤 这些跑步坏习惯你中招了吗]( "小心骨骼肌肉损伤 这些跑步坏习惯你中招了吗")
- 有人认为，跑步是一项简单、方便、有效的健身运动，所以对待这项运动也就显得十分随意。殊不知，不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤。下面这些跑步的坏习惯，你中招了吗？“快热型”跑步前不热身凡事都要“循序渐进”，而热身则是跑步之前必不可少的准备。人的机体就像一台...
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![如何帮孩子纠正粗心大意的坏习惯]( "如何帮孩子纠正粗心大意的坏习惯")
- 1、让孩子认识到粗心大意的危害：有些孩子对自己的马虎并不是很重视，有些妈妈也觉得只要孩子聪明，马虎一点也不要紧，长大了自然就好了。这样的想法是不行的。妈妈要帮助孩子认识到马虎的危害，比如给他们讲马虎出大错的故事，通过一些实例来帮助孩子分析马虎给人带来的多种危害。2...
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![如何让孩子改掉好吃懒做的坏习惯 怎么管教孩子好吃懒做]( "如何让孩子改掉好吃懒做的坏习惯 怎么管教孩子好吃懒做")
- 1、家长应该认识,在教育他的过程中已经出现了问题。自己的教育方法和教育理念肯定是有待纠正的。2、孩子自己的事情一定要让孩子自己做。比如孩子在很小的时候很多家长会给孩子买很多玩具,孩子不玩的时候一定要让孩子自己去整理好。这个习惯要从很小的孩子就要养成。再比...
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![哪些坏习惯会让女性提前老化 有什么习惯会让女性提前老化]( "哪些坏习惯会让女性提前老化 有什么习惯会让女性提前老化")
- 1、过度吃甜食。很多女人喜欢吃甜食，因为她们觉得甜甜的食物，吃起来愉悦心情，而且甜食口味好。但是需要注意的时候，甜食吃多了，就会导致身体内堆积大量的糖分，而糖分会过多的话，会致使身体各个部位加快老化的。而且还容易导致脸上出现粉刺、皱纹。所以说，为了你的皮肤保持光滑，有...
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![如何改掉孩子手机坏习惯 怎么改掉孩子手机坏习惯]( "如何改掉孩子手机坏习惯 怎么改掉孩子手机坏习惯")
- 1、帮助孩子规划时间。孩子的天性就是玩，根本不会规划自己的时间，所以就会有很多碎片化的时间让孩子去玩手机，久而久之就会养成沉迷手机的习惯，所以家长需要帮助孩子规划好时间，比如学习多久，锻炼多久，玩手机多久等等，让孩子每天都过得很充实。2、帮助孩子提升认知。只通过规划时...
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![3种方法来改正让你变丑的坏习惯]( "3种方法来改正让你变丑的坏习惯")
- 目录方法1：改正脸部坏习惯1、不要用手摸脸。2、不要舔嘴唇。3、不要揉眼睛。4、别挤痘痘。5、不要在低温下睡觉。方法2：改正伤发坏习惯1、不要经常碰头发。2、使用有包层的发圈来绑头发。3、少用吹风机。4、不要每天洗头发。方法3：改正咬指甲坏习惯1、涂抑制剂。2、包住指甲...
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![叛逆期孩子不讲卫生怎么管 怎么教育孩子不讲卫生坏习惯]( "叛逆期孩子不讲卫生怎么管 怎么教育孩子不讲卫生坏习惯")
- 1、孩子的卫生习惯是妈妈从小教给宝宝的，如果孩子现在不讲卫生，妈妈还是有责任的。你应该手把手的教会他，这个时期孩子正式进入叛逆期的时候，你越是要他干什么他就越是跟你反着来，所以要对孩子有足够的耐心，有的时候他是故意要气你的，尽量好好的沟通。2、绝对不纵容孩子的坏习惯...
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![怎样才能改掉孩子咬手指的坏习惯]( "怎样才能改掉孩子咬手指的坏习惯")
- 1、先是要和孩子交流，了解孩子为什么咬手指，还要知道咬手指的起因。给他给予的鼓励，制定戒掉咬手指的计划并且参与其中，或者让他自己想办法戒掉要手指。2、戒掉咬手指的方法有很多，分散注意力，通过玩具零食等分散注意力。3、进行外物帮助，通过减压球或者带手套，从而克制这个习惯...
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![家养狗爱追电动车怎么办？用这个方法纠正坏习惯]( "家养狗爱追电动车怎么办？用这个方法纠正坏习惯")
- 狗毫无理由地追逐一辆电动车，可能是因为电动车进入了它们的领地，有些追赶是因为它们必须保护自己的地盘，另一方面也是为了好玩，狗本能的猎物或放牧驱动。它们就像是猎犬看到猎物，或牧羊犬看到羊群以为自己需要追赶，只要有什么东西在动，它们就会情不自禁地去追赶。在狗的眼里，电动...
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![怎么让胸自然变大，一定要避免8大坏习惯]( "怎么让胸自然变大，一定要避免8大坏习惯")
- 女人对于的发育是非常看重的，拥有一对傲人的能让人自信不少。怎么让胸自然变大缺乏营养：乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成的。如果的脂肪太少，营养不良就会让腺体组织萎缩，连接胸肌和乳房的组织却没有减少，所以胸就会下垂。所以姐妹们要建议多摄入蛋白质（鱼肉蛋豆）、维生素（葡萄、...
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![如何改正孩子的坏习惯 孩子的坏习惯该怎么改正]( "如何改正孩子的坏习惯 孩子的坏习惯该怎么改正")
- 1、从改善关系做起，如果家长希望孩子能更好地与自己合作，首先要从关注改变他，转变到关注改善你与他的关系上来。有些父母一听到有人“告状”或看到孩子行为不轨，就会大出手脚，恨铁不成钢。实际上，孩子在成长的过程中，每天都会有一两次不礼貌或不良行为，此时家长如果不分场合，不分...
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![如何改正让你变丑的坏习惯]( "如何改正让你变丑的坏习惯")
- 目录方法1：改正脸部坏习惯1、不要用手摸脸。2、不要舔嘴唇。3、不要揉眼睛。4、别挤痘痘。5、不要在低温下睡觉。方法2：改正伤发坏习惯1、不要经常碰头发。2、使用有包层的发圈来绑头发。3、少用吹风机。4、不要每天洗头发。方法3：改正咬指甲坏习惯1、涂抑制剂。2、包住指甲...
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![夏天饮食坏习惯]( "夏天饮食坏习惯")
- 炎热的夏天，水果的种类很多，而且水果甘甜美味，解渴又富含营养。因此，很多人喜欢吃。不过，吃水果也要注意，水果里果糖含量较高，多吃水果，容易吸收过度的糖类，造成肥胖。所以，平时吃水果，要注意适量。聪明的人会选择多吃蔬菜，既营养又养生。步骤/方法：吃完饭后，马上吃冰品。因为天气炎热，...
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![孩子马虎粗心大意如何改掉 怎样改正孩子马虎粗心大意的坏习惯]( "孩子马虎粗心大意如何改掉 怎样改正孩子马虎粗心大意的坏习惯")
- 1、通过表扬，强化细心。可以通过对孩子认真完成一件事进行表扬等方式，强化他的细心。为了避免孩子粗心的强化，在孩子粗心时，家长不要去批评他，但在孩子细心地完成一件事后，应及时表扬孩子，以强化他的细心，这样孩子就会慢慢接受这种心理暗示，越来越向着细心的方向发展了。2、帮助孩...
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![怎么帮孩子改掉玩手机的坏习惯 怎么克服孩子玩手机]( "怎么帮孩子改掉玩手机的坏习惯 怎么克服孩子玩手机")
- 1、转移注意力：多陪伴孩子，培养1-2个兴趣（画画、乐器等），充实孩子的课余时间。2、以身作则：家长少玩手机，尤其在孩子学习的时候不要玩手机，做好示范才能从根源解决。3、规划好时间：家长需要帮助孩子规划好时间，比如学习多久，锻炼多久，玩手机多久等等，让孩子每天都过得很充实。4、养成...
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![睡前这几个坏习惯不能有 睡前的注意事项]( "睡前这几个坏习惯不能有 睡前的注意事项")
- 1、发脾气：如果总是喜欢在睡觉之前发脾气，并且带着这一种负面情绪入睡，很容易就会导致失眠，部分的患者还会因此诱发明显的心律不齐，睡眠不稳定等问题，严重者会危及性命。而这一种问题在女性群体中尤其常见，当女性经常生气时会加速衰老，导致胃溃疡等。2、吃过饱：很多人都喜欢在睡觉...
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![坏习惯会“赶走”营养素！]( "坏习惯会“赶走”营养素！")
- 在生活中，一些不好的习惯或者是饮食方式不正确，特别容易使我们体内的营养素丢失，尤其是各种维生素和矿物质。那么，到底是哪些坏习惯呢？接下来，我就把它们一个一个的“揪”出来。步骤/方法：摄入过量的膳食纤维。一些人为了减肥，听说膳食纤维能促进排便。于是大量的摄入膳食纤维粉...
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![怎么改掉孩子手机坏习惯]( "怎么改掉孩子手机坏习惯")
- 1、帮助孩子规划时间。孩子的天性就是玩，根本不会规划自己的时间，所以就会有很多碎片化的时间让孩子去玩手机，久而久之就会养成沉迷手机的习惯，所以家长需要帮助孩子规划好时间，比如学习多久，锻炼多久，玩手机多久等等，让孩子每天都过得很充实。2、帮助孩子提升认知。只通过规划时...
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![狗狗爱扑人怎么办？用这个方法训练，改变坏习惯]( "狗狗爱扑人怎么办？用这个方法训练，改变坏习惯")
- 在狗狗小的时候，它很喜欢这样做，无论是跟同类玩，还是跟人类玩，都会出现这样的动作，养成了习惯，而且扑人也是它们的天性，并不是狗狗自己可以改变的，这是狗狗本身基因里就有着的，可以说是遗传的。劝阻狗扑人就需要从儿时刚开始，有一些人感觉小狗狗扑人不容易损害到大家，就不容易劝阻他...
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![必须改7大坏财运的坏习惯]( "必须改7大坏财运的坏习惯")
- 一个人的财运不佳而不如意，其实除了命理、风水上的原因之外，从相学的角度来说，个人的行为习惯常常也是影响财运的一个因素。往往好的习惯能够使人不漏财，不好的习惯相对的也会给人带来坏财运的因素。那么，哪七大坏习惯会影响你的财运呢？且一起来看看吧！坏财运习惯一、钱包乱放，钞...
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![怎样让孩子克服粗心马虎的坏习惯]( "怎样让孩子克服粗心马虎的坏习惯")
- 1、家长以身作则。如果家里孩子已经粗心大意了，家长先反省自己吧。家长改变1%，孩子将会改变100%，孩子养成的很多坏习惯都是家长的责任，家长对待孩子教育必须谨言慎行，以身作则。老师的格局、态度、理念，尤其是在小学阶段的老师，是孩子的启蒙老师，是对孩子影响最大的老师。比如老...
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![夏天的坏习惯太伤身]( "夏天的坏习惯太伤身")
- 高温来了！开空倜、喝冷饮、吃雪糕是很多人的消暑方式，不过，在医生看来，这样的习惯并不健康。方法渴了猛灌水：伤心天气一热，出汗多，容易渴，很多人端起杯子猛灌水，虽然解渴了，可我们的心脏就遭殃了！夏天适当补水能补充水分，降低血液黏稠度。但一次性喝太多水，水分会快速进入血液，造成血容...
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![怎么改掉坏习惯]( "怎么改掉坏习惯")
- 进行坏习惯时不要有太大负性情绪，要学会及时调整自己，不要越陷越深。每次都是陷进去就是半天，这样太费时间，也消耗自己。要通过睡觉或者运动或者冥想等等，调整自己，改变当下状态，进行自己修复，及时调整心态，不然实际上在浪费时间的时候本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何改掉...
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![不能惯狗狗的四个坏习惯]( "不能惯狗狗的四个坏习惯")
- 1、见人就叫，狗狗有提示是一件好事情，但如果见人就叫就是一个坏习惯。2、见人就扑，狗狗扑人也容易发生事故。3、狗狗讨要食物，平时主人吃饭的时候，有些狗狗会讨要食物，但是主人千万不能给，不要让狗狗养成吃饭的时候讨要食物的习惯。4、吃陌生人的食物，如果连陌生人的食物都吃，那就...
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